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Transfer VTC desde el aeropuerto de Malaga hasta Nerja

publicado a la‎(s)‎ 15 mar. 2018 11:21 por Antonio el Inf   [ actualizado el 15 mar. 2018 11:22 ]

La semana pasada quedé a tomar un café con ###### y estuvimos hablando sobre si es posible a estas alturas, el posicionar en Internet una página para una pequeña empresa de VTC (vehículo de transporte con conductor) que se dedica a prestar el servicio conocido como transfer desde el aeropuerto de Málaga, hasta el resto de la provincia y especialmente hasta Nerja.

Fácil no es desde luego, ya que durante muchos años todas las pequeñas empresas de casi todo el mundo, han estado pagando una brutal comisión a grandes monstruos a los que llaman pomposamente aplicaciones o centrales de reservas tipo búking, tripcomisión y similares. Esos intermediarios se han hecho tan grandes y han contratado a un montón de personas para escribir sobre todos esos destinos. Además han contratado a muchísimos SEOs para aparecer más arriba en las páginas de resultados de búsqueda.

Y ahora con un montón de años de retraso, se trata de conseguir sitio. 

Difícil lo mismo tampoco. Todo es ponerse.

Manos a la obra.


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Pero aunque sea algo habitual, a veces no sabemos realmente cómo comportarnos frente al profesional que realiza el servicio ni que derechos y obligaciones tenemos como usuarios del taxi. El drama de estas familias no lo cuestiona nadie”. “En estas últimas horas hemos sido conocedores de más de 50 incidentes. Y me surgen varias dudas ¿por qué los sindicatos no salen a defender a estos trabajadores de Cabify en el conflicto con los taxistas y piden una regulación que respete a todas las partes? ¿Por qué los partidos de izquierdas empiezan a ser reacios con la economía colaborativa? cabify Especialmente el Psoe, que aprobó la directiva de servicios con los votos en contra del PP sin la cual mi conductor de hoy seguiría en la pobreza. La modificación de la Ley de Ordenación y Coordinación de los Transportes Urbanos en 2016, la regulación de la implantación, el pasado mes de enero, del distintivo en vehículos VTC, tanto en la parte delantera como trasera de los mismo, y el incremento en 2017 del número de inspectores en un 25 por ciento están siendo un acicate contra el intrusismo y la competencia desleal tanto en el sector del taxi como en el de las VTC. 

Actualmente se puede trabajar en ello poseyendo únicamente el carnet de tipo B. Usando el modelo de Lite y Electric en Málaga, el precio por kilómetro (hasta los 20 km) es de 1,65 euros. Group: una furgoneta o monovolumen de siete plazas para seis ocupantes. El usuario siempre sabe cuánto le cuesta la bajada de bandera y lo que se le cobra por kilometraje. Finalidad Este Real Decreto tiene una doble finalidad: Pretende evitar que las autorizaciones de arrendamientos de vehículos con conductor sean solicitadas con el único y exclusivo objeto de comerciar con ellas y no de explotarlas atendiendo una demanda de transporte, que es el fin último para el que son otorgadas por la Administración. Las sillas de niños especiales no son obligatorias en los traslados urbanos que se realicen en vehículos auto-taxis pero sí en desplazamientos interurbanos. “Llevaría al abuso de las empresas”, reconoce. Latinoamérica puede presumir de ser el gran impulso de extensión internacional de la compañía, con presencia en Argentina, Brasil, Chile, Colombia, Ecuador, México, Panamá, Perú, República Dominicana y Uruguay -y con ideas de crecimiento en más territorios-. 

Y es que, cuando un producto escasea, su precio tiende a dispararse. Esta ley, aprobada por el Gobierno hace más de siete años, no hacía otra cosa que seguir la Directiva 2006/123/CE del Parlamento Europeo, relativa a los servicios en el mercado interior. De hecho, el abogado de la Unión Nacional de Autoturismos VTC sostiene en declaraciones al mismo diario que en los próximos años sólo en Málaga habrá 6.000 licencias VTC, por algo menos de 2.000 que hay hoy, según Fomento. En cuanto al transporte interurbano, la CNMC pide eliminar el sistema de concesión por largos periodos de tiempo y descartar el derecho de preferencia, “que concede una ventaja al operador establecido en el mercado respecto a los nuevos entrantes”. Tarjeta identificatoria para VTC Tarjeta identificatoria para VTC Por otra parte, no vale cualquier coche. Eliminar la prohibición de arrendar, traspasar o ceder la explotación o el vehículo. ¿Cómo funciona Cabify? Cabify es una aplicación de chóferes a domicilio que te llevan al lugar que necesites previo cálculo de tiempo y precio relativos al trayecto. 

Esto es así desde que se reguló en España el alquiler de coches con conductor. La quema de diez vehículos de Cabify durante la Feria de Sevilla y la proliferación de altercados no ha hecho más que recrudecerse en el último mes. Por ello, ha requerido al Ayuntamiento para que considere la convocatoria contraria a la LGUM, de forma que, si no contesta al requerimiento antes del 24 de febrero de 2018, interpondrá un recurso-contencioso administrativo en el plazo de dos meses. Y la forma en que se hace, por Decreto Ley, un medio reservado para trámites muy urgentes por su agilidad en ser aprobado (“necesidad extraordinaria y urgente”). Desde el punto de vista normativo las VTC tienen que iniciar cada uno de sus servicios desde su base. “Nosotros somos un servicio público con tarifas reguladas, una liberalización podría disparar precios si a las empresas como Uber les interesa”, dice responsable de Tele-taxi. 

Esto depende de cada comunidad autónoma, así que deberás consultar en la página web o centro correspondiente de tu comunidad para conocer si actualmente se están otorgando licencias VTC. En este sentido, es fundamental adelantar la hora de salida a las cenas, en torno a las 20 horas, con el fin de evitar los picos de desplazamientos, que pueden ocasionar retrasos tanto por el tráfico como por la alta demanda de taxis. Si quieres trabajar para una empresa puedes empezar a buscar en grandes compañías como Uber o Cabify, que dependen de conductores privados para ofrecer sus servicios. El Ayuntamiento de Málaga ha explicado que estos controles se realizan de manera ordinaria aunque puntualmente se refuerzan en zonas de gran afluencia de pasajeros, como aeropuertos o estaciones de tren. Aunque el negocio de VTC no sea exactamente el mismo, su extrema similitud les convierte en “sospechosos” de alta siniestralidad a ojos de las aseguradoras. 

Este otorgamiento masivo fomenta la intromisión en el sector del taxi sin tener que cumplir con la misma normativa. Eliminar la autorización administrativa por vehículo para la realización de la actividad de VTC, permitiendo que ésta se otorgue por empresa. Además, en Lite y Electric se aumenta a 2 euros el precio mínimo si se alquila el servicio de un viernes a las 22 horas a un domingo a las 23:59 horas. En concreto, solo puede haber una licencia VTC por cada 30 licencias de taxi. “Se nos vende que somos un lobby, pero yo no puedo hablar con el ministro o ir a la Comisión Europea como hace Uber”, dice Simón. De la misma manera, Afi cifra en casi 21.000 euros anuales la plusvalía de cada licencia de taxi debido a la situación monopolística en la que vive ahora mismo el sector. “A veces la gente prefiere esperar al coche con conductor aunque tenga que esperar más porque está más limpio, no tiene que pararse a pagar con tarjeta porque el pago es con el móvil, tiene wifi gratis y le ofrecen agua y su música favorita al entrar. 

La nueva norma en Málaga se apellida “de medidas urgentes para la ordenación de los servicios de transporte de viajeros en vehículos de hasta nueve plazas”, que no dice mucho, pero que lo dice todo: regulación de los servicios de alquiler de coches llamados VTC. Pueden circular durante las restricciones de tráfico El Ayuntamiento de Málaga permite el acceso de los VTC, al igual que los taxis, a las zonas de acceso residencial, por ejemplo: Barrio de las Letras o Embajadores; pero siempre que previamente la empresa haya acreditado y dado de alta en el registro municipal que dicho vehículo es un VTC. También en estas áreas el sector del taxi debe esforzarse por ser más competitivo ante los nuevos jugadores que han venido para quedarse en el sector del transporte. ¿En el resto del mundo? En el resto de países del mundo hay identificativos de toda índole y en algunos países no es obligatorio que estén identificados. 

“El precio no es lo único, ni lo más relevante, que explica el éxito de los nuevos servicios. Taxi licencia vtc “El sistema de licencias ha permitido cerrar el sector a la competencia y ha facilitado la aparición de rentas monopolísticas”, según explicó en su día la CMNC. El organismo presidido por José María Marín Quemada señala que se trata de un requisito "innecesario y desproporcionado", superior al número de plazas previsto en los pliegos (694), entre otros. En la mayoría de las ocasiones, no es porque no sepan llegar al destino, sino porque quieren llevarles por la opción que ustedes elijan y evitar suspicacias del tipo “me lleva por el camino más largo”. “Yo prefiero trabajar para mi jefe, porque a él le pago con lo que recaudo más o menos entre lunes y martes. Si por casualidad te es imposible encontrar una licencia, puedes comprársela a alguien que ya no la necesite. Prácticamente el 90% de desplazamientos de una ciudad todavía se hacen en coche particular. 

También que las autorizaciones administrativas se otorguen a la empresa de VTC y no a cada vehículo individualmente. Tener buena presencia también será indispensable para según qué trabajos. ser conductor privado Si quieres conocer cómo ser conductor privado y conseguir clientes, sigue leyendo. En ellos se exige disponer de una experiencia mínima en esta actividad en tres poblaciones y con al menos de 1.000 plazas en cada población. Autónomo y VTC, dos exigencias mínimas Uber Cabify Málaga El modelo con el que UberX vuelve a intentar ser una forma de transporte legal en Málaga abandona el modelo alegal (que no ilegal) de Uber Pop. Discriminar a los vehículos VTC en estas instalaciones constituye un perjuicio para la competencia que urge subsanar. Por eso para nosotros son muy importantes campañas como el Save the taxi. Si haces la pillería de desconectarte para salirte a puntos con mayor posibilidad de recorridos más largos, es fascinante lo rápido que te salta otro servicio que te mete de nuevo al centro. El pago se realizará al llegar al destino y de forma totalmente automática. 

Cómo funciona Cabify, el chófer a domicilio Algunos de vosotros ya lo conoceréis, otros no. “No es competencia desleal si se adapta la legislación a los nuevos tiempos”, dice. se reunieron hoy en Málaga con otras organizaciones para concretar algunas de las medidas en defensa del sector. Fuentes del sector afirmaron que la reunión fue «muy positiva» y consideran que el Ayuntamiento les «apoya», ya que está a favor de la creación de una base de datos que permita el registro de las licencias VTC para poder mantener un control de las mismas. “Nosotros conocemos el camino sin mirar en Google, no como esos otros”. Los clientes saben desde el comienzo cuál será su coche, su conductor, dónde está en tiempo real y cuánto tardará en recogerle aproximadamente Si el conductor conoce una forma más fluida o más rápida que la ruta óptima recomendada por la aplicación, aunque se recorran más kilómetros, el problema es del conductor, no del usuario. De esta forma, el saldo positivo es solo del 8,9% de incremento de la facturación en este periodo. El taxi no quiere ni oír hablar de la liberalización. 

Los empresarios que quieran ofrecer servicios Lite deben tener un coche de los considerados aptos (Skoda Superb, Hyundai i40 y Toyota Avensis son los más utilizados). Un documento que es obligatorio por ley y que deberemos cumplimentar a toda pastilla porque ya está contando el tiempo que el cliente está esperando. Hay 100.000 puestos directos de trabajo en el sector del taxi. El cliente de cada conductor autónomo es Uber o Cabify, para quienes el conductor está realizando una disposición de X horas, mientras que el pasajero sólo es un pasajero. El sector del taxi ha pedido al Ayuntamiento de Málaga un mayor control de los servicios que realizan este tipo de vehículos. Se entenderá en todo caso que se produce una situación de desequilibrio, y en consecuencia procederá denegar el otorgamiento de nuevas autorizaciones de arrendamiento de vehículos con conductor, cuando la relación entre el número de las existentes en el territorio de la comunidad autónoma en que pretendan domiciliarse y el de las de transporte público de viajeros en vehículos de turismo domiciliadas en ese mismo territorio sea superior a una de aquéllas por cada treinta de éstas. 

En el caso de Málaga, Valencia o Málaga se trata de una pegatina con el signo autonómico y estos distintivos sirven únicamente para indicar el lugar de residencia del vehículo y para identificarlo como VTC. Estas denuncias se enmarcan en el convenio de colaboración firmado entre ambas instituciones para reforzar los controles y evitar acciones como competencia desleal e intrusismo profesional. Una situación que muy probablemente redundará en un incremento importante del número de vehículos que prestan servicio para empresas como Uber y Cabify. Sobre la interacción con los clientes te piden comportarte siempre de una determinada manera. Con semejante escenario en Málaga llegarán a circular hasta 20.500 vehículos destinados al transporte de viajeros, lo que ya ha supuesto que los taxistas se pongan en huelga al ver como una parte de su pastel se la llevan otros. 

Para el viajero, uno de los puntos más determinantes que en el momento en el que realiza la reserva puede saber cuánto le va a costar el desplazamiento. Se impone que los vehículos a adscribir a nuevas autorizaciones VTC, aunque estas hayan sido obtenidas mediante sentencia, deben cumplir los requisitos vigentes en este momento, con independencia de los que estuvieran vigentes en el momento en que se realizó la solicitud original de la correspondiente autorización. Cabify vence a los taxistas ¿Cuánto puede ganar un empresario de Cabify? Volvemos a nuestra fuente oficial para responde. En la actualidad hay poco más de 10.500 licencias de taxi en la AMB, lo que implicaría unos 350 permisos para VTC. A petición de los taxistas La colocación de estas pegatinas surge de la petición del sector del taxi que pedían un modo de identificación de los vehículos VTC. 

Pero son los juzgados madrileños quienes están obligando al Ayuntamiento a que trate de igual manera a los taxis y a los VTC cuando presten servicio al público en momentos de limitación de circulación, como ha sido el caso de las restricciones al tráfico en la Gran Vía y su área o al acceso al centro en momentos de alta contaminación. Por este motivo, la Policía Municipal, en colaboración con Malaga, ha intensificado los controles. “Sólo somos taxistas, no lobistas profesionales. El principal motivo por el que se ha llevado a cabo esta acción es por el abuso de estas infraestructuras por parte de algunos usuarios de la marca que utilizan sus vehículos para actividades como el VTC o el taxi, imposibilitando el uso de los Supercharger a los conductores particulares. De taxista a empresario de Cabify: una historia real El nombre es ficticio; su historia, como antiguo conductor de taxis y actual empresario de Cabify es real y muestra cómo hacer negocio con la plataforma puede ser realmente rentable. pretende que la proporción sea de un vehículo VTC por cada 30 taxis, tal y como indica la ley. 

La tarifa mínima por alquiler inmediato es de 50 euros, al igual que la reserva. Por si fuera poco, y si al cliente le parece que el coche tarda mucho en llegar, tiene un botón para llamar al conductor directamente. Creyeron que sería una inversión, su plan de pensiones, y cada vez vale menos, no solo en España, también en la mayoría de ciudades del mundo”. El cliente puede solicitar que se apague la radio, pero es decisión del chofer la emisora que se escuche. Es lo que hace la aplicación Waze, de Google, que pone en contacto a personas que trabajan en el mismo sitio y viven cerca. Además, explicó el pasado lunes que otro factor imprescindible es la presencia policial en los emplazamientos del aeropuerto, Vialia y estación de autobuses, lugares donde, según expresó, «hay más personas con licencias que no están en orden o que ni si quiera tienen una licencia para conducir». Fomento confía en que las medidas, pese a que todas ellas se centran en las empresas de VTC, contribuyan así a "garantizar una convivencia ordenada y equilibrada entre los dos sectores", dada su "relevancia para la movilidad ciudadana". 

A los millenial no les gusta ir al banco lo mismo que no piden un taxi levantando la mano. Todos hemos usado este servicio alguna vez, tanto si se trata de taxis como de un vehículo de alquiler con conductor (VTC). Realizar un breve y rápido registro: nombre y apellidos, correo electrónico, contraseña y número de teléfono. Uber Cabify Málaga Casos como este, el de las hojas de ruta y otros, implican que un trabajador que se decida a entrar en el mundo de las VTC tiene que salvar unos cuantos escollos que el taxi no tiene. Vestir correctamente. De hecho mientras estás “en espera” puedes ver un mapa de la ciudad con los coches que hay conectados en ese momento. Vamos, lo que decíamos antes, como un ricachón. Gracias a los teléfonos con internet y GPS, el cliente consigue un coche a golpe de dedazo en su puerta y el conductor sólo tiene que estar sentado en su coche esperando que le entren servicios. 

Además, deben ser turismos con una capacidad máxima de 9 plazas (incluida la persona conductora), y una antigüedad no superior a 10 años. El conductor me ha contado su caso. Tan importante es la valoración del conductor y su coche que cuando finaliza la app cada cliente valora de forma secreta el servicio que acaba de recibir, y esas valoraciones pueden afectar a la retribución final. Poco importa que los vehículos VTC se hallen en esas instalaciones en una situación de clara desventaja respecto a los taxis. Dicho de un modo más fácil, alguien que necesita un coche y un chófer que le lleve de un punto a otro y no le cobre demasiado por ello. Para el taxi y los VTC plantea igualmente establecer cuantías proporcionadas en las coberturas de los seguros obligatorios, eliminar los requisitos de calidad o seguridad desproporcionados o innecesarios, suprimir la prohibición de arrendar, traspasar o ceder la explotación o el vehículo, quitar la limitación de licencias por persona y abrir la posibilidad de haya conductores distintos al de la licencia. 

Define a tus clientes No es lo mismo trabajar transportando a un particular anónimo que a un cargo o personaje importante. Hay muchos empresarios que doblan el rendimiento de su coche y contratan dos conductores. De forma paradójica, el cliente final podría acabar pagando las consecuencias de esa nueva burbuja que se está gestando en el sector Parte de las organizaciones representativas de los taxistas de España ha convocado para el 30 de mayo una marcha nacional desde diferentes puntos de España con final y manifestación en Málaga, tras la clausura hoy de un Congreso Nacional. En el sector del taxi, las dificultades para acceder a la licencia han hecho de estas un bien en sí mismo, y un bien muy preciado. Por último, una empresa reclamaba contra el Ayuntamiento de Calatayud por los pliegos del concurso para controlar los aparcamientos en vía pública. Su flota se distingue por el elegante color negro que les enfunda y sus conductores, tus chóferes, por el refinado traje que visten. 

“Los objetivos de estas inspecciones son, en primer lugar, incidir en la seguridad de cuantos vehículos circulan por nuestras carreteras, además de luchar contra el intrusismo y la competencia desleal en el sector del taxi y en los vehículos VTC, vehículos que desde el pasado 1 de enero tienen la obligatoriedad de ir debidamente identificados”, ha incidido Rollán. Una medida que no ha gustado a las empresas Uber y Cabify, pero que ha conseguido calmar al gremio taxista. Ahora, con la llegada del Model 3, un modelo que aparentemente multiplicará las cifras de ventas de la compañía americana, Tesla ha decidido pecar de conservadora, garantizando con las nuevas condiciones de uso de los Supercharger que los propietarios particulares de un modelo de la marca no tengan problemas para acceder a esta funcionalidad. Igualmente, se le notifica al cliente la llegada en el momento de la misma. Pedimos la ayuda de las autoridades porque tememos que pueda producirse un accidente mucho más grave si la situación actual no cambia”, Puedes ser empresario o conductor o ambas cosas a la vez. 

Pero llegar a trabajar de ello no es tan fácil, y por eso te ayudamos a conseguirlo siguiendo nuestros consejos. ¡Faltaría más! Pero en la práctica eso es lo de menos, salvo cuando afecta al bolsillo. Grandes empresas como Ford y BMW ya han anunciado su plan de poner en el mercado los primeros coche totalmente autónomos para el mercado de masas en 2021. En general, las aseguradoras no tienen “apetito” por asegurar este tipo de negocio por su similitud con el servicio de taxis. Vamos a ver los requisitos y beneficios de cada una de ellas. Vamos, que se vuelve a las cooperativas. En cada hoja de ruta se hará constar el nombre y número del documento nacional de identidad o código de identificación fiscal del arrendador y el arrendatario; el lugar y fecha de celebración del contrato; el lugar, fecha y hora en que ha de iniciarse el servicio y el lugar y fecha en que haya de concluir; la matrícula del vehículo; así como el resto de las circunstancias que se establezcan, en su caso, por la Administración o que libremente pacten las partes Uber Cabify Málaga. 

Mientras escribes todos estos datos, el cliente, desde su aplicación ya sabe el coche que le va a recoger, el color, la matrícula del vehículo, el nombre del conductor y hasta una foto. El Consejo de Ministros aprobó el pasado 29 de diciembre el real decreto que establece nuevas medidas de control sobre los vehículos VTC. Sin embargo, que el desembarco se produzca dentro de ese ámbito legal no significa que la compañía no se enfrente a retos legales. Para ello, los taxistas tienen que asumir que no pueden aspirar a que los aeródromos funcionen como cotos de uso privado para la captación de clientes. Por último, los taxistas hacen un llamamiento para que nadie conduzca su vehículo bajo los efectos del alcohol. ¿Tiene sentido para invertir 150.000 euros en una licencia de taxi para una profesión, la de conductor, que podría estar totalmente robotizada dentro de una década? 

Lástima que ya hayamos llegado  sin tiempo para hablar del coche autónomo. ¿Qué es modernidad? ¿Solicitar un coche por vías telemáticas? Ya lo tenemos en el gremio: hay apps, webs y por teléfono como toda la vida, porque como tengas un problema con Uber, ¿a quién llamas, eh? No entiendo que la gente decida dejar el taxi de toda la vida porque los otros le den una botella de agua, eso sí que no lo entiendo”. Málaga declara la guerra a Uber y Cabify con una campaña de 265.000 euros al taxi Desde la patronal de las VTC apuntan que “no parece muy proporcional que una administración" como es el ayuntamiento de Málaga "tome partido por un sector, aunque lo regule. Cuando toca esperar siempre recurres a los clásicos para matar el tiempo: limpias el coche aunque no haga falta para que esté perfecto, rellenas un crucigrama… pero la realidad (por suerte) es que el trabajo suele abundar y la aplicación pita bastante rápido para ir por el siguiente pasajero. 

Prefiere ser positiva y centra el mensaje en “dejar de hacer la pelea con Uber, que es sólo una causa de un problema mayor”, explica. Con ello, se pretende garantizar que las empresas cumplan lo establecido en la legislación, esto es, que formalicen el preceptivo contrato para cada servicio con un cliente y que no capten viajeros circulando por las vías públicas o estacionados en puntos de concentración de demanda, como son aeropuertos o estaciones de tren. Otro de los informes trata sobre denegación por parte del Ayuntamiento de Ribadesella de una autorización para la venta ambulante de comida desde un camión al reclamante, quien considera que se trata de un obstáculo a la actividad económica contrario a la LGUM. Promociones Existen unas ofertas por medio de códigos promocionales con las que beneficiarse de algunos descuentos. Cabify se define como una plataforma que pone en contacto a conductores profesionales con usuarios que necesitan solventar un problema puntual de movilidad. Los requisitos son el resultado de sumar los dos anteriores. 

Si este no contesta antes del 25 de febrero de 2018, interpondrá un recurso contencioso-administrativo en el plazo de dos meses. Discreción ante todo Nunca sabes a quién puedes llevar en tu coche. Además, señalan que “las subvenciones deberían ser para los coches y vehículos adaptados, pero también dirigidas a los VTC”. Consiste en que personas que realicen el mismo trayecto compartan vehículo, algo que defienden que ayudará a reducir atascos y contaminación en las ciudades. Entonces, ¿qué soluciones aseguradoras existen para empresas VTC? Hasta el momento, las soluciones que las empresas de VTC han encontrado por parte de las aseguradoras han consistido en ir asegurando pocos vehículos, con algunas compañías, a través del canal de distribución de particulares. Algo que siempre se piensa que todo el mundo sabe, pero parece que los sábados por la noche se olvida: los taxis que llevan un numerito encendido, están ocupados y los que llevan luz verde, libres. 

Esta actividad tendría como fin «que los policías tengan la formación adecuada para poder saber qué licencias están o no en orden», destacó que además añadió que «con este registro y esta formación, el control no sólo serviría para los VTC, sino también para aquellos que se dediquen a trabajar sin ningún tipo de licencia». Chófer Rolls-Royce chófer rolls-royce abriendo la puerta chófer delante de un rolls-royce clase programa guantes blancos de rolls-royce funciones chófer rolls-royce Llegamos ahora a la 'pregunta del millón: ¿cuánto gana un conductor de Cabify? Aquí no podemos darte una respuesta firme porque depende de varios factores. “El resto es el taxi 9% y Cabify es menos del 1% de esa torta”, explica Silveyra. Esta modificación, que no fue completada hasta 2015, provocó la paralización de nuevas licencias por haberse alcanzado la relación máxima, pero no impidió que las que ya habían sido aprobadas siguieran prestando servicio. Hace unos días los taxistas desistieron de aquella solicitud, pero este movimiento es igualmente indicativo de un problema que se le ha venido encima al sector del transporte de viajeros. 

Además, conviene tener en cuenta que los precios de la actividad de VTC no están sujetos a tarifa administrativa, como ocurre por ejemplo con el sector del taxi. Trata de facilitar el control efectivo y la limitación de uso al territorio de la Comunidad Autónoma en que se encuentre domiciliada la autorización. Así, la resolución de la Junta de Extremadura es contraria al artículo 5 LGUM. “Nos lo enseñó un ingeniero a los compañeros que estábamos allí, pero todavía lo veo lejos. Historial de trayectos Se pueden consultar todos los trayectos realizados desde el momento del alta en el servicio. Se trata de un adhesivo que debe ir colocado en la parte superior derecha de la luna delantera, de modo que sea visible desde el exterior, para que los vehículos de VTC puedan ser claramente identificados. 

En concreto, señala que se trata de "un límite o restricción a la actividad de las VTC frente a los taxis", en un subsector (transporte de pasajeros en vehículos de turismo) en el que taxistas y (VTCs) son competidores. Si te contrata una empresa especializada en conductores privados o en alquileres de coches con conductor, ellos se encargarán de todos los trámites necesarios. Ten total disponibilidad Es probable que algunos clientes quieran desplazarse en fines de semana, festivos o puentes. El primero y fundamental es el empresario. Las dos primeras son las que acumulan más clientes, especialmente la Lite. Si tenemos en cuenta que debe existir una proporción de 1 licencia VTC por cada 30 licencias de taxi, tenemos otro bien que escasea en el mercado. Utilizaremos nuestras competencias para acotar el número de coches que podrán operar en el área metropolitana”, explica . En sólo un par de meses empezó a ver los resultados y decidió aumentar el número de licencias de VTC, hasta tal punto que finalmente vendió su licencia de taxi, y ahora mismo tiene tres licencias VTC con seis conductores a su cargo. 

Tras la publicación de un nuevo informe de la CNMC en que se denunciaba que “los taxistas cuentan con ventajas a la hora de acceder al carril bus, zonas de circulación restringida o falta de limitaciones a la duración del estacionamiento” y que dicha medida “se trata de un límite o restricción a la actividad de las VTC frente a los taxis”, en las últimas 48h se ha producido “una nueva oleada de violencia contra vehículos VTC en Málaga”, denuncian desde UNAUTO, la asociación mayoritaria del sector del alquiler de vehículos con conductor (VTC) en España. Dicho registro tendrá un doble objetivo: Reforzar las garantías en la exigencia de la contratación previa del servicio de alquiler de vehículos con conductor, lo que evitará que en la práctica se produzcan incumplimientos, facilitando la labor de los servicios de inspección; Controlar de manera eficaz el criterio de habitualidad por parte de los servicios de inspección y control, ya que la normativa vigente permite a las empresas de VTC realizar un máximo del 20 por 100 de sus servicios (contabilizado trimestralmente) fuera del territorio de la Comunidades Autónomas que haya otorgado la correspondiente autorización. La CNMC (Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia) está jugando un papel protagonista en la batalla que libran el gremio del taxi y el sector de las VTC, con Uber y Cabify como empresas más representativas, dentro de su patronal Unauto. Eso desplomaría el precio de los permisos del taxi en, según las estimaciones de Analistas Financieros Internacionales (Afi), hasta un 50%. El sector del taxi está en pie de guerra, una vez más. Cabify no regula la relación laboral entre conductor y dueño del coche, de manera que son ellos los que acuerdan cuánto ganará el chófer cada mes. “Pero no se le pueden poner puertas al campo. Y añade: “En las últimas décadas, se creó una burbuja con el precio de las licencias del taxi, creando un mercado secundario con el que las administraciones hicieron la vista gorda. Siguiendo la lógica de la Ley Ómnibus, el organismo público, que es independiente del Gobierno y está sometido al control parlamentario, apuesta de forma clara y rotunda por la liberalización del sector. La guerra desatada este año entre los dos tipos de empresas deriva de la cascada de licencias de VTC que se están concediendo por vía judicial, fruto de un vacío legal registrado entre 2009 y 2013, que llevarán a superar el ratio de una VTC por cada treinta taxis fijado en la legislación. “La movilidad colaborativa está enfocada a la circulación eficiente y el ahorro de costes”, afirma Francisco Roger, socio de la consultora KPMG y responsable del Sector del Transporte en España, que sin embargo descarta “que el parque móvil en España se vaya a reducir drásticamente en un futuro próximo. El regreso de Uber a Málaga se produce en el ámbito de los vehículos con autorización VTC, una práctica similar a la que usan competidores como Cabify y que permite el transporte de viajeros en coches alquilados. Fedetaxi pide la cabeza de Quemada El enfrentamiento del taxi con la CNMC viene de lejos. 

En trayectos interurbanos el coste del traslado incluye la vuelta si la hay en breve, pero no el tiempo de la espera, en el destino intermedio. Y encima, tienen la opción de pedir un coche eléctrico, opción que suelo elegir para contribuir a hacer un pequeño planeta tierra más habitable. CONDICIONES RESTRICTIVAS EN CONCURSOS PÚBLICOS Asimismo, la CNMC también ha analizado una reclamación contra una resolución de la Consejería de Economía e Infraestructuras de la Junta de Extremadura que no considera válida la documentación presentada por un ingeniero de obras públicas para legalizar las instalaciones de un taller de reparación de vehículos. Además, la parcela donde pretendía ubicar el camión de venta de comida no es apta para uso comercial o de hostelería. También el carpooling o coche compartido es otra de las prácticas que pueden marcar el futuro del transporte urbano. En 2025, calcula que habrá más de 220 millones de vehículos autónomos en las carreteras de todo el mundo, un mercado de unos 37.000 millones de euros. 

Respecto a la vivienda turística, con el tirón de Airbnb o HomeAway, aboga por suprimir cualquier moratoria en las nuevas autorizaciones, eliminar su necesaria inscripción en un registro, no obligar a estancia mínima o máxima y no excluir ningún tipo de vivienda por su tipología o ubicación. Artículo 24. Los taxistas hacen un llamamiento para que nadie conduzca bajo los efectos del alcohol Así, se produce un “importante crecimiento” en el balance económico de la Navidad para el sector del taxi, gracias a las cenas de empresa y a las fechas puntuales, pero se ve amortiguado por el retroceso de la actividad empresarial y de trabajo durante las vacaciones navideñas. Entrada en vigor La Disposición Final Tercer del RD 1076/2017, de 29 de diciembre, establece su entrada en vigor el 31 de diciembre de 2017, el día siguiente al de su publicación en el Boletín Oficial del Estado. “Cada vez más gente prefiere entrar en un coche con wifi que sin él”, añade, que también cree que darle una botella de agua a los clientes no es baladí. 

Con el tiempo al final ves cosas, oyes cosas y pasan cosas que te dan pie a pensar que algunos conductores tienen un trato diferente. “Nos hemos tenido que regular el sector del taxi a 16 horas y trabajamos cinco días a la semana. Si transportes a un cargo importante, personaje público, etc., es probable que se te exija tener dotes de defensa personal y buena presencia. como empresario y conductor. ¿El motivo? Son avisados por alguien que argumenta que ese conductor de VTC busca clientes en la calle. Se entienden las protestas del sector del taxi en cuanto a los piratas, pero también es verdad que muchas veces ven piratas donde no los hay (porque quieren). Normas complementarias sobre el alquiler de vehículos con conductor El Consejo de Ministros ha aprobado el Real Decreto 1076/2017, de 29 de diciembre, por el que se establecen normas complementarias al Reglamento de la Ley de Ordenación de los Transportes Terrestres, en relación con la explotación de las autorizaciones de arrendamiento de vehículos con conductor. 

Hay que tener en cuenta que estar parado al final es perder dinero, así que lo mejor es saber qué horas son las mejores para conectarse y aprovechar el tirón de las franjas punta. Se crea un registro único a nivel estatal al que deberán comunicarse los servicios de VTC con carácter previo a su realización. “La teletransportación no se ha inventado”, dice. Tanto los taxistas como nosotros tenemos un enemigo común: el uso del vehículo particular cada vez más restringido en las ciudades”, dice el director general de Cabify Sin embargo, Silveyra argumenta que los taxistas tienen que preocuparse por Cabify: “A medida que se restringe el uso de coches particulares al centro de las ciudades, aumenta la demanda. Uber Cabify Málaga Tener todo en regla no exime al trabajador de tener encuentros incómodos con las autoridades En más de una ocasión, con el coche estacionado correctamente y el conductor dentro del vehículo, haciendo esperas dentro de una disposición, patrullas de la policía municipal se personan a reclamar la documentación y ver si está todo en regla (licencia, seguro, carnet, hoja de ruta, contrato de servicios, tarjeta de transporte, extintor...). 

Así darás una imagen más profesional e informada en el momento. “No tiene sentido que sigamos queriendo organizar las ciudades con las mismas normas de hace 20 años cuando no había ni móviles ni GPS. Pablo Iglesias fue un visionario y era mucho más progresista hace un siglo que muchos dirigentes políticos de izquierdas y sindicales hoy en España y en toda Europa. Por esta razón, desconfíe de vehículos que le ofrezcan directamente sus servicios de transporte, ya que puede tratarse de una estafa o de una empresa ilegal. Este también prevé la “creación de nuevas autorizaciones, permanentes o temporales, o la reducción de las existentes”, en base a factores como el nivel de oferta existente, la demanda, acontecimientos concretos e incluso el cumplimiento de “objetivos de sostenibilidad ambiental en el tráfico y la circulación urbana”. Cabify agrupa sus servicios en tres categorías: Lite, Executive y Group. Vamos, una especie de Jason Statham, pero sin sus habilidades (ni su físico, ni repartiendo estopa). 

Después de hablar con ellos, no desmentimos el rumor, sino que te explicamos cómo ganar más de 3.000 euros al mes con Cabify. Antes de la prestación del servicio, es obligatorio que se firme un contrato de arrendamiento entre la empresa y la persona usuaria. Ante la enorme presión por parte del sector del taxi, que consideran que las empresas de alquiler de coches con conductor (VTC) como Cabify y Uber ejercen una competencia desleal y tienen ventaja a la hora de adquirir licencias por parte de las administraciones públicas, las dos ciudades con mayor volumen de este tipo de vehículos, Málaga y Málaga, han decidido impulsar dos cambios normativos para impedir la huelga indefinida con la que los taxistas amenazaron el pasado 29 de noviembre. Hace unos años decidió comprar una licencia VTC y contratar un chófer para sacarle rendimiento. A nivel interno cada conductor es "examinado" y en función de cómo se porte, así de bien (o de regular) le podrá ir. 

También ha sacado a concurso público un servicio de taxi autónomo para escuchar propuestas. Ya he explicado varias veces que en el conflicto entre el taxi y la VTC soy neutral, ya que soy usuario de ambos servicios y los dos me aportan valor. Decreto Ley 5/2017 de medidas urgentes Dos son los indicadores de la celeridad con la que los políticos catalanes se han puesto las pilas para ahorrarse conflictos con los taxistas. Sea cual sea el modelo elegido debe ir pintado en color negro, los extras o accesorios ya son decisión del empresario. Finalidad: Este Real Decreto tiene una doble finalidad: Pretende evitar que las autorizaciones de arrendamientos de vehículos con conductor sean solicitadas con el único y exclusivo objeto de comerciar con ellas y no de explotarlas atendiendo una demanda de transporte, que es el fin último para el que son otorgadas por la Administración. La experiencia es indispensable En la mayoría de casos se te exigirá tener una amplia experiencia como conductor, con un expediente impecable (es decir, sin multas, accidentes, pérdida de puntos…). 

La botellita de agua Para Mariano Silveyra, director general de Cabify España, que en todos los coches de Cabify se ofrezca una botella de agua, wifi y además sean vehículos de alta gama no es una anécdota. “Pero la torta de Cabify no crece de quitarle negocio al taxi, sino al vehículo particular, que es lo que tiende a disminuir. Lo que a la responsable de Teletaxi le parece una bobada es que a los taxistas les recriminen que no se modernizan: “Hace dos años los socios de Teletaxi hicimos una inversión de más de 1,5 millón de euros para poner nuestra app a la orden del día. Asimismo, la FPTM recuerda que existen aplicaciones móviles que permiten solicitar cómodamente taxis, que además, pueden ser compartidos por varias personas pactando el recorrido. Una de las finalidades que busca la aprobación de estas nuevas medidas es impedir la transmisión de las VTC durante un límite temporal de dos años desde su otorgamiento original. Eliminar los horarios obligatorios y regímenes de descanso en el sector del taxi. 

El documento llega después de que la CNMC lanzara en noviembre de 2014 una consulta pública a administraciones, organizaciones de consumidores y empresas del sector del transporte y de turismo sobre el nuevo fenómeno de la economía colaborativa tras el avance de empresas como Uber, BlaBlaCar, Cabify o Airbnb. Ir bien vestido, ser una persona educada y tener el coche perfecto es su imagen de marca. Ambas administraciones colaboran para actuar de forma conjunta en la inspección de los vehículos con este tipo de licencia para reforzar las acciones contra la competencia desleal y el intrusismo profesional en el sector del taxi. Uber Cabify Málaga La excelencia es un mantra supremo que sobrevuela las aplicaciones y el esfuerzo de personificación recae en el conductor y en su coche El conductor como trabajador y el coche como medio de trabajo son los únicos dos elementos con los que el cliente interactúa sin estar tocando una pantalla. 

Se lamenta de que, a diferencia de Cabify, ellos todavía no tengan el pago por el móvil: “No podemos hacerlo todavía, es verdad, porque somos pequeños empresarios y no podemos competir con las multinacionales que entran en grandes rondas de financiación”. Otro riesgo es el de si son realmente seguros los nuevos conductores. ¿Quieres conseguir clientes de conductor privado? CONSIGUE CLIENTES Cómo ser conductor privado y conseguir clientes Ten en cuenta la regulación La regulación para trabajar como conductor privado dependerá de para quien trabajes. Normalmente no suele haber mayor problema y se trata con gente normal, pero siendo Málaga la ciudad que es y conociendo el ambiente que nos inunda, es difícil no encontrarse un día con ese cliente al que todo le parece mal. Cómo ser empresario de Cabify Por empresario se entiende aquél que es dueño del coche y de la licencia VTC que le autoriza a desempeñar esa función. “Las asociaciones se están uniendo para dar el mensaje de que hay que salvar el sector del taxi porque, si no, el taxi corre el peligro de desaparecer”. 

Os podéis hacer una idea. Cómo se utiliza la aplicación de Cabify Cómo funciona Cabify. Unos, por veteranía, profesionalidad o simplemente por afinidad, reciben unos servicios que otros ni huelen. Esta ha sido una de las razones por las cuales el sector del taxi ha seguido movilizándose durante los últimos meses. Hay tres formas de entrar en el negocio: como empresario o dueño de la licencia y el coche. Si no hacemos algo pronto, el taxi puede desaparecer”. Por inexplicable que parezca todavía hay muchos usuarios que nos preguntan si hay que ponerse el cinturón de seguridad en el vehículo. Los aeropuertos españoles han sido un escenario frecuente de la hostilidad del sector del taxi hacia los conductores con licencia VTC para el transporte de pasajeros, ligados a plataformas como Uber y Cabify. No da tiempo en el trayecto hasta Embajadores a profundizar con en cómo se calcula un porcentaje y menos en el complejo debate de la nueva movilidad. 

Este conflicto, además del hecho de que este sector recibirá próximamente miles de nuevas licencias por vía judicial, gracias a un vacío legal registrado entre los años 2009 y 2015 justifica la aprobación de unas medidas orientadas, entre otros objetivos, a impedir las prácticas especulativas de aquellos que hubieran solicitado licencias de VTC con objeto únicamente de lucrarse con su inmediata reventa, sin intención de operarlas. Tiene 58 años, llevaba muchos años en paro y tres años siendo pobre cobrando la pensión de subsistencia de 400 euros. Cuando llega una empresa de Silicon Valley con mucho dinero, tenemos las de perder.” Como los mineros Los taxistas tienen razón en muchas cosas”, opina Muñoz. Otro informe analiza la denuncia de un ingeniero y técnico superior en prevención de riesgos laborales que reclamaba que los criterios publicados por el Instituto Valenciano de Seguridad y Salud en el Trabajo (INVASSAT) son contrarios a la LGUM. 

El presidente de la Federación Profesional del Taxi de Málaga, ha alertado del incremento en el número de concesiones para VTC. Uber Cabify Málaga Cada conductor es valorado no sólo por los clientes, sino por la empresa, que analiza sus rutinas de trabajo, los servicios que rechaza, dónde se conecta o cuánto Poco a poco te vas percatando de que si cumples te va mejor, pero si no cumples (aunque vaya en contra de tu economía como autónomo)... No solo nosotros, sino los centenares de miles de personas que solo en España viven del transporte por carretera. Crear una cooperativa en la que los empresarios comparten los gastos de administración pero cada uno gestiona sus licencias. Del total de vehículos inspeccionados, 1.072 han sido denunciados, lo que supone que el número de sanciones se ha incrementado en un 857,6 por ciento con respecto al mismo período de 2016. En casos aislados, algunas compañías de seguros hicieron alguna prueba de aseguramiento con el tratamiento de flota, pero obtuvieron malos resultados. 

Los expertos más optimistas creen que los sistemas tradicionales como el taxi y los nuevos como Uber y Cabify pueden y deben coexistir “con todos los requerimientos legales”, explica Roger. Se trata de berlinas con conductores vestidos de modo informal. Con los reyes del VTC, Uber y Cabify, el usuario está en el centro de su estrategia y el móvil es la llave de tu comodidad. Te organizas como quieres. La capital también acaba de estrenar un nuevo servicio de motos eléctricas de alquiler. Si hay espera, el cliente debe AVISAR CON ANTERIORIDAD AL CHÓFER. Si, por el contrario, trabajas como autónomo, deberás darte de alta en Hacienda y en la Seguridad Social. Pero la Península goza, además, de ser el lugar de su fundación. Simón, desde la Federación, es mucho más contundente: “Ahora mismo la situación es insostenible. De momento en España sólo es obligatorio en Málaga, Comunidad Valenciana y Málaga. 

La concejala de Movilidad, ha justificado esta limitación y ha explicado: “El aumento de vehículos con licencia VTC supone, además, tener más cantidad de vehículos circulando por la ciudad, provocando efectos negativos tanto en la movilidad como en términos de contaminación.” Un total de 3.000 licencias nuevas La aparición del fenómeno de empresas como Uber o Cabify, que aprovechan un vacío legal para poder enmarcar su actividad económica de vehículos de alquiler con conductor, ha provocado un alud de solicitudes de licencias que actualmente los tribunales están resolviendo y otorgando. En este sentido, la Comunidad Autónoma de Andalucía ha regulado el uso de un distintivo obligatorio que se debe colocar en todos los vehículos que tengan esta autorización. Es decir, un calco del problema que viene soportando el sector del taxi desde hace años… y que podría ir a más, si se cumplen las expectativas del sector. Es de justicia, por tanto, intentar facilitarles su labor para que cualquier traslado sea un trayecto agradable tanto para ellos como para los usuarios. 

La competencia mejora el servicio, introduce innovación tecnológica y aumenta el empleo en el sector. Y eso muy probablemente acabaría haciendo que el número de vehículos prestando servicio para empresas como Uber y Cabify se multiplique, teniendo en cuenta que el número de solicitudes pendientes, por ejemplo en Málaga, es muy superior al de licencias VTC que prestan servicio en la capital. El modelo es legal, funciona y es viable. Sin embargo, las empresas que presten este tipo de servicios deberán tener a disposición del público la información de los precios que apliquen. Para pedir un coche de forma inminente solo tendrás que seguir estos pasos: Seleccionar nuestra ubicación. A todo esto hay que sumar el que muchos más, por su cuenta y sin licencia, también hayan salido a las calles a ofrecer sus servicios. Una licencia que es prácticamente gratuita cuando la emite el estado, que se negocia en el mercado negro de manera informal y, en la mayoría de ocasiones, sin pagar impuestos por ella cuando se producía la venta. 

Ser conductor privado 2 Los idiomas son importantes Para ser un conductor privado eficiente tienes que saber idiomas, ya que muchos de tus clientes pueden ser turistas extranjeros. Uber Cabify Málaga Trabajar para estas empresas te permite una cierta autonomía a cambio de echarle muchas horas y dedicación Tienes una autonomía que no te la da cualquier otro trabajo, algo que no está pagado. Hoja de ruta: A efectos de control administrativo, la empresa titular de autorizaciones de arrendamiento de vehículos con conductor deberá cumplimentar una hoja de ruta por cada servicio, que deberá conservarse durante el plazo de un año, contado a partir de la fecha de celebración del contrato, a disposición de los servicios de inspección del transporte terrestre. Pero los modelos de estas empresas son absolutamente legales. “Existe suficiente demanda en el mercado como para que todos puedan cohabitar. A ellas hay que añadir la inmovilización inmediata del vehículo en el caso de no disponer de autorización. 

La doble autorización de la AMB podría, pues, dejar a muchos coches con licencia que ya prestan servicio sin la posibilidad de actuar en el área El sector de los Vehículos de Transporte Concertado, más conocido como VTC, lleva mucho tiempo operando en nuestras ciudades, aunque ha sido la llegada en los últimos meses de diferentes plataformas online que ofrecen este tipo de servicios lo que ha hecho que se popularice su uso y se hable cada vez más de ellos. Las tarifas están reguladas, así que no hay sorpresas en este sentido. Tengo un salario fijo por trabajar ocho horas al día y si supero el objetivo tengo bonus. Pero, lo que mucha gente no sabe es que los coche de Cabify no son de Cabify, sino de sus empresarios que son los que sacan la mayor 'tajada'. Con servicio en España (A Coruña, Málaga, Bilbao, Málaga, Málaga, Tenerife y Valencia) y Portugal (Lisboa, Oporto y Madeira), se convierte en la aplicación de este tipo de movilidad con conductor que más éxito tiene, junto a la citada norteamericana, en Europa occidental. Si en una bombona metes más presión de la debida, al final estalla”. 

Se trata de un servicio multicanal, al que se puede acceder de forma continuada Algunas ciudades españolas ya se han acostumbrado a la presencia del sedán oscuro, tras el cual a menudo nos encontramos a un chófer que trabaja con compañías como Uber y Cabify. Toda la facilidad y la inmediatez para solicitar el transporte desde el lado del solicitante se transforma en un cierto estrés para quien realiza el servicio. En todo caso, si sigues teniendo alguna duda sobre este asunto, puedes ponerte en contacto con Consumo Responde, un servicio gratuito de información y asesoramiento a las personas consumidoras y usuarias, impulsado por la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía. En Málaga se podría llegar a las 5.000 licencias, por 800 VTC que hay en la actualidad. Hay muchos casos de VTC que efectivamente no llevan esa placa, porque llevarla supone más problemas que ventajas al llamar más la atención y tener que lidiar de cuando en cuando con sucesos desagradables con taxistas y policía local. 

Para que la creación de este registro se lleve a cabo, «es necesario esperar a que la Junta de Andalucía dé el sí», puntualizó. Formar una Sociedad Limitada (S.L) entre varios socios. Además tienen que estar dados de alta como tal en la Comunidad y llevar el contrato con el usuario, en el que deben estar especificados los trayectos y horarios concretos. Pero además de todo esto, en su mapa puede ver en tiempo real la posición vía GPS del vehículo y si se está moviendo o no y el tiempo aproximado de llegada. Por cada minuto de espera para el conductor, el coste final se incrementará en 0,45 euros. “Han pagado una barbaridad por una licencia cuyo valor puede desplomarse si se cambian las reglas del juego. En la web de Consumo Responde puedes ver una serie de consejos y recomendaciones para presentar una hoja de quejas y reclamaciones de la forma adecuada. Por defecto tienes que aceptar los avisos, si no los aceptas penalizas en tu valoración y si lo haces de forma reiterada e injustificada te llamarán para darte un toque. 

Sigue leyendo que te contamos los requisitos que debes cumplir para apuntarte a uno de los tres perfiles. Por este motivo es necesario que ames la conducción y disfrutes con ella, ya que se va a convertir en tu mayor fuente de ingresos. “Eso de que Uber diga que cinco euros todos los trayectos es un abuso para los conductores. En España hay algo menos de 67.300 licencias de taxi. ¿Cuál es la razón de que las aseguradoras no se lo estén poniendo fácil? ¿Qué alternativas existen? Un poco de contexto sobre la situación para las VTC Actualmente, las aseguradoras se encuentran en un período de poca necesidad de crecimiento en lo que se refiere al negocio de flota de automóviles. Así para empezar, por el lado bueno puedes empezar a trabajar donde quieras (o necesites) sin más esfuerzo que estar montado en tu coche y conectarte a la app, los horarios te los marcas tú y sólo trabajas cuando te conviene (o te parece). 

Este control, según señaló «es necesario para que la policía pueda localizar en cada momento si una licencia VTC están en correcto reglamento o no». Los taxistas continuarán a la espera hasta el viernes 15, día en el que se reunirán en Sevilla en la Consejería de Fomento para saber si se creará o no esta base de datos. La media, con un solo conductor, está entre 3.000 y 5.000 euros al mes. Es decir, el cliente puede ver cuánto le queda al conductor para que llegue a recogerle. Descargar la aplicación de Cabify en el smartphone (disponible en iOS y Android). Lamentamos la impunidad con la que actúan estos grupos. Reservas activas Aquí podrás consultar el estado de las reservas que se hayan hecho. “Ya hay más taxis de lo que debería de haber en función a la población”, opina Simón. van a impulsar cambios normativos para obligar a las empresas de vehículos de alquiler con conductor (VTC) a disponer de una autorización especial municipal para poder operar. Yo no quiero que una multinacional se lleve un 20% o más de mi recaudación”, argumenta, más con el corazón que con la lógica matemática. 

Con este paquete de iniciativas el Ministerio pretende atajar la guerra abierta entre las firmas como Uber o Cabify y el taxi, que en los últimos meses ha conllevado manifestaciones y huelgas del gremio de taxistas e incluso ha provocado altercados entre profesionales de los sectores, como los acontecidos este verano en Málaga. Es por este hecho que el Gobierno quiere dar forma al reglamento metropolitano lo antes posible, y espera aprobarlo durante los próximos meses. Estas aplicaciones simplemente son mediadoras entre los viajeros y conductores autónomos con coches propios y licencias VTC, con sus correspondientes seguros, cotizando a la Seguridad Social y tributando en España. Ahora que hemos aceptado el servicio nos toca rellenar la hoja de ruta. Es, junto al eléctrico, el más asequible de los modelos. La aplicación cuenta con un apartado de tarifas -arrastrando el dedo hacia la izquierda, en el menú ubicado a la derecha de las pantallas- que detalla el coste según la necesidad de cada cliente. 

Establecer cuantías proporcionadas en las coberturas de los seguros obligatorios. Según cálculos de distintos ayuntamientos, en los próximos meses podrían concederse unas 10.000 nuevas licencias al sector del VTC, con lo que se triplicará así el número de autorizaciones que actualmente tiene este sector (unas 5.928), un volumen que, a su vez, ya multiplica por tres a las 2.188 que le correspondería en función del referido ratio legal. Tras estudiar la denuncia presentada por un operador de servicios de alquiler de vehículos con conductor (VTC), la CNMC concluye que en determinadas localidades (Córdoba, Granada, Málaga, Valencia, Palma de Mallorca y Málaga) los taxistas cuentan con ventajas a la hora de acceder al carril bus, zonas de circulación restringida o falta de limitaciones a la duración del estacionamiento. Por su parte, el pleno del Ayuntamiento de Málaga aprobó el pasado día 29 por unanimidad de todos los grupos una proposición para que los VTC necesiten una segunda licencia extra para prestar servicio de transporte urbano, un requisito que ya es obligatorio para los taxistas. 

Ha señalado que “el objetivo fijado por el Gobierno regional para 2017 era realizar labores de control e inspección a al menos 4.750 vehículos de hasta 9 plazas. Las empresas VTC han querido manifestar su insatisfacción y ha sido la patronal Unauto VTC, la asociación mayoritaria en la actividad de alquiler de vehículos con conductor, quien ha dicho que desde el Gobierno “se protege al monopolio del taxi en contra del interés general”. El gremio taxista sale ganando Las primeras declaraciones, tras leer el borrador, fueron negativas. Y si te hablan mejor pecar de seco”. Paga a cada uno de sus conductoresun sueldo fijo de 1.100 euros a los que suma un incentivo cuando consiguen "exceso de producción" y con todo y con eso, después de pagar carburante y solo a falta de tributar a Hacienda consigue un beneficio líquido de entre 5.000 y 6.000 euros al mes. Una de las primeras cosas de las que te das cuenta es que te venden la experiencia de ser tu propio jefe, flexibilidad total de horarios, ganar mucho dinero y ser un estandarte de la excelencia. 

Decreto Ley 5/2017, de 1 de agosto, de medidas urgentes para la ordenación de los servicios de transporte de viajeros en vehículos hasta nueve plazas (DOGC de 3 de agosto de 2017). Pero hoy para ir al aeropuerto he usado Cabify ¿Por qué? Porque desde mi dormitorio pido el coche mientras me visto, y tengo fiabilidad precisa de dónde está el coche y me garantizo que no voy a perder el avión. Si eso ocurre, es que algo está fallando en la manera de entender esta modalidad de transporte. Una de estas formas es siendo invitado al uso de Cabify por un amigo. Un vacío legal permitió que se solicitaran licencias VTC a placer, siempre por la vía judicial y siguiendo cuatro pasos: Una persona física o jurídica solicitaba una o varias licencias VTC. Tus ubicaciones En este botón podrán guardarse las ubicaciones y los desplazamientos que el usuario elija como favoritos o que realice regularmente, lo que le ayudará en sus búsquedas si se trata de un trayecto repetido. Son cambios a los que hay que adaptarse”. 

Estudios que informan con gráficos y muchos colores de las horas calientes y las mejores zonas, mensajes de texto para solicitar información de cuándo vas a trabajar y cuándo no con antelación, unas horas mínimas que cumplir a la semana... Ten buena presencia y don de gentes Al ser conductor privado tendrás que tener don de gentes, siendo amable y simpático en todo momento. En el sector del transporte de viajeros se está produciendo lo mismo que sucedió en su día con la liberalización del sector de las comunicaciones, de las funerarias, de las gasolineras en centros comerciales, etcétera. El pasado mes su coche estuvo en el taller 11 días y no trabajó, pero aún así su empresa le pagó 1.021 euros con el variable a pesar de no haber alcanzado los objetivos. Tras esto, ya tendrás creada una cuenta propia en Cabify, desde la que podrás pedir o reservar tu vehículo con chófer a domicilio del siguiente modo. 

Del estudio, encargado por Uber, destaca que cada viaje les cuesta ahora a los ciudadanos 4,9 euros más que si el mercado estuviera liberalizado. Por eso es necesaria la intervención pública con una buena regulación, instituciones como la CNMC o la DG Com en Bruselas que vigilan que las empresas cumplan la regulación y las sanciona cuando no lo hacen; sindicatos para que los trabajadores tengan condiciones dignas de empleo y cuando no se cumple la regulación laboral, inspección de empleo para sancionarlas. Escoger qué tipo de coche queremos de los que estén accesibles. Te recogerá una berlina lujosa negra con cristales tintados y un chófer en traje. Pero, ¿cómo hacerlo? A este respecto, la subdirectora de la Unidad de Flotas en Willis Towers Watson, Carlota Suárez, señala que “por parte de nuestra unidad, siempre vimos que había una necesidad importante de aseguramiento para el empresario o autónomo de VTC, y por eso nos pusimos manos a la obra para aportar nuestras soluciones como expertos en transporte de viajeros en zonas urbanas”. 

Se trata de medidas que el Gobierno implementará por Real Decreto para reforzar el control a este sector, ante la demandas de intrusismo y competencia desleal manifestadas por el gremio de los taxistas. Si es su caso, comuníqueselo al chofer de una forma discreta, aunque los buenos profesionales no deben iniciarla y esperan que la inicié el cliente si lo desea. ha dicho que según los datos del Ministerio de Fomento en 2012 existían 2.563 VTC en España, por las 5.654 que dice que existen actualmente. La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) ha detectado en varias ciudades límites y restricciones a la actividad del sector de vehículos de alquiler con conductor (VTC), formado por empresas como Uber y Cabify, frente al del taxi, que cuenta con "ventajas" en acceso al carril bus, zonas de circulación restringida o falta de limitaciones a la duración de estacionamiento. Su auge llega porque la sociedad está cambiando su manera de consumir transporte. 

Ser conductor privado en Málaga contamos con cientos de solicitudes de presupuesto para conductores privados, tanto en la capital como en el resto de provincia. "Es la mejor opción", explica Juan Ignacio, "porque doblan beneficios y en el segundo turno lo que se consigue tiene muchos menos gastos", asegura. Y el resultado tiene, también, forma de burbuja. La discreción será muy importante, y en ocasiones puede acarrearte serias consecuencias hacer públicos los viajes de determinada persona. Por su parte, el presidente de Unauto, Eduardo Martín, ha señalado que la norma elaborada por Fomento “limita aún más la operativa de las VTC”. RELACIONADO El otro día olvidé mi teléfono móvil en el taxi y no he sabido nada del taxista. ¿Qué pasaría con las 100.000 personas que viven del taxi en 10 ó 15 años si no hacen falta conductores? “Ante eso no tenemos solución”, reconoce secretario de la Federación Profesional del Taxi de Málaga. ¿Por qué uso Cabify y nunca Uber en España? Principalmente porque Cabify tiene muchos más coches que Uber y da mejor servicio en nuestro país. 

Lo que Tesla pretende con la instalación de este tipo de infraestructuras es que los clientes de la marca pierdan el miedo a recorrer largas distancias con un vehículo eléctrico, planificando su funcionamiento para usuarios particulares, y no profesionales como taxistas o vehículos de alquiler con conductor VTC. Es un precio “cerrado” que se determina en función de los kilómetros y el tiempo estimados que se tarda en realizar la ruta (que por defecto la aplicación siempre escoge la óptima). El "desconocimiento" de todo esto también da pie a situaciones como que los controladores de aparcamiento te intenten multar, pese a que la normativa permite a los vehículos de servicio público estacionarse sin poner el papelito mientras que el conductor permanezca dentro del vehículo. La mayoría de informes dicen otra cosa. Al deslizar el mapa hacia la derecha, te saldrá una interfaz situada en la parte izquierda de tu pantalla con los siguientes botones: Pedir un Cabify. 

El sistema te da la opción de hacerlo de forma inmediata o realizar una reserva (insertando la fecha, hora y dirección en que se necesita el servicio) –la reserva no cuesta dinero y puede cancelarse de forma gratuita siempre que el vehículo no haya llegado a la zona acordada-. [Img #60838]Actualmente existen en la capital 15.783 licencias municipales concedidas a los taxistas, como es el caso de quienes se encuentran en la empresa tele-taxi. Tanto los cristales del vehículo como su interior no son menos importantes que el exterior del coche; por eso la limpieza es exhaustiva haciéndose necesario el uso de aspiradora y limpiadores específicos para limpiar desde cosas tan amplias como la tapicería hasta las más pequeñas o simples como el salpicadero. En este sentido, no entienden que el ayuntamiento trate de regular un sector como el suyo “que no les pertenece (es tarea de las CCAA) a petición de otro sector como es el del taxi. 

Cuando la reserva está hecha te mostrará una información detallada con el modelo, color y matrícula del coche -para que sea fácilmente reconocible por el cliente- y los datos de contacto del chófer -por si hubiera algún contratiempo-. 

En una primera fase, la utilización de los supercargadores por parte de los usuarios de Tesla era completamente gratuito de por vida, una condición que se modificó hace ahora casi un año, cuando desde el 15 de enero de 2017 se eliminó la gratuidad de las recargas para aquellos Tesla adquiridos a partir de ese día. No hay que dar explicaciones a nadie. Los chóferes de coches Executive deben vestir de traje. Una idea troncal del organismo supervisor de la competencia, para la mejora del sector, consiste en eliminar los límites en la concesión de licencias. En su estudio previo, la CNMC consideró que se trata de una restricción contraria al artículo 5 de la LGUM, por lo que ha requerido al Ayuntamiento que estime la convocatoria como contraria a la LGUM. 

Uber y Cabify son las “culpables” de haber levantado el “hacha de guerra” en un sector hasta ahora pacífico donde al consumidor sólo nos quedaba el deber de cumplir con la norma: las tarifas te las imponían el ayuntamiento y el sector, te tenías que esforzar tú en buscar tu taxi en vez de que él viniera a ti, te tenías que tomar el primero de la fila aunque fuera el más destartalado de todos, te tenías que preocupar por llevar un billete adecuado para la carrera a recorrer. La misma que la minería o los estibadores”, dice. Parece que el objetivo, además de amedrentar a los conductores, es dañar los vehículos para limitar la operativa de las VTC. El problema no es sólo si el taxi debe o no hacer una reconversión, sino que las propias administraciones locales se han puesto de perfil y han ignorado durante demasiado tiempo que hacía falta una nueva regulación y ahora ninguno quiere ponerle el cascabel al taxi”, dice Muñoz. de la misma forma que confeccionamos una guía de buenas prácticas para nuestros chóferes, nos hemos atrevido a realizar un decálogo de buenas prácticas para clientes de taxis y VTCs, fruto de la experiencia de años de nuestros profesionales. 

Uber Cabify Málaga Toda esa excelencia (otra vez) material e inmaterial que se refleja en el trabajo a veces se queda en papel mojado porque tardas X minutos en llegar cuando puedes haber estado lejísimos, haber pillado un atasco o vete a saber, sin que eso se refleje en el precio del servicio. Según informa en un comunicado, se trata de un consejo destinado a un período de máxima actividad para el 90% de los taxistas madrileños, ya que son días en los que se celebran muchas cenas de empresa. Cualquiera de las tres formas de hacer negocio con Cabify es rentable porque la plataforma 'promete' un beneficio mensual de más de 3.000 euros. Y uno de los temas candentes que vamos a debatir es el presente y futuro del transporte de viajeros. Eres SU autónomo. Eso se lo pueden permitir las flotas de Cabify porque las tienen en leasing y cambian cada dos años. Pues bien, parece que se cumple aquella frase de, “el que no llora no mama”, y esta vez, el niño (gremio taxista) ha conseguido captar la atención de la madre (Gobierno). 

Pero no son las del taxi del Ayuntamiento (que en Málaga no se emiten nuevas desde 1979) sino licencias de VTC que concede cada comunidad autónoma. Por su parte, las normas establecidas en el Reglamento General de Vehículos sobre esta señal se limitan a definirla pero tampoco establecen su obligatoriedad”. Competencia, contra Fomento: cuestiona las medidas a favor del taxi frente a Uber Según la CNMC, que las VTC no puedan traspasarse hasta hasta pasados dos años “desincentiva” la creación de nuevas empresas, mientras que la intención de que los titulares de VTC tengan que comunicar a las CCAA, antes de su inicio, la prestación de cualquier servicio en su territorio “no se explica suficientemente” y no tienen las razones para hacerlo. En resumidas cuentas. La propia sentencia destaca que no entra a valorar la legalidad de la reforma aprobada en 2015, sino que falla a favor de sendos recursos que solicitaron su licencia en 2014, por haberse presentado con anterioridad. 

Además necesitarás una licencia VTC, sobre la cual hablaremos en el siguiente apartado. Prefieren hacerlo con una aplicación, y eso está afectando a muchas industrias, no sólo al taxi. sin embargo, no cree que la liberalización total sea buena. El Consejo de Ministros ha aprobado el Real Decreto 1076/2017, de 29 de diciembre (LA LEY 21506/2017), por el que se establecen normas complementarias al Reglamento de la Ley de Ordenación de los Transportes Terrestres (LA LEY 1702/1987), en relación con la explotación de las autorizaciones de arrendamiento de vehículos con conductor. Y cada vez tiene menos sentido un sistema basado en dar vueltas buscando gente si una app geolocaliza a los clientes y distribuye conductores. La irrupción de Uber hizo que en 2013, ya durante la presidencia del Gobierno de Mariano Rajoy, y ante la presión del sector del taxi, se modificará la Ley de Ordenación de los Transportes Terrestres para limitar las licencias VTC a una relación, máxima, de una por cada 30 taxis. 

No pretendemos imponer normas cerradas a nuestros clientes, solamente ofrecer unas pistas para que esa relación efímera que se produce entre el chofer y sus clientes sea lo más agradable posible para ambas partes. Desde el mes de enero de 2017 los vehículos de alquiler con conductor (VTC) deben llevar un distintivo identificativo en Malaga. De 3 a 20 km, 2,15 euros; de 20 a 80, 1,80 euros y de más de 80 km, 1,60 euros. Para utilizar el sistema Lite de Cabify es necesaria una tarifa mínima de 6 euros si es un alquiler inmediato y céntrico, de 12 euros si el alquiler es inmediato y de extrarradio, de 15 euros si el servicio es originado en el aeropuerto, de 10 euros si se trata de una reserva céntrica y de 15 si es de extrarradio. También sí el cliente quiere bajar una ventana, el conductor debe autorizarlo, así como poner el aire acondicionado, siempre a gusto de los pasajeros. El Executive tiene un precio de 0 a 3 km de 2,95 euros. Si no sabes dónde buscar y encontrar clientes en Málaga, te presentamos una solución sencilla, accesible y cómoda. 

Ayer mismo cogí tres taxis. Transcurridos tan solo 4 meses del año ya hemos superado esa cifra, lo que nos reafirma en la voluntad de regular de una manera correcta este tipo de transporte de viajeros”. Ama la conducción por encima de todas las cosas Como conductor privado tendrás que pasar largas jornadas al volante. Al ver que la situación es mucho más delicada y compleja de lo que habían previsto, desde Fomento también han querido señalar que el mismo ministro Íñigo de la Serna ha comunicado que desde su departamento se están estudiando ya nuevas medidas que se puedan llevar a cabo para evitar la posible especulación de las licencias de vehículos con conductor. Efectivamente, aunque los taxistas están exentos de llevarlo dentro de las ciudades esta norma no es válida para los pasajeros. Pero, ¿sabemos cuáles son los requisitos que deben cumplir las empresas que prestan este tipo de servicios, y qué debemos tener en cuenta a la hora de contratarlos? 

En primer lugar, la empresa de VTC deberá contar con la correspondiente autorización administrativa que le habilite para prestar este tipo de servicios. LICENCIAS VTC EN ESPAÑA FECHA LICENCIAS INCREMENTO Enero 2014 2.825 – Enero 2015 3.474 +23% Enero 2016 4.296 +24% Enero 2017 5.285 +23% Según datos publicados por El Español a partir de información del Ministerio de Fomento, desde el inicio de 2014 hasta el arranque de este 2017, la cifra de licencias ha crecido de forma vertiginosa. Eliminar la obligatoriedad de que los VTC deban ser contratados previamente para poder circular y la imposibilidad de que los VTC puedan circular por las vías públicas en busca de clientes ni recoger a viajeros que no hubiesen contratado previamente el servicio. Estaba en el centro, llevaba prisa y las VTC tardaban en llegar. ¿Qué pasaría con ellos?”. Hace unos días hicimos repaso a las alternativas al taxi que triunfan en España y hablamos de Cabify como una de las más populares del momento. 

El reglamento está ahora en fase de discusión publica (30 días hábiles antes de su aprobación definitiva), y en él se expone el marco normativo al que se tendrán que someterse las empresas de VTC. Por qué habrías de recurrir al Detailing La limpieza de tu coche elimina las sustancias ambientales contaminantes Un buen mantenimiento maximiza su valor de reventa Propicias su vida útil Mantener una buena limpieza interior lo hará más agradable para sus ocupantes Si estás atento a su limpieza podrás descubrir posibles daños que te darán la oportunidad de repararlos de forma temprana para evitar complicaciones mayores Cuando un coche se limpia de forma manual, la limpieza llega a todos los rincones y puedes desodorizarlo a tu gusto “La conozco”, sentencia con orgullo. Las modificaciones de la normativa que rige el sector han terminado viéndose afectadas por presiones e intereses que no permiten la libre competencia. De los seis euros del precio medio por carrera que hace José, el 20% es para Cabify, otro tanto para la empresa de transportes que tiene la flota (en leasing) de vehículos de alta gama y el resto para él. 

Para empezar, se sabe que se cuenta con profesionales, con su obligada licencia, su experiencia y que, por supuesto, se atienen a la normativa. Por un lado, pretende crear un reglamento metropolitano propio para Málaga para que los VTC deban de solicitar, además de la licencia VTC que otorga el Gobierno, una autorización de la AMB. El tiempo de espera al conductor asciende a 0,65 euros. Dentro de 13 años. Ha oído en la radio que la UE obligará a Uber a que sus conductores tengan licencias. Una medida que evitará que en la práctica se produzcan incumplimientos, facilitando la labor de los servicios de inspección. Conseguir licencia VTC Conseguir una licencia VTC no es fácil hoy en día. Sabemos que muchos usuarios no desean recibir conversación. Hasta 35.000 euros por una VTC fue la queja que expresó en junio de 2016 el director general de Uber en España, Carles Lloret, quien denunció que el precio de las VTC se había triplicado en tres meses. No podemos seguir en este vacío legal mucho tiempo”. 

Después, por cada kilómetro más se suma 1,10 euros. Este tipo de vehículos deben permanecer estacionados a la espera de la persona que los haya contratado. Tan legales que antes de firmar el contrato de colaboración te exigen que entregues como condición indispensable un Certificado de Penales que refleje que no tienes antecedentes. Estaba deprimido y había perdido la esperanza de volver a trabajar ya que ninguna empresa le ofrecía empleo. Por otro lado, se podrá controlar de manera eficaz el criterio de habitualidad por parte de los servicios de inspección y control, ya que la normativa vigente permite a las empresas de VTC realizar un máximo del 20% de sus servicios (contabilizado trimestralmente) fuera del territorio de la CCAA que haya otorgado la correspondiente autorización. Se refugiaban en la competencia desleal, intrusismo y la falta de control por parte de la administración para evitar fraudes. Al fin y al cabo, el conductor y su coche son las cartas de presentación de la start-up para los clientes más allá de la app. 

MATRÍCULAS DIFERENTES En virtud del Real Decreto, que Fomento tramitará por la vía de urgencia, el Departamento que dirige Íñigo de la Serna también promoverá un cambio normativo para que los coches de las empresas de VTC lleven una matrícula distintivamente distinta a la de los taxistas. Lo que José, que va vestido de traje y pregunta a todos sus pasajeros si la temperatura es agradable y qué emisora desea, también pide es competir “en igualdad, porque yo también estoy ocho horas al volante y cuando necesitamos ir al servicio o estirar las piernas tenemos que tener cuidado de que no nos multen, porque a diferencia de los taxis nosotros no tenemos dónde parar ni un carril de preferencia. En cambio, sí que es obligatoria una pegatina parecida a la de la ITV que la otorga la Comunidad Autónoma y que se pega en la luna. Luego, hay que pulir la superficie para quitar pequeñas imperfecciones que pudiera haber en la chapa y pasar al encerado para que ésta quede con un mejor acabado y tenga una capa protectora. 

Muchas veces hay profesionales que le preguntarán por dónde les llevan. Uber despide a 20 empleados y directivos en Málaga por acoso sexual Uber Como consecuencia de esta campaña de publicidad gratuita, ha planteado a sus abogados que estudien si la administración ha superado los límites que marca la ley. Hasta ahora, hay 230 procedimientos en los que Malaga ha interrumpido esta concesión. Uber y Volvo lanzaron el año pasado la primera flota de taxis-robot en Pittsburgh. Es por eso que, lejos de vislumbrarse un escenario claro en el cada día más disputado sector del transporte de viajeros, la única certeza previsible es un futuro inmediato ciertamente complicado, tanto para los taxistas de siempre como para los profesionales de los medios de transporte de viajeros alternativos. ¿Cómo vamos a ser un monopolio si somos 15.623 pequeños empresarios del taxi?”, dice la representante de Teletaxi “Lo que tiene es que hacerse justicia y prohibir Uber de una vez”, sentencia, mirando por el retrovisor. 

A día de hoy, Cabify tiene una larga lista de aspirantes a empresarios por lo que si decides probar suerte en el negocio ellos mismos te pondrán en contacto con otros emprendedores para que os pongáis de acuerdo en la fórmula que más os interesa. Escribo este post desde la T4 de Malaga, a punto de despegar para Londres donde participaré en un seminario sobre economía global y futuro de las ciudades. Depende de a quién ofrezcas tus servicios, se te requerirán más o menos conocimientos y/o habilidades. VTC licencia taxista juzgado El vacío legal abría la puerta a la concesión de licencias VTC de forma libre. Uno de los agresores ha sido identificado y el caso está en mano de las autoridades”. El lavado es al detalle y por ello hasta las llantas deben quedar impecables haciendo uso del cepillo. Como pueden ver, no se trata más que aplicar un poco de sentido común y de sentir cierta empatía con el profesional que va a intentar ofrecerle el mejor servicio posible. 

Conoce el Detailing Una de las razones por las que mucha gente opta por el lavado manual de su coche es porque es una buena manera de asegurarse la aparición de rayas o arañazos que a veces suelen ocasionar los sistemas de lavado automáticos. Tanto Malaga como el Ayuntamiento han informado este lunes de las denuncias realizadas a los vechículos con este distintivo, 1.072 por parte de la Comunidad y 207 realizadas por la Policía Municipal. “Si eso llega en 10 ó 15 años, tenemos un verdadero problema. había sido conductor de taxi durante más de 10 años. ¡Pero yo soy autónomo! Sí, bueno, no del todo. El solicitante recurría al Tribunal Superior de la Comunidad en cuestión, y este apoyaba la versión del gobierno regional. Los taxistas se reunieron ayer con el alcalde, en el Ayuntamiento para retomar las conversaciones sobre los compromisos que el regidor adquirió en agosto y que permitieron desconvocar la huelga que el colectivo protagonizó en plena feria. 

¿Quieres conseguir clientes de conductor privado? CONSIGUE CLIENTES Conoce bien tu ciudad A veces tendrás que salir de la ciudad, pero la mayoría de trabajos serán dentro de ella. Cabify Uber Málaga Los modelos de estas empresas basados en trabajadores autónomos con licencia y vehículo propio son absolutamente legales Otro tema espinoso es si las VTC están captando clientes en la calle o no. Además, cuenta -como obsequio- con el extra de una botella de agua. Y si tomamos los datos con los que se maneja Díez, es fácil adivinar que pintan bastos en el sector del transporte de viajeros. En relación al punto anterior, la siniestralidad de los taxis ha sido, históricamente, muy alta: tanto en el número de siniestros anuales, como en el importe de los mismos. la organización que se atribuye tanto la representación del 70% de los taxistas de España (unos 42.000 taxis) como la interlocución válida con la Administración, se ha reafirmado esta mañana en su "total desvinculación" con estas organizaciones de taxistas, así como del calendario de movilizaciones. 

La flota está actualizada según marca la ley y en el año 2000 fuimos los primeros en tener taxímetro que se pudiera cobrar con tarjeta”. A este respecto, explica que la normativa sectorial no establece una reserva profesional, es decir, que solo determinados titulados o profesionales puedan redactar proyectos técnicos para instalar un taller de reparación. En estos momentos ya hay más de 800 licencias VTC en Málaga, y se prevé que los tribunales otorguen más en los siguientes meses (hay concesiones paradas por demandas). Contenido más relevante Se prohíbe la transmisión de autorizaciones habilitantes para el arrendamiento de vehículos de turismo con conductor hasta que hayan transcurrido dos años desde su expedición original por el órgano competente en materia de transporte terrestre, salvo en los supuestos de transmisión a favor de herederos en los casos de muerte, jubilación por edad o incapacidad física o legal de su titular. Puede cuadrar más o menos con lo que los clientes necesitan o con lo que los trabajadores buscan, pero está dentro de la ley. 

El protocolo de actuación de un conductor de Cabify incluye: Preguntar al cliente por sus gustos en cuanto a climatización y música en el momento en que sube al coche. En realidad, ningún alcalde europeo se ha atrevido a liberalizar el taxi diga lo que diga Bruselas, porque ninguno se atreve a que le bloqueen la ciudad con una huelga indefinida. Flota de Cabify Electric: son vehículos de cero emisiones y utilizan el modelo BMW i3. Si usted quiere definir una ruta, dígaselo al profesional sin tapujos, para él será más cómodo y será beneficioso para ambas partes. Cada Comunidad Autónoma decide cómo es el distintivo de este tipo de vehículos. Desde Fomento afirman que, “ampliar a dos años el límite temporal de la venta de licencias impedirá las prácticas especulativas de aquellos que hubieran solicitado licencias de VTC con objeto únicamente de lucrarse con su inmediata reventa”. En este tipo de coches no está disponible el sistema de sujección infantil. 

Deberás mostrar un aspecto aseado, y tu vehículo también deberá estar en el mejor estado posible para causar buena imagen. Posteriormente, el Real Decreto 1057/2017 del 20 de noviembre de 2015 vuelve a modificar la regulación del sector. Cuando sólo había un operador como los taxis era necesario que se fijara un precio mínimo para evitar abusos, pero cuando compiten varios operadores se pueden autorregular”. Al salir, le agredieron físicamente y el conductor tuvo que ser trasladado al hospital. Es siempre un buen canal para informar a los ayuntamientos de cualquier irregularidad que hayamos sufrido utilizando este servicio público. Cabify Uber Málaga Lo primero a tener en cuenta es que para entrar en este negocio y hacerlo como manda la ley, tienes que hacerte con una licencia. “Los taxistas tememos que, si se sigue ampliando el número de licencias, esto llevará al caos y a las fricciones inevitables”. La compañía siempre te transmite que eres parte de la familia, que eres uno más del equipo y que tienes el mismo trato que el resto. 

En otro informe, señala que el Ayuntamiento, en los pliegos de su contrato para proyectar un campo de fútbol femenino, discrimina a titulados capacitados para realizar estudios geotécnicos (ingenieros de minas) frente a titulados en geología, según el reclamante. También puedes buscar a través de las redes aquellas empresas de alquiler de coches con conductor que te interesen, y enviar tu CV a través de su dirección de contacto. Diferencias entre los propios conductores Uber Cabify Málaga En la teoría todos los trabajadores al volante de la empresa son tratados de la misma manera, pero eso es sólo la teoría, en la práctica hay diferencias. ha afirmado: “No podemos decidir cuántas licencias se otorgan, pero sí determinar qué requisitos se tienen que cumplir para poder ejercer el negocio en el área metropolitana.” 

La propuesta de regulación plantea restringir el número de efectivos que actúan dentro de la zona metropolitana en el momento en el que se considere que la demanda del servicio está cubierta. dio luz verde al “Reglamento de ordenación de la actividad de transporte urbano discrecional de viajeros con conductor en vehículos de hasta nueve plazas que circula íntegramente en el ámbito del AMB” tras meses de discusión. Lo más importante de la nueva normativa El Decreto Ley 5/2017 entra de lleno en los servicios VTC, de esta manera que te resumimos: Para evitar la especulación detectada con las licencias VTC que se han puesto de moda, el Decreto ley solo permitirá la transmisión de las autorizaciones VTC domiciliadas en Málaga cuando hayan pasado al menos 2 años desde su otorgamiento y concesión al titular. También existe un servicio de recogida express en moto por una tarifa plana durante los primero 5 kilómetros de 4,90 euros. Las empresas como Uber y Cabify, de alquiler de vehículos con conductor (VTC), tendrán la obligación de plasmar en un registro público todos los servicios de transporte que contraten y de llevar una matrícula que les diferencia de las de los taxis, según informó el Ministerio de Fomento. 

Trata de facilitar el control efectivo y la limitación de uso al territorio de la Comunidad Autónoma en que se encuentre domiciliada la autorización. Además ahora se puede solicitar un taxi o hacer una reserva, cómodamente, desde el mismo teléfono móvil. Un autónomo no podía tener una VTC. Pero, ¿es tan sencillo para todos? ¿Cómo es trabajar mediante una app? Uber Cabify Málaga De cara al conductor es una nueva forma de trabajar, pero tiene sus luces y sus sombras. El Ministerio pretende actualizar la norma de 2015 sobre transporte urbano y su aprobación se espera para comienzos de 2018. El sector del taxi español ha sido protagonista a lo largo del pasado año 2017 de distintos paros y movilizaciones en protesta por el intrusismo y la competencia desleal que, a su juicio, representan los VTC. Si bien no eran vehículos totalmente autónomos todavía, se la considera la primera flota de automóviles capaces de conducirse a sí mismos que ya aceptan pasajeros. El taxi en pie de guerra: la A6 colapsada en la entrada a Málaga y 24 horas de paro El taxi en pie de guerra: la A6 colapsada en la entrada a Málaga y 24 horas de paro. 

El pasado viernes, la CNMC publicó un informe en el que valoraba el reciente real decreto del Fomento dirigido a regular las VTC. Aseguran un buen servicio. En parte, basan sus requerimientos en una cuestión meramente práctica. Según explican, “los vehículos han sufrido ataques con ácido, decapante, piedras e innumerables agresiones verbales y coacciones por parte de grupos violentos. Una gran cantidad de clientes potenciales necesitan tus servicios, ¡no les hagas esperar más! Estas son las principales ciudades en las que contamos con solicitudes de presupuesto para transporte privado La guerra está servida en el mundo del transporte de pasajeros con conductor, entre la forma clásica y regulada (pensada para proteger a los taxistas) y la victoria de la tecnología y la orientación de los servicios VTC de alquiler con conductor. El mundo ha cambiado y si técnicamente es posible dar un servicio más eficiente, no es desleal, es el futuro”. 

Dicho registro tendrá un doble objetivo: Reforzar las garantías en la exigencia de la contratación previa del servicio de alquiler de vehículos con conductor, lo que evitará que en la práctica se produzcan incumplimientos, facilitando la labor de los servicios de inspección; Controlar de manera eficaz el criterio de habitualidad por parte de los servicios de inspección y control, ya que la normativa vigente permite a las empresas de VTC realizar un máximo del 20 por 100 de sus servicios (contabilizado trimestralmente) fuera del territorio de la Comunidades Autónomas que haya otorgado la correspondiente autorización. Si no lo hubiera conseguido, estaba en riesgo cobrar su pensión contributiva. Las únicas variables que afectan al precio final que paga el usuario es si modifica el itinerario, si hace esperar al conductor en origen más de un tiempo estipulado o si cancela el servicio. Cerco a las VTC en el aeropuerto La Policía Municipal ha denunciado a 207 Vehículos de Alquiler con Conductor (VTC) en el aeropuerto de Málaga Malaga, han informado fuentes del área de Salud, Seguridad y Emergencias. 

Además, las empresas que prestan servicios de VTC deben contar con un seguro de responsabilidad civil, para cubrir cualquier daño que pudieran sufrir las personas viajeras durante el transporte. Nuevas medidas que limitan el rango de empresas como Uber y Cabify El pasado 29 de diciembre desde el Consejo de Ministros se acordó sacar adelante el Real Decreto por el que se establecen normas complementarias al Reglamento de la Ley de Ordenación de los Transportes Terrestres, Real Decreto 1211/1990, en relación con la explotación de las autorizaciones de arrendamiento de vehículos con conductor. Este distintivo son dos pegatinas con la bandera de Malaga: una en la parte superior derecha de la luna delantera y la otra en la parte inferior izquierda de la luna trasera. Y, entre otras medidas, propone una mayor liberalización de segmentos como el taxi o el transporte interurbano. 

Quienes viajan con ellos saben que su máximo esfuerzo está puesto en que todos sus clientes disfruten del viaje y en ayudarles en cuanto sea posible. Abrir la puerta en ascensos y descensos del coche y ofrecer botella de agua. Cabify está operativo en más de 36 ciudades en el mundo. “En el taxi deberíamos habernos preocupado antes por mejorar nuestra imagen”, reconoce , secretario de la Federación Profesional del Taxi de Málaga. En Málaga hay actualmente 1.932 autorizaciones de vehículos de alquiler de conductor. Y esa situación despertó la indignación del sector del taxi, que inició diferentes acciones de protesta amparándose en la existencia de una normativa que paralizaba la adjudicación de nuevas licencias VTC, las necesarias para prestar servicios como chófer en Uber y Cabify. “Si alguien tiene que ir de un punto A o un punto B cumpliendo la ley va a seguir necesitando ir en taxi. Recibir varios cursos de formación sobre protocolo y uso de la aplicación. 

Esto se enmarca en el convenio suscrito el pasado mes de marzo en materia de vigilancia e inspección del transporte por carretera entre ambas instituciones. Este viernes, el órgano regulador publicó un documento de 190 páginas en la que se muestra partidario de suprimir restricciones para que haya una mayor libertad de acceso al mercado de las viviendas de uso turístico y al mercado del taxi y de los vehículos con conductor (VTC). Tanto, que parece hasta convertirte en el directivo de una gran multinacional o en un rico sin carné si lo que escoges es un trato de ejecutivo. Uber Cabify Málaga En la charla de formación que recibes antes de unirte a la familia te explican que si fumas lo hagas fuera del coche (lógico) pero que siempre lleves chicles de sabor fuerte para que te comas uno antes de ir a por un cliente, que vayas bien vestido siempre con pantalones de vestir, zapatos y camisa de manga larga (incluso en verano) o con traje completo (dependiendo del tipo de servicio), el pelo bien arreglado y sin pendientes ni tatuajes a la vista. 

Se impone que los vehículos a adscribir a nuevas autorizaciones VTC, aunque estas hayan sido obtenidas mediante sentencia, deben cumplir los requisitos vigentes en este momento, con independencia de los que estuvieran vigentes en el momento en que se realizó la solicitud original de la correspondiente autorización. Se determina por la necesidad de garantizar la suficiencia del servicio en condiciones óptimas para los ciudadanos sin perjuicio de la garantía de rentabilidad económica de los operadores”, afirma el texto. “El primer cambio que vemos es que nos enfocaremos al uso frente a la propiedad. Hablamos de una proporción que deja lejos la pretensión de mantener una limitación de 1 licencia VTC por cada 30 licencias de taxi. Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) ha vuelto a posicionarse a favor de la competencia y de la economía colaborativa. Pero sobre todo, la normativa estatal de Ordenación de los Transportes Terrestres en respuesta el 1 de octubre de 2012 a una consulta presentada ante el Ministerio del Interior dice textualmente que “la normativa estatal no exige la utilización de esta placa en ningún caso. 

Además, como la app avisa de los servicios más cercanos, cuando dejo a alguien salta el aviso siguiente y ya no tengo que dar tantas vueltas a lo tonto buscando gente”. “Yo creo que si nos mantenemos unidos en la lucha lo vamos a conseguir”. En realidad, tanto Uber como Cabify ya operan con licencias porque la ley española se lo exige. Nosotros, la liberalización o el caos Justo un día antes de que el abogado general de la Unión Europea les diera el golpe que celebra en su taxi, que ya va por Bailén, Uber exigía la liberalización de las licencias VTC. Menos de diez años después, ya están aquí. Aunque el taxi es un servicio público, los propietarios de los vehículos son los profesionales y algunos son más flexibles que otros con estas cosas y es preferible consultarlo. como conductor, contratado por el empresario pero con los criterios de Cabify. Lite: el más común. 

Si yo quiero ir a nosedonde desde mi casa sólo tengo que coger el smartphone, abrir una app (como UberX o Cabify), poner origen y destino y esperar a que llegue el coche que me viene a buscar. Y pensé qué posición tomaría Pablo Iglesias -fundador del Psoe y de la UGT- en este conflicto? Seguramente sería neutral con la competencia y con el capital y concentraría sus esfuerzos en garantizar condiciones y salarios dignos de todos los trabajadores ya fueran del taxi, de Cabify o de Uber. En pocos lugares existe una demanda tan alta de servicios de transporte como en los aeropuertos y una generación tan elevada de ingresos para quienes los ofrecen. Eliminación de las tarifas reguladas en el sector del taxi. Entre los días con más trabajo para los taxistas, Nochevieja, con un 40%, y Nochebuena, con un 15%. Reclamar en caso de incidencia Si tuvieras alguna incidencia con el servicio contratado, no dudes en solicitar la hoja oficial de quejas y reclamaciones para dejar constancia de la situación. 

Para ser empresario de Cabify, por tanto, son imprescindibles dos requisitos: Tener una licencia de arrendamiento de vehículos con conductor, conocida como VTC. “A los sectores acostumbrados a ser un monopolio que no se han modernizado paulatinamente les molesta cualquier competencia cuando se pone en cuestión un privilegio de operación. Tarifas del servicio Cabify Las tarifas varían según el tipo de servicio. Las VTC tampoco trabajan sin seguro específico, necesitan un seguro obligatorio de Responsabilidad Civil ilimitada o con límite máximo de 50.000.000 de euros (no sobran ceros, no), ni van con un cartel por la calle captando clientes sin ton ni son, ni trabajan en B. Cabify Uber Málaga Estos servicios de transporte son igual de legales que si se contratasen directamente con los propios autónomos, pero la clave del asunto es que estas apps facilitan y agilizan de una manera desconocida hasta ahora el contacto entre las partes. Acto seguido, nos aparecerá la tarifa de cuánto nos van a cobrar, independientemente de si hay o no atasco, ya que Cabify cobra por distancia, no por tiempo. 

Desde el Ministerio de Fomento consideran que a este respecto hay que tomar medidas para que la situación no vaya a más. ‘Save the taxi’ “El enemigo no son las empresas de economía digital, sino una regulación desigual”, explica María de Andrés, responsable de Marketing de la campaña Save the taxi. Al igual que ocurre con cualquier otro vehículo, las empresas que prestan servicios con licencia VTC (autorización de arrendamiento de vehículos con conductor), como Cabify y Uber, deben contratar el seguro obligatorio de circulación para sus coches. De esta forma, el nuevo reglamento en Málaga establecerá que los VTC, aunque tengan licencia, deberán solicitar ésta nueva autorización al AMB para circular en sus 36 municipios. Pasados unos días se efectuaron modificaciones que el presidente de Fedetaxi, Miguel Ángel Leal, ha señalado como “un paso más en la dirección correcta”. Esta necesidad, al igual que sucede con el traslado de mascotas, es otro buen motivo para contactar con una central de reservas, ya que es muy difícil encontrar taxis que las lleven sino se ha solicitado con antelación. 

Este conflicto, además del hecho de que este sector recibirá próximamente miles de nuevas licencias por vía judicial, gracias a un vacío legal registrado entre los años 2009 y 2015 justifica la aprobación de unas medidas orientadas, entre otros objetivos, a impedir las prácticas especulativas de aquellos que hubieran solicitado licencias de VTC con objeto únicamente de lucrarse con su inmediata reventa, sin intención de operarlas. La tarifa mínima por un alquiler inmediato es de 15 euros y por una reserva, 20 euros. Habrá más gente que se dedique al transporte porque cada vez menos ciudadanos llevan su vehículo al centro. “Antes era taxista asalariado y tenía que ser autónomo”, explica, “pero me he cambiado hace un mes porque así gano más. “Es un incentivo más que anima a gente que antes no se planteaba si quiera ir en servicio público a pedirse un coche de alta gama y barato. 

Según cantan los números actuales, los VTC y los taxis se encuentran en una proporción de 1 a 12, aproximadamente. Nosotros tenemos que comprar el vehículo que nos dice el Ayuntamiento, pagar 150 euros de actualizar el taxímetro… Si queremos competir, compitamos en las mismas condiciones y no dejar al usuario desprotegido”. Tener un coche que cumpla las condiciones de la gama a la que quieres acceder. Así, las firmas de VTC deberán dar cuenta en un "registro electrónico público" de cada servicio de transporte que les encargue un cliente "de forma previa a su prestación". Normativas relacionadas en Málaga Ley 19/2003, de 4 de julio, del taxi. Y luego lo que ingrese el resto de la semana para mí. No obstante, están al alcance varios tipos de vehículos, protocolos y, por ende, tarifas. Ése no es un resultado satisfactorio. “Si la gente los utiliza y crece tan deprisa es porque ofrecen mejor calidad que el taxi”, opina Alfonso G., consultor senior de Vinces, que ejerce de lobbista para otras empresas de la economía digital. 

Actualmente hay miles de licencias pendientes de ser aprobadas por el tribunal, un hecho que podría suponer la llegada inmediata de 3.000 nuevos permisos de VTC, solo en Málaga. En segundo lugar porque Cabify es un empresa española, con tecnología española y sus creadores son héroes que han conseguido triunfar en este mundo con tanta competencia global, mientras expande su tecnología y modelo de negocio por el mundo. ¿Cuánto tardas en amortizar esta cantidad y empezar a obtener beneficio? Cabify España, comenta que la inversión inicial se recupera en algo más de dos años. Motivos para usar el taxi Aunque ahora las opciones son más amplias conviene recordar algunas de las razones por las que usar el taxi, cuando se quiere viajar solo, es lo más recomendable. ¿La razón? Conocen nuestro buen trabajo en materia de prevención y gestión de la siniestralidad”. El cambio en el transporte urbano afecta a muchas otras empresas: “Intuimos una revolución”, opina un parque de 43.000 vehículos en renting multimarca que pertenece al grupo BMW. 

Cada vez nos hacen la competencia más servicios”, dice, de la Federación del Taxi. Vamos a intentar explicaros al menos una parte de cómo es vivir trabajando para una de estas compañías, desde dentro. Cómo ser conductor de Cabify Desde que comenzó a operar, Cabify dejó claro que una de las señas de identidad de su servicio serían los conductores. Cómo funciona Uber (UberX, en España) Por ahora, el Gobierno ha conseguido calmar los ánimos de los taxistas pero se ha levantado temporal en el otro sector. Una vez finalizado el proceso, se seca la chapa del coche con las bayetas absorbentes. ¿Y el coche autónomo? En 2008, cuando Google anunció su propósito de desarrollar los primeros coches capaces de conducirse solos, sí que parecía un objetivo imposible. Uber Cabify Málaga Estos avisos saltan por proximidad. Ahora todos los conductores de UberX, al igual que los de Cabify (que ni se ha ilegalizado ni es ilegal), son profesionales autónomos con licencias VTC, que pagan su Seguridad Social y cuentan con todos los permisos necesarios. 

Los clientes deben saber (y esto es muy importante) que estas aplicaciones funcionan dentro del marco legal establecido aunque la palabra ilegal les llene la boca a algunos con la única intención de meter miedo, tanto a los conductores autónomos con VTC, como a los que quieren entrar en el sector y a los clientes para que piensen que están haciendo algo que está mal. Además, desde febrero de 2017, Cabify ofrece la opción de viajar con niños mediante Cabify Baby, en las que la flota especializada cuenta con sistemas de retención infantil equipados. Contenido más relevante: Se prohíbe la transmisión de autorizaciones habilitantes para el arrendamiento de vehículos de turismo con conductor hasta que hayan transcurrido dos años desde su expedición original por el órgano competente en materia de transporte terrestre, salvo en los supuestos de transmisión a favor de herederos en los casos de muerte, jubilación por edad o incapacidad física o legal de su titular. Para los VTC es obligatorio portar el distintivo acreditativo, una medida aprobada por Malaga. 

Una vez presentada, la empresa tiene un plazo de 10 días hábiles para darte respuesta. Se trata de un conjunto de medidas para mejorar la regulación en el sector del alquiler de vehículos con conductor (VTC) y asegurar, así, su convivencia ordenada con el del taxi. Las denuncias se enmarcan en una operación especial llevada a cabo en el aeropuerto de Malaga, en la que se han llevado a cabo 787 inspecciones desde el 1 de enero hasta el 30 de abril. El Ministerio ha calificado de 'deseable' el hecho de que, dentro de la misma Policía Municipal, haya una sección que se encargue de llevar a cabo este tipo de inspecciones. Hoy en día existen numerosas aplicaciones móviles para llamar un taxi. Es absolutamente vergonzoso que en el año 2018 personas sufran agresiones por el simple hecho de operar en un sector profesional. Las competencias reguladoras escapan a las del Área Metropolitana de Málaga (AMB), pero finalmente se ha encontrado una fórmula para incidir en el control de los vehículos VTC. 

Pero la situación parece haberse puesto en contra del taxi, después de que el Tribunal Supremo haya aprobado 80 nuevos permisos VTC en Malaga, lo que abre la puerta a la autorización de miles de permisos VTC cuya aprobación se había paralizado en los últimos años. Esta pegatina reza claramente VTC, lleva el sello del organismo público y tiene un código troquelado. “Lo que ha permitido las nuevas plataformas de internet es hacer rentable tener un coche con chófer porque lo alquilas sólo por minutos, algo que antes no era posible”. Incumplir la normativa vigente acarrea una sanción, cuya cuantía oscila entre los 100 y 400 euros de las sanciones leves hasta los 6.000 euros por las faltas muy graves. Su satisfacción es vital para que ese cliente quiera repetir y recomiende a su entorno el uso de este servicio. 

Concretamente desde abril de 2016, cuando el supervisor de competencia impugnó ante la Audiencia Nacional dos normas del Ministerio de Fomento que aún están pendientes de resolución: el Real Decreto de 20 de noviembre de 2015 y la Orden de 18 de diciembre de ese mismo año. La CNMC explicó que estas conclusiones son provisionales y que estás sujetas al resultado de la segunda consulta pública que llevará a cabo hasta el próximo 15 de abril. Group: monovolúmenes o furgonetas como la Mercedes Viano y similares. ¿Y ahora qué sucederá? La jurisprudencia que sienta este fallo del Tribunal Supremo provocará el desbloqueo de las solicitudes de licencia VTC paralizadas, y su aprobación. Hay veces que si existe una parada de taxi cerca, los coches no estarán disponibles por respeto a los compañeros que están allí y llevan un rato esperando para recoger clientes. Pero si el vehículo presta servicio fuera de su comunidad y no tiene distintivo o signo autonómico, deberá llevar en el parabrisas la autorización de transporte donde figura cuál es su residencia y donde aparece el escudo autonómico. 

Desde (Asociación con mayor representación en el sector del alquiler de vehículos con conductor en España) explican que esta decisión ha generado una confusión en la ciudadanía ya que cuando ven estos distintivos autonómicos la gente piensa que los VTC son un servicio de taxi que ofrece la propia Comunidad de Málaga. Con la adopción de estas medidas, el sector del taxi parece haber calmado sus intenciones de convocar una huelga general e indefinida. El uso de un dispositivo de sujeción infantil aumenta el precio 5 euros. ¿Cómo ha sucedido y por qué? ¿Volverá a suceder? ¿Qué consecuencias ha tenido esta lluvia de licencias útiles para operar con Uber o Cabify? ¿Hacia dónde se moverá el sector del transporte de viajeros? En mayo del pasado año, nos sorprendió la petición realizada por la Federación Profesional del Taxi de Málaga, que quería conseguir 5.000 licencias VTC, quizá para contrarrestar lo que parecía un acopio de licencias VTC por parte de Uber para hacerse con el mercado. “¿Cómo vamos a ser un monopolio si somos 15.623 pequeños empresarios del taxi? Monopolio es el Ayuntamiento que controla las leyes. 

Limitar la participación de las asociaciones y organizaciones representativas del sector con carácter previo a la adopción de decisiones administrativas. Datos de pago En Cabify no se utiliza efectivo. También se han registrado casos, incluso, de vehículos VTC intentados sacar de la carretera, hechos que han sido denunciados a las autoridades competentes”. Así lo ha señalado el consejero de Transportes, Vivienda e Infraestructuras de Malaga, Pedro Rollán, durante la visita que ha realizado a la Terminal 1 del Aeropuerto Málaga-Malaga para supervisar el desarrollo de una de las sucesivas campañas de inspección de todo tipo de vehículos que realiza el Gobierno regional a través de la Dirección General de Transportes. La CNMC, a petición de la Secretaría del Consejo para la Unidad de Mercado del Ministerio de Economía (SECUM), analiza las reclamaciones de empresas o particulares cuando una autoridad competente limita el acceso o ejercicio de las actividades económicas, y puede interponer recursos contencioso-administrativos directamente contra la autoridad competente que actúe de forma contraria a la LGUM. 

La CNMC considera conveniente que el INVASSAT aclare esos criterios técnico-normativos. Muchas empresas piden llevar al menos cinco años al volante. ¿Pero de dónde viene este problema? ¿Y hacia dónde puede derivar? La Ley Ómnibus y la eclosión de las licencias VTC VTC licencia taxista juzgado “Eficiencia, productividad y empleo” eran los valores económicos y sociales que perseguían tanto la Ley 17/2009, sobre el libre acceso a las actividades de servicios y su ejercicio, como la Ley 25/2009, de modificación de diversas leyes para su adaptación a la Ley sobre el libre acceso a las actividades de servicios y su ejercicio, más conocida como Ley Ómnibus. Si eres autónomo y no quieres perder una oportunidad de trabajo, tendrás que estar disponible para ofrecer tus servicios en cualquier día u horario. 

La CNMC, volcada en la liberalización del sector Taxi Vtc La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) lleva ya tiempo abogando por un sector del transporte de viajeros más abierto a nuevas propuestas. Cabify, la aplicación española que compite de forma directa con la californiana Uber (UberX, en España), ofrece a sus clientes los servicios de un taxi incrementados con una mayor cortesía, comodidad y cuidado hacia sus clientes. Por ello, están siendo muy restrictivas a la hora de seleccionar los riesgos que quieren asegurar, y se han vuelto muy exigentes respecto a la rentabilidad que esperan obtener. A esta cantidad hay que descontar entre un 50% y un 60% de la cantidad anterior por los gastos derivados del seguro, el combustible, el mantenimiento del coche, los gastos administrativos (pago de IVA, impuestos...) y , durante los primeros meses, la amortización de la inversión inicial. De hecho, Uber y Cabify mantienen negociaciones con Aena para contar con sus propias paradas y, según denuncian, las conversaciones no avanzan debido a que el operador quiere evitar conflictos con los taxistas. 

También bajarían bruscamente los precios un 30%. Sin embargo, el reglamento también deja claro que “en ningún caso el número de autorizaciones vigentes en cada momento podrá superar la ratio de una licencia de VTC por cada 30 licencias de taxi”. En marzo de 2016, tras realizar un estudio en este ámbito, recomendó adoptar los siguientes cambios, con el fin de abrir el mercado a más opciones comerciales, quitando barreras en el acceso a la profesión: Eliminar cualquier restricción de acceso que suponga la imposición de un numerus clausus a la oferta de taxis y VTC. Tan solo tienes que registrarte como profesional a través de este enlace y comenzarás a recibir ofertas de clientes cercanos a ti. Así se desprende de uno de los seis informes publicados este viernes por el organismo regulador sobre la Ley de la Garantía de la Unidad de Mercado (LGUM) durante el mes de enero, en los que ha analizado las limitaciones impuestas en varias ciudades a los competidores del taxi (VTC), o las condiciones restrictivas que existen en concursos públicos de varios ayuntamientos, entre otros. 

“Por eso pedimos al Ayuntamiento que cumpla la ley y no dé más licencias ni favorezca la competencia desleal de otros servicios. Si hoy no quieres trabajar no trabajas y mañana echas el doble de horas, si tienes que ir a llevar al perro al veterinario me desconecto y lo llevo. Como vimos cuando conocimos la experiencia de trabajar para un servicio como Uber o Cabify, el principal requisito para dedicarse a esta profesión es contar con una licencia VTC. Si uso Uber estaré pagando beneficios para que el desarrollo y los ingenieros sean de California. En algunos puntos se avanzó, como en el que los autónomos podían ahora tener VTC a su nombre, pero en otros se mantuvo la limitación existente aún hoy de que restringe el ratio de licencias VTC/taxi a 1/20. Executive: son berlinas lujosas de la talla del Audi A8 o el Mercedes Clase E. De aquí a enero se aprobarán más de 300 licencias. Nosotros cumplimos nuestra parte, el Ayuntamiento que cumpla la suya”. 

El taxi debe modernizarse para coexistir con las nuevas fórmulas”. Para usar este tipo de transporte, hay que seguir unas sencillas pautas que se explican a continuación. No es lógico que apoye de esta manera al taxi a costa del bolsillo de todos los ciudadanos”. Estos deben varios requisitos para trabajar como conductores de Cabify: No tener antecedentes penales Superar una entrevista personal, un exámen psicotécnico y un test de conocimiento de la ciudad. Otras previsiones más conservadores lo retrasan hasta 2030. Los vehículos que pueden realizar este tipo de actividad de alquiler tienen que cumplir unas determinadas características en cuanto a motor y longitud. La concesión de licencias VTC se ha disparado en España en los últimos tiempos. Sin embargo, el mensaje no siempre es compartido dentro del sector. Si trabajas para una empresa estarás sujeto a los horarios que esta marque, aunque también se recomienda contar con la mayor disponibilidad posible ante trabajos avisados con poca antelación. 

Asimismo, para que este «proceso» sea del todo satisfactorio, desde el Ayuntamiento también han ofrecido a los taxistas un acuerdo por el que aseguran que se dará la formación necesaria sobre transportes a la Policía Local de la ciudad, así como a la de aquellos pueblos colindantes que deseen solicitarla. “Si el cliente no te habla, tú no le hables. En sus conclusiones preliminares publicadas, Competencia detecta trabas “desproporcionadas e innecesarias” que impiden a los usuarios beneficiarse de estas nuevas estructuras productivas. Tranquilo porque esto no significa que tengas que multiplicar por siete los 44.000 euros que habíamos calculado como inversión inicial; hay dos fórmulas legales que simplican el proceso. La CMNC argumenta que este práctico monopolio del transporte de viajeros supone “un perjuicio” para los consumidores, y ese perjuicio se plasma en “mayores tiempos de espera, mayores precios, menor calidad del servicio”, además de la “eliminación de los incentivos a la innovación”. 

Preferencias Desde esta interfaz se podrá elegir lo que el usuario quiera durante la contratación del servicio. Esto varía si la distancia recorrida comprende entre 20 y 80 km, 1,10 euros, y si es mayor de 80 km la tarifa por cada 1.000 metros será de 1,05 euros. Muy probablemente nos dirigimos a un nuevo escenario de protestas que comenzarán con la manifestación que se llevará a cabo el próximo 29 de noviembre frente a la delegación de Gobierno de Málaga, que ayer mismo fue anunciada. Al trabajar como autónomo sí que será necesaria una licencia llamada VTC (Vehículo de transporte con conductor). no ha tardado en responder al informe de la CNMC y ha pedido la dimisión del presidente del regulador, José María Marín Quemada, al que acusan de dar “un paso más [...] por desmantelar el servicio público del taxi y entregarlo en bandeja a multinacionales como Uber o Cabify”. Cabe recordar que entre Málaga y Málaga concentran la mayor cantidad de licencias de VTC, en torno a 3.400 en total. Ya sé que no es ciencia ficción, pero da mucho miedo. 

Estos últimos cuentan con paradas junto a los principales accesos, mientras que Uber y Cabify estacionan sus coches en plazas que alquilan dentro de los aparcamientos públicos de los aeropuertos. Allí lo que se puede esperar es un sector regulado con profesionales al frente. Encuentra clientes en Cronoshare Si ya eres conductor privado y quieres conseguir clientes, en Cronoshare te lo ponemos muy fácil. El coche se lava desde el techo hacia abajo y luego se enjuaga con agua procurando que no tenga demasiada presión. Si te cansa conducir durante periodos largos o no quieres pasar la mayor parte del día fuera de casa, tal vez este no sea el trabajo indicado para ti. También ha perdido una pieza dental, además de diversas contusiones. Estamos siendo miopes a la hora de afrontar el debate público. Hasta el momento y según las medidas adoptadas en los ámbitos estatal y autonómico para regular los VTC han sido insuficientes. ¿Qué significa eso? ¿Qué consecuencias tendrá para el taxi y para servicios como Uber y Cabify? 

¿Cómo se ha llegado hasta esta situación? ¿Por qué es tan importante este fallo del Tribunal Supremo? Tal y como cuenta esta mañana, el mayor problema al que se enfrenta el taxi ahora, además de la cantidad de solicitudes de licencias VTC que se han acumulado durante los últimos años, es la jurisprudencia que sienta el fallo del Tribunal Supremo. Al tiempo, recuerdan que, en realidad, ya existe una normativa vigente por la que todos estos conductores se tienen que regir pero que, pese a todo, hay quienes no se están ateniendo a ellas y está provocando más problemas. Esta medida se suma a la ya anunciada por el Gobierno, que consiste en prohibir que estas compañías vendan las licencias de VTC durante al menos los dos años siguientes a su consecución. Tienen que estar visibles desde el exterior y no llevarlas puede ser motivo de sanción acorde a la normativa en vigor. Mediante la correspondiente inscripción digital, se dispondrá “de las herramientas de información y tratamiento de datos necesarios para la gestión del sistema de forma que facilite la gestión de las empresas y la tarea de control de la Administración”. 

Esta experta en comunicación lleva un mes trabajando para impulsar esta nueva campaña mediática que quiere encauzar un mensaje positivo en defensa del sector. Las empresas de alquiler de coches son un buen ejemplo de rápida adaptación, ya que han firmado acuerdos de colaboración con estos nuevos actores y se han beneficiado de su entrada”. Electric: se trata de un vehículo eléctrico con espacio máximo para dos maletas y tres ocupantes. Hoy queremos darle 'la vuelta a la tortilla' y ver, si como dicen las 'malas lenguas', trabajar con Cabify es uno de los negocios más rentables del momento. Aquí te explicamos, más en profundidad, de qué se trata y cómo manejarlo. Las empresas quieren maximizar su beneficio y a todas les gustaría ser monopolistas, como es lógico. Eliminar la obligación de disponer de un número mínimo de vehículos para poder realizar la actividad de VTC. 

El número de licencias VTC, que permiten operar a servicios como Uber o Cabify, está a punto de duplicarse con respecto al total de licencias que había en España hace sólo tres años, y eso hace temer a los taxistas un mercado del transporte de viajeros mucho más masificado y muy poco rentable. Total: algo más de 44.000 euros. También se pretende evitar que las empresas de VTC sobrepasen el límite de servicios de transporte fuera de su comunidad autónoma que está permitido por ley, fijado en un 20% de total de sus servicios trimestrales. El usuario debería poder elegir la que mejor le convenga porque tanto los taxistas como nosotros tenemos un enemigo común: el uso del vehículo particular en propiedad”. Lo primero que recibe el conductor en su teléfono cuando está conectado a la aplicación es un aviso del servicio que le solicitan. cabify Fuente foto:  Comprendía a los taxistas que tenían una licencia que llegó a valer 250.000 euros y que ahora con la competencia haya perdido valor. 

Regístrate ya y empieza a conseguir clientes para el trabajo de tus sueños. Si no lo hace, o la respuesta que te ofrece no te satisface, puedes trasladar la reclamación a la Administración a través de las Oficinas Municipales de Información al Consumidor, de los Servicios Provinciales de Consumo de la Junta de Andalucía, en cualquier registro público, o por vía telemática siempre que la empresa esté adherida al Sistema de Hojas Electrónicas de Quejas y Reclamaciones. En este caso, el fin de esta incitativa es que las empresas destinen las licencias a prestar servicio y no a venderlas, para evitar así la eventual 'burbuja' especulativa que se puede generar con la compraventa de las alrededor de 10.000 licencias VTC que se espera se concedan en los próximos meses por resolución judicial. ¿Pero quién está buscando soluciones? Intentar retrasar el cambio solo es un parche. Por ello, la CNMC apuesta por eliminar las tarifas reguladas en el sector del taxi, las restricciones al número de taxis o VTC y las barreras geográficas que suponen las licencias de ámbito territorial. 

Cómo reclamar en caso de accidente en un transporte público colectivo Se recuerda que estos servicios VTC se deben contratar previamente y no podrán captar viajeros circulando por las vías públicas o mientras están estacionados en los sitios de concentración y generación de demanda de servicios de transporte de viajeros como son los puertos, los aeropuertos, las estaciones ferroviarias y, en general, los que determine la autoridad local correspondiente. Desde el organismo se insiste en que el desarrollo de nuevos modelos de prestación de servicios son positivos, pues amplían y mejoran la oferta, hace que haya competencia en los precios y fomentan la innovación en el mercado La situación que se está viviendo en España (sobretodo en las grandes ciudades, como es Málaga) entre los taxistas y quienes cuentan con las VTC (vehículo de alquiler con conductor) empieza a ser más que insostenible. 

Ante este asunto, la CNMC concluye que, en este caso, disponer de una la licencia está justificado según los principios de necesidad y proporcionalidad. Actos tan simples como saludar al entrar al vehículo o pedir permiso sí se quiere comer o beber en el coche, nos harán ganarnos el respeto de nuestro conductor. Pero las presiones del taxi parecen tener efectos también a otros niveles. Pero todo con un tono muy happy. La mayoría de tus clientes contratarán un servicio privado precisamente para evitar desvelar sus rutas y destinos, así que sé totalmente prudente y discreto. Por poner un ejemplo, se usa el argumento de que hay muchos coches trabajando sin VTC porque no llevan placa SP (señal V-9). Aunque reconoce que está preocupado por su competencia, hoy es optimista. Conozco a varios jóvenes ingenieros que trabajan para Cabify cobrando buenos sueldos y disfrutando de su trabajo. No la tuya, la suya. La jurisprudencia que sienta el fallo del Tribunal Supremo provocará que miles de licencias VTC paralizadas en los últimos años sean desbloqueadas y aprobadas ¿Qué ha sucedido para que se llegue a este punto? 

A finales de 2009, durante el mandato de José Luis Rodríguez Zapatero, se aprobaba bajo la Ley Ómnibus la modificación de diferentes leyes que facilitaban el acceso a determinados servicios, entre ellos los transportes, y por supuesto el taxi, que a efectos prácticos suponían su liberación. El mismo nombre de la campaña, que se traduciría como Salvemos al taxi, que recuerda al estilo que utiliza Greenpeace para concienciar a los animales en peligro de extinción, da una idea de lo preocupados que están los taxistas por la agonía del sector. Distintivo VTC Málaga 2017 Distintivo VTC Málaga 2017 Esta identificación de los vehículos autorizados permitirá que se dé mayor visibilidad al usuario de los medios de transporte y, por otro lado, se facilite la tarea de los agentes de inspección y la efectividad de la actuación inspectora y de control en la lucha contra el intrusismo. Eliminar aquellos requisitos de calidad y seguridad que resulten innecesarios o desproporcionados. ¿Cuántas licencias necesitas para empezar a trabajar? 

Hasta hace unas semanas, con tener una licencia de VTC era suficiente, pero en diciembre del pasado año la ley cambio y se endureció hasta exigir que, para entrar en el negocio, es imprescindible tener siete licencias y siete coche. Esos otros son los conductores de Uber y Cabify, dos servicios de reciente aparición que no necesitan licencia de taxi para operar y funcionan con una app desde el móvil. El negocio de Cabify crece, según la empresa, al 30% mensual, y creen que se acelerará en los próximos meses. Sólo para una última pregunta mientras imprime el recibo del taxímetro y cobra en efectivo: “¿Estás seguro de que comprarte una licencia de taxi es una buena inversión?”. Cómo ser conductor y empresario de Cabify Ser conductor y empresario de Cabify es la opción que más beneficio ofrece porque elimina el pago de un sueldo al chófer pero, evidentemente, es la que más esfuerzo implica. Desde el mismo Fomento se han ofrecido a formar al personal que vaya a llevar a cabo esta tarea y también añade que puede ponerse a cargo de los ayuntamientos, si se considera más oportuno que a la Policía Municipal. 

Uno de los puntos clave de los eléctricos más futuristas del mercado, los Tesla, es la disponibilidad de una red de "supercargadores" que Tesla denomina "Superchargers", un sistema de recarga ultra rápida y ultra potente que permite a los usuarios ganar hasta 200 kilómetros de autonomía por cada hora que uno de sus Tesla pernanece enchufado a estos puestos de carga. Cada vez que se haga una carrera, se tendrán que comunicar al Registro “los datos pertinentes identificadores del contrato formalizado o, en su caso, de la hoja de ruta del servicio, y, en concreto, el nombre y número de documento nacional de identidad o identificación del código fiscal del arrendador y el arrendatario; el lugar y la fecha de formalización del contrato; el lugar, fecha y hora en que debe empezar el servicio y el lugar y fecha en que debe concluir; la matrícula del vehículo; así como el resto de las circunstancias establecidas, en su caso, por la Administración o que libremente acuerden las partes“. Aquella ley no tardaría en despertar las críticas del sector del taxi, que veía cómo se estaba abriendo la puerta a la llegada de servicios paralelos que ejercieran su actividad. 

En consecuencia, el único resultado de los encuentros ha sido la prórroga de los alquileres de las plazas de aparcamiento que terminaban el mes pasado. Hace tiempo las licencias VTC debían estar a nombre de una cooperativa con un número mínimo de licencias (10), es decir, que si yo quería una primero tenía que entrar en una cooperativa, pagar lo que me pidiesen y ser la cooperativa la que pusiera a su nombre la licencia (y el coche). Cabe destacar que, desde la misma aplicación, se puede visualizar el recorrido del vehículo antes y durante el trayecto. La fórmula es clara: el aumento de la prevención y la reducción de la siniestralidad tendrán un efecto directo en el abaratamiento de la prima que paga el cliente. 

Además, reclama que se haga un seguimiento estadístico de las viviendas de uso turístico entre las tipologías de alojamiento de las estadísticas oficiales. Ahora bien, son los empresarios y no la plataforma quien se encarga de la contratación de los conductores. Cada vez que tienen que recoger a un cliente deberían hacerlo saliendo desde su domicilio social, pero en el caso de trabajar con estas aplicaciones el cliente no es el pasajero, es la start-up, tal y como se recoge en el contrato de servicios de transporte. Entre el pasado 1 de enero y el 30 de abril, Malaga ha inspeccionado 5.143 vehículos de transporte de viajeros de hasta 9 plazas, lo que supone un incremento del 332,44 por ciento en el número de inspecciones realizadas con respecto al mismo período de 2016. Ley 12/1987, de 28 de mayo, de regulación del transporte de viajeros por carretera mediante vehículos de motor. La excelencia también tiene que notarse en la primera impresión. Vivimos de los ciudadanos contentos y satisfechos, y corremos el riesgo de desaparición. 

“Si no se regula el número de horas que puede circular un vehículo de VTC, puede ser peligroso para los usuarios”, alerta. Lo mismo cabe decir con las prisas: se puede informar al chofer de qué llega tardé a un evento y él seguramente intentará llegar lo antes posible, pero no pida milagros. Uber Cabify Málaga Ahora, que no todo es autonomía y dinero asegurado a final de mes. También tendrás que identificar en qué momento el cliente quiere hablar o prefiere un viaje tranquilo y en silencio. Este miércoles, tanto el Gobierno de la región como el Ayuntamiento de Málaga han informado de que entre el 1 de enero y el 30 de abril se ha procedido a denunciar a más de 1.200 vehículos de Alquiler con Conductor. Yo sólo tengo mi taxi y tengo que cumplir una serie de normas que me piden como taxista. Todo depende de cómo de duro quieras ponerte a currar, nadie te va a regalar nada, ni siquiera la empresa tan friendly para la que trabajas y te lo ha pintado todo color de rosa. 

No en vano, en su momento, los taxistas tuvieron que establecer la llamada Mutua Madrileña del Taxi, ante las enormes dificultades que se encontraban para encontrar compañías dispuestas a asegurar sus vehículos. Es un modelo ineficiente: a medida que baje el precio de los coches con conductor la gente irá renunciando a tener un coche en propiedad que el 95 % del tiempo está parado y un 4% atascado o buscando aparcamiento”. Que un sector regule a otro es una práctica prohibida por la Ley de garantía de la unidad de mercado”. La Comunidad Autónoma rechazaba la concesión de las licencias, por entender que ponía en riesgo el mercado del taxi. Pero esto solo para clientes Executive. Estas normas son complementarias a la regulación vigente. “Nosotros no tenemos ni carril del Taxi, ni derecho a parar a gente por la calle o estar en las paradas”, dice José, un conductor de esta app que conduce un Lexus de menos de un año que, por supuesto, no es suyo sino de la empresa que le ha contratado y donde llena el maletero de las famosas botellitas de agua. 

Eso sí, los conductores no deberían sentirse (como se sienten) perseguidos mientras trabajan, ni los clientes pensar que están haciendo algo malo si contratan estos servicios. Traducido: te desplazas a hacer un servicio que, valorando el gasto y el tiempo invertido, no es rentable. “¡Pero no lo somos!”, se defiende. Para evitar una mayor entrada de las VTC, al menos en Málaga, la Federación Española del Taxi quiere estar presente en los procedimientos judiciales donde el Gobierno de la Comunidad formule recurso de casación contra las sentencias dictadas por el Tribunal Superior de Justicia de Málaga que hayan acabado en la concesión de licencias VTC. Así es que, Cabify, Uber y otras empresas con licencia VTC: llegó la hora de incluir la gerencia de riesgos en los business plan. El aeropuerto los tres puntos con más actividad de los vehículos VTC La causa principal de las denuncias formuladas se debe a la captación de viajeros realizada sin que de manera previa haya sido contratado el servicio, además de carecer los conductores de la pertinente hoja de ruta. 

Executive: el más lujoso (y caro). Desde la Federación Española del Taxi se consideró que las nuevas normas eran “insuficientes” y aún dejaban muchos puntos sin un horizonte claro. En esa agenda que ha surgido del Congreso del taxi se señalan más paros y manifestaciones, como los convocados el 26 de abril en todas las comunidades autónomas. Sin embargo, durante el tiempo que duró el vacío legal se produjo un interesante movimiento en el terreno de las licencias VTC. La Ley Ómnibus aprobada en 2009 facilitó que empresas como Uber y Cabify pudieran prestar servicios hasta entonces reservados para el taxi, y la reforma de la ley en 2013, que no se aprobó hasta 2015, lo frenó, hasta este fallo del Tribunal Supremo ¿Por qué ha fallado a favor de las VTC el Tribunal Supremo? El Tribunal Supremo dicta dos sentencias por las cuales se procede a la concesión de 80 autorizaciones de licencias VTC que se solicitaron entre 2013, y la aprobación del Real Decreto de 2015. 

Se puede escoger que el vehículo tenga una emisora determinada en el momento de la recogida del cliente, que el chófer te abra la puerta, que te de una botella de agua (en el formato Executive), que te llamen a tu teléfono si hay alguna duda o demora y, por último, si quieres que el aire acondicionado esté encendido cuando montes. Se tienen que reinventar primeros los seguros, las ciudades… Dentro de 20 años, quizás”. “No podemos dar o quitar licencias, pero tenemos competencias en transporte público, ordenación sobre el tráfico, o contaminación. En un momento convulso de la movilidad madrileña, se ha posicionado del lado del taxi y está fomentando su uso frente a otras opciones con anuncios en radio, prensa, internet, el aeropuerto o en las principales estaciones, así como con una aplicación móvil a disposición de los ciudadanos de la capital Desde Unauto, la patronal de las VTC, critican con dureza que el Ayuntamiento gaste esta cifra “de dinero de todos los ciudadanos” para “un sector que no es un servicio público, ya que es de gestión privada”. 

Pese a no ser una novedad debido a que nació en 2011, su servicio nos parece como tal. Éstas cuestan unos 50.000 euros y las de taxi, como la que quiere comprarle a su jefe, tres veces más. Por otro lado, ya se han concedido más de 2.208 autorizaciones de VTC y se espera que para 2018 el volumen sea superior al doble. Fomento llegó incluso a acusar al anterior Gobierno de haber provocado una situación de “inseguridad jurídica”. Pero la espiral no ha decrecido con el aumento de licencias concedidas. “Es la misma conflictividad con la que se han resistido al cambio otros monopolios, como la minería. Como solución: las inspecciones que proponen para hacer que todos ellos cumplan con la ley. Todo esto le ha hecho ser a su creador, Juan de Antonio, uno de los pioneros en redes de transporte masivas de habla hispana. “Pedimos que se cumpla la ley” “Yo nunca me iría a trabajar para Uber, eso sería traición”, dice a la altura de Plaza de España. 

Régimen transitorio: Los titulares de autorizaciones de arrendamiento de vehículos con conductor deberán comenzar a dirigir a la Administración sus comunicaciones una vez que se encuentre operativa la aplicación informática de gestión del registro de dichas comunicaciones, lo que deberá ser anunciado por la Dirección General de Transporte Terrestre. Se crea un registro único a nivel estatal al que deberán comunicarse los servicios de VTC con carácter previo a su realización. A los millenials ya no les preocupa quién es el propietario, sino tener acceso inmediato a los servicios que necesitan. De hecho, el principal desafío será a nivel local: el Área Metropolitana de Málaga aprobó a finales de febrero el nuevo reglamento que regulará la actividad de las VTC, incorporando una autorización previa para ejercer la actividad. Hay que tener en cuenta que la aplicación reparte los servicios por criterios de proximidad, de manera que el chófer que se mueve por lugares de más trabajo será el que más encargos consiga y, por tanto, más dinero ingrese al mes. 

Esa situación no ha impedido que se hayan producido agresiones a vehículos VTC en aeródromos como el de Sevilla. Se permite de nuevo que las personas físicas tengan licencias a su nombre, pero exige que sea por un mínimo de siete. Tienes que conocer como la palma de tu mano la zona en la que vas a trabajar, sus calles, atajos, tráfico… Si sabes una dirección con antelación pero no conoces bien como llegar infórmate antes de realizar el trabajo. La empresa se preocupa muy mucho por el estado del vehículo: tiene que estar limpio siempre, tanto por dentro como por fuera, reunir unas características concretas en cuanto a tamaño y color, siempre recoger al cliente con las ventanillas subidas, radio apagada y climatizador a una temperatura agradable… Y esta preocupación también es extensible sobre la presencia del conductor y sus formas. Cómo funciona Cabify, el chófer a domicilio El Real Decreto también incluirá la creación de un registro único a nivel estatal al que deberán comunicarse los servicios de VTC con carácter previo a su realización. 

Contamos con profesionales con una gran experiencia y que están siempre dispuestos a satisfacer las necesidades de los clientes. El organismo regulador concluyó que la norma "restringe la competencia" en el sector. Hasta ahora, miles de autorizaciones se habían paralizado a la espera del fallo del Tribunal Supremo. “Actualmente”, continúa “contamos con el apoyo de compañías de seguros expertas en la gestión de flotas, que confían en nuestra capacidad para comercializar productos con las nuevas empresas de VTC. Para grupos, el precio por km, de 0 a 20, es de 2,50 euros; de 20 a 80 km, 2 euros; y de más de 80 km, 1,60. Por eso el taxi es mucho más competitivo. Esto en el caso de los conductores de vehículos de la gama Lite se traduce en pantalón, zapatos y camisa (lisa o de rayas, nunca estampada). Es importante conservar una copia del contrato, por si fuera necesario presentar algún tipo de reclamación. Como consecuencia directa, las primas tienden a subir. ha pasado de estar conduciendo un taxi durante 16 horas al día para poder ganar una cantidad rentable, a ser él mismo su “propio jefe” y controlar una pequeña flota de vehículos. 

Entre los acuerdos, los taxistas "exigirán" al Gobierno la retirada de autorizaciones VTC (vehículos de alquiler con conductor) a todos los vehículos sancionados de forma reiterada por captar ilegalmente a pasajeros en la vía pública. Normalmente se establece un fijo y un variable que sube o baja en función de los beneficios que consiga el vehículo. Hacen falta derechos laborales y leyes más claras para todos”. En cuanto a las dificultades a las que tienen que hacer frente los taxistas en estas fechas, destaca el incremento del tráfico y los atascos, los cortes en el centro de la ciudad, la competencia de las VTC y la baja actividad por los días libres en las empresas. De hecho, estas start-ups figuran como agencias de viajes en el Registro Mercantil. La cruda verdad es que para hacer algo rentable tienes que echar más horas que un reloj. 

Un nuevo enfoque para abordar los seguros de vehículos VTC Ante los altos ratios de siniestralidad de su precedente más similar, los taxis, a las empresas de VTC les queda una buena solución: optar por la prevención y la gestión adecuada de esa siniestralidad. Desde la CTAE subrayan que exigirán a la Administración que "cumpla la normativa en la que se establece" un ratio de un VTC por cada 30 taxis. El sistema de Detailing consiste en un lavado podría decirse a la vieja usanza ya que utiliza un cubo de agua, bayetas tipo microfibra, cepillos, guante de lana natural y un jabón o agente adecuado. Para los VTC propone que no sea necesario tener un número mínimo de vehículos para operar, así como acabar con la obligatoriedad de que deban ser contratados previamente para poder circular y que puedan recoger en la calle a viajeros que no hayan contratado antes el servicio. El funcionamiento de estas aplicaciones de cara al usuario es tremendamente sencillo, gracias a la implementación de las nuevas tecnologías como una parte más de nuestro cuerpo. 

Un taxista, lógicamente, no puede permitirse eso. El cambio en los hábitos de consumo afecta a todos los sectores, no solo al taxi, y toca adaptarse”, dice la consultora Carmen Muñoz “El fenómeno de la movilidad está cambiando muy rápidamente y en poco tiempo”, dice experta en Economía Digital. “Los aviones también son autónomos y llevan un piloto”, replica que estuvo hace un mes en un Congreso de Taxistas discutiendo sobre la llegada del coche autónomo. Diferencias de cara a los usuarios Uber Cabify Málaga El funcionamiento de estas aplicaciones de cara al usuario es muy sencillo, y también lo son de cara al conductor, pero con una salvedad. Estas están limitadas en función de las licencias de taxi existentes en cada ciudad. No entablar conversación salvo que sea el cliente quien la inicie. Una manera educada que es la primera impresión del excelente trato que debe recibir cada cliente. ¿Qué puedo hacer para recuperarlo? 

¿Hay alguna obligación sobre el taxista? Si a esto le unimos que no había una legislación específica de los VTCs en Málaga y la conflictividad del gremio de taxistas que reclaman, con razón, que se cumplan el número de licencias VTC por taxista, vemos la razón de tanta urgencia. Tal y como publica hay de todo cuando uno busca “licencias VTC“, incluyendo paquetes de licencias que alcanzan precios unitarios de 45.000, 65.000 o hasta 95.000 euros por licencia. Claro ejemplo de ello se encuentra en la empresa tele-taxi. No pueden, en ningún caso, circular por la vía pública en busca de clientela, ni captar personas viajeras que no hayan contratado previamente el servicio. Dicha prestación de transporte privado cuenta, además, con conductores profesionales a los que exigen una serie de requisitos: en primer lugar, es necesario que tengan la licencia VTC (autorización de arrendamiento de vehículos con conductor) que proporciona el ayuntamiento de cada ciudad donde se vaya a realizar el servicio; es necesario no tener antecedentes penales; superar una entrevista personal, un examen psicotécnico y otro sobre el conocimiento de la ciudad; realizar cursos sobre formación relativa a la aplicación y a la compañía y ser autónomos. 

A juicio del reclamante, los organismos de control autorizados (OCAs) y los técnicos superiores de prevención de riesgos laborales no podrían emitir informes técnicos para evaluar si determinadas máquinas cumplen las condiciones de seguridad exigidas. Como resultado de este proyecto, a día de hoy existe en Willis Towers Watson un equipo específico para gestionar las necesidades aseguradoras de los vehículos VTC. ¿Quieres conocer los 8 pilares de un buen plan de prevención para tu flota de vehículos? Descarga ya esta guía elaborada por nuestros expertos Sin embargo, que el mundo de los seguros dé la espalda al negocio de los VTC no es una buena estrategia: se trata de un servicio que crece diariamente con la entrada de nuevos inversores y con un aumento constante del número de licencias. Una de las primeras cosas de las que te das cuenta es que hay muchas "sugerencias" que vienen desde arriba. 

El sector del taxi español ha sido protagonista a lo largo del pasado año 2017 de distintos paros y movilizaciones en protesta por el intrusismo y la competencia desleal que, a su juicio, representan los VTC. El registro es totalmente gratuito y tan solo tardarás unos minutos en completar tu perfil. Esto es importante para evitar malentendidos. Los coches con licencia VTC deberán, en el plazo de 2 meses, llevar en el parabrisas delantero, parte inferior derecha, un distintivo especial de nueva creación con la clase de la autorización y el año y el mes de su caducidad. Actualmente está pendiente de una operación de cirugía ocular porque uno de los golpes le provocó una rotura de la cuenca del ojo. Aunque hay que tener en cuenta que todos los empresarios están obligados a cambiar de coche, por muy bien que esté, cumplidos los seis años de servicio. Málaga escucha las reivindicaciones del taxi y pone el foco sobre los vehículos de Alquiler con Conductor (VTC). 

El sector del taxi no sólo ha encontrado nuevos competidores en Uber y Cabify, también las nuevas flotas de coches eléctricos que se pagan por minutos, como Car2Go en Málaga, que están cambiando la manera de moverse, sobre todo de la gente joven. Sin embargo, los VTC tienen libertad. Eliminar cualquier restricción en el ámbito territorial de las licencias por crear barreras geográficas innecesarias en el mercado de taxi y VTC. Si bajan los precios, más gente los utilizará”. El coste de espera aumenta hasta 0,80 euros por minuto. El siguiente paso es el de elegir un destino: tan simple como redactar la dirección a la que se desea ir. Esto fue así hasta que el 20 de noviembre de 2015, a un mes de las elecciones generales, el Ministerio de Fomento cambió el ROTT e introdujo los siguientes matices para alegría de los taxistas, que de forma inmediata desconvocaron las huelgas anunciadas para los días 30 de noviembre y 15 de diciembre, a las puertas de los comicios: Cuando la oferta de transporte público de viajeros en vehículos de turismo se encuentre sujeta a limitaciones cuantitativas en una comunidad autónoma o en alguno de los municipios que la integran, el órgano competente podrá denegar el otorgamiento de nuevas autorizaciones de arrendamiento de vehículos con conductor a fin de mantener el adecuado equilibrio entre la oferta de ambas modalidades de transporte en su territorio. Eliminar la limitación de titularidad de las licencias a personas físicas o cooperativas de trabajo, del número de licencias por persona y la posibilidad de que haya conductores distintos al titular de la licencia. Hace 15 años en Málaga había menos de 600 licencias VTC y ahora hay cuatro veces más. La Federación Profesional del Taxi de Málaga aconseja a los ciudadanos planificar la salida y reservar el viaje de regreso a casa como mejor manera de disfrutar de las cenas de empresa navideñas. 

La campaña de publicidad que el Ayuntamiento de Málaga ha lanzado en defensa del taxi, en la que se ha gastado 264.835 euros, ha levantado la ira de esta patronal, que pretende recurrir de nuevo a sus aliados de la CNMC para denunciar un trato discriminatoria con esa campaña. 

En el caso de la gama Executive los modelos autorizados son el Audi A6, el Mercedes Clase E y el BMW Serie Vamos a responder ahora a tres preguntas básicas para ser empresario de Cabify: ¿Cuánto dinero necesitas? Teniendo en cuenta que la licencia VTC cuesta 20.000 euros (más el 21% de IVA) y que Cabify tiene acuerdos con concesionarios que te dejarán el coche a un precio más asequible (el Skoda Superb se queda en unos 17.000 euros y el Hyundai i40 en unos 15.500 sin IVA), para empezar a trabajar como empresario de Cabify necesitarás 24.200 euros para comprar la licencia y unos 20.000 para el coche. Tesla ha anunciado una actualización en las condiciones de utilización de la red de Supercharger con entrada en vigor el 15 de diciembre, que tiene como principal novedad la imposibilidad de utilización de los Superchargers para aquellos Teslas que se dediquen a una actividad profesional. 

La Comunidad incrementa un 332 % las inspecciones Malaga ha incrementado el número de vehículos de alquiler con conductor (VTC) inspeccionados durante el primer cuatrimestre del año en un 332,44 por ciento respecto al mismo periodo del año anterior. García-Braschi explica que "depende del conductor". Se trata de suelo no urbanizable y de "altísimo valor paisajístico y ecológico". En el año 2009 la Ley 25/2009, de 22 de diciembre de 2009, adaptó la Directiva Europea 2006/123/CE, que buscaba liberalizar el servicio de transporte discrecional de viajeros, pero antes de entrar en vigor ciertas presiones del sector consiguieron modificar la ley. El solicitante recurría al Tribunal Supremo, y ahí obtenía un fallo favorable a la concesión de la licencia. Mi experiencia con un trabajador de Cabify Pero hoy he tenido una experiencia que me ha emocionado y quería compartirla contigo. El texto establece que el ejercicio las VTC estará condicionado a una autorización previa que concederá la propia “Corresponde la fijación, en cada momento, del número máximo de autorizaciones (...). Seguro que hay gente que trabaja en esto sin darse de alta. 

Cuentan con un libro de reclamaciones para quien lo precise. Al entrar en vigor la Ley Ómnibus, se eliminó la proporcionalidad entre licencias VTC y licencias para taxi. Sería la opción ideal para la movilidad en grupo. Esto ha llevado a que se transmitan las licencias mientras los precios se han inflado siguiendo una espiral que lleva hasta el punto de que se han llegado a pedir 220.000 euros por una sola licencia. Sin embargo, la puesta en marcha de esta ley tuvo un efecto inesperado: la eclosión de las licencias VTC. “Cada vez nos hacen la competencia más servicios”, dice, secretario de la Federación Profesional del Taxi de Málaga. “Poco a poco se ha ido deteriorando la imagen de los taxistas porque nos han llamado monopolio”. “Eso va a acabar con ellos”, opina. Se trata de un conjunto de medidas para mejorar la regulación en el sector del alquiler de vehículos con conductor (VTC) y asegurar, así, su convivencia ordenada con el del taxi. 

De la burbuja del taxi a la burbuja de las VTC Taxi Sin embargo, el panorama de las VTC no pinta mucho mejor. Lite: se trata de vehículos como el Toyota Avensis, el Skoda Superb, Citroën C5, Hyundai i40 y similares. Aunque al analizar la crisis del sector también hay espacio para la autocrítica. Con solo dominar el inglés ya habrás recorrido mucho camino, aunque siempre es recomendable saber hablar algún idioma adicional. Las 80 solicitudes serían la punta del iceberg si este fallo hace que se aprueben buena parte de las 6.000 solicitudes que habría pendientes, únicamente entre Málaga y Málaga. Educación, respeto y sentido común. No obstante, cree que la nueva regulación elaborada por Fomento y aprobada por el Gobierno “no soluciona los problemas de 70.000 autónomos del taxi fruto de una errática política precedente” y agrega en una nota que quedan “a la espera de actuaciones de similar compromiso” por parte de los ayuntamientos, en especial Málaga. Ahora trabaja mucho, pero cobra 1.021 euros al mes. 

¿Excelencia? Sí, es una de las palabras que más repiten “desde arriba”, y no sin razón. La CNMC se muestra igualmente contraria a la existencia de requisitos relativos al equipamiento de la vivienda, a la cumplimentación de un libro-registro o a que haya que situar una placa distintiva en el exterior de la vivienda. ¿Queremos regular a favor del consumidor o proteger el statu quo de los operadores tradicionales?”. Desde VTC denuncian “la gravedad de la situación y impunidad con la que estos sujetos actúan en contra de un sector de profesionales que opera legalmente en este país, con total arreglo a la ley española de transporte”. Antes de que existiera Cabify y las aplicaciones era usuario de emisora por teléfono y varias veces el taxi no llegó, tuve que usar mi propio coche y perdí el avión o el tren. Además, es muy importante que cumplan todas las normas de protocolo impuestas por la empresa ya que al concluir cada trayecto los clientes pueden valorar la atención recibida por el chófer y varias opiniones negativas son causa de despido. 

La documentación que acredite este contrato deberá llevarse a bordo del vehículo, ya sea con una copia del mismo o con la hoja de ruta del servicio. Todos estos detalles suman, y dentro de la empresa se te valora más de lo que se dice. Próximamente lo será en Andalucía. Pero esa era la crítica al borrador. Ayudar con las maletas. Para mayor control del número de licencias otorgadas y de las “carreras” se crea un Registro electrónico de comunicaciones en el ámbito de prestación de los servicios de transporte de viajeros en vehículos hasta nueve plazas. Por lo general, trabajar en el centro de la capital implica una jornada incesante de trayectos cortos, mal pagados y que suponen mucho gasto por mayor consumo. Es más ineficiente y contaminante”. También los conductores de Cabify están preocupados por la regulación. Un movimiento que, además, se vio facilitado por la iniciativa del organismo público que vela por la libre competencia en los mercados. 

Entrada en vigor: La Disposición Final Tercer del RD 1076/2017, de 29 de diciembre (LA LEY 21506/2017), establece su entrada en vigor el 31 de diciembre de 2017, el día siguiente al de su publicación en el Boletín Oficial del Estado. El presidente de la asociación, asegura que se trata de “un nuevo episodio de frente a Goliath en el que el organismo que preside vuelve a ocupar un papel de ariete de dichas multinacionales”. En esos casos, se suele hacer gala de una gran diligencia, aunque sólo sea porque cuando el cliente se baje del coche va a emitir una valoración. Vamos, que es como todo. Los únicos métodos de pago son mediante tarjeta de crédito o débito o por Pay Pal (habiendo, en ambos casos, introducido antes los datos en la aplicación). Régimen transitorio Los titulares de autorizaciones de arrendamiento de vehículos con conductor deberán comenzar a dirigir a la Administración sus comunicaciones una vez que se encuentre operativa la aplicación informática de gestión del registro de dichas comunicaciones, lo que deberá ser anunciado por la Dirección General de Transporte Terrestre. 

Al fin y al cabo los puntos del carnet en juego serán los del conductor, que los necesita para asegurarse su medio de vida. Estos son nuestros consejos para todas aquellas personas que se suban a un taxi: Los vehículos auto-taxi disponen de libro de reclamaciones, algo que es desconocido por muchos usuarios. Uber Cabify Málaga En la práctica más de una vez se encadenan servicios por el importe mínimo (que puede rondar los 6 euros), servicios con recorridos de 2 kilómetros o 500 metros, que se tarda más en llegar al origen que en realizar un trabajo por el que se cobran seis euros. Ya está plenamente operativa en Málaga la aplicación de UberX para que los usuarios soliciten vía app un coche en cualquier momento para recogerles y llevarles del punto A al punto B. Desde los nuevos servicios, Cabify y Uber argumentan que no hay una guerra con el taxi, sino un hábito de consumo y cada vez más gente que deja su vehículo particular para usar uno de estos servicios. 

Escribo este post al amanecer con un sol maravilloso desde una cafetería donde tuve el placer de trabajar durante cuatro años de mi vida en el diseño y fui consciente de la innovación y la gran competitividad de nuestras empresas (por ejemplo, en el montaje del muro cortina de nueve metros sin estructura visible; la primera vez que se construía en el mundo algo así). Sin embargo, la realidad es que se están encontrando con muchas dificultades a la hora de obtenerlo. De este modo, el valor que un excelente plan de prevención tiene para las compañías de VTC es máximo, ya que es el único factor que va a permitirles obtener condiciones de seguro adecuadas a sus riesgos y a sus necesidades. Una nueva regulación del alquiler de vehículos con conductor, denominados 'VTC', permitirá dar respuesta a las demandas del sector del taxi, que ve cómo peligra su labor por la falta de normativa y la intromisión de estos automóviles con licencia VTC. 

“¡Claro que sí! La gente siempre va a seguir necesitándonos, lo ha hecho toda la vida. O servicios en la otra punta de la ciudad para los que inexplicablemente tú eres el más cercano en un radio de 17 kilómetros. Las hay que funcionan mejor y peor y es un sistema que va cada vez más ya que hay mucha competencia, pero si lo que se necesita es un servicio o traslado especial por capacidad, calidad del vehículo o requisitos del chófer (como dominio de idiomas, disponibilidad o conocimientos de una zona concreta), lo mejor es contactar con una central de reservas. Todos estos permisos que se solicitaron entre julio de 2013 y noviembre de 2015 podrían aprobarse y salir del limbo en el que se encontraban hasta ahora. Algo que va en contra del libre mercado, como ha denunciado la CNMC. Nuevo real decreto para regular las licencias de VTC Numerosas han sido las huelgas que ha llevado a cabo el colectivo de taxistas en contra de las empresas que proporcionan vehículos de alquiler con conductor (VTC). 

“La semana pasada -añaden- se produjo una agresión física contra un conductor de VTC que intentó dialogar con un grupo de seis personas que estaba golpeando su vehículo. “Lo mejor que podía pasar es que les restrinjan las horas, porque, si no, esto sería un caos”. Ser conductor privado es una buena opción de trabajo para todo aquel conductor experimentado que quiera hacer de la conducción su profesión. También aumenta la convocatoria de huelgas generales. Todos los días millones de personas cogen un taxi en cualquier lugar del mundo. Te creas una cuenta a la que asocias de forma segura tu tarjeta, contratas un servicio que puntualmente te recoge donde quieres, conoces la carrera y el precio de antemano y todo son comodidades en el trayecto. “Trabajamos para salvar el sector del taxi porque, si no, corre el peligro de desaparecer”, dicen. Carnets y licencias requeridas Desde 2016 el carnet BTP, que era obligatorio para ejercer como conductor privado, ha quedado anulado. 

Clases de salsa en Malaga

publicado a la‎(s)‎ 12 mar. 2017 8:39 por Antonio el Inf   [ actualizado el 1 jun. 2018 6:26 por Antonio el Seo ]

Ven a las clases de salsa en Malaga
Una actividad de lo más divertido que puedes hacer en Málaga, es apuntarte a unas clases de salsa. Vas a conocer a un montón de gente comienza igual de patosa que tú, y al cabo de varios meses casi un año, estarás en un grupo de amigos con los que saldrás a tapear y a bailar, sin importar que vayas con o sin pareja de baile.

Las clases de nivel inicial son los miércoles de 9 a 11 de la noche dentro del parque del oeste, junto a las pistas de baloncesto y no hace falta acudir en pareja (salvo que tengas menos de 18 o más de 60)

No hace falta llamar para avisar de tu asistencia, ya que el grupo está creado y habrá clase vayas o no vayas. Por eso no se publica el teléfono.

El precio es de 10 euros al mes. Sale más caro no ir a las clases de salsa que ir.

¿Te apuntas?

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Bailes como la salsa ayudan a fortalecer los músculos de los muslos, piernas y brazos”. Aprender este sensual y elegante baile sin duda te hará sobresalir en la pista. Si el cuerpo es un templo hay que organizarle un ritual, este se llama Salsa y en su ADN también trae la religión, aquella de donde proviene la especie humana, la africana. Te pueden decir “claro” o “Tal vez más tarde.” Cómo mantener la seguridad en la danza En general, en mi experiencia, si usted asiste a una academia de salsa respetable, en un barrio relativamente bueno, las otras personas que asisten serán un buen grupo que no debería darle ningún problema . Fomenta la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento. Al bailar bachata trabajas piernas y glúteos Si hay un dato que debes conocer a este respecto es que la bachata es uno de los bailes rítmicos que más contribuyen a mejorar la silueta de una mujer. Se puede practicar a cualquier edad. Todos los estilos de baile ayudan a fortalecer el sistema muscular. Es más, podéis apoyaros mutuamente y disfrutar del camino hasta alcanzar las metas.

Pasar más tiempo juntos La familia pasa la mayor parte de su tiempo separados debido al trabajo y otras responsabilidades. Para estas dos técnicas encontrarás diferentes escuelas a las cuales puedes acudir para aprender a bailar y/o hacer nuevas vueltas o figuras. ¡algo se te tiene que pegar viéndolas! Si te decís a vos misma: “No me sale” , “No puedo”, “Soy de madera”, entonces… ¡Tu cuerpo te va a hacer caso y vas a hacer cualquier cosa! Pero si cambias esos pensamientos por: “Vamos que hoy me sale”, “OK. Cuando tenes demasiado estrés tu mente pierde concentración, se te hace más difícil recordar movimientos y pasos, mantener la coordinación y el equilibrio y expresar tu creatividad. Una práctica regular de baile puede evitar o disminuir la pérdida de masa ósea, previniendo de esta manera la osteoporosis. Los especialistas desaconsejan, por ejemplo, el flamenco en casos de desviación de columna, debido a los perjuicios que supone la vibración de los taconeos. Siente en tu cuerpo la música cuando ejecutes el paso del primer tiempo y la pausa.

El baile es una actividad que combina tres tipos de ejercicio y tiene el mismo efecto que si fueras al gimnasio. Usted no tiene que ser un modelo masculino o tener el cuerpo “perfecto” para bailar salsa, pero sí es necesario practicar una buena higiene y usar ropa limpia. Grábate tu mismo bailando y crea tus propios vídeos. Si siempre te imaginaste bailando tango, entonces ese es tu baile. Conoce 5 estilos de baile que hará que tu cuerpo se active Comienza a bailar y súbete a un estilo de vida saludable, a continuación te presentamos algunos ritmos que harán que tu cuerpo se active y se encamine hacia el bienestar. Dice que el baile incrementará tu amor . Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles altos de colesterol. Los salseros menean muy bien la cadera y ente baile y balile -mira que son aburridos se tiran la noche con el pvto meneito- con el cuento de mover la pélvis se rozan, se rozan y algunas veces la cosa acaba con "rozaduras" después de bailar en horizontal en otro sitio. El baile estimula la flexibilidad de tu cuerpo y aumenta tus niveles de energía.

Efectos psíquicos: Aumento de la seguridad de los participantes al ir consiguiendo objetivos que, en un principio, parecían inalcanzables. Después, podrás crear tu propio estilo según los pasos que hagas: o más sencillos o más complicados. En el cuarto tiempo se arrasatra el pie derecho hacia la izquierda, de manera que quede justo al lado del pie izquierdo. ¿Está pensando en aventurarse a una clase de baile de salsa o un estudio por primera vez? En este artículo, te voy a dar 5 consejos para principiantes que te ayudarán en el viaje para aprender a bailar salsa. Genera motivación. Y es cierto, pero es lo que me gusta, y a él lo que le gusta, así que habrá que respetar un trocito de esas parcelas, y no anularnos el uno al otro no? Cuando intento llegar a un punto medio, hoy por ti mañana por mi, en fin, algo que nos satisfaga en parte a los dos y no nos haga renunciar del todo a algo que nos gusta. Y como el offline lo vas a hacer de vicio, lo vamos a traer al online. Y es que, si te quedas todo el día tirado en cama, desmotivado y triste, tu cuerpo no se comportará como el más enérgico de todos.

Bailar permite desconectar de la rutina. Esto significa que, con una práctica regular de baile, puedes desarrollar resistencia para realizar actividades físicas durante largos periodos de tiempo sin fatigarte. Trata de publicar 3 veces al dia contenido que interese, sobre baile o bienestar. Bailar salsa no es sólo aprender unos pasos sino que también ayuda a mejorar nuestra autoestima. Aumenta el dominio del cuerpo Da seguridad y confianza en uno mismo. A bailar! twitter.Presencia en Twitter Vamos a mejorar nuestra imagen de marca y obtener notoriedad. Resulta de la combinación de espectaculares coreografías con una sesión de abdominales y estiramientos. El movimiento de caderas en la salsa surge de una manera natural y sutil con el cambio de peso y la flexión de las rodillas. El cambio de peso En todos los pasos básicos de salsa existe un cambio de peso del cuerpo que se ejecuta cada vez que trasladas un pie en el espacio. Tu principal propósito debe ser bailar como si tuvieras la música por dentro. Especialízate en un solo ritmo.

Pero para que esa aventura sea lo más placentera posible es esencial que las clases de baile sean efectivas, y no te hagan perder tiempo ni dinero. Las clases de baile exitosas tienen su grupo de clientes segmentados de acuerdo con la edad, de esta forma, tu academia de baile será la más elegida. Para hacerlo, el chico tiene que levantar el brazo de la chica para que ella gire en el tiempo 5 justo cuando su pie izquierdo está adelantado. DANZA salsa Aunque no es tan “movida” como otras danzas, también ayuda a perder peso y es ideal para aquellas personas que prefieren los movimientos más lentos y sensuales. Que puedes estar en un nuevo lugar donde no conoces a nadie y que podría haber un sesgo en contra de “gente nueva” por parte de los clientes habituales, o la gente que normalmente acude a determinado sitio. Practicar en casa Todos los procesos de aprendizaje necesitan práctica y estudio. Los tres pasos se repiten a la inversa en un segundo compás para completar una secuencia del paso. Es la mejor manera de lograr bailar salsa de una manera auténtica.

Este baile de pareja requiere el dominio de numerosas destrezas, pero no todas se pueden aprender en un santiamén. Por esto aprenda este popular baile y diviértase mientras obtiene otros beneficios. Todos los estilos de baile ayudan a fortalecer el sistema muscular. La postura es un elemento esencial en cualquier tipo de baile. Toma clases de baile para aprender técnicas nuevas o más avanzadas de tu estilo de baile. Los bailes latinos están muy de moda actualmente en las discotecas. El sistema respiratorio y vascular también se benefician de esta actividad. Dentro de los cambios más frecuentes que se producen en el organismo al practicar esta modalidad de la gimnasia se encuentran: Mejora el rendimiento cardiopulmonar. El baile también ayuda a mantener tu cerebro en forma. El primer contrato que adquieres con tu pareja es que la vas a hacer lucir más que a nadie, ese es tu objetivo, hacerla brillar, convertirla en la encarnación del ritmo, de la armonía, que si la música fuera mujer se pareciera a ella.

La bachata, en concreto, es un baile que integra todo el sistema muscular de tu cuerpo, ya que lograrás ejercitar al mismo tiempo una gran diversidad de grupos musculares, especialmente los de la parte inferior. Contamos con un montón de conocimientos en relación a nuestras áreas de interés personal y profesional, sabemos a la perfección lo que nos gusta y que no, pero de un momento a otro decides inscribirte a clases de baile, en ellas hay un mundo distinto por descubrir, un lugar que jamás habías explorado, con muchos lenguajes nuevos, movimientos, sensaciones, culturas y personas distintas. Si quieres aprender más acerca cómo aprender este movimiento con estilo, te invito a que leas El movimiento de caderas en la bachata. En primer lugar, es probable que por primera vez te veas con mayor objetividad, desde otro punto de vista. Elimina el estrés y la depresión Se ha demostrado que uno de los beneficios del baile es que ayuda a prevenir la leve depresión y mejora la confianza de la persona que baila. Y eso sí sería fatal para tu crecimiento.

Cuando se realiza el punteo o marcaje con la planta del pie la cadera se levanta hacia arriba. En un solo acto estás corrigiendo las malas posturas derivadas de la vida diaria, en el trabajo y por falta de ejercicio. Tu sistema respiratorio y vascular también se beneficiarán del baile. Toma en cuenta esas diferencias cuando estés bailando. Asiste a una competencia de baile: Puede ser uno de esos realitys tan de moda tipo Bailando por Un Sueño o Bailando con las Estrellas, míralos y copia sus mejores pasos en la pista. Mantente tomando clases de baile con regularidad. Y otra cosa, el no te hace renunciar, eres TU la que renuncia... Danza de vientre. Disminuye la pérdida del hueso. Aspecto Lúdico Bailar es divertido porque se hace con canciones conocidas y populares, porque se realiza en pareja y a veces en grupo (que siempre es más divertido que hacer las cosas solo) y sobre todo, porque es una actividad social. Para esto aprende a comunicarte. Estos pasos y movimientos son sencillos, pero esto no quiere decir que no necesitan atención.

La gente que baila está más caliente en el sentido de que suda más que los que nunca se levantan de la silla pero eso significa que todos los movimientos que se realizan al bailar sean una posible incitación sexual. Generalmente, si el grupo de alumnos es siempre el mismo, se logra con el tiempo un entendimiento natural, mientras se comparte el entrenamiento, pero sobre todo, en un modo de comunicación instintiva basado en el lenguaje corporal: bailar es también una manera de expresar sentimientos, emociones, de seducir, y como consecuencia, se transforma en un instrumento para obtener nuevos logros. Sin embargo, también puedes empezar a desarrollar una manera auténtica de bailar salsa desde que comienzas a aprender tus primeros pasos de salsa, si te enfocas en aprenderlos de ciertas manera. Os hemos contado las verdades de un salsero, los beneficios de apuntaros a clases de baile, los secretos para ser un buen bailador y bailadora en las pista de baile social, los porqué de salir a bailar social, las chicas nos han contado su experiencia dentro de las clases de baile, esta vez ha tocado hablar a los chicos, y ¡mirad qué bien se la están pasando!

En Málaga ofrecemos clases de prueba, cursos de iniciación 0, clases de baile niveles intermedios y avanzados. Para bailar bien hay que estar cómodos, por eso si has pensado en hacer un cambio de vestido, este es el momento. ¿Qué tipo de zapatos deben usar las mujeres para bailar salsa? Para empezar debe buscar unos zapatos que sean cómodos para realizar los movimientos que se requieren en un baile tan rítmico como la salsa, es importante que se compre unos zapatos para el baile de ritmos latinos, los cuales puede conseguir en almacenes especializados. Disminuye el colesterol: disminuyendo el LDL-colesterol o "colesterol malo" y aumentando el HDL-colesterol "colesterol bueno". Además de todo esto, el bailar bailes de salón nos alborota los sentidos y acelera el corazón, lo que de manera indirecta contribuye con la aceleración del metabolismo de manera importante. Una práctica regular de baile puede evitar o disminuir la pérdida de masa ósea, previniendo de esta manera la osteoporosis. Disciplinas, como el Yoga o Pilates, también son excelentes para mejorar la postura.

No podemos dirigirnos a todo el mundo, debemos saber muy bien a quien nos vamos a dirigir En tu modelo de negocio seguramente tengas diferentes tipos de público, esta diferenciación de público será dada por el tipo de baile. Muchos pasos básicos de salsa nacen de este paso. Ambos en la pareja siempre deben mantener una conexión profunda, ya sea mediante el contacto visual, el tacto o la empatía. Mientras más sepas acerca del funcionamiento orgánico del cuerpo, más conocimientos tendrás para mejorar tus destrezas de baile. Hoy en día el baile se usa en tratamientos de enfermedades tanto físicas como mentales. El hipocampo se encoge de forma natural durante la edad adulta, lo que a menudo conduce a problemas de memoria y, a veces la demencia. El baile también fortalece tus huesos y mejora tu postura. Por otra parte, se aprende a moverse con un hombre, a ser guiadas por él, lo cual ejercita su capacidad de confiar en el sexo opuesto. En el paso básico de la salsa el lider de la pareja da un paso hacia adelante con el pie izquierdo en el primer tiempo del compás. Fundamentación biológica de los bailes.

Puede ser yoga, elongación/ stretching, meditación, masajes, baños de inmersión, algún ejercicio para respirar, o alguno para estirar el cuello que es la típica zona a donde cargamos nuestro estrés. Bailar ayuda igualmente a vencer la timidez: ya que al lograr ejecutar pasos que solían parecer irrepetibles, vamos adquiriendo una gran confianza en nosotros mismos y el cuerpo logra desbloquearse, relajarse y los movimientos se realizan con mayor naturalidad y ligereza. ¡a bailar! El baile es una gran manera para que la gente de todas las edades logre mantenerse en forma. ¿Qué tipo de ropa debería llevar la mujer para bailar salsa? Para bailar salsa se necesita de una indumentaria adecuada y única que se ajuste a su cuerpo. Este es uno de los elementos fundamentales para bailar salsa perfectamente con tu pareja. Lo más frecuente es que las clases sean de una hora de duración a la semana. Los zapatos deportivos en la mayoría de los casos están muy bien también, pero a menudo se adhieren al suelo y resulta más difícil hacer los pasos y giros.

Hay personas que creen, erróneamente, que el baile es un espectáculo al que solo llegan las personas que han nacido con ese arte, o que tienen un talento especial, y que solo está al alcance de unos pocos que son las "estrellas", mientras que otros muchos se convierten en admiradores de esas "estrellas". Además, se cuenta entre las mejores danzas para perder peso. Es muy conveniente que veas el lugar en el que se van a impartir las clases. Reduce o acaba con el estrés, la ansiedad y la depresión, ya que ayuda a expresar las emociones. Si necesitas ayuda adicional, toma clases particulares o cursos especiales que se enfoquen en mejorar esas destrezas específicas. Trabaja con tu cuerpo, no en contra de tu cuerpo. Esto se puede ver en los bailes congos: makuta, garabato, yuca y maní; en la rumba cubana, en la bomba borinqueña, en el merengue dominicano y en el gagá haitiano, entre otros bailes afrocaribeños. En esta guía explico cómo hacer el paso cruzado paso a paso. El cambio de los pesos a su propio nivel se puede hacer de forma rápida y fácil en la mayoría de las máquinas.

No digo que SIEMPRE tienes que estar en tiempo, hasta los mejores a veces bailan fuera de tiempo; pero siempre debes de tratar de bailar al compás de la música. Está la clave del baile: "El Sentimiento", esa expresión sublime, que aparece en cada instante y que puede hacer que cada baile sea único e irrepetible. Al igual que caminar o nadar, bailar ayuda a quemar calorías. La danza latina constituye una verdadera oportunidad para desarrollarnos socialmente. Un baile que te permita expresar tu yo verdadero va a ser el más beneficioso para tu autoestima. Usa el perfume que a él más le agrada. La música consigue que se expresen los sentimientos y proporciona una alegría duradera. Normalmente el cambio de peso sucede al terminar de dar un paso. A nivel básico, lo primordial es aprender a seguir el ritmo para que puedas bailar en sincronía con tu pareja. Muchas veces exponerse delante de otras personas a bailar o no hacer ciertos bailes por miedo a hacerlo es una de las razones que nos acaban echando para atrás. Solo recuerda seguir estos tips para aprender a bailar salsa, y pronto serás todo un experto.

A menos que tengas una contraindicación médica, recuerda que la danza puede mejorar el estado cardiovascular, fortalecer los músculos, aumentar la circulación, disminuir la presión arterial y reducir el riesgo de las enfermedades coronarias, entre otros beneficios. Bailar salsa es muy divertido y aquí te enseñamos la prueba y te dejamos un enlace para que vengas a aprender a bailar salsa! Muchas somos las personas que llevamos el ritmo por dentro. Cada vez que aprendas un paso básico de salsa practica sintiendo el ritmo en cada movimiento. ¡Se cuentan por miles! ¡No se sabe exactamente cuántos pasos hay! Algunos son muy complejos, pero otros son mucho más fáciles. Desconectas y sales de casa Siempre había escuchado que gracias al baile desconectas pero realmente nunca lo creí, hasta que un día lo probé. O sea, estarás más fuerte. Las personas que presentan patologías cardiovasculares o trombosis venosas, es necesario que se sometan a un chequeo médico antes de realizar esta actividad, para así tomar las precauciones necesarias.

Es realmente una version del típico paso de baile llamado Chassé. La salsa permite ejercitar nuestros músculos y activar las endorfinas, que son las sustancias del placer que producimos. Te ayuda a sonreír más seguido. Si crees que no tenes tiempo de practicar, una buena idea es filmar la coreografía con tu celular y en algún momento antes de volver a clase, mirala para acordártela mejor y sacarte de encima la parte de memoria, para empezar a bailar y no pensar demasiado. ¡Festejá y seguí adelante con tu entrenamiento! No compararte con tus compañeros de clase Cada alumna tiene un ritmo de aprendizaje diferente. No te preocupes si la calidad no es muy buena, con que tengas una cámara X y un trípode puedes hacer vídeos con los mejores bailes de tus alumnos, clases online ( y así tus alumnos pueden recuperar alguna de sus clases), consejos de los profesores, tutoriales… Idea: Quizás en el baile fin de curso puedes contratar ayuda externa para crear vídeos más profesionales, no va a suponer mucho dinero y tendrás un vídeo de calidad que difundirás por todas las redes.

Aumenta el dominio del cuerpo Da seguridad y confianza en uno mismo. Una gran opción es nuestra academia de música. Para esto aprende a comunicarte. Bailar con regularidad disminuye las probabilidades de desarrollar osteoporosis. Como empezar el baile de la salsa Algunos de estos consejos pueden parecer un poco obvios para usted, sin embargo son consejos útiles para las personas que inician en un bailes característico, bien sea la salsa o cualquier otro ritmo musical relacionado. ¿Quieres mejorar tus pasos de baile? Con estos sencillos tips para aprender a bailar salsa conseguirás mejorar mas rápidamente y con eficacia. Mírate a ti mismo en un espejo o en un vídeo y mira lo que te gusta y lo que no en tu baile y cámbialo. Además, entre tú y yo, siempre nos gustan que nos reconozcan o nos digan lo bien que bailamos. La música consigue que se expresen los sentimientos y proporciona una alegría duradera. En casi todas las clases de baile se realizan ejercicios de estiramiento y calentamiento.

El baile moviliza grandes grupos musculares, algo que resulta muy positivo para diferentes enfermedades especialmente las patologías osteoarticulares, mejorando aspectos como la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Este es un punto importante de discusión porque una clase de grupo o entorno social de la salsa, puede ser una experiencia muy positiva o negativa para las mujeres en función de los maestros que conducen las clases de baile. Es una buena forma de quemar calorías y no te vas a dar cuenta que lo estás haciendo. Escoge clases de baile adecuadas a tu nivel. En el paso básico de salsa en 2 los primeros dos pasos se ejecutan hacia el frente o hacia atrás. Bailar es una buena técnica de seducción. Es mucho mejor aprender con diferentes compañeros ¿Por qué? Porque sino aprenderías los pasos a modo de coreografía. Beneficios La salsa como actividad física recreativa mejora la salud de quien la practica ya que favorece el sistema cardiovascular, las alteraciones metabólicas y osteomioarticulares, contribuye a la disminución de peso corporal, gracias a la intensidad de los ejercicios.

Aquí está. El baile te da la oportunidad de expresar a tu ser auténtico. Mira a ver si el aula tiene espejos en los que te puedas ver al hacer los ejercicios. Es decir que cuando bailas no sólo obtienes los beneficios de un ejercicio aeróbico sino que también recibes los beneficios mentales y emocionales que aporta una actividad social. De acuerdo a los expertos, es necesario practicar baile durante 30 a 40 minutos de tres a cuatro veces a la semana para mejorar la salud de tu corazón. Bailar bachata puede ayudarte a disminuir los efectos de tus problemas emocionales, haciendo que te sientas muchísimo mejor. Por eso también se conoce como el paso básico de la salsa al Estilo NY. Beneficios físicos del baile Bailar, como la natación, no tiene edad: aporta ventajas a todas las personas que lo practican Beneficio cardiovascular: facilita la circulación de la sangre y el tono de la piel. Otro género que ha tenido bastante afluencia es la Bachata, que a mi parecer es un baile muy sexual por sus movimientos y posturas que sin duda te harán olvidar tu soledad.

Te pone en contacto con tu cuerpo y tu alma. Si por alguna razón sientes que no puedes confiar en tus maestros de baile, entonces quizás debes buscar otros maestros de baile que te inspiren confianza. Es divertido: además de todos los beneficios físicos y mentales expuestos, lo mejor del baile es la diversión. Encontrar una pareja adecuada resulta trascendental, pues lo mejor es alguien que conozcas y te lleves bien. El paso cruzado El paso cruzado es uno de los pasos más divertidos de la salsa. No te pongas a la defensiva si te corrigen, al contrario, presta atención y pregunta cómo podes mejorar. Toca el suelo con el pie derecho en el segundo compás y retrocede el pie izquierdo en el tercer compás. La base de la danza es la confluencia de movimiento, equilibrio, ritmo y representación gestual. Si bien no es muy popular en nuestro país, su número de adeptos crece lenta pero firmemente. O toma clases de otros tipos de baile que te ayuden a mejorar tu técnica de baile. Así mismo puede encontrar la salsa colombiana que se caracteriza por sus fuertes movimientos o también por su estilo suave y romántico.

Al igual que caminar o nadar, bailar ayuda a quemar calorías. El giro de la chica Lo segundo que tienes que saber es cómo dar una vuelta a la chica. Esto es mucho más productivo que salir a comer o sentarte a ver una película en el cine. Matrículate en una clase de baile o compra un DVD para practicar en tu casa. Quizás solo quieras aprender a marcar y no perder el ritmo de la salsa, o tal vez conocer nuevos pasillos y vueltas, o a lo mejor quieras convertirte en el rey de la pista de baile y ser una pareja de baile sensacional; pero para todo esto debes comenzar por lo elemental. Produce relajación psíquica. Podría ayudar en la corrección de problemas tales como el “pue plano”. Tener en cuenta el ritmo y los tiempos: cuando nos preguntamos cómo bailar salsa con estilo, siempre debemos considerar el ritmo y los tiempos y además la velocidad. Existen muchas variaciones de este paso. Bailar significa tantas cosas como bailarines hay en el mundo. Para ellos, bailar es una forma amena de mejorar su equilibrio, la interrelación y el sentido del ritmo».

El baile de la salsa no puede lucir de una manera auténtica sin el movimiento de caderas. Y eso sí sería fatal para tu crecimiento. En cualquiera de los casos, el final es el abandono de las clases. El consejo quizás esté incompleto, por si acaso lo completaré: ve a bailar y baila. Un maestro o maestra de baile excepcional siente una gran pasión y alegría por enseñar su arte. Si no te gusta ir al gimnasio y te cuesta mucho trabajo seguir un plan de ejercicios por tu cuenta, te gustará saber que existe una fabulosa opción para mantenerte ágil y en forma: ¡bailar! Pero estas no son las únicas ventajas de la danza. Solo traer su licencia de conducir y suficiente dinero para pagar la cuota de entrada a la clase y una o dos bebidas para hidratarse. Así que mientras tú descansas, tu pareja puede completar una serie del ejercicio. Toma clases de algún estilo del que no sepas nada, como la salsa… No te enfoques solamente en practicar las coreografías. Es importante que aprendamos a entender el movimiento del otro, la forma en la que se mueve, pero también la velocidad, de ello depende que se pueda tener un mejor desempeño en la pista de baile.

Hay parejas que es sonar la música y notar como se le van solos los pies, otras, por el contrario, es el momento que aprovechan para ir a la barra a pedir una copa o salir a fumar un cigarro, lo que sea para no tener que bailar. Nutre tu habilidad de improvisar en el baile creando tus propias secuencias. Ésta actividad te llevará a quemar muchas calorías, mantendrás un cuerpo en forma y además mejorarás tu estado anímico y socializaras con muchas personas, quizá de distintas culturas pero que a la par tuya disfrutarán de la misma actividad. Siente el ritmo en tu cuerpo en todo momento. Bailar salsa es una actividad saludable, vital y muy placentera una vez que se dominan sus pasos. La salsa es una opción saludable y divertida para elevar la calidad de vida de todas las personas que la realizan. Reduce o acaba con el estrés, la ansiedad y la depresión, ya que ayuda a expresar las emociones. ¿QUÉ ESPERAS? Si puedes moverte y deseas perder peso, mantenerte en forma o elevar tu energía… la danza te ofrece una divertida manera de lograrlo mientras te diviertes al ritmo del tango, la salsa o el hip hop.

Pero si quieres dar un salto en tu aprendizaje, la próxima vez que vayas a alguna discoteca, pub o en una academia de salsa lleva una cámara y pide a alguien que te grabe en vídeo. El baile es perfecto para el cuerpo y la mente, y más si no eres buena para los deportes, es decir, que no tienes que estar en óptimas condiciones para comenzar. Mejorar el aspecto físico: muchas de las posturas negativas derivadas de la vida sedentaria se corrigen con la danza. Toma clases de baile: Si de plano estás muy negado, existen clases de danza para cada estilo, desde hip-hop hasta ballet, break dance o salsa. Estas habilidades son altamente beneficiosas para tu salud en general. Quizá te pueda interesar: Estudio de mercado Clases de baile ¿Negocio rentable? La competencia Cualquier negocio tiene competencia, es por ello que debe tomar en consideración, el desarrollar una ventaja competitiva frente a ellos. Muchos estilos de baile, incluyendo el jazz y el ballet, requieren de saltos en el aire y saltar requiere una tremenda fuerza de los principales músculos de las piernas.

El hecho de aprender con diferentes personas te facilitará el aprendizaje y a la vez te creará un vínculo que os permitirá aprender el uno del otro. Si estás en una clase que se rige por las críticas, los comentarios negativos y la envidia… ¡Salí de ahí corriendo y busca otro lugar que sea más sano para vos! Observar con atención a los bailarines que te inspiran Mirando atentamente podemos aprender muchísimo. Si por ejemplo quieres promocionar tu nuevo curso de Hip Hop, trata de segmentar muy bien tu público dirigiéndote a una comunidad joven. Se tolerante para que puedas divertirte y disfrutar de la música. ¿Tienes una escuela de baile y estás algo perdido con tu plan de redes sociales? ¿Has abierto una escuela y no sabes cómo empezar en el mundo de las redes sociales? ¿En qué redes sociales tienes que tener presencia y por qué? En los últimos años las escuelas de baile han sabido hacerse hueco en nuestra sociedad. ¡Nos vemos en las pistas de baile! ¿Estás tratando de aprender salsa? En este artículo te voy a dar, probablemente, la mejor manera para convertirse rápidamente en mejor bailarín.

Los beneficios del baile no se limitan a tu salud física. Si no preparas tu cuerpo para bailar, no vas a tener a tu disposición toda la capacidad de tu cuerpo y corres riesgos de lastimarte. Baila socialmente. El paso básico de la salsa es casi similar en todos los estilos de la salsa. Ve a bailar... Si logramos superar la vergüenza de sentir que no logramos movernos correctamente, y si nos dejamos guiar por la música, llegaremos a aprovechar la clase colectiva y a relajarnos completamente. Y por si fuera poco, te llena de energía y vitalidad. Eliminando instantáneamente esa molesta monotonía que a muchos nos absorbe llegada la adultez. Lee a continuación más sobre los beneficios que te traerá tomar unas clases de baile. Adentrarse en la práctica de esta danza activa en la mujer su capacidad de sentir intensamente su cuerpo, sensaciones y energía. He aquí algunos de los principales beneficios que aporta el baile para la salud cuando se practica con regularidad, al menos tres veces por semana son fanáticas del arte de mover la pancita. El baile en todas sus modalidades es un ejercicio excelente para el cerebro.

Ya en el momento de sonar la música, de cierta forma estamos poseídos, y el siguiente paso es poseer a alguién más, sacarla a bailar, hacerla tuya unos minutos pero con elegancia, con clase, si vas a dominar a alguien en la pista es porque conoces la responsabilidad que eso implica. Reduce tu estrés: Liberar tensiones es el efecto más inmediato que se consigue al bailar. No te sientas cohbido ni cohibida si tu pareja tiene más experiencia que tú. A menudo estos problemas no se pueden resolver en las clases de baile. Los especialistas desaconsejan, por ejemplo, el flamenco en casos de desviación de columna, debido a los perjuicios que supone la vibración de los taconeos. Es normal, sobre todo cuando hay mucha gente en la pista, y con un "lo siento" se arregla todo. En el baile de la salsa, ambos bailadores funcionan como un solo cuerpo de baile. El movimiento de caderas es lo que le da sabor y sensualidad a la salsa. El baile engancha sobre todo porque aprender algo nuevo es una fuente constante de motivación y la lista de bailes y pasos no se acaba nunca.

En mi experiencia, me he dado cuenta que a los instructores de salsa les encanta que le hagan preguntas a medida que aumenta la experiencia del aprendizaje en todos los involucrados. Toca el suelo con el pie derecho en el segundo compás y retrocede el pie izquierdo en el tercer compás. Hoy en día el baile se usa en tratamientos de enfermedades tanto físicas como mentales. Prestá atención a cómo hacen transiciones entre diferentes movimientos, ritmos, estados y energías… Y si descubrís algo específico que te gustó, probalo la próxima vez que estés en una clase o bailando a donde sea. Eso sí, a no ser que seáis bailarines expertos… cuidado con el salto. Esta danza no es fácil: hay que empezar aprendiendo las posturas básicas a las que se van añadiendo combinaciones de movimientos de caderas, hombros, brazos, muñecas y vueltas. Celebra tus logros. Otra de las excusas que suelen poner los principiantes es que van a hacer el ridículo.

Hay personas que lo utilizan como herramienta gimnástica que les permite desarrollar sus cualidades psicomotrices, mejorar la resistencia física y tonificar sus músculos; para otras personas es una actividad lúdica que les permite relacionarse con otras personas de una manera fácil y sencilla porque les ayuda a mejorar la autoestima, a superar la timidez, a desarrollar la disciplina y el autocontrol, a estimular la creatividad, a ampliar los recursos en fiestas con amigos, bodas, etc. El baile hace que conviertas cada día que bailas en tu nuevo sábado. Fíjate cómo hacen transiciones entre diferentes movimientos, ritmos, estados y energías. Aprende acerca de anatomía. La mente tiene mucho poder sobre lo que podes o no podes hacer al bailar. Los jóvenes prefieren el funky o el baile moderno. Si eres hombre, considera los juegos de pierna de la mujer y el tiempo que deberías invertir guiándola Fortalece la confianza: favorece la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento.

Aunque existen balairnes de salsa de nivel avanzado que muestran un gran dominio del baile, la salsa también se puede bailar de una manera sencilla si aprendes: a seguir el ritmo, los pasos básicos, el movimiento de caderas, varias vueltas para bailar en pareja. Bailar es una solución lúdica para guardar la línea. (Excepto para las mujeres si el tipo es un raro, pero estos son poco y las mujeres usan mucho esta excusa simplemente porque no quieren bailar con alguien, traten de entender más el punto de vista del chavo que las saca a bailar) Diviértete y disfruta la música que bailas. Es un buen ejercicio para el cerebro, mejora la concentración y la memoria. Estos individuos consideran el ir a bailar como un método para encontrar nuevas personas hasta la fecha y / o “conectar” con una aventura de una noche. Se usa desde el principio de un baile, durante el baile y hasta el final del baile. Dan un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo en el primer tiempo. Pasos básicos de salsa: El paso cruzado Aprende a bailar salsa en un santiamén siguiendo estos consejos. Las clases de baile ofrecerán únicamente ese estilo y se adaptara a las exigencias y tendencias que establezca el mercado.

Muchas ganas de bailar y pasarla bien. Pataditas al frente, al lado y atrás. El giro de la chica Lo segundo que tienes que saber es cómo dar una vuelta a la chica. Además, sea el estilo que sea en el ambiente que desees, te ayuda a relacionarte con gente nueva y que disfruta de lo mismo: un buen baile. Para dar el paso hacia la derecha, se repite la misma secuencia hacia la derecha. Disfruta Disfruta de los pasos para bailar salsa. Las combinaciones consisten de tres pasos que se ejecutan en tres tiempos del compás de la salsa. ¿Necesitas más ayuda? Toma clases de estilo en alguna academia o clases privadas y ponte a ver vídeos. Es importante respetar el cuerpo del otro y no llegar a este extremo. El líder de la pareja se comunica con su pareja mediante su cuerpo para hacer un cambio de pasos, dirección o movimientos. Estamos tan acostumbrados a realizar los mismos patrones de movimiento desde siempre que salir de ellos nos confunde, marea y a veces tumba. Coincidiendo con la Universidad de Berkeley, la cual afirma que de esta manera se pueden quemar entre 200 y 450 calorías por sesión de baile de una hora.

Según estudios médicos se ha establecido que bailar fortalece la memoria y previene la demencia debido a las coreografías que sesión a sesión debemos memorizar. Afro contemporáneo Este se baile se basa en la búsqueda de un equilibrio entre las danzas de origen africano con elementos de técnicas de danzas más modernas. Dentro de esta modalidad de danzar se encuentran diferentes exponentes, tales como: la Danza de los 5 ritmos, la Gimnasia Rítmica expresiva de Milderman, el sistema de Río Abierto o la Biodanza, por citar algunos casos. Toda mujer y hombre deberían permitirse, más allá de sus condiciones, liberar su "bailarín interior" y conocer la alegría de vivir a través del baile. Eso si, en el offline tenemos que estar muy pendientes para que nuestra comunidad comience a seguirnos, y una vez conseguido. Sin embargo, para un show, las mujeres pueden usar enterizo (top + pantalón), shorts, falda, vestido, body o pantalón con adornos como flecos, cintas, lentejuelas, apliques, brillantes. Te ayudará mucho, también, centrarte en contar los pasos para memorizarlo mejor.

Mantiene nuestro cerebro despierto y previene el deterioro cognitivo, son adictos al ritmo del bandoneón. Este momento es clave para que tu baile luzca de una manera auténtica. El baile de la salsa es un baile de mucho movimiento por lo tanto la indumentaria debe ser resistente para evitar que se rompa. Las clases de baile exitosas tienen su grupo de clientes segmentados de acuerdo con la edad, de esta forma, tu academia de baile será la más elegida. Bailando salsa tienes la oportunidad para mejorar tu salud física y emocional, rebajar tu peso, tonificarte y fortalecerte de forma grata y divertida, bailando salsa. Según los especialistas, con el baile bastan 30 minutos, tres veces por semana. Poco a poco, irás comprobando que en tu vida diaria te fatigarás mucho menos al hacer ciertas rutinas. Así que no tenga miedo de hacer preguntas. Llegamos al fin de los consejos para principiantes, ahora puede empezar el viaje de aprender a bailar salsa. Ver a bailarines de salsa demostrar de qué están hechos es suficiente motivación para querer aprender a bailar este sabroso género. Practican algunas de las técnicas más populares.

Estos tips son simplemente consejos que me han funcionado para mejorar mi baile y he comprobado que son correctos a través de la práctica y el tiempo, estos tips son enfocados al baile social. En la salsa las caderas acentúan el ritmo, moviéndose de un lado al otro cada vez que das un paso. American Heart Association, recomendó bailar regularmente, mínimo, dos días a la semana para ayudar a controlar la presión arterial y así reducir los riesgos de enfermedades del corazón. La danza es la actividad que requiere mayor sincronización y el ejercicio colectivo más sincronizado que existe. Es un baile que se fundamenta en el rap. Entrenar juntos en la naturaleza Disfrutar de la naturaleza Crear un estilo de vida más activo juntos en un entorno natural incluye muchos beneficios para la salud, además podréis desconectar de la estresante vida cotidiana ya que funciona como una terapia de relajación. Este es uno de los elementos fundamentales para bailar salsa perfectamente con tu pareja.

El bailar fuera de tiempo para mi es el que toma el primer lugar, sin este no podemos divertirnos, esta es la razón por la cual nos sentimos desconectados de nuestras parejas y simplemente corrigiendo este podria ayudarnos para evitar algunos puntos mas mencionados abajo. No importa cuantos años tenga uno, la salsa es uno de los pocos bailes que, en cualquier edad lucirá... Tiene innumerables beneficios para el corazón El baile es un ejercicio aeróbico y como tal beneficia la salud de tu corazón, reduciendo las riesgos de producirse una enfermedad de corazón. Bailar es una de las formas que realmente pueden iluminar las vidas monótonas de las personas. Si, ella va a ser dirigida pero el destino es su belleza, que luzca lo mejor frente a los demás, y para eso hay trucos que son como enredaderas, le vas a dar vueltas como el destino, y si la vida los hace nudos, tú los vas a desamarrar, esas son las historias que cuentan las piernas y los brazos, mientras mas disfrutes el hacer y deshacer nudos más satisfactoria la representación de la vida en la pista será... El movimiento suave de las caderas sigue su curso durante la pausa, aunque los pies no se estén trasladando en el espacio.

Dar a tu pareja un suave tirón o un empujón suave para estirar al máximo los músculos puede ser útil, siempre sin excederse. El baile es una forma más de ejercicio físico y, como tal, requiere una supervisión que incluya la realización de pruebas diagnósticas complementarias y que huya de la práctica de ejercicios vigorosos que superen los niveles aconsejables. Un punto a favor para la salsa es que, prácticamente, no hay edad, sexo, ni requerimientos físicos extremos para poder practicarla, basta con que la persona tenga una salud promedio. La diferencia con ritmos como salsa, tango, flamenco u otros es que aquí no se apunta a que el participante domine una técnica de baile, sino más bien que conecte con sus emociones, sensaciones y centros de energía. se conoció mundialmente. Tienes que valorar también si los días de fiesta y los puentes, se imparten clases o no, porque eso también influye en el precio. El baile también ayuda a mantener tu cerebro en forma. En primer lugar lo idóneo es contar con profesores que conozcan varios ritmos, de esa manera tienes más horarios estratégicos para tus alumnos y aprovechen al máximo ambas partes.

Al mismo tiempo, sugerimos al hombre y a la mujer, poner en práctica estos tips al momento de bailar salsa en pareja: Hombre: Elige el momento oportuno para invitar a bailar a tu pareja, con un ritmo de salsa muy romántico. El paso básico de la salsa La salsa se compone de ocho tiempos en los que pisamos todos los tiempos excepto el 4 y 8 que coinciden con las pausas. Bueno, es poco probable que cuando salgas a la pista toda la sala se fije en ti. Si intentas observar tus pies para controlar el movimiento, te perderás. No pasa nada, es lo esperado. Esta danza no es fácil: hay que empezar aprendiendo las posturas básicas a las que se van añadiendo combinaciones de movimientos de caderas, hombros, brazos, muñecas y vueltas. Matrículate en clases que se adapten perfectamente a tu horario. Sin embargo, también puedes empezar a desarrollar una manera auténtica de bailar salsa desde que comienzas a aprender tus primeros pasos de salsa, si te enfocas en aprenderlos de ciertas manera. Beneficios físicos del baile Bailar, como la natación, no tiene edad: aporta ventajas a todas las personas que lo practican.

Beneficio cardiovascular: facilita la circulación de la sangre y el tono de la piel. Debido a la estimulación sanguínea que genera, tu piel adquirirá un nuevo brillo. La danza del vientre Es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África. Tu mente se mantiene calma y por eso fluyes con el trabajo, el dinero, los niños… y te ayuda a llegarle a la vida con una sonrisa, te hace sentir libre. Un poquito de offline El Online sin Offline no funciona networking marketing online 2016Si eres nuevo en el barrio, date a conocer! Invita a los vecinos a una clase de baile e introdúcete en el barrio. Por lo general, se puede saber si alguien está buscando algo más que un baile porque van a ir merodeando por los lados, (por lo general por la barra), comportándose de manera inapropiada (y ofender a la mayoría de las personas que interactúan con ellos) y no se les vera bailando mucho (porque van a estar ocupados tratando de llegar a personas inocentes). Esto puede evitar las caídas con el paso de los años.

Presta atención a los detalles: en cuándo sucece el cambio de peso, en cómo se inician y terminan las vueltas, en cómo se hace un cambio de dirección. Elimina el estrés y la depresión Se ha demostrado que uno de los beneficios del baile es que ayuda a prevenir la leve depresión y mejora la confianza de la persona que baila. No hay mérito en el demasiado meloso que sólo quiere estar pegado, ni el indiferente que sólo está lejos, las parejas longevas se acercan y se alejan igual que en la salsa, o en la copulación, o en las olas del mar, tal es el código universal, eso es la Salsa, un sueño en la playa del cuerpo, una historia de encadenamiento y liberación. (nota: seguramente los pruebes todos ?? ) Experimentarás sensaciones nuevas y liberadoras. Es de gran apoyo para la corrección de malas posturas. Al bailar no solo ejercitas tu cuerpo, también te desenvuelves social y creativamente, lo que mejora tu calidad de vida a muchos niveles. De esta manera el baile nos ayuda también a socializarnos y a crear, porque no, lazos de amistad. Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles altos de colesterol.

De acuerdo a los expertos, es necesario bailar salsa durante 30 a 40 minutos de tres a cuatro veces a la semana para mejorar la salud de tu corazón. Bailar estimula la memoria. Aprende los secretos del movimiento de caderas. Mientras que para unos el baile supone la exteriorización de un arte que llevan dentro, para otros contribuye a un mejor reconocimiento por parte del sexo opuesto, ya que incrementa el atractivo personal, mejora el poder y la capacidad de seducción, estimula la práctica del romanticismo, hace desarrollar la sensibilidad y por si todo esto fuera poco, es de gran ayuda para desarrollar el sentido del ritmo y entender la música, porque mucha gente comienza a entender la música solo cuando comienza a bailar. Con una voz seductora al oído, invítala a bailar. Mira estos videos y películas más de una vez. Por ende, es muy aconsejable para aquellas mujeres que deseen emprender cambios significativos en sus vidas y abrirse a nuevos horizontes tanto dentro como por fuera de si mismas. En el paso básico de la salsa el lider de la pareja da un paso hacia adelante con el pie izquierdo en el primer tiempo del compás.

Este paso parece al paso básico de salsa, pero con una pequeña diferencia. ¿Cuál es la principal diferencia entre los dos? Después, podrás empezar a disfrutar con tu pareja de baile mientras descubrís nuevos pasos de salsa. Bailan al ritmo de salsa. Esta secuencia está conformada por tres pasos que se realizan en un compás por lo general de 4/4. Invitación Si quieres conquistar a alguien, seducir a tu pareja, arreglar la comunicación con tu pareja, vencer la timidez, conocer personas o relajarte, ve a clases de baile. Las personas somos libres por naturaleza, y nadie es dueño de nadie. Es un buen ejercicio para el cerebro, mejora la concentración y la memoria. En un estudio realizado en la escuela de medicina se descubrió que bailar salsa era mejor actividad física para mejorar la capacidad de movimiento en los pacientes de la enfermedad de Parkinson que una clase de ejercicio. La experiencia de aprender un baile proporciona sentimientos positivos que fortalecen la autoestima y confianza en sí mismo. Activa la concentración, peso, equilibrio y elasticidad a través de ejercicios en el suelo y en la barra.

En la salsa existen varias vueltas y todas tienen un nombre particular, conocerlos te ayudará a poder bailar con libertad y armonía en las ruedas de casino. ¿Cómo bailar salsa de una manera auténtica? Cómo aprender a bailar bachata con estilo 5 pasos básicos de salsa esenciales Aprende a bailar salsa en un santiamén siguiendo estos consejos. Hacen un paso en sitio con el pie derecho y luego devuelven el pie izquierdo a su posición original. No te preocupes por los demás, piensa que todos hemos sido principiantes. No empujar a la pareja: otro de los errores comunes cuando las personas se preguntan cómo bailar salsa con estilo, es el de empujar a la pareja cuando se pierde la coordinación. En ese mismo sentido, aprender y poner en práctica una coreografía, mejora ciertos aspectos de la mente a largo plazo, tal como lo afirma el diario. Matrículate en clases que se adapten perfectamente a tu horario. En una sesión de 90 minutos se pueden gastar hasta 525 calorías. Saborea cada movimiento, cada paso, escuchá la música y conectate con el ritmo y la melodía.

También te puede deshidratar y hasta provocar una lesión si bebes en exceso. Puedes hacer esto un día a la semana. Bailar en pareja refuerza la intimidad. O sea, estarás más fuerte. Hoy en día, existe mucha más variedad en los tipos de baile y danzas, tales como de hip-hop, danza contemporánea, en telas, los que adicionan aeróbicos, etc. ¡Pueden ser perfectos para parejas! Y lo mejor, es una gran manera de conocer nuevos amigos. Es una danza cuya práctica activa en la mujer su capacidad de mostrar su femineidad y sensualidad. Pero poco a poco coges confianza contigo mismo y te dejas llevar. El paso de marcha no retrocede en el segundo tiempo. Y dependiendo del baile que escojas, tu flexibilidad irá mejorando de manera progresiva con la elaboración de nuevos pasos y figuras. Aspecto Erótico Bailar bien equivale a bailar con pasión si a esto le agregamos un bonito cuerpo, sonreír abiertamente o vestir ropas ajustadas, tenemos un Cóctel peligroso. No importa qué edad tengas o en qué rincón del mundo te encuentres, a la vuelta de la esquina puedes encontrar un lugar para bailar, y con él, todos los beneficios que hoy te presentamos.

Muchos estilos de baile requieren de movimientos que fortalecen los huesos como la tibia, el peroné y el fémur. Disfruta el momento presente, el deleite del baile en cada paso y movimiento, sentilo en el aquí y ahora, en tus huesos, en tus músculos, en tu respiración. Activa la concentración, peso, equilibrio y elasticidad a través de ejercicios en el suelo y en la barra. Al finalizar daré un pequeño dato de como sirve este baile para disminuir las preocupaciones. No hay barrera de edad en el baile a diferencia de otras formas de ejercicio. La cualidad más distintiva de este movimiento en la bachata sucede en el cuarto tiempo del compás. ¿Está pensando en aventurarse a una clase de baile de salsa o un estudio por primera vez? En este artículo, te voy a dar 5 consejos para principiantes que te ayudarán en el viaje para aprender a bailar salsa. Además, puedes ir a nuevos bares, a nuevas fiestas o incluso a nuevos congresos que romperán tu rutina. Puedes elegir la que mejor te venga por horarios (o por presupuesto): La salsa fortalece tu sistema muscular.

Te enseña a disfrutar la vida, proporciona un tanto de extroversión y te da de que presumir en la discoteca. Se repite esa secuencia hacia la misma dirección y luego se hace la doble secuencia hacia la dirección contraria. No esperes a que llegue el día de San Valentín para saber si tienes “la química de baile” con tu pareja y es que no todas las parejas por mucho que se amen, tienen la química para bailar juntos. Hay que entender que para mejorar en el baile se lleva un proceso de aprendizaje, uno tiene que aprender a no desesperarse y a no querer llegar a un destino, si no a disfrutar el proceso y divertirse al aprender y bailar. tips para aprender a bailar salsa La salsa, al igual que muchos otros bailes, poseen pasos que los definen, y que, si los aprendes y dominas, habrás logrado acabar una gran parte del desafío. Cuando bailas, debes esforzarte por alcanzar el rango de movimiento de todos los grupos musculares. He tomado clases donde el instructor enseña algo con lo que estoy familiarizado, aun así siempre puedo sacar algún tip técnico de como ejecutar mejor alguna técnica, como acomodarte para que sea más cómodo el movimiento, como liderar mejor cierto patrón para que sea más fácil para la pareja al seguir. Toda la explicación en el siguiente vídeo. Estos tres pasos se ejecutan en el compás 4/4 de la salsa. Aprende de otros bailes. Además, debes tener el ritmo de la salsa, el cual es de 4/4, aunque todas las combinaciones de movimientos y pasos que se pueden hacer, se realizan en 2 compases, es decir, en ocho tiempos. Cuando vayas a bailar busca nuevos lugares, algunas veces conviene ir a lugares poco conocidos para que tengas espacio y puedas practicar tus pasos ya que en los lugares comunes siempre encontrarás mucha gente. No hace falta pararse y dar muchas explicaciones, en el baile social, los pisotones y choques son frecuentes, aunque esto no quita que hagas todo lo posible para evitarlos. Un estudio realizado descubrió que las personas que practican bailes de salón, al menos dos veces a la semana, son menos propensas a desarrollar demencia.

¿Realmente el baile latino nos ayuda a ligar? El baile es una gran herramienta para seducir. Descargar las tensiones provocadas por las relaciones con el jefe, los subalternos, los clientes, los proveedores etc. Recibir clases de bailes urbanos, como la salsa, te ayudará a mejorar tus habilidades de baile y brillar en las discotecas. Disfruta videos y películas de baile de diferentes estilos. Nos apuntamos porque siempre habíamos querido aprender a bailar, siempre nos ha gustado bailar, pero no se nos daba bien la salsa, ni la bachata. Desde tiempos inmemoriales, danzar es una actividad que permite a las personas expresarse, soltar sus inhibiciones y conectar con estados profundos de placer, éxtasis y vitalidad. Empieza con los dos cogidos de las manos en posición abierta y se entrelazan las manos como se explica en el vídeo. Cada vez que practicas una rutina De Zumba estás dando cientos de pasos. Te vuelves más optimista. (Atenti que en unas semanas subo un video para estirar el cuello y relajarte en pocos minutos).

Los bailadores bailan salsa El paso campana cruzado El paso campana cruzado es una version cruzada del paso lateral. No pierdas el tiempo sintiéndote menos que tus compañeros de clase porque ellos parecen avanzar más…. De acuerdo con los expertos, el baile también fortalece los huesos y mejora la postura. El leading and follow es cuestión de usar el mismo movimento del cuerpo en acción, encontrar el momentum. También ayuda a desarrollar la autoestima y la confianza y promueve el bienestar psicológico. Y un último consejo es que te apuntes con nosotros a nuestras clases de salsa, aprenderás trucos, movimientos, técnicas y, sobre todo, lo pasarás muy bien bailando. Nunca se deja de aprender, nunca se domina del todo y de esa variedad y de esa riqueza de contenido, es de donde surge lo extraordinario de la experiencia. En ese mismo sentido, aprender y poner en práctica una coreografía, mejora ciertos aspectos de la mente a largo plazo, tal como lo afirma el diario. Para los niños porque contribuye a mantener regulada su cantidad de energía.

En el cuarto tiempo se hace una pausa y, después, se repite la misma secuencia en el sentido contrario. Bailar con una persona que no sabe mucho del tema y no mejora su baile, retrasará su progreso si está tratando de llegar a ser un buen bailarín profesional independiente. Cada vez que dominas un nuevo paso de baile, experimentas un aumento de la confianza, además de un estado de ánimo elevado. Acepta la invitación a bailar de tu pareja con una mirada pícara. Es divertido: Aunque al principio nos cueste soltarnos luego todo fluye y se convierte en esa actividad semanal que motiva a continuar con tu semana. Ayuda al corazón y al cerebro Al igual que los ejercicios aeróbicos, el baile, si se practica con regularidad, puede ayudar a disminuir tu ritmo cardiaco, la presión arterial y el nivel de colesterol en la sangre, y esta es la razón por la que tiene un corazón tan fuerte y sano. Lee a continuación más sobre los beneficios que te traerá tomar unas clases de baile. Te pone en contacto con tu cuerpo y tu alma. Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles altos de colesterol.

Cada estilo de baile te ayuda a fortalecer diferentes grupos de músculos mediante la práctica de movimientos repetitivos y coreografías. El baile mejora tu calidad de vida y bienestar. Si no tienes pareja y te gustaría acudir a clases con una, puedes acceder al tablón de anuncios del baile. Clases de baile ¿Negocio rentable? Vende otros complementos. Para aquellas que precisan liderar, manejar o controlar a sus parejas o amistades, esta danza puede constituir un ejercicio formidable para experimentar su lado femenino- receptivo- ying, y aprender a fluir y dejarse llevar por otros, especialmente por el sexo masculino. Además, te has grabado bailando? Te puedo asegurar que en tu mente bailas mejor de lo que en realidad bailas. Respetar tu cuerpo en todo momento Escucha a tu cuerpo cuando estés aprendiendo movimientos y pasos nuevos de baile. Descubre aquí algunos secretos para hacer el movimiento de caderas en el baile de la salsa. Ejercicios de relajación. Los estudios han demostrado que los fuertes lazos sociales y la socialización con los amigos contribuyen a una alta autoestima y una actitud positiva.

Puedes sortear clases gratis. Valora los aseos, si tiene duchas, el equipamiento de sonido, etc. Algunos consejos adecuados La salsa es un baile que requiere de coordinación y de memoria al inicio para saber cómo debemos movernos, también es un excelente ejercicio físico, puesto que en él se deben poner en acción todas las partes de nuestra anatomía. Convertirse en una bailarina profesional de salsa lleva muchos años de trabajo duro, ademas muchos años de dedicación, formación y la práctica. No lograrás nada si te quitas horas de sueño y descanso o si comes mal en nombre del baile. No hay nada más bonito que ver a una pareja que se quiere. En este baile se utilizan coreografías propias de la salsa. Si no tienes ganas de bailar, no salgas a bailar. Los pasos son muy marcados y deben realizarse de manera ordenada y progresiva. Conoces a nuevas personas ¿Quieres ampliar tu círculo de amistades? ¡Pues comienza a bailar!. Al principio, sobre todo, es importante practicar a diario y prestar especial atención a la pausa y el cambio de dirección.

Además, ¿quién se preocupa más por tu seguridad que tu alma gemela? Seguridad con la Pareja Compartir un interés común Añadir ejercicios a la lista de intereses compartidos y aficiones es muy saludable para la relación. Si son pareja sentimental, resulta aún mejor, pues esto ayudara a fortalecer sus lazos afectivos. Hay que responder al leading y saber cuando el leader otorga ese tiempo. Los estudios han demostrado que las actividades sociales, como el baile, ayudan a que las personas tengan una vida más longeva y sana. Solo traer su licencia de conducir y suficiente dinero para pagar la cuota de entrada a la clase y una o dos bebidas para hidratarse. Hay personas que lo utilizan como herramienta gimnástica que les permite desarrollar sus cualidades psicomotrices, mejorar la resistencia física y tonificar sus músculos; para otras personas es una actividad lúdica que les permite relacionarse con otras personas de una manera fácil y sencilla porque les ayuda a mejorar la autoestima, a superar la timidez, a desarrollar la disciplina y el autocontrol, a estimular la creatividad, a ampliar los recursos en fiestas con amigos, bodas, etc.

Enfócate en mejorar tu técnica Aprender nuevas combinaciones y patrones es increíblemente divertido, juegos de pies, escapadas, cambios de dirección y demás le dan mucho sabor al baile e aumentan tu librería de movimientos. También algunos investigadores han descubierto que el baile podría ayudar a reducir los riesgos de la enfermedad de Alzheimer. De otra forma es fácil que la incomodidad del horario te haga llegar tarde, interrumpas la clase, te pierdas cosas que ya hubieran explicado y finalmente te iría entrando pereza y terminarías abandonando. No niegues un baile con alguien que venga a pedírtelo! siempre debe de haber baile, es por esto que saber bailar se ha convertido en parte fundamental para socializar con otras personas. ¿Por qué no llevarnos estos conceptos a nuestras redes sociales? No sólo vamos a publicar sobre baile, de vez en cuando vamos a publicar sobre otro tipo de temáticas como una lista de reproducción de música, alguna fiesta en salas de baile en Málaga, algunas recetas saludables para recuperar fuerzas, consejos… se original!

Ni todo son Redes Sociales Una web atractiva Marketing-Online Como raíz de toda nuestra estrategia debemos colocar en el centro una web atractiva, clara y directa. Busca a alguien con experiencia Si aun con lo anterior se te ha dificultado dominar la salsa, pues búscate a una pareja con aun más experiencia que tú, esto ayudará enormemente a tu proceso de aprendizaje. Una práctica regular de baile puede evitar o disminuir la pérdida de masa ósea, previniendo de esta manera la osteoporosis. Cada vez que se cambia de pie hay un cambio de peso. En realidad, son muchos los beneficios que para tu salud, tanto física como mental, puede producir el bailar bachata. En cualquiera de los casos, el final es el abandono de las clases. Incluye también ejercicios específicos para adquirir la flexibilidad que exige tu estilo de baile. En este articulo he tratado de dar algunos consejos sobre cómo empezar a bailar salsa si eres principiante que espero te resulten útiles. Es lo que le da sensualidad y pasión al baile. Si por alguna razón sentís que no podes confiar en tu maestra, entonces quizás te conviene buscar otro profesor que te inspire confianza.

Por ejemplo, normalmente los meses son de 4 semanas "y pico". La salsa posee sus pasos básicos los cuales están conformados por una secuencia corta. Es ideal para quemar calorías. La salsa es un baile que se practica con mucha cercanía, por eso es indispensable que usted tenga empatía con su parejo. Paso Cruzado. La Motivación Obtener el ánimo y el apoyo de tu pareja es una de las mejores motivaciones. Es muy energético. Ten en cuenta que no todo es baile El baile es saludable, el baile es música, el baile es moda, el baile es fiesta… podemos relacionar baile a muchos conceptos. Después, podrás crear tu propio estilo según los pasos que hagas: o más sencillos o más complicados. En otras escuelas las chicas tienen que desempeñar el rol de chico alternativamente. Considera también si la cuota mensual es fija (haya el número que haya de clases) o si es variable en función del número de clases que tenga el mes. Si eso es así, es posible que te compense más una escuela menos próxima pero a la que puedas asistir a clases con mayor comodidad.

Uno de los puntos claves más importantes al escoger clases de baile es la calidad de la maestra o maestro. El hecho de aprender con diferentes personas te facilitará el aprendizaje y a la vez te creará un vínculo que os permitirá aprender el uno del otro. En este baile se utilizan coreografías propias de las danzas africanas. Generalmente, si el grupo de alumnos es siempre el mismo se logra con el tiempo un entendimiento natural, mientras se comparte el entrenamiento, pero sobre todo, en un modo de comunicación instintiva basado en el lenguaje corporal: bailar es también una manera de expresar sentimientos, emociones, de seducir, y como consecuencia, se transforma en un instrumento para obtener nuevos logros. Según los diferentes países árabes se le conoce con diferentes nombre y los estilos también varían. Por el contrario si una fiesta cae en tu día de clase, ese mes tendrás solamente 3 clases. Si deseas ampliar los beneficios de bailar lee “Por qué bailar es bueno para la salud”. El sistema respiratorio y vascular también se benefician de esta actividad.

Esta flexibilidad y ondulación de la columna vertebral se traducirán en un mayor control de tu cuerpo y, especialmente, en la mejora de posibles dolores de espalda que pudieras tener. También cabe en este tip la cortesía, conozco muchas mujeres que son increíblemente groseras y sin razón alguna más que “no sabe bailar” no bailan con alguien, imaginen el valor que tuvo que tener esa persona para sacar alguien a bailar. Intenta conectar con todo aquel que ha ido a tus clases, etiquétalos e interactúa con ellos. Saldrás de la tu rutina Ya lo he comentado anteriormente en algún otro post, antes de bailar estaba cansado de mi trabajo y de mi vida rutinaria. El tomar clases de baile te regala la increíble posibilidad de volver en el tiempo como en tu infancia, una sensación de empezar de nuevo y no saber nada. En casi todas los clases de salsa se realizan ejercicios de estiramiento y calentamiento. El baile en pareja es una de las mejores terapias. Crea tus listas y organiza tus seguidores.

Puede surgir lo más "salvaje y primitivo" que llevamos dentro, en el sentido de lo más puro de cada uno, al entregarnos al movimiento y dejarnos llevar por la corriente, sin más explicaciones. De hecho, el baile podría ayudar a que una persona mejore su flexibilidad, aun cuando padece de un trastorno neurológico como la enfermedad de Parkinson. Aunque la danza es una gran forma de terapia, no moleste a los demás con sus problemas o preocupaciones. Repite la misma secuencia a la inversa. Si bien esto puede ser refrigeratoralgo difícil al comienzo, con el tiempo será algo natural, una vez que hayas establecido una rutina y un plan alimenticio. Bailar te puede ayudar de muchas maneras. Es recomendarle realizar una rutina de calentamiento combinado con ejercicios de estiramiento, para evitar esguinces o desgarres. Es una nueva forma de tonificar todos los músculos del cuerpo al ritmo tanto de sones africanos como latinos. Los intervalos son también una gran manera de mejorar tu nivel de condición física y la velocidad con el tiempo. La salsa es un baile de alta energía, por lo que es super divertido y fabuloso para perder peso.

Cuando estos pasos se bailan en pareja la mujer comienza el paso con el pie derecho y el hombre con el pie izquierdo. Tal vez te puedan orientar. Luego puedes escoger una serie de ejercicios para la postura y añadirlos a tu rutina de calentamiento. Puedes ver la secuencia de pasos en el siguiente vídeo. Bailar rejuvenece. Una vez sepas bien los pasos y movimientos básicos de la bachata, practícalos expresando tu personalidad. Practicar en casa Todos los procesos de aprendizaje necesitan práctica y estudio. En los niños: puede ayudar a corregir trastornos congénitos y malas posturas. Das un paso y cambias tu peso a ese lado de tu cuerpo. También recibes los beneficios mentales y emocionales que aporta una actividad social. Sobre todo, los movimientos del callejero hip hop tienen un efecto liberador que te hacen sentir poderosa. Jazz, salsa, merengue, bachata, reggaetón, zumba, hip-hop, ballet, contemporánea, etc. Los seres humanos, desde tiempos ancestrales, han usado el baile para celebrar, sanar compartir en comunidad y expresar sentimientos.

Lo que significa 30 minutos en total de 4 a 5 veces a la semana. Mover el cuerpo es algo que casi todos los doctores recetan en algún momento. Los más pequeños disfrutan con el ballet y la danza contemporánea: las clases de baile para niños se plantean más como un instrumento pedagógico (desarrollan la memoria, el oído musical y la expresión corporal). En los niños: puede ayudar a corregir trastornos congénitos y malas posturas. En pocas palabras, cada vez que dominas un tango o una samba, es como si te dieras una palmadita mental en la espalda. Produce relajación psíquica. Si descubres algo específico acerca de su técnica, pruébalo la próxima vez que estés practicando o estés en una clase. Involucra a tus alumnos. ¿Se te hace difícil hacer saltos? ¿Tienes problemas haciendo giros? ¿Te gustaría mejorar tu sentido de ritmo, tu técnica de zapateo en el flamenco o el trabajo de suelo en la danza moderna? Identifica las zonas de tu técnica de baile que necesitan más atención y pon mas enfoque. Prácticalos una y otra vez hasta que empieces a sentir que estos pasos nacen de ti de una manera natural.

Respira suavemente muy cerca a ella. Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles altos de colesterol. Consultar con un especialista Si existe alguna enfermedad, antes de escoger algún tipo de baile se debe consultar con el especialista. son los diferentes tipos de música. La única restricción que existe a la hora de entrenarse con la salsa es el "miedo al ridículo" que algunos experimentan al comienzo, sobre todo los hombres que la consideran una actividad afeminada, sin embargo bastan un par de clases para disipar este prejuicio que aun se manifiesta en algunas personas. Al contrario, aprovecha la oportunidad para aprender más. Entrégate al ritmo. Yo lo he experimentado y es así. Mejora tu imagen: Es ideal para combatir el sobrepeso, la obesidad y los niveles elevados de colesterol. En estas clases puedes descubrir cosas que antes habían pasado desapercibidas y que ahora te pueden ayudar a bailar mejor porque ya estás a un nivel más avanzado. Una investigación publicada, encontró que un programa de baile semanal podría mejorar el rendimiento físico y aumentar los niveles de energía en los adultos.

Verás que tus propios vecinos harán buen marketing de recomendación. Ya sea para cortejar o impresionar a nuestra pareja, para salir de la rutina, pasar un buen rato u olvidar un gran problema, recurrir a los bailes de salón tiene más beneficios de los que te imaginas. Como método pedagógico, les permite desarrollar el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria y la expresión corporal. Dedícale varios meses o todo el tiempo que sea necesario. Beneficios físicos del baile Bailar, como la natación, no tiene edad: aporta ventajas a todas las personas que lo practican Beneficio cardiovascular: facilita la circulación de la sangre y el tono de la piel. weightlossresources.co.uk dice: Las clases de baile aeróbico Zumba suelen durar alrededor de una hora, y consisten de una combinación de bailes latinos, hip-hop, danza del vientre y otros estilos de baile. Mientras obtienes todos esos beneficios, a la vez vas adquiriendo una excelente educación en el baile, que te capacitara como bailador y ampliara tu forma de disfrutar la vida.

También te dará más confianza, pues estarás siendo guiado por una persona que realmente si sabe lo que hace. Ha comprendido (parece ser) que yo no voy a claudicar en su favor, porque sería anularme como persona y convertirme poco a poco en un vegetal apéndice de él, algo que tampoco yo toleraría si fuera él el bailongo. No definas tu nivel de satisfacción por la aprobación de las demás personas. Tu corazón y tus músculos van mejorando su resistencia a medida que practiques. No tienes que tener mucho ritmo, ni ser una experta o estar en forma para disfrutar de un baile como entrenamiento, ni siquiera te debes preocupar como luces cuando entrenas bailando. No te enfoques demasiado en los resultados. Muchos programas nuevos incluyen estilos de baile como la salsa en las rutinas de entrenamiento, para que tanto hombres como mujeres lo utilicen como una herramienta más para adelgazar. En algunos estudios se ha observado que las personas que padecen de depresión muestran menos síntomas y más vitalidad después de bailar.

Este se baile se basa en la búsqueda de un equilibrio entre las danzas de origen africano con elementos de técnicas de danzas más modernas. El Baile salsa es uno de los más bellos y movidos de toda la cultura de América latina. El cuerpo no engaña y en su forma de reaccionar esta la esencia de cada uno y la verdadera personalidad puede manifestarse: suave, firme, brusco, indeciso... Niveles Los niveles son también un factor a considerar. En los niños: puede ayudar a corregir trastornos congénitos y malas posturas. Dado que la danza es una actividad social, ayuda con los sentimientos de aislamiento que padecen las personas que sufren de depresión y algunas veces las personas mayores que viven solas. Aunque en la actualidad, de la mano de la televisión, se crearon programas de competencia de baile que muestran solo el aspecto externo (danzar para complacer a otros -audiencia y jueces, entre otros-), no cabe duda que la danza constituye una de las herramientas terapéuticas y energéticas más poderosas que existen para conectar con la alegría y plenitud desde el plano no verbal.

El baile hace que conviertas cada día que bailas en tu nuevo sábado. Es buena idea que tengas una pareja para practicar tu baile, en y fuera de la clase de salsa. Muchos de ellos te sorprenderán. SAMBA La samba brasileña es una danza de alta resistencia, con un ritmo rápido y enérgico, ideal para perder peso. Imagen ?Alivia dolores articulatorios generados por la estaticidad de los miembros, mantenerte en una posición todo el día crea un torniquete en todas las articulaciones comprometidas, generando dolor y desgaste. Come Como una Bailarina: Por supuesto que sólo bailando no vas a deshacerte de esas libras de más, también debes comer con conciencia. Bailar aporta grandes beneficios para tu bienestar emocional y te permite mantener tu cerebro en forma, pues por ser una actividad social y totalmente creativa puede incluso disminuir el riesgo de demencia y Alzheimer. Encuentra una academia donde disfrutes de cada clase. A nivel básico, lo más importante es aprender a realizar el cambio de peso que requieren estos pasos y ejecutar el cambio de dirección con fluidez. Puedes ver la secuencia de pasos en el siguiente vídeo.

Porque si empiezas queriendo saber mucho puedes llegar a desmotivarte porque el baile es una disciplina y como tal lleva su tiempo aprenderla correctamente. A nivel básico, lo primordial es aprender a seguir el ritmo para que puedas bailar en sincronía con tu pareja. El amor por la música y el baile es una de las cosas que nosotras las mujeres tenemos en común y esto es de gran ventaja cuando queremos adelgazar. Ese aumento de la confianza se trasladado a todos los aspectos de tu vida. Luego concéntrate en aprender de los bailarines que aparecen en el video o película. Dejas la vergüenza de lado, si no te sale algo o no lo sabes a la primera, tendrás la oportunidad de intentarlo una y otra vez hasta que lo logres. Esta danza combina elementos de Medio Oriente con otros del norte de África. ¡Eso es todo! La pista de baile tiene una característica grupal, promueve la participación colectiva y acepta a todos, incluso a aquellos que han elegido no acudir a un maestro para aprender y las "estrellas" del baile dejan de serlo cuando comparten pista con otros bailarines, aunque sean principiantes.

Sugerencias para practicar el Baile salsa En el momento de aprender a bailar la música salsa hay ciertos consejos que usted debe tener en cuenta para que pueda disfrutar una buena y enriquecedora experiencia de aprendizaje. Para las mujeres (followers), seria el mismo concepto si se sujetan las manos del hombre con el dedo pulgar entonces no dejan que el hombre haga las rotaciones que se necesitan. El trabajo muscular abdominal y lumbar ofrece enormes beneficios. Es posible que la elección por proximidad sea inmejorable y que sin embargo los horarios que te ofrecen no sean los que realmente buscas. Si eres la persona que sigue en la pareja, enfócate en desarrollar fluidez para que puedas responder de una manera natural cuando recibas una señal de tu pareja. Sin embargo, también puede ser una de las mejores cosas que le ha pasado a su relación porque usted aprenderá a conectar entre sí y con otras personas de una manera íntima especial que le permitirán expresarse con más libertad, comodidad, y abiertamente. El baile es divertido y saludable.

Problema: él está de vacaciones y el sábado no trabaja, así que quiere salir, ir a una actuación de un cómico famoso, y claro, quiere ir conmigo, resultado me quedo otra vez sin bailar. El primero de ellos es aprender a moverse y a distinguir y disfrutar de diferentes tipos de música salsa. Si queres lograr más flexibilidad, empezá a practicar ejercicios para lograrlo de una manera gradual y amorosa, con constancia y disciplina. Una buena higiene es una obligación: es algo que no se puede negociar. El baile no entiende de edades Según muchas Sociedades Médicas su inclusión debe realizarse en lo que los médicos llamamos "estilos de vida cardiosaludables" como un integrante que va a contribuir a mejorar la salud física, y sobre todo en determinados grupos, como los ancianos. Cosas que debemos evitar al bailar salsa También para bailar bien y con estilo, existen algunas cosas que podemos evitar, veamos: Tener cuidado al sujetar las manos: es muy importante que las parejas al bailar siempre se tomen de las manos, de ello depende que puedan tener una mejor coordinación y además un mejor balance.

Bailar es una forma excelente de comunicarse. Toma delicadamente sus manos. Esto no les favorece porque se acomodarán entre ellos en sus errores y no los corrigen. El negocio ya lo tienes, ahora sólo necesitas una base para saber llevar todas esas ventajas de tu sector a las redes sociales de forma creativa y diferenciable. Toma clases de baile para aprender técnicas nuevas o más avanzadas de tu estilo de baile. En vez, se dan pasos hacia adelante con el pie derecho en el primer tiempo y con el pie izquierdo en el segundo tiempo. Usted podría usar pantalones de gimnasia, o unos jeans casuales. Haces ejercicio Cuando vas a bailar a clase puedes estar tranquilamente una o dos horas haciendo deporte, y cuando sales a bailar a un bar o una discoteca no bajas de tres o cuatro horas. Si quieres hacer todo lo posible por tu salud y se te hace difícil mantener una rutina de ejercicios, entonces quizás es hora que escojas el bailar como tu actividad física. Bailar te puede ayudar de muchas maneras. Luego se repite la misma secuencia en la dirección opuesta.

Mira a ver si el aula tiene espejos en los que te puedas ver al hacer los ejercicios. Ambos en la pareja siempre deben mantener una conexión profunda, ya sea mediante el contacto visual, el tacto o la empatía. Por supuesto, antes de iniciar cualquier tipo de ejercicio, consulta con tu médico. Mejorarás tu autoestima y confianza Antes, yo era muy tímido pero ahora he aprendido a dejar de lado toda la vergüenza que tenia. Música y bailes a utilizar en la salsa. Ballet: la danza clásica es una de las bellas artes, pero hoy en día, también se considera un excelente ejercicio. Mejora tu imagen: favorece el drenaje de líquidos y toxinas y la eliminación del exceso de grasas. Si estás empezando necesitarás un nivel de iniciación. Afrocaribeño Los movimientos son insinuantes, sensuales y energéticos. Si deseas ampliar los beneficios de bailar lee “Por qué bailar es bueno para la salud”. Si usted está aprendiendo a bailar para divertirse, usted debe estar abierto a la idea de bailar con otras personas. Los zapatos deportivos en la mayoría de los casos están muy bien también, pero a menudo se adhieren al suelo y resulta más difícil hacer los pasos y giros.

Bailar puede ser tu profesión. Está comprobado que una vida social activa ayuda a reducir el estrés y a fortalecer el sistema inmunológico. El trabajo muscular abdominal y lumbar ofrece enormes beneficios. Por eso acá te comparto algunos consejos para bailar mas libre y mejor sin perder la motivación. Aprende a expresar tu personalidad en los movimientos y pasos basicos. No te dejes cautivar por la fama que tienen las clases de baile de mucha demanda. Bailar bachata puede ayudarte a disminuir los efectos de tus problemas emocionales, haciendo que te sientas muchísimo mejor. Promueve y recupera la comunicación Facilita la expresión de sentimientos y emociones. Reduce el estrés: favorece la relajación y libera tensiones. El baile además de ser divertido tiene muchos beneficios que son excelentes para la salud, es una herramienta muy fuerte para mantenerte en forma, mitiga todo el estrés, mejora la circulación sanguínea del cuerpo, quema los excedentes de grasa corporal tonificando los músculos, además de aumentar la elasticidad de las articulaciones.

Cada que practiques o bailes, encuentra la manera de grabarte. Practica estos pasos a diario con música. O sea, estarás más fuerte. Dale rienda suelta a tu imaginación y oractica con tu pareja nuevas combinaciones de pasos y vueltas. Si estás en una clase de baile donde no sentís apoyo para crecer, busca otra clase. Si no es así, cambia de profesores o de estilo musical. Una de las mejores sensaciones que he sentido y no me imaginaba que existiera es sentir una profunda conexión con otra persona que no conocía de nada, mientras estaba bailando. Si ocurre esto la razón no es más que la pura verdad, y es que probablemente no estuvieses bailando con mucha decisión/coordinación/precisión. Precio Tienes que ver el precio y los minutos que dan de clases al mes por ese precio. Si no es así, cambia de profesores o de estilo musical. No puedes pretender mejorar si no prácticas. Mejora tu silueta: Sin darte cuenta estarás haciendo ejercicio y es una gran razón de peso el empezar a mover el cuerpo ¡Súper sano! No hace falta tener pareja: Lo mejor de aprender salsa es que puedes hacerlo sin pareja.

Sin embargo, en la pareja, a pesar de que es un espejo, siempre hay un líder y una persona que sigue al líder. Escucha con atención sus consejos, confía en lo que te dice y tratá de recordarlo las siguientes clases para ir incorporándolo de a poco. A cada estilo de baile de salón lo caracterizan su técnica, música e historia. Ella coloca su brazo izquierdo sobre el hombre derecho de él. Esta fórmula es la más recomendable. Esto se debe a que el ejercicio aeróbico es capaz de revertir la pérdida de volumen en el hipocampo, la parte del cerebro que controla la memoria. Y a esta disciplina le atribuye la salud de su corazón, pues cuenta que la última vez que visitó a su cardiólogo para realizarse una evaluación, él le preguntó que qué hacía para tener un corazón tan saludable a lo que contestó que solo bailar. Zapatos y ropa cómoda (preferiblemente deportiva). Cuando alguien decide iniciar una forma de ejercicio suele tener en cuenta el nivel de diversión que incluye y el baile es eso… diversión. Las clases de baile más efectivas son las que nutren este sentimiento. Si no sientes pasión, corres el riesgo de no terminar el curso.

Así de simple y así de sencillo es el consejo que quiero dar a todos los que empiezan o van a empezar a bailar. el baile es una actividad que mejora mejora muchísimo la autoestima e incrementa el buen ánimo. Y si eres soltera ¡puedes invitar a tus amigos! Recuerda compartir este artículo con todos tus seres queridos para que ellos también se beneficien bailando para adelgazar. Cuando aprendes un baile y compartes lo aprendido te hace sentir satisfecha contigo misma: Para adelgazar bailando, tu meta debe ser bailar por al menos 20 minutos corridos con un ritmo cardíaco acelerado, al menos 4 o 5 días por semana. Si te gusta hacer viajes en el tiempo y este género musical, estas clases son para ti. Disfruta videos y películas de baile de diferentes estilos. He aquí algunos de los principales beneficios que aporta el baile para la salud cuando se practica con regularidad, al menos tres veces por semana. Sonríe. Es muy positivo para personas que sufren de patologías óseas y rigidez de articulaciones. Elimina las barreras culturales. Juega y date permiso para crear tus propias secuencias.

Muchos pasos básicos de salsa nacen de este paso. Llevo varios años bailando y cuando saco a bailar salsa a una chica siempre me encuentro con el dilema de si la chica bailará salsa cubana o salsa en línea o si sabrá mucho o sabrá poco… El caso es que da igual, lo que importa es que consigas una mínima conexión con la pareja, que os entendáis, que pongáis actitud y lo más importante de todo que lo paséis bien. Este curso contiene pasos de salsa, desde el paso básico y la postura en pareja, hasta las realizaciones más complicadas que te permitirán brillar en la pista de baile. La salsa es un movimiento artístico y cultural que surgió en Estados Unidos a finales de los años 1960 en las comunidades afroamericanas y latinoamericanas. Todo lo demás: la técnica, el equilibrio, el desplazamiento rítmico, la sutileza, se pueden lograr con el paso del tiempo y la práctica. No hace falta pararse y dar muchas explicaciones, en el baile social, los pisotones y choques son frecuentes, aunque esto no quita que hagas todo lo posible para evitarlos.

La danza del vientre es muy efectiva para las mujeres: sus movimientos suaves y ondulantes no sólo hacen desaparecer cualquier tensión física o psíquica, sino que favorecen el buen funcionamiento del aparato reproductor: fortalece los músculos de la vagina y mejora las molestias de la menstruación y la menopausia. Te ayuda a que te sientas cómoda con tu apariencia física. La suela debe ser antideslizante. Si la idea de bailar con otras personas te pone celoso, enojado, o incómodo, debe detenerse y preguntarse por qué se siente de esta manera. Cuando aprendes un baile y compartes lo aprendido te hace sentir satisfecha contigo misma: Para adelgazar bailando, tu meta debe ser bailar por al menos 20 minutos corridos con un ritmo cardíaco acelerado, al menos 4 o 5 días por semana. En esta guía explico el paso lateral de la salsa de una manera detallada. El baile no entiende de edades Según muchas Sociedades Médicas su inclusión debe realizarse en lo que los médicos llamamos "estilos de vida cardiosaludables" como un integrante que va a contribuir a mejorar la salud física, y sobre todo en determinados grupos, como los ancianos.

Presencia en Facebook Cuánto partido vamos a sacar de esta red social! Nos va a permitir interactuar muy de lleno con nuestros alumnos, nuestra comunidad va a compartir, comentar, darnos un like y nos van a regalar su propio contenido de forma muy fácil. También algunos investigadores han descubierto que el baile podría ayudar a reducir los riesgos de la enfermedad de Alzheimer. Se inician cuando el hombre hala el brazo derecho de la mujer con su mano izquierda. Enfócate en mejorar tu técnica Aprender nuevas combinaciones y patrones es increíblemente divertido, juegos de pies, escapadas, cambios de dirección y demás le dan mucho sabor al baile e aumentan tu librería de movimientos. Toma una Clase: Si eres una de esas mujeres valientes que no les importa bailar en una sala llena de gente, entonces puedes invertir en alguna clase de baile o buscar en el gimnasio de tu comunidad por algún paquete promocional que incluya clases de baile. Fortalece la confianza: favorece la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento.

En Facebook no seas pesado, no tienes que publicar todos los días. Siempre se ha asociado el baile como un recurso excelente para ayudar a las personas que padecen depresión. Para los niños porque contribuye a mantener regulada su cantidad de energía. Perdonad este rollo, pero ya no sé qué hacer, y sé que aquí contáis muchas experiencias, me podéis aconsejar? Tu relación no peligra por bailar salsa tu relación peligra porque ya no sois los del principio de la relación. El baile no entiende de edades, ni de clases sociales, ni de profesiones. El prmer paso para aprender a bailar bachata con estilo es aprender bien los movimientos y pasos básicos de la bachata. Para liberar tu cuerpo de estos efectos, incorporá a tu vida alguna disciplina de relajación. Deja que el sonido de cada instrumento musical toque tu cuerpo. Quédate en el ritmo y recibe la señal como si fuera una parte más del baile. Los estudios han demostrado que los fuertes lazos sociales y la socialización con los amigos contribuyen a una alta autoestima y una actitud positiva.

El baile también es un recurso en muchas terapias, como en la danzaterapia, para ayudar a las personas a sanar sus problemas mentales y emocionales. el Baile de Salón es una práctica muy sana y positiva, es una buena inversión en salud física, emocional y mental y cuando consigues mejorar en esos tres frentes, tu vida cambia. Mejora la movilidad articular, permite dormir bien. Ya sea para cortejar o impresionar a nuestra pareja, para salir de la rutina, pasar un buen rato u olvidar un gran problema, recurrir a los bailes de salón tiene más beneficios de los que te imaginas. Tú mismo es la mejor muestra. En esta guía explico el paso lateral de la salsa de una manera detallada. Si eres la persona que sigue en la pareja, enfócate en desarrollar fluidez para que puedas responder de una manera natural cuando recibas una señal de tu pareja.

Generalmente, si el grupo de alumnos es siempre el mismo, se logra con el tiempo un entendimiento natural, mientras se comparte el entrenamiento, pero sobre todo, en un modo de comunicación instintiva basado en el lenguaje corporal: bailar es también una manera de expresar sentimientos, emociones, de seducir, y como consecuencia, se transforma en un instrumento para obtener nuevos logros. el baile es una actividad que mejora mejora muchísimo la autoestima e incrementa el buen ánimo. No importa que tipo de baile sea–salsa, tango, danza del vientre, flamenco, bailes de salón–todos estos estilos de baile no solo aportan diversión, sino que además son actividades físicas saludables. No es una ciencia complicada que necesite estudio y esfuerzo. Pareja de Entrenamiento El Respeto y el Orgullo El cuidar de tu cuerpo y de tu salud muestra que la persona se preocupa por ser lo mejor para su pareja, y que quiere estar cerca en los próximos años. Con el tiempo, la práctica constante de baile puede llegar a prevenir la osteoporosis.

Y si crees que eres muy viejo para aprender a bailar, que ya no estás para esos andares o por el contrario crees que los bailes de salón son cosas de ancianos, o si sencillamente consideras que tienes dos pies izquierdos y eso no tiene solución, hoy vengo a mostrarte todo de lo que te has estado perdiendo por simples prejuicios. Nadie va a ver mal que un principiante salga a bailar, porque todos hemos sido principiantes. Al acabar la vuelta se continúa con la secuencia del paso básico. El arte de bailar en pareja en la salsa Practica tus pasos de salsa siguiendo el ritmo de la música siempre, sintiéndola en todo momento, aún cuando estés practicando en silencio. Tu cuerpo necesita descanso, suficientes horas de sueño, buena alimentación y relajación. tips para aprender a bailar salsa La salsa, al igual que muchos otros bailes, poseen pasos que los definen, y que, si los aprendes y dominas, habrás logrado acabar una gran parte del desafío. A la hora de bailar con una pareja designada creas una conexión con ella que te dará la posterior facilidad para desenvolverte con mayor facilidad y hablar en público.

Aprende a reconocer en qué tiempo del compás cae cada paso. Además, al mirarte en un vídeo eres capaz de ver al instante cualquier mal hábito que puedas tener.

Puedes ver que tienes una mano con una postura extraña durante todo el baile por ejemplo. weightlossresources.co.uk dice: Las clases de baile aeróbico Zumba suelen durar alrededor de una hora, y consisten de una combinación de bailes latinos, hip-hop, danza del vientre y otros estilos de baile. El paso básico de salsa en 2 El paso básico de salsa en 2 es el paso básico que se usa en el Estilo NY. La Salsa El origen de la salsa se dice que es cubano, pero también se asegura que es puertoriqueño: El término se le dio en Nueva York en los años 70. Te gustará mirarte al espejo, quedarás asombrada con al notar que el baile te ha puesto en forma. Los más pequeños disfrutan con el ballet y la danza contemporánea: las clases de baile para niños se plantean más como un instrumento pedagógico (desarrollan la memoria, el oído musical y la expresión corporal).

Deja que el bongó despierte el moviniiento de tus caderas, que el piano y los instrumentos de viento despierten la fluidez de tus pasos sobre el suelo. Hoy hemos hablado muy seriamente del tema, y se ha abierto una vía de negociación interesante, él se ha comprometido a respetar mi ratito de baile fuera de las clases de vez en cuando, e incluso a acompañarme alguna vez, todo un logro. El paso lateral El paso lateral, tambien conocido como paso de rumba o paso de guaguancó, es uno de los pasos básicos de salsa más fáciles de aprender para los principiantes. Tu corazón y tus músculos van mejorando su resistencia a medida que practiques. Corrige las malas posturas: bailar puede ayudar a corregir las malas posturas que adoptamos en la vida diaria y en el trabajo. El baile te da la oportunidad de expresar a tu ser auténtico. beneficios-bailar-superacion superación, uno de los principales beneficios del baile Mis cuatro últimos consejos para disfrutar de los beneficios de bailar son: Elige la disciplina que más vaya con tus gustos.

Recuerda, no eres el único que sabe bailar y que si no lo hacen como a ti te enseñaron, no es que no sepan sino que tienen otra técnica. En este sentido el baile representa una excelente terapia anti-stress, un momento para dejarse llevar y descargar todas las tensiones y preocupaciones.

¿Cómo bailar salsa de una manera auténtica? Cómo aprender a bailar bachata con estilo 5 pasos básicos de salsa esenciales Aprende a bailar salsa en un santiamén siguiendo estos consejos. Como tal, representan una manera estimulante de mantenerse en forma que según la Asociación Médica Americana, podría fortalecer el cuerpo y aumentar la autoestima. En el caso de la higiene siempre es mejor ir en la dirección de la precaución :). Si por el contrario eres una persona que no tienes tantos problemas con tu tiempo, te puedes permitir ir a una escuela que consideres mejor, aunque esté más lejos de tu casa o de tu lugar de trabajo. El baile no entiende de edades Beneficios físicos del baile Beneficios mentales del baile Cada baile tiene sus propiedades Afrocaribeño Afro contemporáneo La Capoeira La danza del vientre El Hip Hop La Salsa Beneficios del tango Consultar con un especialista El Body Jam Consulta también: Danza nivel cardio respiratorio.

El baile moviliza grandes grupos musculares, algo que resulta muy positivo para diferentes enfermedades especialmente las patologías osteoarticulares, mejorando aspectos como la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Saca tiempo para practicar exclusivamente esas destrezas de baile en tus ensayos. Cómo empezar a bailar salsa en 5 sencillos pasos Como empezar el baile de la salsa He aquí una lista rápida de los pasos que debe seguir para empezar a bailar salsa, que voy a explicar a lo largo del articulo: Averiguar si existen estudios de danza y / o profesores privados que enseñan salsa cerca de usted, o al menos estarían dispuestos a considerarlo. Si eres una persona muy ocupada, con muchas responsabilidades por atender (trabajo, familiares, hogar, etc.), para ti el tiempo es importantísimo y tendrás que valorar más la proximidad. Aspecto Aprendizaje Para muchos el aprender a bailar es una asignatura pendiente y desean aprender algunos pasos para poder "defenderse" en bailes, pubs, casamientos o fiestas. Se utilizan todas las partes del cuerpo: la música y la danza forman una unidad indisoluble.

El primer paso es encontrar el que más vaya contigo, con el que te sientas cómoda y desees dominar. Si solo piensas en bailar con una persona, cometeréis los mismos fallos una y otra vez. Respira suavemente muy cerca a ella. bailando salsa Si usted tiene zapatos con un fondo liso debería llevarlos siempre con usted. Asiste a una competencia de baile: Puede ser uno de esos realitys tan de moda tipo Bailando por Un Sueño o Bailando con las Estrellas, míralos y copia sus mejores pasos en la pista. Sin embargo, un día exploté y en vez de quedarme en casa, lamentándome, salí a bailar y justamente sucedió lo imposible… Terminé mucho más relajado, mucho más feliz y mucho más tranquilo conmigo mismo. A su vez, la mujer precisa de la guía firme y clara del hombre para poder ejecutar libremente sus movimientos circulares, lo cual le permite trabajar su capacidad de entrega con el hombre. Encuentra a alguien que le encante bailar tanto como a ti y conviértelo en compañero de práctica para aprender nuevos movimientos. Procurar escoger una canción que no sea demasiado rápida, así será mucho más fácil.

Si queres hacer ejercicio pero hacer gimnasia te aburre y te encanta la música movida, entonces probablemente zumba sea una buena elección. Si la sala está muy concurrida, será normal recibir algún pisotón, patada, o empujón de otra pareja, o que seas tú el que se lo hagas a alguien. Circulación de anuncios en diarios locales. El miedo baja la temperatura de tu atractivo. Por lo general, se puede saber si alguien está buscando algo más que un baile porque van a ir merodeando por los lados, (por lo general por la barra), comportándose de manera inapropiada (y ofender a la mayoría de las personas que interactúan con ellos) y no se les vera bailando mucho (porque van a estar ocupados tratando de llegar a personas inocentes). No necesitas salir todos días a bailar a un bar o una academia, puedes bailar en cualquier lugar y en cualquier momento; en la calle, delante del espejo de tu casa, en el gimnasio entre descanso y descanso… La salsa abarca varios estilos como la salsa dura, romántica y la timba, a quien pocos se le resisten. Deja que el sonido de cada instrumento musical toque tu cuerpo.

Aspecto Espiritual Bailar implica animarse "a ser", en algunos casos supone superar vergüenzas, miedos, temor al ridículo y al hacerlo llega la victoria sobre uno mismo. Usted podría pensar que es el único con una pregunta simple y no quiere que quedar en ridículo, no tenga vergüenza de levantar la mano y hacer una pregunta ya que ayudará a varios con su pregunta. Se utilizan todas las partes del cuerpo: la música y la danza forman una unidad indisoluble. Un baile que te permita expresar tu yo verdadero va a ser el más beneficioso para tu autoestima. Para los chicos eso no es problema, para las chicas sí. La base de la danza es la confluencia de movimiento, equilibrio, ritmo y representación gestual. Todo lo demás: la técnica, el equilibrio, el desplazamiento rítmico, la sutileza, se pueden lograr con el paso del tiempo y la práctica. No lo tome como algo personal. Lo que reduce el estrés y genera placer desde el inicio de la sesión. También apoya el aprendizaje con positivismo, paciencia, respeto y consejos. La mayoría de las clases de baile comienzan con un calentamiento que incluye varios ejercicios flexibles de estiramiento.

Potencia la coordinación: mejora la agilidad, el equilibrio y la coordinación de movimientos. Quemando grasas y manteniéndote en movimiento previenes el sobrepeso y mantiene tu sistema activo todo el tiempo, además de marcar tu figura. Bailar es una solución lúdica para guardar la línea. Estas habilidades son altamente beneficiosas para tu salud en general. Este es con mucho el rasgo que más determina la excepcionalidad del baile: ninguna otra afición tiene un carácter social e integrador tan universal. Por ejemplo en un crossbody lead si el hombre lleba a la mujer y no se da cuenta que alguien atrás de el estaba girando con los brazos arriba o dando pasos muy grandes, es mayor la posibilidad que la mujer reciba un golpe o alguien la pise ?? Folowers (Extra Styling): El styling es muy bueno y hace ver a las mujeres mas lindas y sobre todo sexies, pero para todo hay tiempo, no se trata de hacerlo cada 2 segundos estilo (todo en su momento). Bailar fuera de tiempo. Sólo necesita ilusión y práctica. Cuando un hombre empieza así malo...

Baile salsa una buena forma de aliviar el stress Está demostrado que realizar actividades entretenidas o que generan alegría y que además ejercitan el cuerpo hacen que el stress que todos los días recogemos disminuya. ¡Ofrece descuentos! Con el fin de incrementar los ingresos de la academia, puedes ofrecer descuentos a empleados de compañías que estén establecidas cerca del local o estudiantes que vivan en la localidad. Los pasos básicos de la salsa son el principal fundamento de este baile. El baile también fortalece tus huesos y mejora tu postura. Unirte a clases de baile puede aumentar tu autoestima y desarrollar habilidades sociales. Inscríbete en una clase de baile y comienza a recibir los beneficios físicos y mentales de la danza, como lo hacen las estrellas. Salsa. El paso lateral de la salsa El paso lateral de la salsa es un paso básico de baile que se usa en muchos bailes latinos. Jamás aprendas a bailar con una sola pareja. Lee a continuación más acerca de los beneficios del baile para la salud. Tu nivel de destreza, tu edad, tu tipo de cuerpo o talla no importan a la hora de recibir los beneficios.

Incluso si el instructor no baila bien puedes aprender como NO hacer las cosas, también así puedes aprender algo. Traspasarás fronteras: El baile une culturas Es increíble poder comunicarte con una persona que no habla tu idioma, pero que gracias al lenguaje del baile, sientes que os comunicáis a la perfección. Pero claro, dice que no se puede comparar una competición deportiva con bailar salsa en un local nocturno. Hoy en día el baile se usa en tratamientos de enfermedades tanto físicas como mentales. Los beneficios de bailar para la salud son incontables. Los jóvenes prefieren el funky o el baile moderno. Para las parejas que les agrada bailar salsa, pero no tienen la química para hacerlo, les podemos recomendar tomar clases de baile juntos y sacarle provecho al sensual ritmo de la salsa para compenetrarse más en la relación. Así el otro lado de tu cuerpo queda libre para ejecutar el próximo paso. Dentro de los efectos más visibles se pueden mencionar la reafirmación de la musculatura portados por la práctica de estos ejercicios que son diversos y residen principalmente en el bienestar personal.

El baile es una buena alternativa al gimnasio. No tienes que tener mucho ritmo, ni ser una experta o estar en forma para disfrutar de un baile como entrenamiento, ni siquiera te debes preocupar como luces cuando entrenas bailando. Todos los tipos de baile te proporcionan las formas en que puedes tener una vida sana. ¿Eres de las que lleva el ritmo dentro y se le van solos los pies con los sonidos latinos? ¡Pon salsa en tus días y déjate llevar! Aprendiendo salsa Lo primero que debes hacer para iniciarte en el mundo de la salsa es practicar los pasos básicos. Aprende acerca de las variaciones que existen a nivel musical y expresas esas variaciones con tu cuerpo en la interpretación del baile. Los buscan buenos o famosos. El baile favorece el drenaje de líquidos y toxinas de tu cuerpo y la eliminación del exceso de grasas. El ejemplo de hoy: hay clase y luego la fiesta de este mes llevo 3 semanas sin poder bailar, unas por discusiones con él y otra por problema familiar, pero llevo dos meses sin ir a una sola fiesta, y tenía mucha ilusión por ir esta noche.

Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles altos de colesterol. Os servirá para pasar un rato en pareja y durante las clases os olvidaréis de los preparativos de la boda. Al contrario, presta atención y pregunta cómo puedes mejorar esas debilidades. En el segundo tiempo se ejecuta un paso cruzado con el pie derecho hacia la izquierda, pasando por el frente del pie izquierdo. Recuerde que su seguridad personal y la comodidad son una prioridad, y que si alguien está haciendo algo que no está bien, tiene que decirle a alguien acerca de ello: ya sea un compañero de baile, un guardia de seguridad, un profesor de baile, u otro miembro del personal . Hay muchos videojuegos y videos gratis en Internet para que tu esposo e hijos se paren a bailar contigo. Es por ello que si bailas dos o tres veces por semana repitiendo movimientos, estarás dándole a tu cuerpo un buen entrenamiento de fuerza. Fortalece la confianza: favorece la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento. Enfocate en lo que aprendes en cada clase y celebra cada uno de tus logros, por más pequeños que sean.

Cada disciplina de baile puede hacerte quemar más o menos calorías. Eres emprendedor y arriesgado, así que estoy segura que no tienes nada que temer para lanzarte a las redes sociales. Saca tiempo para practicar ejercicios que mejoren tu técnica de baile. Su principal objetivo es el trabajo del torso y el fortalecimiento de brazos y piernas. Consultar con un especialista Si existe alguna enfermedad, antes de escoger algún tipo de baile se debe consultar con el especialista. Esa pausa es sólo una pausa para los pies. 3 consejos para aprender a bailar salsa Cómo aprender a bailar bachata con estilo Aprende a bailar salsa en un santiamén siguiendo estos consejos. Hacer cardio que os permita trabajar cada a uno a su nivel de intensidad Las clases en grupo, como spinning (ciclismo indoor) permitir a cada participante atender la sesión de entrenamiento a su nivel de condición física, lo que significa que ambos obtienen el entrenamiento que quieren, fácil, difícil, o en el punto intermedio. Pero no soy un experto. Haz tu cambio de dirección con fluidez, sintiendo el ritmo en tus piernas y caderas.

Algunos de los pasos básicos de salsa más populares son: El paso básico de salsa en 1 El paso básico de la salsa en 2 El paso cruzado El paso de marcha El paso de rumba Dale mucha atención a estos pasos básicos. En otras escuelas ofrecen una segunda clase gratis a alumnos (chicos), para poder completar emparejamientos. Es muy positivo para personas que sufren de patologías del hueso y rigidez de articulaciones. Sugerencias para practicar el Baile salsa En el momento de aprender a bailar la música salsa hay ciertos consejos que usted debe tener en cuenta para que pueda disfrutar una buena y enriquecedora experiencia de aprendizaje. Éstas normalmente obstruyen la fluidez de los movimientos y limitan las posibilidades de moverte.

Se estima que en una sesión de salsa se queman entre 600 y 800 calorías, dependiendo de cómo funcione cada metabolismo y al mismo tiempo pueden obtenerse, si la persona es constante, un satisfactorio endurecimiento y fortalecimiento de los muslos, pantorrillas y glúteos; energiza el organismo y genera bienestar, representa uno de los ejercicios más populares del momento, los beneficios reportados por la práctica de este ejercicio son diversos, reduce la tensión, principalmente en hombros cuello y espalda, Otro de los beneficios es cardiovascular: Bailar estimula tu circulación sanguínea y por tanto todo tu organismo, fortalece los huesos y los músculos, es la idea del baile como una forma de quemar calorías y sentirse bien. La publicación de anuncios de baile es gratuita. Recuerde sonreír y agradecer a su pareja aunque los pasos de baile no hayan salido de lo mejor, y siempre di lo siente, ya que muchas veces te encontraras con tu pie sobre el dedo de alguien. El baile en pareja cuenta con una serie de ventajas, ofrece la excusa perfecta para tener contacto físico con una desconocida.

Se dice que los caleños llevamos la salsa en la sangre, por lo tanto si eres oriundo de esta maravillosa ciudad no te sera difícil iniciar con los pasos básicos de la salsa, por eso es indispensable que aprendas los fundamentos básicos de este ritmo musical. Pide a los profesores que interactúen en Facebook.

Si lo reconoces y sabes su paso base, sal a bailar, y si no, puedes hacer muchas otras cosas: mirar como bailan, ir a la barra a por una copa, charlar con tu pareja, o cualquier otra cosa. Si quieres aprender como emprender una academia de baile sigue leyendo que de seguro, estos consejos los podrás aplicar. Aunque puede parecer que el consejo tiene una lógica aplastante, son muchas las excusas que los principiantes ponen para no seguirlo. Salsa es el nombre que habitualmente se utiliza para describir una mezcla de varios estilos de música cubana. No tengas miedo en sacar a bailar a alguien, y esto vale también para las chicas. Aprende acerca de las variaciones que existen a nivel musical y expresas esas variaciones con tu cuerpo en la interpretación del baile. Aspecto Espiritual Bailar implica animarse "a ser", en algunos casos supone superar vergüenzas, miedos, temor al ridículo y al hacerlo llega la victoria sobre uno mismo. Red social o no, no hay excusas que valgan! Una escuela de baile nos va a permitir crear contenido muy visual y esto lo tenemos que llevar si o si a un canal de Youtube.

Encontrar la clase y la maestra (o el maestro) ideales para vos El baile de tu elección debería ser un tipo de expresión que te fascine y que te haga sentir feliz. No hace falta se un gran experto o estar inscrito en una academia para aprender a bailar, solo debes de ser amante de la música y permitirle a tu cuerpo sentir los ritmos y dejar que se mueva al compás de la música, aunque si quieres perfeccionar tu estrategia de baile y cuentas con el tiempo, unas clases en alguna academia podrían ser una opción. Muchos estilos de baile, incluyendo el jazz y el ballet, requieren de saltos en el aire y saltar requiere una tremenda fuerza de los principales músculos de las piernas. En una hora De Zumba se pueden quemar entre 800 y 1000 calorías. Los zapatos de baile son siempre los mejores, pero no suele ser un requisito en la mayoría de las clases de salsa. Bailar puede ser tu profesión. Prestar atención a estos detalles y simplemente tomando conciencia de ellos aunque sean pequeños hará que mejores sustancialmente en la pista de baile.

Es importante que aprendamos a entender el movimiento del otro, la forma en la que se mueve, pero también la velocidad, de ello depende que se pueda tener un mejor desempeño en la pista de baile. Tu modelo de negocio seguro que creará por si mismo mucho contenido visual que vamos a utilizar para interactuar lo más posible con nuestra comunidad. No solo practiques un mismo estilo, a veces apuntarte a otros cursos como funky, booyaka o zumba puede que agilices una técnica a la que no estás acostumbrado y mejores tus movimientos para bailar salsa. El baile es un buen ejercicio, incluso, para las personas que no han sido muy activas físicamente. Las mujeres que comienzan a practicar salsa se vuelven más femeninas, sensuales y vitales. Al bailar no solo ejercitas tu cuerpo, también te desenvuelves social y creativamente, lo que mejora tu calidad de vida a muchos niveles. Terapia anti estrés: los movimientos rápidos, las vueltas, incluso los pasos mal dados están siempre acompañados de risas y diversión.

A su vez, la mujer precisa de la guía firme y clara del hombre para poder ejecutar libremente sus movimientos circulares, lo cual le permite trabajar su capacidad de entrega con el hombre. Tendrás la oportunidad de aprender, conocer algo nuevo o quizá de perfeccionar algo que ya conocías. Entre algunos de los beneficios del baile podemos mencionar las siguientes: Es una buena actividad tanto social como de pareja: Se puede realizar con tu "media naranja" y en grupo con amigos. Activa la concentración, peso, equilibrio y elasticidad a través de ejercicios en el suelo y en la barra. En el paso básico de salsa en 2 los primeros dos pasos se ejecutan hacia el frente o hacia atrás. Aquí, os dejo un artículo del abc donde habla de los beneficios del baile en la prevención del alzheimer. Pataditas al frente, al lado y atrás. Quizá te venga bien echar un vistazo a este artículo sobre pasos para anunciar tu marca en Facebook Ads. Usa hashtags y muéstra la cara más divertida de tu marca. Antes de que te des cuenta, seréis capaces de trabajar al mismo ritmo juntos.

Quizás sea algo vergonzoso, pero una vez que observes como bailas, podrás ejecutar los cambios aprobados y mejoraras de manera más rápida y eficaz. Los profesores juegan un rol importante en las clases de baile. Una relación entre tu web y tus redes sociales van a traer una conversión tan importante para ti como lo puede ser una nueva matrícula de alumno. Por lo mismo, este es el baile indicado para la persona que desea “trabajar” todos los grupos principales de músculos en su cuerpo y mejorar su equilibrio y su coordinación. Pero podemos también aprender a bailar con la vida, a dejarnos llevar sin oponer resistencia, aunque conscientes de todo, tratando de interpretar el significado de lo que ocurre, aprovechando cada giro, cada vuelta, cada modificación del ritmo, para bailar con nuestras experiencias en armonía. Estudia el ritmo y el tiempo de la música de salsa. En un solo acto estás corrigiendo las malas posturas derivadas de la vida diaria, en el trabajo y por falta de ejercicio. Considera la posibilidad de intentar algo nuevo que te interesa tanto: artes marciales, escalada, yoga, clases de natación, spinnin u otros deportes.

La segunda sugerencia es ver a los expertos y estudiar minuciosamente sus movimientos. Divertirse y disfrute de la vida, yo lo hago con la salsa, sin duda que ayuda. El autoestima de los pequeños mejorará y reducirán los síntomas de estrés y/o ansiedad, lo cual aumentará el autoestima el niño en si mismo. ¿Llevas mal lo de bailar al tiempo de la música? Ve a algunos talleres de música o pide a tus amigos que te ayuden a “escuchar” la música. Se recomienda utilizar tenis livianos, pero con suela de agarre que evite caídas y deslizamientos. Se usa desde el principio de un baile, durante el baile y hasta el final del baile. con la salsa aumentaras tu autoestima y confianza El baile te da la oportunidad de expresar a tu ser auténtico. ¿No puedes encontrar compañeros?¿Quién necesita uno?. Para las parejas que les agrada bailar salsa, pero no tienen la química para hacerlo, les podemos recomendar tomar clases de baile juntos y sacarle provecho al sensual ritmo de la salsa para compenetrarse más en la relación. Ejercicios respiratorios.

Fíjate que en los bailes de desplazamiento, en los que las parejas se desplazan por la pista, la gente siempre lo hace en sentido anti horario, no seas kamikaze y vayas en sentido contrario, y si no te desplazas o lo haces demasiado lento, sitúate en el centro de la pista, ahí seguro que no estorbas a nadie. Para ellos, bailar es una forma amena de mejorar su equilibrio, la interrelación y el sentido del ritmo». bailar es una actividad fácil de realizar, apta para cualquier persona y a cualquier edad. La mejor manera de empezar a sentir este ritmo es escuchando su música con mucha atención. La cadera se mueve de un lado hacia otro sin hacer pausas, como si fuera una ola de mar. No dudes en crear alguna campaña en Facebook Adds. Cuando bailas, te liberas y el estrés y todo lo que sigue desaparece con el tiempo. Por su parte, la BBC menciona que dichos ritmos son una gran manera de gastar hasta 400 calorías por cada sesión de 90 minutos. Puede surgir lo más "salvaje y primitivo" que llevamos dentro, en el sentido de lo más puro de cada uno, al entregarnos al movimiento y dejarnos llevar por la corriente, sin más explicaciones.

Y por último utiliza los programas de televisión a tu favor, en cuanto se emita un programa de baile, no dudes en mostrar tu marca y comentar con el hashtag correspondiente, este último consejo funciona, y mucho. En mi experiencia, me he dado cuenta que a los instructores de salsa les encanta que le hagan preguntas a medida que aumenta la experiencia del aprendizaje en todos los involucrados. Mejora del estado de humor Reduce la tensión nerviosa al gastar mucha más energía en el ejercicio físico. Esta modalidad terapéutica elimina el tejido adiposo, al elevar la carga corporal combinando ejercicios físicos con la danza, y combate el estrés y todas las patologías asociadas al sedentarismo entre las que figuran el colesterol y la alteración de los triglicéridos. El Hip Hop El hip hop es un movimiento artístico y cultural que surgió en Estados Unidos a finales de los años 1960 en las comunidades afroamericanas y latinoamericanas.

Aspecto Lúdico Bailar es divertido porque se hace con canciones conocidas y populares, porque se realiza en pareja y a veces en grupo (que siempre es más divertido que hacer las cosas solo) y sobre todo, porque es una actividad social. La Capoeira Esta danza nació en Brasil y es un arte marcial en forma de danza y, también,una forma de expresión. Tu pareja es tu espejo. El baile ayuda a tener más flexibilidad, agilidad y coordinación del cuerpo. A veces también conviene volver a tomar clases de nivel básico para refrescar la memoria. Rodillas al pecho. Busca sus cuentas síguelas y vas a comenzar a seguir sus cuentas. Si por alguna razón sentís que no podes confiar en tu maestra, entonces quizás te conviene buscar otro profesor que te inspire confianza. Este baile es uno de los más completos y más bellos, muchas personas se dedican a ejercerlo de manera profesional. Te ayuda a que te sientas cómoda con tu apariencia física. Quizás ellos puedan darte algún tip para aprender a bailar de una manera más fácil. Consultar con un especialista Si existe alguna enfermedad, antes de escoger algún tipo de baile se debe consultar con el especialista.

El leading and follow es cuestión de usar el mismo movimento del cuerpo en acción, encontrar el momentum. Pero no es necesario que pertenezcas a un gimnasio para disfrutar del baile como ejercicio, puedes buscar este tipo de clases en tu comunidad. El baile es un medio de expresión física, pero además constituye una de las actividades más populares entre jubilados debido a lo rápido que recupera la capacidad física de sus practicantes. Promueve y recupera la comunicación Facilita la expresión de sentimientos y emociones. El movimiento de caderas es lo que le da sabor y sensualidad a la salsa. Las combinaciones consisten de tres pasos que se ejecutan en tres tiempos del compás de la salsa. La salsa permite a todo público desarrollar su autoestima, su estado anímico, estabilizar la presión arterial, el sistema inmune se enriquece, se liberan endorfinas, se baja de peso, pero lo mas importante es que cualquier persona puede bailar sin mayor esfuerzo tomando solo como fundamento los pasos básicos que le permitirán bailar fácilmente cualquier ritmo y, es ahí donde radica el éxito de la misma.

Aquí comparto consejos claves que ayudan a escoger clases de baile efectivas. El acné, caída del cabello y caspa son generados principalmente por la tensión mental que seguimos acumulando. No pierdas el tiempo sintiéndote menos que tus compañeros de clase porque ellos parecen avanzar más…. Tienes que valorar si tiene climatización o no (en las clases se suda y se pasa mucho calor). Abre paso a la creatividad, improvisación, musicalidad y expresión corporal. La salsa y otras danzas latinas: si lo que te gusta es sacudirte, las danzas como la salsa, tienen su punto fuerte en ser particularmente buenos para las piernas, caderas, vientre y cintura. Al practicar los movimientos de un baile en específico todas las semanas en tus clases y ensayos, desarrollas flexibilidad, agilidad y mejor coordinación. Si lo reconoces y sabes su paso base, sal a bailar, y si no, puedes hacer muchas otras cosas: mirar como bailan, ir a la barra a por una copa, charlar con tu pareja, o cualquier otra cosa. Según los especialistas, es necesario practicar baile durante 30 a 40 minutos de tres a cuatro veces a la semana para mejorar la salud cardiovascular.

Si eres un apasionado por el baile y te encanta probar cosas nuevas pero aún no logras dar esos pasos y esos movimientos adecuados que se exigen y te has preguntado frecuentemente cómo bailar salsa con estilo, hoy te daremos algunos buenos consejos al respecto. Debes tener presente que el movimiento de caderas en la bachata es más acentuado y ondulante en la mujer. Pero no te equivoques pensando que el movimiento de caderas debe ser exagerado. Bailar puede ayudar a mantener un peso saludable. Si faltas a demasiadas clases, se te hará difícil aprender a bailar de una manera fluida y es posible que al final te des por vencida o por vencido. A pesar de que las canciones no duran 10 minutos, mantenerse bailando toda una canción no es cosa de un día de práctica. Si eres hombre, considera los juegos de pierna de la mujer y el tiempo que deberías invertir guiándola Fortalece la confianza: favorece la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento. La base de la danza es la confluencia de movimiento, equilibrio, ritmo y representación gestual.

Si este es tu caso o el de tu pareja, seguro que estáis sufriendo pensando en el momento del primer baile de casados. Ejercicios para la recuperación. Niveles Los niveles son también un factor a considerar. Conoces a nuevas personas ¿Quieres ampliar tu círculo de amistades? ¡Pues comienza a bailar!. Todos estos pasos básicos de salsa se usan para bailar salsa en pareja. Los mejores bailarines siempre se mantienen aprendiendo de los buenos maestros. Ideas para comenzar a realizar ejercicio juntos Apuntarse a una clase juntos Mientras que una clase de baile de salsa es ideal para parejas, otras clases de actividades funcionará igual de bien. Mejora tu silueta: Sin darte cuenta estarás haciendo ejercicio y es una gran razón de peso el empezar a mover el cuerpo ¡Súper sano! No hace falta tener pareja: Lo mejor de aprender salsa es que puedes hacerlo sin pareja. Artículo relacionado: Estudio de la competencia ¿Clases de baile por Internet? En Internet se pueden conseguir videos enseñando diferentes clases de baile, se encuentra personas que por sus ocupaciones no pueden trasladarse a una academia y prefieren hacerlo desde casa.

Si quieres escoger clases de baile que funcionen y que verdaderamente ayuden a aprender a bailar, presta atención. Cuenta que sale a bailar miércoles, viernes, sábado y domingo y que no le importa el lugar, para él cualquier ambiente es el indicado para dar unos cuantos pasos. desde los 15 años de edad ha sido un amante del baile. Hoy en día, existe mucha más variedad en los tipos de baile y danzas, tales como de hip-hop, danza contemporánea, en telas, los que adicionan aeróbicos, etc. Ocho beneficios del baile para tu salud.4. En este articulo he tratado de dar algunos consejos sobre cómo empezar a bailar salsa si eres principiante que espero te resulten útiles. Más que nada porque realizamos ejercicio físico, pero el baile en pareja trae un adicional como lo es el unir más a los practicantes. En el tiempo restante se hace una pausa. La comunicación en la pareja es esencial para cultivar el arte de bailar en pareja, en y fuera de la pista de baile. Cuando vayas a bailar, baila En una salsoteca, se va a tomar algo, pero principalmente se va a bailar.

La posibilidad de realizar actividades nuevas y exclusivas es interminable y mantiene la emoción de la relación. Según los diferentes países árabes se le conoce con diferentes nombre y los estilos también varían. Si te criticas constantemente, esos pensamientos se van a reflejar con tensiones y gestos poco armoniosos que interrumpen tu fluidez y te roban la gracia. Conecta el ritmo con tus pies, reconociendo en qué tiempo cae cada paso. Fíjate cómo hacen transiciones entre diferentes movimientos, ritmos, estados y energías. Contribuye con la disciplina. También fíjate en el resto de personas cómo lo hacen. Te pone en contacto con tu cuerpo y tu alma. Cuando empiece una canción, espérate a ver qué hacen los demás para asegurarte cuál baile es el que ponen.

La salsa permite a todo público desarrollar su autoestima, su estado anímico, estabilizar la presión arterial, el sistema inmune se enriquece, se liberan endorfinas, se baja de peso, pero lo mas importante es que cualquier persona puede bailar sin mayor esfuerzo tomando solo como fundamento los pasos básicos que le permitirán bailar fácilmente cualquier ritmo y, es ahí donde radica el éxito de la misma. La salsa, en especial, surgió en Cuba, pero su fama llegó en los años 70, cuando desde los barrios latinos de E.U. Genera motivación. Acepta la invitación a bailar de tu pareja con una mirada pícara. Seguir los consejos de tus maestros de baile Aprovecha su guía y conocimiento. Estos pasos y movimientos son sencillos, pero esto no quiere decir que no necesitan atención. La persona que sigue en la pareja repite la misma secuencia a la inversa, retrocediendo el pie derecho en el primer tiempo. desde los 15 años de edad ha sido un amante del baile. En primer lugar lo idóneo es contar con profesores que conozcan varios ritmos, de esa manera tienes más horarios estratégicos para tus alumnos y aprovechen al máximo ambas partes. No llevar la tarjeta de crédito, el móvil o iPod cuando asista a bailar. Este paso lateral es excelente para hacer transiciones en el baile entre un paso básico y uno más avanzado.

Para aquellas con rasgos y actitudes masculinas o carentes de cierta sensualidad, esta danza puede ayudarlas enormemente a soltar su lado femenino y conectarse con su "diosa interior", que implica una conexión sagrada consigo mismas. Este señor, que hoy tiene 60 años, ha encontrado en el baile la mejor manera de liberar el estrés cotidiano, e incluso la mejor manera de llenarse de energía, entusiasmo y olvidar los problemas del día a día. Además, hay estudios científicos que aseguran que la práctica del baile, al menos dos veces por semana, disminuye el riesgo de sufrir demencia y la enfermedad de Alzheimer. En el segundo tiempo también se da un paso hacia adelante con el pie derecho y en el tercer tiempo se retrocede con el pie izquierdo. Son parejas e incluso familias de lo más campechano, gente cariñosa y sin nada raro que tan sólo comparten algo sano con lo que lo pasan bien, en fin, no entiendo a mi novio, pero me está haciendo renunciar a algo que me gusta sólo porque a él no le gusta, eso no es justo. En edades maduras es recomendable para paliar los dolores articulares, la osteoporosis y prevenir el envejecimiento.

El líder y la persona que sigue están en comunicación y comunión constante para bailar en armonía. Circulación de anuncios en diarios locales. Las canciones lentas son una buena opción para las parejas más tímidas, o para las que no se les da bien bailar y no tienen tiempo de tomar unas clases. Como método pedagógico, les permite desarrollar el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria y la expresión corporal. Sin contoneo de caderas, el baile de la salsa pierde su encanto. Por supuesto contra más bailes y practiques mejor (pero sin pasarse…). Busca en línea las escuelas de baile en tu zona, convence a tu pareja o a tus amigas para lanzarse en esta aventura, ponte tus zapatillas y... Justo ese es el secreto. Esto se puede ver en los bailes congos: makuta, garabato, yuca y maní; en la rumba cubana, en la bomba borinqueña, en el merengue dominicano y en el gagá haitiano, entre otros bailes afrocaribeños. Empezamos en el nivel 0 de salsa cubana, desde las clases de prueba sentimos un buen rollo con el grupo y con el profe. Vamos a crear unas imágenes siempre de calidad, con una descripción positiva, motivadora y de gancho.

Por el contrario si una fiesta cae en tu día de clase, ese mes tendrás solamente 3 clases. Si aprender a guiar o a dejarte guiar seguro tendrás una muy buena presentación de tu baile. Grabarme bailando salsa Este es el gran secreto con lo que lograras incrementar de forma exponencial tu aprendizaje, y dominar en menos tiempo este baile. Conceptos sobre los beneficios del baile Aspecto Comunicativo Sirve para conocer personas del mismo y/o del otro sexo ya que es una actividad que se realiza en pareja. Dáte tiempo para encontrar un maestro o maestra de baile que tenga un estilo de enseñanza beneficioso para ti y una personalidad compatible con la tuya. Desarrolla la psicomotricidad, de la agilidad y coordinación de movimientos. En realidad, son muchos los beneficios que para tu salud, tanto física como mental, puede producir el bailar bachata. Usted no tiene que ser un modelo masculino o tener el cuerpo “perfecto” para bailar salsa, pero sí es necesario practicar una buena higiene y usar ropa limpia. Es una actividad social que reduce el estrés y la tensión.

El ejercicio físico aislado no consigue generar efectos visibles para la salud. De un 100% de alumnos en un salón de clases de baile, 60% son chicas y 40% son chicos… ¿por qué? ¡Que sí, que sí, bailar es un boom! Trae a nuestra vida miles de beneficios, nos apasiona y nos encanta, pero ¿qué piensan los chicos sobre el baile? ¿Lo sabéis? ¡Nosotros hemos salido a preguntar! Hemos entrevistado a chicos de nuestra escuela, quienes nos han contado por qué decidieron apuntarse a clases de baile, cómo ha sido su experiencia aquí nos hemos hecho amigos. ¿Te ha pasado? Te das cuenta que te ves más atractiva (o) que antes, la ropa te ajusta mejor, te agrada lo que estás viendo ¿Sabes por qué? Porque tu estado anímico ha mejorado y te sientes bien contigo mismo. No mirar al suelo o mirar los pies: básico, porque en la salsa lo importante es el contacto visual. Sin embargo, los bailarines tienen que hacer ocho apoyos en estos seis tiempos. Si el grupo con el cual bailamos se entiende bien, ocurre frecuentemente que decide ir a una discoteca juntos o a algún lugar fuera de la academia de baile, ocasión que beneficia las relaciones interpersonales.

Y aunque la bachata, la salsa, las canciones mexicanas y hasta el reaggetón que suenan a todo volumen, invitan a bailar a más de uno, es ilegal “mover el esqueleto” en la mayoría de lugares de Nueva York, pues solamente 97 locales de más de 25,000 tienen la bendita licencia para poder hacerlo. Y a esta disciplina le atribuye la salud de su corazón, pues cuenta que la última vez que visitó a su cardiólogo para realizarse una evaluación, él le preguntó que qué hacía para tener un corazón tan saludable a lo que contestó que solo bailar. Para los chicos eso no es problema, para las chicas sí. te puede ayudar a mejorar tus movimientos. Es prácticamente imposible bailar sin sonreír. Si te sacan a bailar o si aceptan bailar contigo, NO significa que quieran ligarte. El movimiento correcto del torso, caderas, piernas y glúteos hará que puedas reafirmar tu silueta y moldear la cintura con el tiempo y con la práctica de este estilo de baile. Muchos estilos de baile requieren de movimientos que fortalecen los huesos como la tibia, el peroné y el fémur.

La salsa es un baile para compartir y es así como aprendes. Pero no soy un experto. Existen al menos 6 cambios de gran importancia en nuestra vida diaria, una vez empezadas dichas clases de baile; es decir, las destrezas que adquieres, el valor añadido y la ventaja de competencia que desarrollas debido al conjunto de habilidades que te hacen brillar en un entorno social, familiar o profesional. Un curso de anatomía para bailarines es un recurso excelente para mejorar la técnica en cualquier tipo de baile. Lo que realmente puede beneficiarlas en su salud emocional, mental, física y general. Mira estos videos y películas más de una vez. Actitud correcta La salsa es un baile social. Todas las formas de baile son igualmente eficaces, lo único es que tienes que decidir es qué forma de danza te gusta más y practicarla constante mente para así obtener los beneficios del baile para la salud. Ayuda al corazón y al cerebro Al igual que los ejercicios aeróbicos, el baile, si se practica con regularidad, puede ayudar a disminuir tu ritmo cardiaco, la presión arterial y el nivel de colesterol en la sangre, y esta es la razón por la que tiene un corazón tan fuerte y sano.

El baile es una manera de generar un buen estado anímico, nos mantiene jóvenes y dinámicos, mejora nuestro humor y proporciona sus beneficios en la fuerza, por el rango de movimientos que en ella se realizan. Pero en este mundo hay personas que nacieron con dos pies izquierdos, y les cuesta aprender mucho más que a la media. Bailar es bueno para estar en forma y mejorar la flexibilidad. No debes comprimir su libertad de movimiento. Debido a que la actividad física reduce el estrés y la tensión, el baile te da una sensación general de bienestar. La depresión se está convirtiendo en un problema creciente entre los adolescentes y adultos de todas las edades. Con esto quiero hacerte ver que aunque empieces hoy con un estilo de baile en un futuro puede llamarte otro la atención, así que no te preocupes por cual empezar. Con la visión del negocio al momento de emprender, la creatividad y la determinación se pueden lograr las metas planteadas. Combate enfermedades como el Alzheimer Es un excelente ejercicio para tu cerebro y ayuda a prevenir y a combatir enfermedades crónicas como el Alzheimer.

Si quieres aprender a bailar bachata con estilo, debes dedicar mucho tiempo a descubrir los secretos del movimiento de caderas en este baile. Es un buen ejercicio para el cerebro, mejora la concentración y la memoria. Por otro lado comprendo que le resulte incómodo dormir mientras su chica se rocetea con bailongos en un local nocturno, natural, a mi también me pasaría, y ninguno de los dos somos celosos, eso ha quedado demostrado en muchas ocasiones, entonces, qué está pasando? Que se siente desplazado cuando yo elijo bailar en vez de estar con él, así que vamos a intentar llegar a un punto medio, el compite de vez en cuando y alguna vez lo compartiré con él, y yo bailaré de vez en cuando, y alguna vez lo compartirá conmigo, a ver. Normalmente el cambio de peso sucede al terminar de dar un paso. Aquí el hombre no debe ser protagonista sino es la mujer la que debe de resaltar. Estas habilidades son altamente beneficiosax para tu salud en general. Cada baile tiene sus propiedades La elección del tipo de baile dependerá de los gustos y del estado de salud.

Yo después de un año bailando, he conocido a cientos de personas y muchas de ellas ahora están dentro de mi circulo de amistades. Aprende acerca de anatomía. Porque si dispones de varias salas y tienes horarios disponibles puedes alquilar a grupos de teatro, danza o musicales para ensayar sus coreografías. Hoy en día, con Youtube e Internet es muy fácil acceder a videos y películas de baile, de diferentes estilos y de cualquier parte del mundo. Te pueden decir “claro” o “Tal vez más tarde.” Cómo mantener la seguridad en la danza En general, en mi experiencia, si usted asiste a una academia de salsa respetable, en un barrio relativamente bueno, las otras personas que asisten serán un buen grupo que no debería darle ningún problema . Pues está en tu mano convertirte en esa clase de persona que brinda nuevas experiencias a los demás y les anima a vivir nuevas aventuras. Sobre todo, los movimientos del callejero hip hop tienen un efecto liberador que te hacen sentir poderosa. ¿Qué tipo de música debo bailar? Hay muchas formas de baile.

La salsa ayuda a tener más flexibilidad, agilidad y coordinación del cuerpo. Tu sistema respiratorio y vascular también se beneficiarán del baile. Disminución de la grasa corporal, también fortalece tus huesos y mejora tu postura. Si lo haces bien, todo son ventajas. Puedes añadir un poco de sabor o de estilo chica dentro de cada movimiento siempre que este te lo permita, un poco de personalidad en el baile. Quizás ellos puedan darte algún tip para aprender a bailar de una manera más fácil. Para ello hay que apartarse de su camino para que la chica camine hacia la nueva posición guiada por el brazo derecho del chico y podáis volver a empezar con otra secuencia de baile o con el paso básico de nuevo. No critiques tu cuerpo o tu apariencia física mientras estas bailando o te estas mirando al espejo. Saborea cada movimiento, cada paso, escuchá la música y conectate con el ritmo y la melodía.

O simplemente permitir que la mente este ocupada en otra cosa que no sea el “rumiante taladrar” del dolor y la angustia. Este cambio de peso se realiza de una manera bien natural, de la misma manera que cambias el peso de tu cuerpo cuando estás caminando por la calle. El baile mantiene el cerebro en buenas condiciones de salud. Conecta el ritmo con tus pies, reconociendo en qué tiempo cae cada paso. La gente que baila está más caliente en el sentido de que suda más que los que nunca se levantan de la silla pero eso significa que todos los movimientos que se realizan al bailar sean una posible incitación sexual. Previene la osteoporosis en adultos mayores, mientras corrige la postura. Beneficios del baile para la salud mental Salud mental Mejora la memoria De acuerdo con un estudio, el baile puede aumentar tu memoria y prevenir la aparición de la demencia a medida que envejeces. Cada vez más mayores se deciden a hacer sus pinitos o a recordar viejos tiempos al ritmo de pasodoble, fox-trot o bolero. Aspecto Físico.

Se puede practicar a cualquier edad y en casi cualquier sitio, no se necesita calentamiento previo ni ninguna condición física especial (ser alto, ágil, etc.), no requiere una ropa o equipo específicos, el riesgo de lesión es casi nulo y es un ejercicio moderado pero variado y completo, además de que puede aumentarse su intensidad utilizando música más rápida o bailando más tiempo. Ejercitara la coordinación, el equilibrio y la agilidad de movilidad. Se activo y publica dos veces al día. La experiencia de aprender un baile te proporciona sentimientos positivos que fortalecen tu autoestima y confianza en ti misma. Su parcela son las competiciones deportivas, hace mucho deporte y le gusta competir en carreras, algo que no suelo compartir con él porque me aburren soberanamente, pero que siempre he respetado. He aquí los tips para mejorar! Aprende a encontrar el tiempo Muchas veces me ha tocado ver bailadores que saben miles de movimientos o bailadoras que tienen styling increíble, nada de eso importa si no estás bailando en tiempo.

Consejo para los salseros principiantes: Procura practicar todo lo que estés aprendiendo con pareja, en y fuera de la clase.

Llevo varios años bailando y cuando saco a bailar salsa a una chica siempre me encuentro con el dilema de si la chica bailará salsa cubana o salsa en línea o si sabrá mucho o sabrá poco… El caso es que da igual, lo que importa es que consigas una mínima conexión con la pareja, que os entendáis, que pongáis actitud y lo más importante de todo que lo paséis bien. La forma de bailar la salsa por los cubanos es con movimientos cadenciosos de cadera y hombros. Asegúrate que la iluminación es buena para poder verte luego. Este cambio de peso se realiza de una manera bien natural, de la misma manera que cambias el peso de tu cuerpo cuando estás caminando por la calle. Lo siento mucho pero en eso no hago concesiones. La cabeza y el cuerpo erguido y el paso armonioso mejoran la presencia física. Tango. Con el pasar de las eras el baile ha evolucionado, convirtiéndose incluso en arte. baile salsa La salsa es de por sí una danza coqueta y, al igual que todos los bailes asociados a ésta, se bailan en los brazos de otra persona.

Además, al mirarte en un vídeo eres capaz de ver al instante cualquier mal hábito que puedas tener. Como cualquier aprendizaje nuevo se requiere de mucha concentración, para esto deberás desconectarte de tus preocupaciones hacia otras cosas y concentrarte en lo nuevo, al hacer éste ejercicio en tus distintas actividades tu nivel de concentración aumentará porque tu mente está descansada, ligera y lista para crear mejores y nuevas ideas. Hoy en día el baile se usa en tratamientos de enfermedades tanto físicas como mentales. Cuando aprendes la rutina de los movimientos de bachata, por ejemplo, mejoras tu memoria y la capacidad de realizar varias tareas al mismo tiempo. Al elevar nuestros niveles de endorfinas, es considerado antidepresivo, dejándonos con una sensación de paz y bienestar cada vez más duradero. Sé realista con el tiempo que tienes disponible para tomar clases. Si faltas a clases debido a una emergencia, coordina con tu maestra o maestro una clase particular para ponerte al día.

Nada más piensa en sus raíces, casi todos los bailes de salón son mezclas europeas, latinas y africanas en una época en que las diferencias interraciales eran aún más extremas. Al aprender rutinas de baile y coreografías, mejoras tu memoria y tu habilidad de realizar varias tareas al mismo tiempo. Es normal que en una pista de baile haya bailarines de distintos niveles. Hay muchos bailarines de flamenco profesionales, pero jamás está de más el tener conocimiento de los pasos básicos y zapatear quizá un poco al escuchar las castañuelas, que son muy representativas junto con la guitarra de éste género. Esta salsa popular se baila de una manera diferente a la salsa tradicional de Colombia. Antes de comenzar el baile, es importante evaluar cuáles son sus necesidades, metas y deseos para su relación, así como para su baile. Es divertido: además de todos los beneficios físicos y mentales expuestos, lo mejor del baile es la diversión. Se activo y publica dos veces al día. Es ideal para quemar calorías. Aprende a distinguir cada estilo. En una sesión de 90 minutos se pueden gastar hasta 525 calorías.

Para unos es muy importante el profesorado. La salsa es un movimiento artístico y cultural que surgió en Estados Unidos a finales de los años 1960 en las comunidades afroamericanas y latinoamericanas. La danza latina constituye una verdadera oportunidad para desarrollarnos socialmente. Indiferentemente de la edad que tengas, comienza con calma. Es esencial que reconozcas tus logros y avances, por más pequeños que sean. BENEFICIOS DEL BAILE EN GENERAL (SALSA) Los ritmos latinos son verdaderamente agradables, una vez familiarizados con los pasos principales, podemos verdaderamente divertimos. En el cuarto tiempo se hace una pausa. Si bien la danza del vientre es asociada con entretener a otros y estimular su deseo sexual, su esencia en realidad está relacionada con el contacto sagrado que toda mujer precisa experimentar con su cuerpo-energía vital. Además, entre tú y yo, siempre nos gustan que nos reconozcan o nos digan lo bien que bailamos. Es la mejor manera de lograr bailar salsa de una manera auténtica. Esto resulta un gran plus si la pareja son novios o esposos.

Cuánto partido vamos a sacar de esta red social! Nos va a permitir interactuar muy de lleno con nuestros alumnos, nuestra comunidad va a compartir, comentar, darnos un like y nos van a regalar su propio contenido de forma muy fácil. Bailar regularmente, es ideal para mejorar la resistencia, especialmente la danza vigorosa. malo malo.. Si el suelo es duro, (terrazo, cerámica, etc.) te va a ser más cansada cada clase y las articulaciones (tobillos, rodillas, caderas,...) se te recargarán más. Pero es muy sencillo, si te mueves durante horas con la música que más te gusta el resultado lo empezaras a ver rápidamente en el espejo. Piernas separadas. Red social o no, no hay excusas que valgan! Una escuela de baile nos va a permitir crear contenido muy visual y esto lo tenemos que llevar si o si a un canal de Youtube. Este paso se ejecuta dando un paso hacia la izquierda o derecha con un pie y arrastrando el otro pie hacia la misma dirección. Según los diferentes países árabes se le conoce con diferentes nombre y los estilos también varían.

Usuarios compartieron sus métodos para aprender a bailar salsa y enumeramos mejores prácticas importantes: Si por conveniencia de horario o porque quieres ir con una persona amiga a clases, te incorporas a una de nivel avanzado, estarás cometiendo un error, porque no te encontrarás cómodo en esa clase y no podrás progresar adecuadamente ya que te faltan las bases que se explicaron en el nivel de iniciación. Pero para que esa aventura sea lo más placentera posible es esencial que las clases de baile sean efectivas, y no te hagan perder tiempo ni dinero. Consejo para los salseros principiantes: Practica el paso básico del estilo de salsa que estés estudiando a diario. En esta guía explico el paso básico de la salsa de una manera detallada. Busca a alguien con experiencia Si aun con lo anterior se te ha dificultado dominar la salsa, pues búscate a una pareja con aun más experiencia que tú, esto ayudará enormemente a tu proceso de aprendizaje. Es muy positivo para personas que sufren de patologías óseas y rigidez de articulaciones. Así que mientras tú descansas, tu pareja puede completar una serie del ejercicio.

Practica Como dice el viejo dicho “la práctica hace al maestro”. Evita o mejora el insomnio. Si usted va a un club, sin embargo, debería conocer el código de vestimenta antes de asistir, ya que algunos clubes son a menudo más estrictos que otras. No haber comido desde, por lo menos, tres horas. No importa que tipo de baile sea salsa, entre otros todos estos estilos de baile son actividades físicas saludables. No se trata de convertirse en grandes bailarines, pero con estas clases se os quitará el miedo y ganaréis seguridad. Con alguien vigilando tu forma de entrenar y que estará ahí para lo que necesites, realizarás ejercicio de manera segura que si estuvieras solo. beneficios-del-baile Aumentarás tus opciones de ligar Este punto es un secreto a voces, no hay mucho más que decir. Todos los estilos de baile ayudan a fortalecer el sistema muscular. Además, al ser un estilo completamente libre, encontrarás que no hay dos clases iguales, ya que tú le imprimes tu personalidad. Dado que las mujeres (a continuación) son dependientes de su pareja de baile, es importante que su parejo sepa realmente lo que esta haciendo.

Esta danza no es fácil: hay que empezar aprendiendo las posturas básicas a las que se van añadiendo combinaciones de movimientos de caderas, hombros, brazos, muñecas y vueltas. Es muy energético. Aunque tengas experiencia bailando otros tipos de baile, es esencial que siempre empieces con el nivel más básico para aprender los fundamentos del baile. La Salsa El origen de la salsa se dice que es cubano, pero también se asegura que es puertoriqueño: El término se le dio en Nueva York en los años 70. Y para adultos como medio de socialización es excelente también. Es una buena forma de quemar calorías y no te vas a dar cuenta que lo estás haciendo. La base de la danza es la confluencia de movimiento, equilibrio, ritmo y representación gestual. ¿Por qué no llevarnos estos conceptos a nuestras redes sociales? No sólo vamos a publicar sobre baile, de vez en cuando vamos a publicar sobre otro tipo de temáticas como una lista de reproducción de música, alguna fiesta en salas de baile en Málaga, algunas recetas saludables para recuperar fuerzas, consejos… se original!

Ni todo son Redes Sociales Una web atractiva Marketing-Online Como raíz de toda nuestra estrategia debemos colocar en el centro una web atractiva, clara y directa. Empezar a tomar lecciones o clases de salsa. Así podrás sacar pasos interesantes y perfeccionar tu técnica. Fíjate en: El cambio de dirección En todos los pasos básicos de salsa hay un paso que cambia de dirección. Aspecto Terapéutico Es una actividad muy recomendable luego de una separación, divorcio o viudez. No podemos dirigirnos a todo el mundo, debemos saber muy bien a quien nos vamos a dirigir En tu modelo de negocio seguramente tengas diferentes tipos de público, esta diferenciación de público será dada por el tipo de baile. Dicha ventaja no es justamente saber bailar, es toda aquella destreza que desarrollas mediante el baile, no solo pasos, si no movimientos y figuras. Debe saber que es con mucho tiempo de ensayos y errores que finalmente se puede lograr perfeccionar su técnica de Baile salsa. Muchos estilos de baile requieren de movimientos que fortalecen los huesos como la tibia, el peroné y el fémur.

No te maltrates teniendo pensamientos negativos acerca de tu cuerpo. Observa cómo mantienen su postura y su balance. Bailar permite conocer a nuevas personas. Aumenta la sensación de bienestar. Beneficios del baile para la salud emocional Salud emocional Hace que te sientas feliz Bailar es algo que prácticamente todo el mundo disfruta hacer. Salsa cubana En la salsa en línea, los pasos se ejecutan de manera lineal sin moverse de una manera circular o curva. Un grupo de expertos realizaron una investigación con personas de la tercera edad, ellos afirman que bailar con frecuencia aumenta la agudeza mental y las personas con ésta enfermedad obtienen la capacidad de recordar memorias del pasado, al bailar la música que solían conocer. Es un vicio saludable. Seguro que estarás de acuerdo con esto último, y además lo habrás comprobado más de una vez. Si queres lograr más flexibilidad, empezá a practicar ejercicios para lograrlo de una manera gradual y amorosa, con constancia y disciplina. Aspecto Adictivo Algunos dicen que el baile es como una droga, cuando se empieza no se sabe que es una actividad altamente adictiva (en el buen sentido de la palabra).

Dentro de los estilos también se pueden encontrar la salsa según su origen. Lo ideal es que haya el mismo número de chicas que de chicos, pero normalmente hay más chicas que chicos. Busca también que el aula esté bien iluminada. En el paso lateral el líder y la persona que sigue en la pareja hacen exactamente los mismos pasos. Con el tiempo, la práctica constante de baile puede llegar a prevenir la osteoporosis. La base de la danza es la confluencia de movimiento, equilibrio, ritmo y representación gestual. Tu estilo de baile nace de tu pasión y de tu alegría. En el paso cruzado básico das un paso con el pie derecho por el frente del pie izquierdo en el primer tiempo. El baile no entiende de edades, ni de clases sociales, ni de profesiones. No tengas miedo a regalar alguna clase al principio, cuida mucho a tu comunidad más cercana, son ellos los que empezarán a hablar de ti. Si estás harto de la rutina y buscas una forma divertida para mantenerte en forma ¡baila, ejercítate, mueve los talones, mueve tu cuerpo! está repleto a diario de clientes, que después de una larga jornada de trabajo pasan allí a “echarse un traguito” o “una chela bien fría”.

Respira profundamente y conectate con tu alma, sonríe por dentro y decile a esa parte interna tuya que tiene miedo: “Te doy permiso para aprender a bailar” Y luego, dá el primer paso sin auto exigirte. Inscríbete en una clase de baile y comienza a recibir los beneficios físicos y mentales de la danza, como lo hacen las estrellas. Estos tres pasos se ejecutan en el compás 4/4 de la salsa. Quemando grasas y manteniéndote en movimiento previenes el sobrepeso y mantiene tu sistema activo todo el tiempo, además de marcar tu figura. Los estudios han demostrado que las actividades sociales, como el baile, ayudan a que las personas tengan una vida más longeva y sana. En el cuarto tiempo se hace una pausa y, después, se repite la misma secuencia en el sentido contrario. Potencia tu coordinación: Sin duda al bailar vas a mejorar tu agilidad y coordinación de movimientos, y con ello tu equilibrio. Ten presente que la salsa tiene un compás 4/4. Es mucho mejor aprender con diferentes compañeros ¿Por qué? Porque sino aprenderías los pasos a modo de coreografía.

Bailes como la danza del vientre, el flamenco, la salsa y las danzas africanas celebran todos los tipos de cuerpo. Por esa razón, te permiten desarrollar una actitud más asertiva y positiva. Zumba ofrece los mismos beneficios que otros ejercicios con una pequeña e importante diferencia. Vestuario Lo recomendable para practicar esta modalidad es utilizar camiseta y pantalón de algodón, porque es probable que sude bastante. La primera vez pon enfoque simplemente en disfrutar del baile. Presencia en Instagram instagram Vaya vaya con Instagram, ahora puedes subir vídeos de 2 minutos! Qué bien nos va a venir a nuestra escuela. No hay mérito en el demasiado meloso que sólo quiere estar pegado, ni el indiferente que sólo está lejos, las parejas longevas se acercan y se alejan igual que en la salsa, o en la copulación, o en las olas del mar, tal es el código universal, eso es la Salsa, un sueño en la playa del cuerpo, una historia de encadenamiento y liberación. Jamás aprendas a bailar con una sola pareja. Y mientras más flexible sea tu cuerpo, más posibilidades tendrás de bailar mejor.

El baile de la salsa tiene un vaivén sabroso que se refleja en sus pasos cortos y arrastrados, y en su movimiento de caderas. Los saltos y posturas, por su parte implican una mejora cardiovascular y flexibilidad, a pesar de la delicadeza visual que usualmente se presenta. También, puedes repartir volantes en sitios estratégicos frecuentados por tu público objetivo. Err:511 Saca tiempo para mejorar destrezas de baile específicas. Muchos estilos de baile requieren de movimientos que fortalecen los huesos como la tibia, el peroné y el fémur. Quizás siempre quisiste bailar, pero no te animás a anotarte en una clase de baile por miedo a hacer el ridículo. Además, te has grabado bailando? Te puedo asegurar que en tu mente bailas mejor de lo que en realidad bailas. Podéis empezar vosotros dos solos, en mitad de la pista, bailando los primeros acordes de una canción lenta, y de repente cambia la música, salen a escena vuestros amigos y bailáis… ¿Thriller, Gagnam Style, La macarena? La canción es lo de menos, mientras tenga una coreografía fácil, de esas que todo el mundo conoce.

Repite la misma secuencia a la inversa. La cabeza y el cuerpo erguido y el paso armonioso mejoran la presencia física. Quédate en el ritmo y recibe la señal como si fuera una parte más del baile. Aprende cada uno de estos pasos de una manera detallada. Un estudio del Journal of Physiological Anthropology encontró que un programa de ejercicio aeróbico de entrenamiento de la danza es tan útil para la pérdida de peso y el aumento de la potencia aeróbica como el ciclismo y el jogging. Este respeto hacia tu cuerpo es un aspecto clave para mejorar la autoestima. Puedes ver un ejemplo en el siguiente vídeo. La cumbia -que no me agrada mucho- es un ritmo que siempre encontrarás en las fiestas, la ejecución de su baile no es muy complicada y te servirá si quieres aprender un baile universal y con la cual podrás sacar a cualquier mujer a sacarle brillo al piso. Odio bailar con una mujer que hace miles de movimientos sensuales y con estilo, pero no puede seguir un simple enchufla o copa.

No esperes a que llegue el día de San Valentín para saber si tienes “la química de baile” con tu pareja y es que no todas las parejas por mucho que se amen, tienen la química para bailar juntos. Los beneficios del baile para la salud son numerosos. Potencia la coordinación: mejora la agilidad, el equilibrio y la coordinación de movimientos. En otras no te permiten la clase de prueba, aunque si es posible que te dejen presenciar una clase. Es prácticamente imposible bailar sin sonreír. Toma una Clase: Si eres una de esas mujeres valientes que no les importa bailar en una sala llena de gente, entonces puedes invertir en alguna clase de baile o buscar en el gimnasio de tu comunidad por algún paquete promocional que incluya clases de baile. Tu piel se verá más tersa y luminosa. El chico empieza la secuencia con el pie izquierdo hacia adelante y la chica con el pie derecho hacia atrás. Dentro de los estilos también se pueden encontrar la salsa según su origen. En este artículo queremos hacer mención a los parámetros que consideramos más importantes al realizar tu proceso de selección, para que puntúes cada uno de ellos en base a tus preferencias personales.

Yo también conozco a salseros y salseras y tienen el puñetero vicio de quedar para bailar salsa después de clase, o dos o tres veces a la semana- como no bailes salsa te quedas reventado chupando barra a golpe de cubata-. Si el suelo es duro, (terrazo, cerámica, etc.) te va a ser más cansada cada clase y las articulaciones (tobillos, rodillas, caderas,...) se te recargarán más. Ahora bien, si buscas un baile sensual, yo te recomiendo la salsa, donde todo el baile permaneces pegado a tu pareja debido a los movimientos que debes hacer, ¡si no me crees, checa algunos vídeos y me darás toda la razón! Así que las recomendaciones que te puedo dar, al practicar cualquier ritmo, son: Aprende a bailar los ritmos que te gusten en diferentes escuelas y te darás cuenta que cada uno tiene su estilo y que, a pesar de ser el mismo baile, puedes aprender diferentes vueltas, figuras y técnicas. Y eso sí sería fatal para tu crecimiento.

Su principal objetivo es el trabajo del torso y el fortalecimiento de brazos y piernas. Tal vez te puedan orientar. Sin lugar a dudas, practicar esas placenteras rutinas de baile es una de las maneras más divertidas de mantener el cuerpo en forma. Su popularidad ha llegado hasta otros países de diferentes continentes y ahora es tiempo, como representante de esa cultura que creo esta música y movimientos, de aprender a disfrutar y divertirse con este baile. Puedes sortear clases gratis. Ayuda a la eliminación de grasas corporales. Estiramientos juntos Realizar ejercicios de estiramiento tiene importantes beneficios para tu flexibilidad. Piénsalo, estoy seguro de que te gusta experimentar nuevas experiencias y conocer gente diferente que te anime a hacer nuevas actividades. Vos enfocate en tu desarrollo a nivel interior, entendiendo que hay días que bailas mejor que otros, que la danza es un proceso y que los errores son oportunidades para crecer y aprender más. Es un baile que se fundamenta en el rap. Te das cuenta de que cada profesor tiene su propia metodología de enseñanza.

BENEFICIOS DEL BAILE EN GENERAL (SALSA) Los ritmos latinos son verdaderamente agradables, una vez familiarizados con los pasos principales, podemos verdaderamente divertimos. Cuando el líder hace el paso de marcha su pareja tiene que hacer el paso hacia atrás. pareja de baile clases Emparejamientos Las clases de baile se imparten en pareja. ¿QUÉ ESPERAS? Si puedes moverte y deseas perder peso, mantenerte en forma o elevar tu energía… la danza te ofrece una divertida manera de lograrlo mientras te diviertes al ritmo del tango, la salsa o el hip hop. Saldrás de la tu rutina Ya lo he comentado anteriormente en algún otro post, antes de bailar estaba cansado de mi trabajo y de mi vida rutinaria. Existen muchas maneras de incorporar el baile en tu rutina para incrementar el metabolismo, quemar más calorías y aumentar la fuerza y resistencia. Aprende a distinguir cada estilo. Digo suelen ir, porque yo no voy prácticamente nunca, motivo? Mi novio El empezó en las clases conmigo, íbamos a la fiesta que el curso hace cada mes, aunque no a todas, cenábamos con ellos muchas veces, e incluso alguna vez fuimos al local donde se reúnen los fines de semana.

Si usted está aprendiendo a bailar para revivir la magia o la pasión en su relación romántica, a continuación, sólo debe bailar con su pareja y no con otras personas. El 70 Es el paso por excelencia que se enseña al principio de todo es sencillo pero muy vistoso. Respetar tu cuerpo en todo momento Escucha a tu cuerpo cuando estés aprendiendo movimientos y pasos nuevos de baile. El baile es un recurso excelente para ayudar a las personas que padecen de depresión. Hacer preguntas A menudo está tan arraigado en nuestro sistema escolar simplemente obedecer la autoridad que nos sentimos intimidados para hacer preguntas. ¿Te has aburrido de bailar social? ¿Por que no llevas tu baile a un nivel superior? Prueba a inscribirte en un grupo de baile o participar en concursos. Desconectas y sales de casa Siempre había escuchado que gracias al baile desconectas pero realmente nunca lo creí, hasta que un día lo probé. Todo esto abre tu mente para recibir información que, en tu monotonía no percibía.

Aspecto Físico Se puede practicar a cualquier edad y en casi cualquier sitio, no se necesita calentamiento previo ni ninguna condición física especial (ser alto, ágil, etc.), no requiere una ropa o equipo específicos, el riesgo de lesión es casi nulo y es un ejercicio moderado pero variado y completo, además de que puede aumentarse su intensidad utilizando música más rápida o bailando más tiempo. Por supuesto, antes de iniciar cualquier tipo de ejercicio, consulta con tu médico. No puedes pretender mejorar si no prácticas. Una vez sepas bien los pasos y movimientos básicos de la bachata, practícalos expresando tu personalidad. Respira profundamente y conectate con tu alma, sonríe por dentro y decile a esa parte interna tuya que tiene miedo: “Te doy permiso para aprender a bailar” Y luego, dá el primer paso sin auto exigirte. BAILE DE SALÓN Es sofisticado y elegante, pues las parejas parecen deslizarse por la pista como por arte de magia…, pero, créelo, no es fácil. Aunque para algunos esto es todo un reto en su día a día, en este arte las palabras sobran.

Potencia la coordinación: mejora la agilidad, el equilibrio y la coordinación de movimientos. Practica el baile con un espejo cerca o con un vídeo para ver lo que te gusta y lo que no en tu baile y así poder rectificar. Por eso tome los calcetines extra que tenga en casa ya que a menudo es más fácil bailar con los calcetines que con cualquier zapato. Es alguien que te apoya para que descubras y liberes a tu bailarín o bailarina interior. Cuida tu web. Esta modalidad terapéutica elimina el tejido adiposo, al elevar la carga corporal combinando ejercicios físicos con la danza, y combate el estrés y todas las patologías asociadas al sedentarismo entre las que figuran el colesterol y la alteración de los triglicéridos. Existe un tipo de baile que exige mucha velocidad, aunque eso depende de nuestro nivel de experiencia. Cada estilo de baile te ayuda a fortalecer diferentes grupos de músculos mediante la práctica de movimientos repetitivos y coreografías. Sin lugar a dudas, practicar esas placenteras rutinas es una de las maneras más divertidas de mantener el cuerpo en forma.

Es muy positivo para personas que sufren de patologías óseas y rigidez de articulaciones. Y por último utiliza los programas de televisión a tu favor, en cuanto se emita un programa de baile, no dudes en mostrar tu marca y comentar con el hashtag correspondiente, este último consejo funciona, y mucho. Por lo mismo, este es el baile indicado para la persona que desea “trabajar” todos los grupos principales de músculos en su cuerpo y mejorar su equilibrio y su coordinación. Come Como una Bailarina: Por supuesto que sólo bailando no vas a deshacerte de esas libras de más, también debes comer con conciencia. El baile ha sido desde tiempos antiguos una de las maneras que tiene el hombre de expresarse. El primer baile como marido y mujer puede ser una agradable experiencia o un duro trance que no te deja dormir bien por las noches. En situaciones nuevas o cambios es indispensable mantener la calma y bailar con naturalidad, esto te ayudara entre otras cosas a perder el miedo. Así que asegúrate de usar la tecnología que tenemos hoy en día para tomar ventaja.

Es una mezcla de fitness y baile. Ejercicios para la recuperación. Entonces vas a saber en qué aspectos tenés que enfocarte en la próxima clase. Convengamos que para bailar hace falta estar pegado a la pareja por lo que a veces se pueden producir roces indeseados (un codo puede impactar por accidente en un pecho o viceversa) ....o no. Beneficios mentales del baile Mejora las relaciones personales: es una excelente forma de superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones personales. Las clases difíciles son las mejores, ya que te incitan a tener una mayor necesidad de nuevas conexiones neuronales, aumentando así tu conectividad neural. De esta manera el baile nos ayuda también a socializarnos y a crear, porque no, lazos de amistad. Es uno de los deportes utilizados como rehabilitación para el Parkinson. Durante y después de una sesión de baile notaras que estás lleno de vitalidad y energía. No tengas miedo en sacar a bailar a alguien, y esto vale también para las chicas.

Y puesto que somos un grupo hablador, no pasará mucho tiempo antes de que todos se den cuenta del individuo sospechoso que está tratando de meterse con las cosas de otra persona. No hay barrera de edad en el baile a diferencia de otras formas de ejercicio. Te llena de bienestar Los estudios han demostrado que las actividades sociales, como el baile, ayudan a que las personas tengan una vida más longeva y sana. Si estás en una clase que se rige por las críticas, los comentarios negativos y la envidia… ¡Salí de ahí corriendo y busca otro lugar que sea más sano para vos! Observar con atención a los bailarines que te inspiran Mirando atentamente podemos aprender muchísimo. Esto es mucho más productivo que salir a comer o sentarte a ver una película en el cine. Habla con tu pareja acerca de tus praeferencias y dificultadades, y busquen maneras de apoyarse mutuiamente para que cada uno pueda dar lo mejor de sí. Haz tu cambio de dirección con fluidez, sintiendo el ritmo en tus piernas y caderas. Si no se esta sintiendo bien y se encuentra personas que no bailan como a usted le gusta, toma tu el control he invita a bailar a los chicos con los que te gustaría hacerlo.

Hace que los niños sean más sociables en vez de tímidos. Bailar aumenta la fuerza, obligando a los músculos resistirse contra el propio peso del cuerpo. Ya sea que desees aprender para impresionar a alguien, para hacer nuevos amigos o para romper con la rutina, pareciera que la vida se hace más fácil bailando al menos dos horas por semana. Pone tu atención en las sensaciones placenteras que el baile despierta en vos. Si vas a ver obras de danza o de comedia musical tenes la oportunidad de observar estas cositas en vivo y en directo ¡Y ademas es un programón! Tener hábitos saludables y relajarse Tu cuerpo es tu instrumento, para bailar ¡Y para casi todo lo que haces! Para funcionar mejor nuestro cuerpito necesita descanso, buena alimentación, tomar mucha agua y relajarse cada tanto para renovarse y seguir adelante. Organízate y relaciona la tipología de baile con el rango de edad de tu público objetivo. Tómatelo como un juego, aprende un libre cada mes y úsalo mientras estás bailando en la pista de baile. Os servirá para pasar un rato en pareja y durante las clases os olvidaréis de los preparativos de la boda.

Una relación entre tu web y tus redes sociales van a traer una conversión tan importante para ti como lo puede ser una nueva matrícula de alumno. Sin contoneo de caderas, el baile de la salsa pierde su encanto. Cuando vayas a bailar, baila En una salsoteca, se va a tomar algo, pero principalmente se va a bailar. Las danza terapias, constituyen una oportunidad para que la mujer experimente una dimensión diferente del danzar, sin presiones de aprender pasos determinados, tan solo el hecho de conectarse con el placer de moverse, sentir y experimentar salud, plenitud y dicha. Sólo necesita ilusión y práctica. Es importante considerar que la cantidad de calorías que gastes durante cada sesión de baile es un estimado que depende de tu complexión, el tiempo y, obviamente, la intensidad de la actividad. Cuando llevas cierto tiempo y echas la vista atras y obserbas tu gran progresion es una forma magnifica de motivarte y seguir superandote día tras día. ¿Tienes una escuela de baile y estás algo perdido con tu plan de redes sociales? ¿Has abierto una escuela y no sabes cómo empezar en el mundo de las redes sociales?

¿En qué redes sociales tienes que tener presencia y por qué? En los últimos años las escuelas de baile han sabido hacerse hueco en nuestra sociedad. Es una combinación de saltos y patadas que se ambientan con música y cantos. La mejor manera de empezar a sentir este ritmo es escuchando su música con mucha atención. Tu problema no son las clases de salsa, ese es sólo el síntoma, la raíz del problema es que quiere controlar el 100% de tu tiempo y la gente con la que te juntas, y hoy son las clases de salsa y mañana empezará a darte la brasa con que te maquillas mucho y que tus faldas son demasiado cortas, o cualquier otra cosa. También se ha demostrado que algunas personas con la enfermedad de Alzheimer son capaces de recordar memorias olvidadas cuando bailan la música que solían conocer. Los pasos básicos de la salsa son el principal fundamento de este baile. La depresión se está convirtiendo en un problema creciente entre los adolescentes y adultos de todas las edades. Es una de las mejores técnicas combatientes de la obesidad y colesterol infantil.

Si la idea de bailar con otras personas te pone celoso, enojado, o incómodo, debe detenerse y preguntarse por qué se siente de esta manera. Reduce el estrés: favorece la relajación y libera tensiones. Te aconsejo que no lo hagas, porque hoy es el baile, y mañana serán muchas cosas más. 5 pasos básicos de salsa esenciales ¿Te gustaría aprender a bailar bachata con estilo? Si quieres expresar lo mejor de ti mediante este baile, entonces presta atención. Alquila una película clásica de baile: Existen muchas opciones, así tipo Grease, Footloose y Saturday Night Fever... Por ejemplo, normalmente los meses son de 4 semanas "y pico". Para socializar más y tener más amigos y salir más Y sí, como es lógico, el comenzar a tomar clases de baile te lleva a aprender una gran variedad de ritmos y pasos nuevos, socializas e incrementas tu círculo social, aparte de pasar un buen rato bailando y disfrutando. El baile de la salsa es un baile de pareja por excelencia, y como tal, requiere que los bailadores se muevan como si fueran un solo cuerpo, en total sincronía.

Aquí tienes buenas razones para mover el esqueleto: Con una clase de baile de 30 minutos quemarás entre 130 y 250 calorías, casi lo mismo que logras al correr. Con cada ritmo, un beneficio Si querés comenzar a bailar, es bueno que seas consciente de qué puede brindarte cada danza en relación a tu vida y crecimiento: Salsa. Dado que la danza es una actividad social, ayuda con los sentimientos de aislamiento que padecen las personas que sufren de depresión y algunas veces las personas mayores que viven solas. Me refiero a que aumentarás tu capacidad para entender mejor los movimientos, para adelantarte a los imprevistos mientras bailas, para memorizar las figuras, para comprender mejor los ritmos, para tener una mejor visión espacial… Mejorarás tus relaciones personales Las personas que bailan suelen ser muy extrovertidas, y claro, pasar tanto tiempo rodeado de gente tan alegre se pega, quieras o no. Si quieres hacer todo lo posible por tu salud y se te hace difícil mantener una rutina de ejercicios, entonces quizás es hora que escojas el baile como tu actividad física.

Aquí comparto una descripción de los pasos básicos de salsa más fundamentales de este baile. Aquí comparto una descripción de los 5 pasos básicos de salsa más fundamentales de este baile. Puedes ver un ejemplo en el siguiente vídeo. Aspecto Erótico Bailar bien equivale a bailar con pasión si a esto le agregamos un bonito cuerpo, sonreír abiertamente o vestir ropas ajustadas, tenemos un Cóctel peligroso. Corrige las malas posturas: bailar puede ayudar a corregir las malas posturas que adoptamos en la vida diaria y en el trabajo. Mantiene nuestro cerebro despierto y previene el deterioro cognitivo, son adictos al ritmo del bandoneón. Obviamente, no tiene que hacer esto si apenas estás aprendiendo los pasos básicos, y tampoco hay preocuparse con esta técnica si no tienes prisa en aprender. Cualquier tipo de baile es un ejercicio válido y altamente beneficioso para tu salud. Los ayuda a relajarse y a que liberen adrenalina. Es por ello que si bailas dos o tres veces por semana repitiendo movimientos, estarás dándole a tu cuerpo un buen entrenamiento de fuerza.

En casi todas las clases de baile se realizan ejercicios de estiramiento y calentamiento. Únete a un Flashmob: Pégate a una de estas presentaciones públicas y espontáneas (generalmente de baile), así tendrás la oportunidad de aprender algunos buenos pasos y conectarte con otras personas con 'pies izquierdos' como tú. Bailar es divertido. El baile es un buen ejercicio, incluso, para las personas que no han sido muy activas físicamente. ¿Cuál es la principal diferencia entre los dos? Después, podrás empezar a disfrutar con tu pareja de baile mientras descubrís nuevos pasos de salsa. Existen diversos estudios que definitivamente dan como recomendación el baile, es considerado como un tipo de ejercicio aeróbico con la finalidad de reducir cualquier riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca. El movimiento de brazos, piernas y caderas tiene mucho ritmo. Tanto si realizas el entrenamiento de forma individual como si lo haces con la pareja, alrededor de 90 segundos de descanso entre series es beneficioso de todos modos. Mambo. No mirar al suelo o mirar los pies: básico, porque en la salsa lo importante es el contacto visual.

Los beneficios para la salud de tus huesos que te puede proporcionar este baile los verás a largo plazo con la prevención de ciertas enfermedades, tales como la artritis o la osteoporosis. Sin duda contemplar un cuerpo bien formado moverse en la pista es estimulante y por supuesto la persona a la que pertenece desea que otros lo aprecien, sino bailaría sola en su casa en vez de hacerlo en un sitio público. Para lograrlo con gracia, fluidez y elegancia necesitará mucha pero mucha práctica, es por ello que aquí te acercamos algunos consejos para aprender a bailar salsa y bachata en pareja: Practica mucho dentro y fuera de la clase de baile Aprovecha si tu pareja tiene más experiencia que tu, no te averguences de tus errores, tienes suerte! Nunca mires el suelo al practicar, aprende a sentir la marca (la guía, las órdenes) de quien te dirije al bailar, y si eres el guía marca con firmeza a tu apreja El guía: debe tener los brazos bien firmes y centrados con respecto al tórax, sin flexibilidad para poder dirigir, pero sin comprimir a su pareja, quien necesita de un espacio de libertad para poder moverse.

Así que asegúrate de usar la tecnología que tenemos hoy en día para tomar ventaja. Ofrece tus servicios de una forma bonita y simple. Debe saber que este baile además de ser muy divertido es también una buena forma de cuidar la salud tanto física como mental. No sólo el baile, cualquier cosa nueva. Las clases difíciles son las mejores, ya que te incitan a tener una mayor necesidad de nuevas conexiones neuronales, aumentando así tu conectividad neural. El baile es divertido y saludable. Toma en cuenta esas diferencias cuando estés bailando. Las clases de baile ofrecerán únicamente ese estilo y se adaptara a las exigencias y tendencias que establezca el mercado. Cuando aprendes la rutina de los movimientos de bachata, por ejemplo, mejoras tu memoria y la capacidad de realizar varias tareas al mismo tiempo. Si queréis abrir el baile con un vals, como manda la tradición, debéis saber que el vals francés es más fácil de aprender que el vienés. ¿Quieres añadir un poco de sabor a tu estilo de baile? Analiza lo que te gusta de algún bailarín/a e intenta emularlo frente al espejo.

Después suelen ir a bailar a un local con alumnos de otras clases, salsa, bachata, chachachá, y así practican lo aprendido. Si ya te sabes todo lo que enseña el instructor o no enseña nada nuevo comoquiera es correcto ir a las clases para aprender técnica y posicionamiento, conozco mucha gente que “se sabe todo” pero al momento de ejecutarlo forzan mucho los movimientos por falta de técnica, siempre se puede aprender algo de alguien, a lo mejor no un movimiento pero si algo técnico. Muchas ganas de bailar y pasarla bien. Al tomar clases de baile podrías desafiar tu mente y estimular la conectividad del cerebro generando la necesidad de nuevas vías. Usa mucho las vueltas y los patrones de movimiento semicirculares. Aquí comparto algunas de esas maneras que te pueden ayudar a bailar salsa con más sabor y fluidez. Bailes como la salsa ayudan a fortalecer los músculos de los muslos, piernas y brazos”. Los buscan buenos o famosos. En situaciones nuevas o cambios es indispensable mantener la calma y bailar con naturalidad, esto te ayudara entre otras cosas a perder el miedo.

Puedes bailarlos con una soltura despreocupada o con una alegría expansiva. Mejorar el aspecto físico: muchas de las posturas negativas derivadas de la vida sedentaria se corrigen con la danza. Disfrutar cada minuto Aprender a bailar es un camino largo. Esta confianza adicional, hará que te sientas más cómodo, con lo cual todo fluirá con naturalidad. En casi todas los clases de baile se realizan ejercicios de estiramiento y calentamiento. Nadie va a ver mal que un principiante salga a bailar, porque todos hemos sido principiantes. En este punto es muy importante que tengas la segmentación muy clara, ya que Facebook te permite hacer unas campañas muy definidas al público que te interesa. Estas clases están disponibles diariamente y están incluidas en la membresía del gimnasio. Establece un horario de ensayo que puedas seguir con disciplina todas las semanas. Cada vez que practicas una rutina de baile estás dando cientos de pasos. ¿Cómo puedes hacerlo? Crea una cuenta en Twitter, ponla bonita (buena foto de cabecera y foto de perfil), cuida la descripción (añade #baile #escuela), añade tu website y el la descripción se claro y directo.

Con las clases de momento no se mete (que lo hará a este paso), pero no quiere que vaya a una fiesta o al local a bailar, ya ni siquiera le gusta que cene con ellos de vez en cuando después de las clases, dice que no le caen bien y no quiere que yo vaya con ellos. Para aquellas que precisan liderar, manejar o controlar a sus parejas o amistades, esta danza puede constituir un ejercicio formidable para experimentar su lado femenino- receptivo- ying, y aprender a fluir y dejarse llevar por otros, especialmente por el sexo masculino. ¿Conoces la salsa? Te animamos a practicarla. Como empezar el baile de la salsa Algunos de estos consejos pueden parecer un poco obvios para usted, sin embargo son consejos útiles para las personas que inician en un bailes característico, bien sea la salsa o cualquier otro ritmo musical relacionado. Tengo más que comprobado que cuanto más bailes, más rápidos serán tus avances. Además, al ser un estilo completamente libre, encontrarás que no hay dos clases iguales, ya que tú le imprimes tu personalidad. Cuando cambias de pie no se cambia de dirección como se hace en otros pasos básicos de salsa.

Empieza a implantarse en los gimnasios españoles. Teniendo esto en cuenta, ya puedes segmentar el mercado en el que quieres incursionar. También es esencial que cuides tu cuerpo haciendo ejercicios de calentamiento antes de empezar a bailar. Cada estilo de baile te ayuda a fortalecer diferentes grupos de músculos mediante la práctica de movimientos repetitivos y coreografías. Aspecto Adictivo Algunos dicen que el baile es como una droga, cuando se empieza no se sabe que es una actividad altamente adictiva (en el buen sentido de la palabra). Este baile es uno de los más completos y más bellos, muchas personas se dedican a ejercerlo de manera profesional. ¿Te has aburrido de bailar social? ¿Por que no llevas tu baile a un nivel superior? Prueba a inscribirte en un grupo de baile o participar en concursos. Diga: “Hola, me gustaría bailar contigo “, de esta manera no hay momento incómodo cuando tiene que darle una respuesta sí / no. El baile te da la oportunidad de expresar a tu ser auténtico, te pone en contacto con tu cuerpo y tu alma y te ayuda a que te sientas cómoda con tu apariencia física.

El ritmo de adaptación se lo impone cada persona, es por ello que en una misma clase puede haber alumnos principiantes y avanzados paralelamente. De esa manera, se pueden ayudar mutuamente a mejorar sus destrezas de baile. Bailar rejuvenece. Es importante empezar por contactar los amigos y conocidos invitándolos a tomar las clases de baile. Estudia el ritmo y el tiempo de la música de salsa. Esto es debido a que activa los primeros dos chakras, el Muladhara y el Svadhistana, lo cual despierta en quien lo practica mayor contacto con su energía vital y sexualidad. Varios estudios muestran que los hombres y mujeres que hacen ejercicio regularmente tiene mejores (y más frecuente) relaciones sexuales. Aprendes a desconectarte. Tu pareja es tu espejo. Existe un tipo de baile que exige mucha velocidad, aunque eso depende de nuestro nivel de experiencia. El paso básico de la salsa El paso básico de la salsa es el paso que une todos los pasos en el baile.

Y es que el baile no sólo es una buena forma de combatir la obesidad y quemar calorías: representa un gran beneficio para las personas con problemas de rigidez articular o circulatorios, ya que estimula el flujo sanguíneo y el funcionamiento del sistema circulatorio. Cuando alguien decide iniciar una forma de ejercicio suele tener en cuenta el nivel de diversión que incluye y el baile es eso… diversión. El paso básico de la salsa El paso básico de la salsa es el paso que une todos los pasos en el baile. En el paso de marcha se hace un paso hacia adelante con el pie izquierdo en el primer tiempo. El cuarto tiempo del compás es una pausa donde no se realiza ningún paso. También te dará más confianza, pues estarás siendo guiado por una persona que realmente si sabe lo que hace. Pero ojo, esa pausa no es tan prolongada como la pausa en los pasos de la salsa. Es realmente indispensable saber bailar salsa si pertenecemos a este hermoso terruño, sin embargo algunas personas aun no llevan el ritmo musical de la cultura salsera en sus venas y desde luego quisieran aprender a bailar este ritmo característico de nuestra cultura.

Es una actividad social que reduce el estrés y la tensión. Aprende cada uno de estos pasos de una manera detallada. De acuerdo a los expertos, es necesario bailar salsa durante 30 a 40 minutos de tres a cuatro veces a la semana para mejorar la salud de tu corazón. El dile que no El objetivo de este paso es intercambiar la posición del chico con la de la chica. Por eso tome los calcetines extra que tenga en casa ya que a menudo es más fácil bailar con los calcetines que con cualquier zapato. Tus alumnos pueden subir fotos, vídeos de sus mejores pasos, fotos inspiradoras… No dudes en crear de vez en cuando concursos con hashtags, dar algún consejo y mostrar a tus profesores de forma muy amable y cercana. El baile beneficia la salud del corazón. El movimiento rítmico te beneficia y te enriquece de muchas maneras. Clases de baile ¿Negocio rentable? Vende otros complementos. Para aprender a bailar es esencial sentir una gran pasión por el baile y un deseo profundo de expresar el alma mediante el baile. BAILE DE SALÓN Es sofisticado y elegante, pues las parejas parecen deslizarse por la pista como por arte de magia…, pero, créelo, no es fácil.

La Motivación Obtener el ánimo y el apoyo de tu pareja es una de las mejores motivaciones. La calidad de su baile es directamente proporcional a la cantidad de tiempo y la formación que pone en el baile de manera consistente y poner en un esfuerzo constante le dará resultados de manera consistente. Los de tono piel funcionan mejor con distintos colores del vestido. Las mujeres que comienzan a practicar salsa se vuelven más femeninas, sensuales y vitales. La Capoeira Esta danza nació en Brasil y es un arte marcial en forma de danza y, también,una forma de expresión. No es una ciencia complicada que necesite estudio y esfuerzo. La danza-terapia engloba diversas técnicas y modalidades que apuntan a soltar nuestro cuerpo de ataduras psico-corporales y conectar con estados profundos de éxtasis y bienestar. Yo también conozco a salseros y salseras y tienen el puñetero vicio de quedar para bailar salsa después de clase, o dos o tres veces a la semana- como no bailes salsa te quedas reventado chupando barra a golpe de cubata-.

Una investigación publicada, encontró que un programa de baile semanal podría mejorar el rendimiento físico y aumentar los niveles de energía en los adultos. Danza-terapia. Tanto el hombre como la mujer giran uno alrededor del otro en ambos sentidos. ¿Como es esto? Cada ritmo musical puede despertarnos determinadas sensaciones, emociones y estados de energía que se encuentran dormidos, reprimidos o bloqueados dentro de nuestro cuerpo. Las clases son necesarias, por supuesto; sin ellas, el aprendizaje es casi imposible, pero sin la práctica en una pista de baile, los avances se ralentizan mucho, fundamentalmente porque los pasos y las figuras que no practiques se te olvidarán tarde o temprano. Cosas que debemos evitar al bailar salsa También para bailar bien y con estilo, existen algunas cosas que podemos evitar, veamos: Tener cuidado al sujetar las manos: es muy importante que las parejas al bailar siempre se tomen de las manos, de ello depende que puedan tener una mejor coordinación y además un mejor balance.

Cuando bailes no intentes lucirte sacando vueltas que no te salen porque en vez de quedar bien, lo único que lograrás es lastimar a tu pareja o lastimarte. Bailar en un ambiente que celebre todos los tipos de cuerpos ¡Un clima de buena onda entre los alumnos es clave! Así se apoyan y ayudan en el proceso de aprendizaje entre ustedes. Su parcela son las competiciones deportivas, hace mucho deporte y le gusta competir en carreras, algo que no suelo compartir con él porque me aburren soberanamente, pero que siempre he respetado. Poco a poco lo ha ido cejando todo y ahora no quiere ni saber de salsa, le da alergia y no quiere acompañarme nunca, y lo peor es que no quiere que vaya yo tampoco. La forma de bailar la salsa por los cubanos es con movimientos cadenciosos de cadera y hombros. El aseo personal es muy importante ya que en esta actividad sudas mucho y –créeme- no es grato estar bailando con una persona que huela mal. Y tú... Si eres la persona que sigue en la pareja, no pienses demasiado cuando recibas una señal de tu pareja para hacer un cambio.

Como cualquier aprendizaje nuevo se requiere de mucha concentración, para esto deberás desconectarte de tus preocupaciones hacia otras cosas y concentrarte en lo nuevo, al hacer éste ejercicio en tus distintas actividades tu nivel de concentración aumentará porque tu mente está descansada, ligera y lista para crear mejores y nuevas ideas. La salsa es un programa de acondicionamiento físico aeróbico que incorpora movimientos de baile al ritmo de la música latina más movida y contagiosa. Todavía no pude, pero ya voy a poder” o “Al final, bailo mejor de lo que creía” entonces tu cuerpo te va a creer y va a empezar a bailar con mayor facilidad . No importa qué tipo de baile sea salsa, todos los estilos de baile son actividades físicas saludables. Cuando bailas, te liberas y el estrés y todo lo que sigue desaparece con el tiempo. Cuando se hacen giros o simples vueltas y estamos sin control podríamos estar mas propensos a golpear a todos a nuestro alrededor, lo peor es cuando ni siquiera notan que han estado golpeando a la gente que esta a su alrededor.

Te enseña a disfrutar la vida, proporciona un tanto de extroversión y te da de que presumir en la discoteca. El paso en marcha El paso de marcha se mueve hacia adelante de una manera gradual. Esto se debe a que el ejercicio aeróbico es capaz de revertir la pérdida de volumen en el hipocampo, la parte del cerebro que controla la memoria. Lee a continuación más acerca de los beneficios del baile para la salud. Para ellos, bailar es una forma amena de mejorar su equilibrio, la interrelación y el sentido del ritmo». Esta última opción no es nada recomendable. Es algo que no se puede explicar con palabras pero cuando lo experimentes me entenderás. Al aprender rutinas de baile y coreografías, mejoras tu memoria y tu habilidad de realizar varias tareas al mismo tiempo. (Son solo entre 3 a 5 minutos de una cancion que para alguien que va aprendiendo a bailar siente que va avanzando en su nivel de baile cuando hacemos cosas que hacen sentir comoda a la persona, ademas de eso puede ser que al terminar la cancion cabe la posibilidad de que ese baile haya sido el mejor de la noche.

Caminar o correr juntos Si eres un corredor lento y tu pareja corre más rápido, los intervalos serán perfectos para los dos. Asegúrate que tienes las condiciones físicas para sobrellevar sin problemas las exigencias del entrenamiento. Mira vídeos en YouTube como manera de retener tus movimientos suscriptores y sus instrucciones son bastante fáciles de seguir. Eso va a crear una interacción con tu alumnado incluso en tiempos más tranquilos como el verano. El paso básico de la salsa La salsa se compone de ocho tiempos en los que pisamos todos los tiempos excepto el 4 y 8 que coinciden con las pausas. Horarios Con los horarios sucede lo mismo. Te aseguro un rato divertido y así podrás impresionar a todos cuando seas un experto bailándolo. Surge de una manera natural al hacer el cambio de peso en los pasos de salsa. Aún así, aquí os dejamos algunos consejos que, aunque hemos dicho que son para salsa, pueden ser aplicados a cualquier baile. No por acudir a una clase de nivel más alto vas a aprender más ni vas a aprender antes.

Una actividad que se adapta a ti Dentro del mundo del baile hay innumerables disciplinas, yo encontré la que más se adaptaba a mis gustos dentro de los estilos latinos. Según estudios médicos se ha establecido que bailar fortalece la memoria y previene la demencia debido a las coreografías que sesión a sesión debemos memorizar. ¡Sonreír y reír mientras se baila es absolutamente natural! Esto es debido a que permite que disfrutes realmente. Incluye de vez en cuando a tus alumnos, etiquetalos si vas a colocar una foto o vídeo y muestra tu marca con publicaciones constantes y con imágenes de dimensiones recomendadas. Al año mi novio se cansó de bailar, y fue dejándolo poco a poco, yo seguía en las clases y él venía un rato, cenábamos, seguíamos yendo a alguna fiesta. Una vez sepas este método, empezar a aprender salsa en línea te generará aún más ganas de seguir aprendiendo y mejorar ya que es un baile muy técnico y muy bonito cuando lo sabes bailar. Si bien los pasos son muy importantes la forma en cómo se mueve el cuerpo es tal vez la parte más importante y donde debe centrar su atención.

Establece un horario de ensayo que puedas seguir con disciplina todas las semanas. No olvides que el formato vídeo te ofrece la oportunidad de mostrar tu marca de forma más notoria, crea confianza y es más fácil de consumir por el usuario. Este estilo musical originado en Andalucía cobró amplia difusión en todo el mundo. Todas las combinaciones de pasos se ejecutan en dos compases, o sea en ocho tiempos. Aumentar la fuerza muscular y la capacidad de resistencia, fortalecer los huesos, mejorar la flexibilidad, beneficiar tu salud mental y el bienestar emocional… Te animamos a que puedas beneficiarte de todos estos aspectos bailando bachata, una solución perfecta, por otra parte, para aumentar tu actividad social y mejorar tus relaciones personales. NADIE, y repito, NADIE es quién para pretender obligarme a renunciar a algo que A MÍ me llena y me gusta, y menos cuando yo sí respeto la parcela privada de la otra persona (tal y como haces tú con tu novio). Lo más frecuente es que las clases sean de una hora de duración a la semana. Así que no tenga miedo de hacer preguntas.

Y en el tercer tiempo se retrocede un poco con el pie derecho. Previene el Alzheimer Numerosos estudios han demostrado que las personas que bailan regularmente , sobre todo en personas mayores, tienen mucho menor riesgo de desarrollar alzhéimer u otras enfermedades mentales. A la hora de bailar con una pareja designada creas una conexión con ella que te dará la posterior facilidad para desenvolverte con mayor facilidad y hablar en público. Tipos de baile. También algunos investigadores han descubierto que el baile podría ayudar a reducir los riesgos de la enfermedad de Alzheimer. Los ejercicios que en ella se realizan buscan desarrollar en los practicantes hábitos, habilidades e independencia en la realización de actividades físicas desde edades tempranas, para evitar enfermedades como la diabetes que suele aparecer en la juventud y después de los 50 años de vida. Para ayudarle con algunos elementos importantes de éste aquí le daré algunas recomendaciones importantes para que aplique en su proceso de aprendizaje.

Esto se puede ver en los bailes congos: makuta, garabato, yuca y maní; en la rumba cubana, en la bomba borinqueña, en el merengue dominicano y en el gagá haitiano, entre otros bailes afrocaribeños. Como prevención de enfermedades Por ser una actividad física tan competa, el baile, además de fortealecer tus huesos y mejorar tu resistencia física, es un excelente ejercicio que evita y ayuda en el manejo de enfermedades cardiovasculares. Bailar quita el estrés. Disminuye los problemas de estreñimiento. Perder la vergüenza. Rodillas al pecho. En media hora de baile se pueden quemar entre 200 y 400 calorías. Al mismo tiempo, sugerimos al hombre y a la mujer, poner en práctica estos tips al momento de bailar salsa en pareja: Hombre: Elige el momento oportuno para invitar a bailar a tu pareja, con un ritmo de salsa muy romántico. Para las mujeres (followers), seria el mismo concepto si se sujetan las manos del hombre con el dedo pulgar entonces no dejan que el hombre haga las rotaciones que se necesitan. También fíjate en el resto de personas cómo lo hacen. En el tercer tiempo se devuelve el primer paso al lugar de inicio.

Aspecto Competitivo Además de los concursos y las competencias internacionales; el baile, al desarrollarse en lugares públicos fomenta las comparaciones entre los bailarines para ver quién lo hace mejor. Si ya te sabes todo lo que enseña el instructor o no enseña nada nuevo comoquiera es correcto ir a las clases para aprender técnica y posicionamiento, conozco mucha gente que “se sabe todo” pero al momento de ejecutarlo forzan mucho los movimientos por falta de técnica, siempre se puede aprender algo de alguien, a lo mejor no un movimiento pero si algo técnico. Si el baile corre por vuestras venas y queréis sorprender a todos con un auténtico megamix de bailes y canciones aseguraos de que el montaje musical está bien hecho. Mejora tu imagen: favorece el drenaje de líquidos y toxinas y la eliminación del exceso de grasas. Aprende el arte de bailar en pareja. Seguro que aquí encontrarás a alguien. Mejora las capacidades corporales. La ciencia revela que el ejercicio aeróbico puede revertir la pérdida de volumen en el hipocampo, la parte del cerebro que controla la memoria.

Un poquito de offline El Online sin Offline no funciona networking marketing online Si eres nuevo en el barrio, date a conocer! Invita a los vecinos a una clase de baile e introdúcete en el barrio. Al igual que los ejercicios aeróbicos, el baile, si se practica con regularidad, puede ayudar a disminuir tu ritmo cardiaco, la presión arterial y el nivel de colesterol en la sangre. No solamente enseña pasos y técnica de baile. Disminuye el riesgo de enfermedades cardiacas y respiratorias. Salsa es el nombre que habitualmente se utiliza para describir una mezcla de varios estilos de música cubana. Siéntete como nuevo. Aquí el hombre no debe ser protagonista sino es la mujer la que debe de resaltar. Mejora tu imagen: favorece el drenaje de líquidos y toxinas y la eliminación del exceso de grasas. Mientras obtienes todos esos beneficios, a la vez vas adquiriendo una excelente educación en el baile, que te capacitara como bailador y ampliara tu forma de disfrutar la vida. Cada baile tiene sus propiedades La elección del tipo de baile dependerá de los gustos y del estado de salud.

Muchas ciudades ofrecen ballet, jazz, tap, swing, salsa y muchos otros estilos diferentes, los cuales puedes aprender en grupo o en clases privadas y si bien este tipo de clases pueden ser un poco más costosas, también pueden ser muy divertidas y además te darán la confianza de bailar en cualquier otro escenario. Aprender a bailar salsa en pareja Particularmente este es un baile para dos. Lo que significa 30 minutos en total de 4 a 5 veces a la semana. Es realmente indispensable saber bailar salsa si pertenecemos a este hermoso terruño, sin embargo algunas personas aun no llevan el ritmo musical de la cultura salsera en sus venas y desde luego quisieran aprender a bailar este ritmo característico de nuestra cultura. Mejora tu imagen: favorece el drenaje de líquidos y toxinas y la eliminación del exceso de grasas. Mejora el control de la diabetes. Éste ritmo se encuentra presente en toda América Latina, también goza de gran popularidad en países de habla inglesa. Otra opción de ahorro de tiempo es el uso de pesas, así no tenéis que añadir constantemente y retirar las placas de peso cuando se cambia entre las series.

Puedes pedir referencias sobre la calidad de su enseñanza. Mujer: Escoge una vestimenta sensual para lucir a tu pareja. El hipocampo se encoge de forma natural durante la edad adulta, lo que a menudo conduce a problemas de memoria y, a veces la demencia. Los zapatos de baile son siempre los mejores, pero no suele ser un requisito en la mayoría de las clases de salsa. Esta actividad podrá ser realizada por ti y tu familia en tu propia sala o en cualquier área de tu casa, en una fiesta o en tu propio auto, solo deberás poner la música de tu preferencia y estar listo para quemar cuantas calorías sean posibles en una sesión. Beneficios La salsa como actividad física recreativa mejora la salud de quien la practica ya que favorece el sistema cardiovascular, las alteraciones metabólicas y osteomioarticulares, contribuye a la disminución de peso corporal, gracias a la intensidad de los ejercicios. El movimiento principal es una secuencia de tres pasos, que se baila en compás 4/4, y se pueden hacer hacia delante o hacia atrás, o de manera lateral. No está indicada para personas que quieran hacer un ejercio rápido y energético.

Es un ejercicio válido y altamente beneficioso para tu salud. Por ambas partes (leading & follow) pretender que estamos bailando solamente nosotros, hacer mil cosas sin tomar en cuenta la persona que esta compartiendo la misma canción que al igual que tu se quiere divertir, La salsa es un baile de dos y siempre debe de existir una conexión, saber usar la resistencia es lo que mejoraria este punto. ¡Eso es todo! La pista de baile tiene una característica grupal, promueve la participación colectiva y acepta a todos, incluso a aquellos que han elegido no acudir a un maestro para aprender y las "estrellas" del baile dejan de serlo cuando comparten pista con otros bailarines, aunque sean principiantes. Las vueltas para bailar salsa Las vueltas en la salsa son abundantes. Cada vez que practicas una rutina De Zumba estás dando cientos de pasos. El paso hacia atrás es una secuencia similar a la del paso de marcha, pero hacia atrás. Si eres de esas personas que tienen la idea que el ejercicio es muy desgastante, aburrido o rudo, deberás olvidarte de todo tipo de rutinas establecidas y tendrás que ponerte a bailar.

Si quieres bailar mejor y sientes que tu postura es una de tus debilidades, dedica tiempo adicional a estudiar técnicas que mejoren tu postura. Si ya las tienes, es muy subjetiva la elección. Si te criticas constantemente, esos pensamientos se van a reflejar con tensiones y gestos poco armoniosos que interrumpen tu fluidez y te roban la gracia. Afrocaribeño Los movimientos son insinuantes, sensuales y energéticos. ¿Qué tipo de música debo bailar? Hay muchas formas de baile. La Salsa es el término comercial usado desde finales de los años 1960 para definir un género musical hispano, resultante de la síntesis del son cubano y otros géneros de música caribeña, con el jazz y otros ritmos estadounidenses. A la hora de bailar o practicar, mira a tu pareja directamente a los ojos. Sigue los consejos de tus maestros de baile. Éste ritmo se encuentra presente en toda América Latina, también goza de gran popularidad en países de habla inglesa. Aunque practicar mucho es importante para bailar mejor, no caigas en la trampa del exceso.

Al practicar los movimientos de un baile en específico todas las semanas en tus clases y ensayos, desarrollas flexibilidad, agilidad y mejor coordinación. Una vez que te aprendiste la coreo, no pienses en el próximo movimiento ni en el movimiento pasado. En un estudio publicado en el Journal of Applied Gerontology, los investigadores hallaron que el baile en pareja y el acompañamiento musical contribuyen a aliviar el estrés. Tenéis toda la razón en que no me debo dejar anular en esto, ni en nada! Y eso es precisamente lo que me preocupa, que haya más. Ya sea que estás empezando o ya llevas tiempo bailando, apúntate a clases o ve a talleres para aprender nuevos movimientos o para ayudar a mejorar tu técnica de baile. No te preocupes por los demás, piensa que todos hemos sido principiantes. Los movimientos son menos técnicos y puedes empezar a aprender la parte más complicada, coordinar los movimientos de los pies con las figuras que realizas con los brazos. Es una combinación de saltos y patadas que se ambientan con música y cantos.

Esta información se basa en ejemplos de la vida real sobre personas que conozco y lo que me han contado sobre el tema. Bailar en tiempo le da sentido al baile, te permite jugar con la música y es lo que hace ver a la salsa y a la bachata elegante. Para aprender a bailar es esencial sentir una gran pasión por el baile y un deseo profundo de expresar el alma mediante el baile. Toma clases y luego visita un club con compañeros de la clase Pero todas las combinaciones de pasos y movimientos se hacen en una secuencia de dos compases, o sea en 8 tiempos. Se tolerante para que puedas divertirte y disfrutar de la música. Clases de prueba Hay escuelas en las que te permiten recibir una clase de prueba gratuita. El paso principal es una secuencia de tres pasos. Bailar mejora la flexibilidad. Esto si se practica o se toman clases aproximadamente cada dos días por semana en una academia de baile.

La danza del vientre es muy efectiva para las mujeres: sus movimientos suaves y ondulantes no sólo hacen desaparecer cualquier tensión física o psíquica, sino que favorecen el buen funcionamiento del aparato reproductor: fortalece los músculos de la vagina y mejora las molestias de la menstruación y la menopausia. Elimina de nuestra vida al sedentarismo. Conocer todos los beneficios o ventajas de bailar sé que me hubiera ayudado a decidirme mucho antes. Tener indumentaria apropiada para el baile de la salsa. Bailar en pareja refuerza la intimidad. Hay quienes dicen que la visa se trata de propósito, y así sea el simple hecho de querer pasar un buen rato, te aseguro que te levantarás con una sonrisa y motivado por saber que hoy toca bailar.? Y por si fuera poco, te cambia la vida. Una actividad que se adapta a ti Dentro del mundo del baile hay innumerables disciplinas, yo encontré la que más se adaptaba a mis gustos dentro de los estilos latinos. Jazz, hip-hop y otros ritmos urbanos: las coreografías de jazz y sus derivados como el hip-hop, break dance y twerk, entre otros, son estilos cada vez más habituales debido a los videos musicales.

El baile no entiende de edades Según muchas Sociedades Médicas su inclusión debe realizarse en lo que los médicos llamamos "estilos de vida cardiosaludables" como un integrante que va a contribuir a mejorar la salud física, y sobre todo en determinados grupos, como los ancianos. Debes tener en cuenta que el baile de la salsa se compone de ocho tiempos. El baile es un medio de expresión física, pero además constituye una de las actividades más populares entre jubilados debido a lo rápido que recupera la capacidad física de sus practicantes. etc. Bailar da confianza en uno mismo. En la mayoría de los pasos básicos existe una pausa en el cuarto y octavo tiempo, en donde no se ejecuta ningún paso. Muchos de ellos te sorprenderán. Agrega estos alimentos no solo en tu rutina alimenticia si no también en la de tu familia. Cada nuevo paso que aprendas aumentará tu confianza en ti mismo, comenzarás a hacer cosas que no imaginabas que pudieras lograr y eso también aumentará tu confianza. Mejora tu imagen: favorece el drenaje de líquidos y toxinas y la eliminación del exceso de grasas.

Hay que responder al leading y saber cuando el leader otorga ese tiempo. Además, serás la sensación en tu próxima fiesta, una vez que comiences puedes aprender gran cantidad de pasos por sesión, lo que te proporcionará un gran repertorio a la hora de bailar de manera social. Aunque en la actualidad, de la mano de la televisión, se crearon programas de competencia de baile que muestran solo el aspecto externo (danzar para complacer a otros -audiencia y jueces, entre otros-), no cabe duda que la danza constituye una de las herramientas terapéuticas y energéticas más poderosas que existen para conectar con la alegría y plenitud desde el plano no verbal. Te ayuda a que te sientas cómoda con tu apariencia física. Siempre hemos identificado la bachata como un baile sensual, romántico y rítmico, que se baila algo más lento que el merengue y que tiene como uno de sus rasgos más significativos el movimiento acentuado de las caderas. Aunque para algunos esto es todo un reto en su día a día, en este arte las palabras sobran. Corrige las malas posturas: bailar puede ayudar a corregir las malas posturas que adoptamos en la vida diaria y en el trabajo.

Además, permite que te muevas con gracia y elegancia. En primer lugar, es probable que por primera vez te veas con mayor objetividad, desde otro punto de vista. Nos apuntamos porque siempre habíamos querido aprender a bailar, siempre nos ha gustado bailar, pero no se nos daba bien la salsa, ni la bachata. La seguidora: debe tener los brazos firmes igual que su líder, afreciendo un poco de resistencia en la mano para lograr una postura conjunta firme y equilibrada Ambos: aprendan las marcas en la espalda, es el modo de comunicación para llevar y dejarse llevar Dejarse llevar es bastante difícil de lograr, es un ejercicio de entrega y confianza que se genera a través del tiempo, prestando mucha atención y practicando mucho tiempo La mujer: responde con prontitud a la marca de tu líder, no pierdas el ritmo La comunicación verbal debe estar restringida a las necesidades de ambos pero no mientras se baila, por ej: la mujer puede indicar en qué parte de la espalda debe ser sostenida para lograr determinada postura o elevación (suele suceder que el líder con la intención de aportar firmeza y seguridad impida un movimiento o postura)

Ambos: no se queden parados, si no entienden la marca sigan, improvicen y ríanse de los errores y a bailar salsa y bachata! Recuerda siempre que la práctica hace al bailarín, y mucho más si hablamos de una cabeza con dos cuerpos! Esperamos que estos consejos para aprender a bailar salsa y bachata en pareja aporten ideas para lograrlo, es importante también hallar los mejores ejercicios que se adapten a tu personalidad y la de tu pareja, no decaigas! dicen que luego de 5 años es que se consolida una pareja de baile Cuando vamos a bailar tenemos que tomar algunas cosas en cuenta que podemos evitar para pasar un mejor rato , divertirnos mas y convivir con gente que al igual que tu y yo nos encanta bailar, atravez del tiempo he estado estudiando estos puntos y han en algunas platicas e intercambio de opioniones esto es lo que mas resalta. Danza de vientre. Así bailes solo una vez por semana y sientas que el resto de tu vida es un caos, una parte de ti te calmará diciendo: “ya casi es hora de bailar”.

Se cierra en banda, termina siempre por decirme que no concibe las normas, que haga lo que crea oportuno, pero al final siempre terminamos discutiendo otra vez, porque no es solución en absoluto. Es una actividad social: con este baile conoces a mucha gente. Al momento de bailar, muévete con mucha seguridad y sensualidad. Aquí comparto 5 consejos claves que ayudan a escoger clases de baile efectivas. Es evidente que hay una especie de magia llamada “química de la danza” que al igual que en el enamoramiento, también existe para bailar con una persona y no con otra. 3 consejos para aprender a bailar salsa Cómo aprender a bailar bachata con estilo Aprende a bailar salsa en un santiamén siguiendo estos consejos. Y al generarte una imagen mental de ti disfrutando tu baile, reducirás el momento de estrés aún fuera de la pista de baile. Corrige las malas posturas: bailar puede ayudar a corregir las malas posturas que adoptamos en la vida diaria y en el trabajo.

Bailar ayuda igualmente a vencer la timidez: ya que al lograr ejecutar pasos que solían parecer irrepetibles, vamos adquiriendo una gran confianza en nosotros mismos y el cuerpo logra desbloquearse, relajarse y los movimientos se realizan con mayor naturalidad y ligereza. Este último consejo se relaciona con seguir y llevar en el momento de baile. Lo más importante es saber que el movimiento exige siempre que las caderas sean protagonistas, además de esto no se debe olvidar que el tiempo de la salsa por lo general se encuentra en Una forma de mejorar tu “tiempo” es escuchar ejercicios que te ayudan a identificar los instrumentos, también cuando bailes ten presente la música y trata de encontrar el inicio de la pauta. Además, mejora la postura y el equilibrio, y te da un porte muy elegante. No lo tome como algo personal. Solía ser una forma que tenían las mujeres antiguamente para exponer su vientre y abogar a la diosa Luna que les otorgase fecundidad; así como también un ritual religioso que practicaban ciertas sacerdotisas.

Hacer preguntas A menudo está tan arraigado en nuestro sistema escolar simplemente obedecer la autoridad que nos sentimos intimidados para hacer preguntas.

Hay muchos bailarines profesionales, pero jamás está de más el tener conocimiento de los pasos básicos y zapatear quizá un poco al escuchar las castañuelas, que son muy representativas junto con la guitarra de éste género. Presta atención a los detalles: en cuándo sucece el cambio de peso, en cómo se inician y terminan las vueltas, en cómo se hace un cambio de dirección. Son vueltas similares a las vueltas del merengue y la salsa, pero tienen un efecto de rebote más parecido al Swing. Desarrolla la memoria, la expresión corporal y el oído. La pasión es la principal fuerza que ayuda a mantener la motivación y disciplina durante un curso de baile. Si tú eres el líder de la pareja, parte de tu función es comunicarte con tu pareja mediante tu cuerpo para hacer un cambio de pasos, dirección o movimientos. Por eso acá te comparto algunos consejos para bailar mas libre y mejor sin perder la motivación. Si este es tu caso, no te desanimes, pues aquí tienes los siguientes tips para aprender a bailar salsa. Aprender a bailar salsa en pareja Particularmente este es un baile para dos.

Bailando se pierden una importante cantidad de calorías y también se libera la mente de preocupaciones. Aunque los dos podéis estar en diferentes niveles de aptitud y tener diferentes objetivos, eso no quiere decir que no podáis hacer ejercicio juntos. Aprovecha la guía, sabiduría y conocimiento de tus maestros de baile. Otra gran idea es incorporar a tu familia y disfrutar de una noche de baile en tu propia sala. La parte divertida del baile, también es un beneficio para el cuerpo. El baile no entiende de edades, ni de clases sociales, ni de profesiones. El cuarto tiempo del compás es una pausa donde no se realiza ningún paso. Para bailar de una manera autentica, es esencial que cada bailador aprenda bien a seguir o a llevar, de acuerdo al rol que le corresponde en el baile. O sea, estarás más fuerte. Tienes que hacer una comparación equiparable en la relación precio/minutos mes. También, puedes repartir volantes en sitios estratégicos frecuentados por tu público objetivo. Bailar bachata y salsa era lo que más me llamaba la atención.

Algunos de los beneficios que el baile puede aportar son: maximizar las funciones cognitivas y afianzar la memoria muscular del cuerpo, de acuerdo al sitio de divulgación Psychology Today. Te aconsejo que no lo hagas, porque hoy es el baile, y mañana serán muchas cosas más. Beneficios físicos del baile Bailar, como la natación, no tiene edad: aporta ventajas a todas las personas que lo practican Beneficio cardiovascular: facilita la circulación de la sangre y el tono de la piel. El baile aumenta tu autoestima y confianza en ti misma. No esperes como una cenicienta a que te saquen a bailar, tanto hombres como mujeres se sacan a bailar mutuamente. No te conformes con aprender hacia dónde mover tus pies. Empezando con el pie izquierdo y alternando los pies: Adelante-Adelante-Atrás- Pausa Empezando con el pie derecho y alternando los pies: Adelante-Adelante-Atrás- Pausa El paso de marcha no lo pueden hacer las dos personas en la pareja al mismo tiempo. Mejorar el aspecto físico: muchas de las posturas negativas derivadas de la vida sedentaria se corrigen con la danza.

Disciplinas, como el Yoga o Pilates, también son excelentes para mejorar la postura. En cada clase, en cada bar, en cada congreso conocerás a nuevas personas que comparten el mismo hobby que tú, el baile. Durante tu vida cotidiana suceden cosas similares, con frecuencia estás rodeado de situaciones inesperadas, sabrás dejarte llevar con calma y sin perder de vista el objetivo que tienes, te llevará a tomar soluciones de calidad y un día a día más ligero. ¡Todo el elenco de Dancing with the Stars ama el baile de salón! TANGO la salsa no solo es sexy y divertido, sino que también es un entrenamiento de bajo impacto que se puede realizar a cualquier edad. Y al generarte una imagen mental de ti disfrutando tu baile, reducirás el momento de estrés aún fuera de la pista de baile. Los más pequeños disfrutan con el ballet y la danza contemporánea: las clases de baile para niños se plantean más como un instrumento pedagógico (desarrollan la memoria, el oído musical y la expresión corporal). A la hora de bailar o practicar, mira a tu pareja directamente a los ojos.

Caminar o correr juntos Si eres un corredor lento y tu pareja corre más rápido, los intervalos serán perfectos para los dos. Estoy seguro de que si ahora tienes alguna duda, al final del post se habrá diluido. Te superaras a ti mismo Es algo muy bonito ver como vas mejorando día a día. Bueno, en las pocas clases que hayas tenido algo habrás aprendido, aunque sólo sea el paso base de dos o tres bailes, ya es suficiente para salir a la pista cuando pongan esos bailes. ¡Celebra y sigue adelante con tu entrenamiento! Tengo un problema con mi novio (con el que convivo) que seguramente será de lo más común pero que no logro solucionar y necesito consejo. Estaba esa espinita del baile ahí clavada. La Capoeira Esta danza nació en Brasil y es un arte marcial en forma de danza y, también,una forma de expresión. Por ende, es muy aconsejable para aquellas mujeres que deseen emprender cambios significativos en sus vidas y abrirse a nuevos horizontes tanto dentro como por fuera de si mismas. Mejora del estado de humor Reduce la tensión nerviosa al gastar mucha más energía en el ejercicio físico.

Piérdete en los ritmos de la música salsa. Es un buen método para superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones. Te recomiendo que exista empatía con el negocio y que seas un profesional en la materia para obtener mejores resultados. Si queréis abrir el baile con un vals, como manda la tradición, debéis saber que el vals francés es más fácil de aprender que el vienés. Ten la disciplina de reconocer para ti mismo o para ti misma lo que aprendes o logras en cada clase de baile y ensayo. Salas de baile y de fiestas que ofrecen clases de baile gratuitas para incentivar público nuevo. El baile de la salsa es un baile de pareja por excelencia, y como tal, requiere que los bailadores se muevan como si fueran un solo cuerpo, en total sincronía. Dedica al menos la primera media hora del ensayo a practicar la técnica. Lo cual, visto desde el lado positivo, genera la superación personal y la adquisición de nuevos conocimientos, técnicas y experiencias. En inglés le llaman a este paso el “break step”.

La danza del vientre es muy efectiva para las mujeres: sus movimientos suaves y ondulantes no sólo hacen desaparecer cualquier tensión física o psíquica, sino que favorecen el buen funcionamiento del aparato reproductor: fortalece los músculos de la vagina y mejora las molestias de la menstruación y la menopausia. Se utilizan todas las partes del cuerpo: la música y la danza forman una unidad indisoluble. Os hemos contado las verdades de un salsero, los beneficios de apuntaros a clases de baile, los secretos para ser un buen bailador y bailadora en las pista de baile social, los porqué de salir a bailar social, las chicas nos han contado su experiencia dentro de las clases de baile, esta vez ha tocado hablar a los chicos, y ¡mirad qué bien se la están pasando! En Málaga ofrecemos clases de prueba, cursos de iniciación 0, clases de baile niveles intermedios y avanzados. y baila. La cabeza y el cuerpo erguido y el paso armonioso mejoran la presencia física.

Si bien la danza del vientre es asociada con entretener a otros y estimular su deseo sexual, su esencia en realidad está relacionada con el contacto sagrado que toda mujer precisa experimentar con su cuerpo-energía vital. Aprender a bailar es un proceso que te ayuda a mejorar en todos los aspectos de tu vida. Claro que al terminar tu clase, podrás enfocarte en lo demás, pero con una perspectiva diferente o relajada, y tendrás la oportunidad de una mejor solución a la misma.  es fanática de este baile. Si sientes pasión, es más fácil superar obstáculos y seguir adelante. Coopera en el desarrollo de la sensibilidad de los niños, lo cual permite que sus sentimientos fluyan con una amplia libertad. Desde tiempos inmemoriales, danzar es una actividad que permite a las personas expresarse, soltar sus inhibiciones y conectar con estados profundos de placer, éxtasis y vitalidad. A la hora de bailar bachata en una fiesta o en un ambiente social, hazlo con todo tu ser, expresando a tu yo auténtico en cada paso y movimiento. Los ayuda a relajarse y a que liberen adrenalina.

Si eres el líder de la pareja, aprende a sujetar a tu pareja con la firmeza adecuada, de manera que ella pueda sentir tus señales cuando quieras hacer un cambio. Tu problema no son las clases de salsa, ese es sólo el síntoma, la raíz del problema es que quiere controlar el 100% de tu tiempo y la gente con la que te juntas, y hoy son las clases de salsa y mañana empezará a darte la brasa con que te maquillas mucho y que tus faldas son demasiado cortas, o cualquier otra cosa. Hay escuelas que cobran una matrícula que normalmente va a fondo perdido, una sola vez, otras la cobran todos los años y otras la cobran al principio pero la devuelven si te has mantenido al corriente de pago durante todos los meses. En realidad, es uno de los más completos y divertidos, pues combina movimientos gimnásticos y coreografías al ritmo de la salsa, chachachá, disco, tango, flamenco o el que más te guste. El baile es una actividad social. En la salsa las caderas acentúan el ritmo, moviéndose de un lado al otro cada vez que das un paso.

Y es que el baile no sólo es una buena forma de combatir la obesidad y quemar calorías: representa un gran beneficio para las personas con problemas de rigidez articular o circulatorios, ya que estimula el flujo sanguíneo y el funcionamiento del sistema circulatorio. Bailar salsa es muy divertido y aquí te enseñamos la prueba y te dejamos un enlace para que vengas a aprender a bailar salsa! Muchas somos las personas que llevamos el ritmo por dentro. Al bailar, te enfocas en aprender y disfrutar de una actividad física que te apasiona en vez de enfocarte en quemar calorías. UN CONSEJO PARA PRINCIPIANTES Ve a bailar. Recuerde sonreír y agradecer a su pareja aunque los pasos de baile no hayan salido de lo mejor, y siempre di lo siente, ya que muchas veces te encontraras con tu pie sobre el dedo de alguien. O simplemente permitir que la mente este ocupada en otra cosa que no sea el “rumiante taladrar” del dolor y la angustia. Para algunas parejas, que ya vienen formadas a clase, esto no les gusta y solo quieren bailar con "su" pareja.

En estas clases en línea, hay para todos los niveles: clases de iniciación, para principiantes, de nivel intermedio o, incluso, para expertos. Ofrece el apoyo necesario para que tú descubras y liberes a tu bailarín o bailarina. Deberás dejarte llevar por la música, los cambios y los diferentes ritmos, esto te hará improvisar un poco al no saber que hacer con una vuelta o giro, eso si, manteniendo el ritmo. No olvides en crear listas de reproducción de música utilizadas en clase, recetas saludables, mejores bailarines, bailes influenciadores… Parece complicado, pero todo son ventajas si publicas una vez al mes un vídeo a tu canal de Youtube. Toma clases y luego visita un club con compañeros de la clase Pero todas las combinaciones de pasos y movimientos se hacen en una secuencia de dos compases, o sea en 8 tiempos. Aspecto Musical Es superior al aeróbic o la danza que sólo utilizan un tipo de música mientras que el baile en pareja se sirve de infinidad de ritmos y estilos populares tanto modernos (música actual) como los que podríamos llamar clásicos reconocidos internacionalmente.

Verás que tus propios vecinos harán buen marketing de recomendación. Los beneficios del baile no se limitan a tu salud física. Cada estilo de baile te ayuda a fortalecer diferentes grupos de músculos mediante la práctica de movimientos repetitivos y coreografías. Reconocé para vos misma lo que aprendes o logras en cada clase de baile y ensayo. Reduce el estrés: favorece la relajación y libera tensiones. A su vez, el flamenco genera lazos especiales entre las mujeres que lo practican, lo cual permite que se sientan apoyadas y nutridas por sus compañeras. Cada forma de danza es igualmente beneficiosa. Para poder hacer esto, necesitamos tan solo soltar nuestro "criticón interior" y movernos… a nuestro propio ritmo. Se cierra en banda, termina siempre por decirme que no concibe las normas, que haga lo que crea oportuno, pero al final siempre terminamos discutiendo otra vez, porque no es solución en absoluto. La diferencia más visible se encuentra en el paso que cambia de dirección. Dejas atrás cualquier problema o preocupación personal y de trabajo.

Otro truco para dominar los pasos de salsa es aprender que hay una persona que sigue y otra que lleva, pero que la compenetración entre ambas es impresicindible y no se trata de asumir un papel sumiso: consiste en saber comunicarse con la pareja de baile a través de los movimientos del cuerpo y adaptar las señales para cambiar de dirección o de movimientos al propio ritmo de la música. Al bailar, te enfocas en aprender y disfrutar de una actividad física que te apasiona en vez de enfocarte en quemar calorías. Paso Hop. El ritmo de la salsa El patrón rítmico de la salsa es 2/2 o 2/4, dependiendo del estilo. Si el lugar de acercamiento por excelencia es la discoteca, y ahí lo que se hace es bailar y ligar, dominar el arte de la Salsa ayuda forzosamente a esto último. Mejoras el equilibrio y la postura Algunos de nuestros hábitos de vida nos producen desequilibrios en nuestra postura corporal (mirar el móvil, sentarse mal…).

Como prevención de enfermedades Por ser una actividad física tan competa, el baile, además de fortealecer tus huesos y mejorar tu resistencia física, es un excelente ejercicio que evita y ayuda en el manejo de enfermedades cardiovasculares. Previene el Alzheimer Numerosos estudios han demostrado que las personas que bailan regularmente , sobre todo en personas mayores, tienen mucho menor riesgo de desarrollar alzhéimer u otras enfermedades mentales. Tomar una clase de baile es una buena forma de hacer nuevos amigos. Existe otra rama del danzar que es tremendamente terapéutica y sanadora. Debemos de mantener el centro con los pies bien plantados en la tierra, lo que le llamo usar el piso. El movimiento de brazos, piernas y caderas tiene mucho ritmo. (Son solo entre 3 a 5 minutos de una cancion que para alguien que va aprendiendo a bailar siente que va avanzando en su nivel de baile cuando hacemos cosas que hacen sentir comoda a la persona, ademas de eso puede ser que al terminar la cancion cabe la posibilidad de que ese baile haya sido el mejor de la noche. Rodillas al pecho. Teniendo esto en cuenta, ya puedes segmentar el mercado en el que quieres incursionar.

A pesar que el movimiento de caderas en la bachata comparte algunas cualidades con movimiento de caderas de la salsa y el merengue, el movimiento de caderas en la bachata tiene algunos rasgos diferentes. Pocos ritmos pueden contarnos con tan fresca memoria lo que significó ser esclavos y luego liberarse, y uno viene también aquí a liberarse. Un punto a favor para la salsa es que, prácticamente, no hay edad, sexo, ni requerimientos físicos extremos para poder practicarla, basta con que la persona tenga una salud promedio. Bailar favorece la creatividad. Esto puede evitar las caídas con el paso de los años. Aprende técnicas para mejorar tu postura. A veces también conviene volver a tomar clases de nivel básico para refrescar la memoria. La música cubana nació de la mezcla de los ritmos africanos, las melodías caribeñas y latinoamericana, originando un conjunto plurirrítmico de géneros. En un estudio realizado en la escuela de medicina se descubrió que bailar salsa era mejor actividad física para mejorar la capacidad de movimiento en los pacientes de la enfermedad de Parkinson que una clase de ejercicio.

Además de ser divertido, el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud. El sentido del ridículo y el orgullo, son dos de los principales obstáculos que tienen los principiantes para avanzar. Puedes hacer esto un día a la semana. Menos discusiones Realizar ejercicio físico de forma regular ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión motivo de muchas discusiones de pareja. El baile engancha sobre todo porque aprender algo nuevo es una fuente constante de motivación y la lista de bailes y pasos no se acaba nunca. El estrés, las preocupaciones, una vida demasiado ajetreada, las emociones y los pensamientos negativos afectan tu cuerpo y su capacidad para bailar con armonía. Bailar con una persona que no sabe mucho del tema y no mejora su baile, retrasará su progreso si está tratando de llegar a ser un buen bailarín profesional independiente. Pero a pesar de su sencillez, estos pasos requieren muchas horas de práctica para que luzcan de una manera natural. Escoge ingredientes frescos, saludables y limpios, los cuales disfrutes comiendo sin ningún resentimiento.

Si eres hombre, es indispensable que sepas hacer alguna vuelta para poder sacar a bailar a la chica que te gusta (ya que a la mayoría les encanta bailar), pero si eres una de esas pocas mujeres que dicen que no les gusta bailar, créeme que no es que no te guste, sino porque no sabes. Matrículate en una clase de baile o compra un DVD para practicar en tu casa. Por ello, es un estilo rápido y dinámico. La posición inicial de la pareja en la salsa es similar a la de otros bailes latinos como la salsa y el merengue. Son los primeros pasos que se aprenden en una clase de salsa y suelen ser pasos sencillos. Si no tienes ganas de bailar, no salgas a bailar. Cardio en pareja Hacer cardio lado a lado En el gimnasio, basta con elegir dos máquinas de cardio junto a las demás y trabajar a favor de sus metas individuales. En el tercer paso se cambia de dirección justo antes de la pausa. La cabeza y el cuerpo erguido y el paso armonioso mejoran la presencia física. La comunicación en la pareja es esencial para cultivar el arte de bailar en pareja, en y fuera de la pista de baile.

Bailar salsa y bachata es divertido, puede hacerse en solitario cuando en las clases no hay suficientes varones, muchas veces se baila como ejercicio físico (lo cual es muy saludable) pero lo más increíble es aprender a bailar salsa y bachata en pareja. Para aprender hay que centrarse en los pies y aprender los pasos básicos. Aquellos que se bailaban en la “Época Dorada”, “Los Locos años 20”, con los que se conocieron y enamoraron nuestros Padres y Abuelos, los Bailes Imperiales en los Palacios, etc. La indumentaria masculina es más sencilla y económica, pero exige más tela para el pantalón, camiseta y/o chaleco, y puede costar mucho dinero. Todos los estilos de baile ayudan a fortalecer el sistema muscular, pues estos requieren de saltos, como el ballet que fortalece los músculos de las piernas. Este momento es clave para que tu baile luzca de una manera auténtica. Mejoraras tu flexibilidad, agilidad y coordinación del cuerpo El baile es entre muchas otras cosas coordinación de movimientos, agilidad, equilibrio y representación gestual.

Lo ideal es que haya el mismo número de chicas que de chicos, pero normalmente hay más chicas que chicos. Si te sacan a bailar, salvo que tengas un motivo justificado para negarte, di que sí. Los beneficios para la salud de tus huesos que te puede proporcionar este baile los verás a largo plazo con la prevención de ciertas enfermedades, tales como la artritis o la osteoporosis. Existen al menos 6 cambios de gran importancia en nuestra vida diaria, una vez empezadas dichas clases de baile; es decir, las destrezas que adquieres, el valor añadido y la ventaja de competencia que desarrollas debido al conjunto de habilidades que te hacen brillar en un entorno social, familiar o profesional. Desarrolla tu talento y muestra tus habilidades con los mejores pasos de salsa que Virtuosso te presenta en una colección exclusiva. Puedes bailarlos con una precisión concentrada o con una sensualidad fluida. Tiene su origen en los ritmos afrocubanos, fusionados con el jazz. Bailar bachata beneficia tu salud mental A la hora de bailar bachata no solo hay que atender a los beneficios físicos que puedas obtener.

Vestuario Lo recomendable para practicar esta modalidad es utilizar camiseta y pantalón de algodón, porque es probable que sude bastante. Estos bailes que en ella se realizan nos brindan una serie de movimientos dinámicos y coordinados, comenzando desde la cabeza hasta los pies, hacen que los músculos tomen fuerza, aumentando el tono muscular y la resistencia aerobia .Permiten aumentar la intensidad y elevar las pulsaciones. Si no confía en su pareja, o siente que él / ella lo va a engañar a usted o le dejaremos para otra persona en el baile, entonces es posible que desee mantenerse fuera de aprender a bailar hasta que sus sentimientos y relaciones se han estabilizado. Aspecto Aprendizaje Para muchos el aprender a bailar es una asignatura pendiente y desean aprender algunos pasos para poder "defenderse" en bailes, pubs, casamientos o fiestas. Marketing Promocionar el negocio también lleva su tiempo. Bailar haciendo Zumba con regularidad disminuye las probabilidades de desarrollar osteoporosis. La publicación de anuncios de baile es gratuita.

Exponle que hay que llegar a un acuerdo, y mira su reacción, si ves que llegar a un acuerdo contigo realmente le interesa poco, ves pensando en buscarte otro compañero. Previene la osteoporosis y los problemas que conlleva El baile al ser un ejercicio en el cual se aplica demasiada fuerza, puede prevenir la pérdida de la masa ósea de nuestro cuerpo, además, es la mejor opción para tonificar los huesos sin llegar a lastimar las articulaciones o tendones. Pero hablemos de números…. Asimismo, bailar ayuda igualmente a vencer la timidez: ya que al lograr ejecutar pasos que solían parecer irrepetibles, vamos adquiriendo una gran confianza en nosotros mismos y el cuerpo logra desbloquearse, relajarse y los movimientos se realizan con mayor naturalidad y ligereza. Si bien los pasos son muy importantes la forma en cómo se mueve el cuerpo es tal vez la parte más importante y donde debe centrar su atención. Baila socialmente. Sin embargo, si quieres aprender a bailar bachata con estilo, no te debes limitar a simplemente seguir el ritmo de oído.

Además, mejora la postura y el equilibrio, y te da un porte muy elegante. Potencia la autoestima: reduce la ansiedad y la depresión, ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina. Si tus pies no pueden resistir moverse cuando escuchas música latina, entonces lo tuyo es la salsa. Vamos a crear unas imágenes siempre de calidad, con una descripción positiva, motivadora y de gancho. Una persona puede llegar a perder su timidez gracias al baile. Traspasarás fronteras: El baile une culturas Es increíble poder comunicarte con una persona que no habla tu idioma, pero que gracias al lenguaje del baile, sientes que os comunicáis a la perfección. Calentando motores!!! Agencia SEM Google Adwords Málaga Tu Público Objetivo Debemos tener muy claro nuestro público para segmentar a nuestra audiencia a la hora de comenzar con nuestra estrategia en las redes sociales. ¿Utilizaremos todas las redes sociales?

La respuesta es no redes sociales link building seo Vamos a dejar redes como Pinterest o Linkedin para otro día, y nos vamos a centrar en redes como Twitter, Facebook, Instagram o Youtube ya que estas últimas nos van a permitir : generar resultados tales como fidelización con nuestros alumnos, propiciar marketing de recomendación, campañas de segmentación para la búsqueda de clientes potenciales, interactuar de forma divertida y activa, etc. Son muy variados y numerosos los beneficios físicos del ballet, pero los beneficios psíquicos son aun más positivos: Al ser el ballet un ejercicio demasiado rígido, enseña y exige disciplina extrema tanto en lo físico como en lo mental, lo cual ayuda a los niños en el desarrollo de su personalidad. (Excepto para las mujeres si el tipo es un raro, pero estos son poco y las mujeres usan mucho esta excusa simplemente porque no quieren bailar con alguien, traten de entender más el punto de vista del chavo que las saca a bailar) Diviértete y disfruta la música que bailas. ¡Estarás bailando bachata con tu propio estilo! El movimiento de caderas en la bachata ¿Cómo bailar salsa de una manera auténtica?

Consejos para aprender a bailar salsa El paso básico de la bachata Estos pasos básicos de salsa son esenciales para bailar salsa, ya sea a nivel básico como a nivel avanzado. Seguro que algún nuevo alumno aparecerá por tu escuela gracias a la recomendación de tu vecino. El baile estimula la flexibilidad de tu cuerpo y aumenta tus niveles de energía. Los movimientos son menos técnicos y puedes empezar a aprender la parte más complicada, coordinar los movimientos de los pies con las figuras que realizas con los brazos. Toma una cámara o un movil que grabe bien, llévalo a un pub o academia y pide que te graben, ¡tus habilidades se dispararán!. Tu principal propósito debe ser bailar como si tuvieras la música por dentro. Bailar te pone en forma. En edades maduras es recomendable para paliar los dolores articulares, la osteoporosis y prevenir el envejecimiento. La diferencia con ritmos como salsa, tango, flamenco u otros es que aquí no se apunta a que el participante domine una técnica de baile, sino más bien que conecte con sus emociones, sensaciones y centros de energía.

Esta información se basa en ejemplos de la vida real sobre personas que conozco y lo que me han contado sobre el tema. Lo que reduce el estrés y genera placer desde el inicio de la sesión. La higiene adecuada Asegúrese de que está limpio y oler y lucir bien antes de salir a un estudio o un club, ya que al bailar estarás muy cerca de otras personas y no quieres incomodar a tu pareja de baile. Por esto aprenda este popular baile y diviértase mientras obtiene otros beneficios. También algunos investigadores han descubierto que el baile podría ayudar a reducir los riesgos de la enfermedad de Alzheimer. Este como muchos otros tipos de música cuenta con estilos que se caracterizan por ser más lentos o rápidos. No solamente enseña pasos y técnica de baile. Quizá te pueda interesar: Estudio de mercado Clases de baile ¿Negocio rentable? La competencia Cualquier negocio tiene competencia, es por ello que debe tomar en consideración, el desarrollar una ventaja competitiva frente a ellos. Empezando con el pie izquierdo y alternando los pies: Atrás-Atrás-Adelante-Pausa.

Empezando con el pie derechoy alternando los pies: Atrás-Atrás-Adelante-Pausa Si usted se encuentra con un “momento infortunado” mantenenga la calma y relajese. Bailar bachata beneficia a tu columna vertebral El movimiento que se produce en las caderas y el torso al bailar bachata beneficia tu columna vertebral, trabajando su ondulación y flexibilidad y repercutiendo en una cintura y unos músculos tonificados. Empezando con el pie izquierdo y alternando los pies: Adelante-Adelante-Atrás- Pausa Empezando con el pie derecho y alternando los pies: Adelante-Adelante-Atrás- Pausa El paso de marcha no lo pueden hacer las dos personas en la pareja al mismo tiempo. Quizás solo quieras aprender a marcar y no perder el ritmo de la salsa, o tal vez conocer nuevos pasillos y vueltas, o a lo mejor quieras convertirte en el rey de la pista de baile y ser una pareja de baile sensacional; pero para todo esto debes comenzar por lo elemental. Cuando bailas no sólo obtienes los beneficios de un ejercicio aeróbico, también recibes los beneficios mentales y emocionales que aporta una actividad social.

El baile favorece el drenaje de líquidos y toxinas de tu cuerpo y la eliminación del exceso de grasas. Bailar es vida, bailar es salud, bailar es felicidad. En la salsa el ritmo es bastanta estable y cada paso toma más o menos el mismo tiempo. Jennifer López y Channing Tatum comenzaron su carrera al ritmo de este baile urbano y continúan practicándolo para mantenerse en forma. Tomar clases de baile es una gran aventura. Antes de empezar, tómate tu tiempo. Lo recomendable es dividir al grupo de alumnos en niños, adolescentes, jóvenes y adultos. Voy a ser lo más honesto que puedo ser sobre esto, porque sé que tomar la decisión de aprender a bailar puede ser difícil y encontrar la manera de empezar puede ser un reto, especialmente si usted es una persona que no lleva con sigo la vena musical y artística. Pero eso es solo la parte superficial del asunto. Aprende bien las señales de comunicación que se usan en el baile de la salsa para hacer cambios de dirección, pasos o movimientos. Piensa que tu público más joven está en Instagram, trata de conectar con ellos con un contenido visual bueno y atractivo.

Publica dos o tres veces a la semana con un contenido bueno siempre muy visual y muestra qué bien lo están haciendo tus alumnos. El caballero agarra la mano derecha de la dama con su mano izquierda a la altura del hombro. Controla la presión sanguínea. El baile es un buen ejercicio, incluso, para las personas que no han sido muy activas físicamente. Es divertido: además de todos los beneficios físicos y mentales expuestos, lo mejor del baile es la diversión. Si alguien le está acosando, es necesario tomar medidas y hacer algo al respecto. Asimismo reduce el colesterol malo e incrementa el colesterol bueno. Sin lugar a dudas, practicar esas placenteras rutinas es una de las maneras más divertidas de mantener el cuerpo en forma. Pues se acabaron los miedos, porque hoy te traemos 7 consejos para que paséis con nota este momento. El miedo a bailar salsa en pareja se pierde precisamente bailando. etc. Aquí comparto algunas de esas maneras que te pueden ayudar a bailar salsa con más sabor y fluidez.

Asimismo, bailar ayuda igualmente a vencer la timidez: ya que al lograr ejecutar pasos que solían parecer irrepetibles, vamos adquiriendo una gran confianza en nosotros mismos y el cuerpo logra desbloquearse, relajarse y los movimientos se realizan con mayor naturalidad y ligereza. Mantener la llama viva del amor en la pareja, es algo por lo que hay que estar trabajando constantemente. Su principal objetivo es el trabajo del torso y el fortalecimiento de brazos y piernas. Al aprender rutinas de baile y coreografías, mejoras tu memoria y tu habilidad de realizar varias tareas al mismo tiempo. La primera vez que me vi en video me dio algo de vergüenza. Potencia la autoestima: reduce la ansiedad y la depresión, ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina. Estos tips son simplemente consejos que me han funcionado para mejorar mi baile y he comprobado que son correctos a través de la práctica y el tiempo, estos tips son enfocados al baile social. Dentro de los efectos más visibles se pueden mencionar la reafirmación de la musculatura portados por la práctica de estos ejercicios que son diversos y residen principalmente en el bienestar personal.

Mejora tu confianza y autoestima La danza también ayuda a mejorar la confianza. Centros escolares, culturales y ayuntamientos que ofrecen clases de baile a buen precio, para que las personas puedan aprovechar el tiempo de ocio a menor costo sabiendo que la calidad que ofrecen es inferior, a la de una academia de baile. Bailar fuera de tiempo. Mejoraras tu flexibilidad, agilidad y coordinación del cuerpo El baile es entre muchas otras cosas coordinación de movimientos, agilidad, equilibrio y representación gestual. Éste género y tipo de baile retoma elementos de swing y crea completamente un estilo de vida en la década de los 60’s. Los buenos bailarines son escasos, debes tratarlos bien. Sé lo que piensa tu novio. Aprende nuevos movimientos viendo vídeos y practicando una vez por semana frente al espejo. Entrenar juntos en la naturaleza Disfrutar de la naturaleza Crear un estilo de vida más activo juntos en un entorno natural incluye muchos beneficios para la salud, además podréis desconectar de la estresante vida cotidiana ya que funciona como una terapia de relajación.

Cuanto más tiempo pases bailando mayor control tendrás sobre tu cuerpo y por ende sobre estas cualidades. El tomar clases de baile te regala la increíble posibilidad de volver en el tiempo como en tu infancia, una sensación de empezar de nuevo y no saber nada. ¡Ofrece descuentos! Con el fin de incrementar los ingresos de la academia, puedes ofrecer descuentos a empleados de compañías que estén establecidas cerca del local o estudiantes que vivan en la localidad. Una vez sepas este método, empezar a aprender salsa en línea te generará aún más ganas de seguir aprendiendo y mejorar ya que es un baile muy técnico y muy bonito cuando lo sabes bailar. La salsa es una opción saludable y divertida para elevar la calidad de vida de todas las personas que la realizan. Practica tu técnica de baile fuera de tus clases. En otras escuelas ofrecen una segunda clase gratis a alumnos (chicos), para poder completar emparejamientos. Mujer: Escoge una vestimenta sensual para lucir a tu pareja. Graba un pequeño clip de tus pasos para luego escribir una cosa que te gustaría mejorar de tu baile.

No sólo en tus clases de salsa, sino que te incita a salir a bailar a salsotecas, a conocer gente nueva y a disfrutar del baile. El baile de la salsa no puede lucir de una manera auténtica sin el movimiento de caderas. Además, la mayoría de los pasos básicos de la salsa no realizan una pausa en el ritmo. Aprende a reconocer en qué tiempo del compás cae cada paso. Una gran opción es nuestra academia de música. Para bailar bien la salsa, ya que es demandante, puedes considerar los siguientes consejos o tips generales: En pareja, en grupo o individual: antes de comenzar a bailar se hace necesario que podamos saber qué tipo de salsa vamos a bailar. La pasión es esencial en cualquier proceso de aprendizaje. Si eres la persona que sigue en la pareja, no pienses demasiado cuando recibas una señal de tu pareja para hacer un cambio. No importa qué tipo de baile sea salsa, todos los estilos de baile son actividades físicas saludables. Empezando con el pie derecho y alternando los pies: Adelante-Adelante-Atrás- Pausa Empezando con el pie izquierdo y alternando los pies: Atrás-Atrás- Adelante-Pausa.

El paso básico de salsa al Estilo NY es famoso por ser un paso elegante y sofisticado. Usuarios de Reddit compartieron sus métodos para aprender a bailar salsa y enumeramos 16 mejores prácticas importantes: Si por conveniencia de horario o porque quieres ir con una persona amiga a clases, te incorporas a una de nivel avanzado, estarás cometiendo un error, porque no te encontrarás cómodo en esa clase y no podrás progresar adecuadamente ya que te faltan las bases que se explicaron en el nivel de iniciación. Cada vez que aprendas un paso básico de salsa practica sintiendo el ritmo en cada movimiento. En otras te permiten recibir la clase de prueba pagando. Hay quienes dicen que la visa se trata de propósito, y así sea el simple hecho de querer pasar un buen rato, te aseguro que te levantarás con una sonrisa y motivado por saber que hoy toca bailar.? Y por si fuera poco, te cambia la vida. Si estás harto de la rutina y buscas una forma divertida para mantenerte en forma.

¡Baila, ejercítate, mueve los talones, mueve tu cuerpo! está repleto a diario de clientes, que después de una larga jornada de trabajo pasan allí a “echarse un traguito” o “una chela bien fría”. El ejercicio físico aislado no consigue generar efectos visibles para la salud. Además, para bailar salsa no es conveniente centrarte en una pareja en concreto. Como método pedagógico, les permite desarrollar el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria y la expresión corporal. Siempre que tengas la oportunidad, habla con tu pareja de baile acerca de tus preferencias y dificultades. De esa manera, se pueden ayudar mutuamente a mejorar sus destrezas de baile. Tienes que valorar si tiene climatización o no (en las clases se suda y se pasa mucho calor). El consejo quizás esté incompleto, por si acaso lo completaré: ve a bailar y baila. Disminuye la presión arterial. De todos es sabido que la práctica del baile segrega endorfinas que confieren un estado de salud, felicidad y bienestar.

Las salsa terapias, constituyen una oportunidad para que la mujer experimente una dimensión diferente del danzar, sin presiones de aprender pasos determinados, tan solo el hecho de conectarse con el placer de moverse, sentir y experimentar salud, plenitud y dicha. Se inician cuando el hombre hala el brazo derecho de la mujer con su mano izquierda. Puedes pedir referencias sobre la calidad de su enseñanza. Esto significa que, con una práctica regular de baile, puedes desarrollar resistencia para realizar actividades físicas durante largos periodos de tiempo sin tatigarte. Los pasos son muy marcados y deben realizarse de manera ordenada y progresiva. Yo después de un año bailando, he conocido a cientos de personas y muchas de ellas ahora están dentro de mi circulo de amistades. Si usted va a un club, sin embargo, debería conocer el código de vestimenta antes de asistir, ya que algunos clubes son a menudo más estrictos que otras. Ya que no solo ayuda a superar el duelo de la situación y el consiguiente sentimiento de soledad, sino que permite buscar y encontrar nuevas amistades o incluso una nueva pareja. Ese aumento de la confianza se trasladado a todos los aspectos de tu vida.

En el quinto tiempo el líder comienza dando un paso hacia atrás con el pie derecho mientras la persona que le sigue en el baile da un paso hacia adelante con el pie izquierdo. Miles de mujeres y hombres acuden semanalmente a clases de danza para recrearse, divertirse y, sin saberlo, despertar fuentes increíbles de vitalidad dentro de sí mismas. Al aprender rutinas de baile y coreografías, mejoras tu memoria y tu habilidad de realizar varias tareas al mismo tiempo. El chico empieza la secuencia con el pie izquierdo hacia adelante y la chica con el pie derecho hacia atrás. malo malo.. En los niños: puede ayudar a corregir trastornos congénitos y malas posturas. Practica Como dice el viejo dicho “la práctica hace al maestro”. Por otro lado comprendo que le resulte incómodo dormir mientras su chica se rocetea con bailongos en un local nocturno, natural, a mi también me pasaría, y ninguno de los dos somos celosos, eso ha quedado demostrado en muchas ocasiones, entonces, qué está pasando?

Que se siente desplazado cuando yo elijo bailar en vez de estar con él, así que vamos a intentar llegar a un punto medio, el compite de vez en cuando y alguna vez lo compartiré con él, y yo bailaré de vez en cuando, y alguna vez lo compartirá conmigo, a ver. Si usted está aprendiendo a bailar para divertirse, usted debe estar abierto a la idea de bailar con otras personas. Antes me costaba salir a bailar porque no tenía tiempo y porque estaba estresado con mi trabajo y mi vida en general. Hay quienes piensan que el baile de salón es para personas mayores, pero son cada vez más los jóvenes que se incorporan, interesándose primero en recibir clases para luego saltar a la pista con un conocimiento básico de pasos y figuras que les permitan disfrutar del baile. Salsa es el nombre que habitualmente se utiliza para describir una mezcla de varios estilos de música cubana. El baile ofrece los mismos beneficios que otros ejercicios con una pequeña e importante diferencia. Existen muchas maneras de incorporar el baile en tu rutina para incrementar el metabolismo, quemar más calorías y aumentar la fuerza y resistencia.

Al bailar bachata, uno de los principales beneficios que obtendrás será trabajar piernas y glúteos, ya que desde sus primeros pasos estarás moviendo continuamente la parte inferior del cuerpo. Cada tiempo se marca con un pie. Por lo tanto, siempre se cuentan ocho tiempos en la duración de una secuencia entera. Por ambas partes (leading & follow) pretender que estamos bailando solamente nosotros, hacer mil cosas sin tomar en cuenta la persona que esta compartiendo la misma canción que al igual que tu se quiere divertir, La salsa es un baile de dos y siempre debe de existir una conexión, saber usar la resistencia es lo que mejoraria este punto. en nuestra academia musical somos conscientes de eso. ¿Qué tipo de zapatos deben usar las mujeres para bailar salsa? Para empezar debe buscar unos zapatos que sean cómodos para realizar los movimientos que se requieren en un baile tan rítmico como la salsa, es importante que se compre unos zapatos para el baile de ritmos latinos, los cuales puede conseguir en almacenes especializados. Ahora bien, en la salsa existen dos maneras de bailar: la Salsa en Línea y la Salsa Cubana (con sus variaciones cada una).

Cada vez más mayores se deciden a hacer sus pinitos o a recordar viejos tiempos al ritmo de pasodoble, fox-trot o bolero. bailar es una actividad fácil de realizar, apta para cualquier persona y a cualquier edad. Por supuesto contra más bailes y practiques mejor (pero sin pasarse…). Existen variaciones en la dirección del paso o en la manera de distribuir los pasos en el ritmo, pero el paso en sí prácticamente es el mismo. Lo mejor para facilitar el aprendizaje es enfocar tu atención en en los fundamentos más básicos, tales como los siguientes tres:s pasos básicos El ritmo y el tiempo El arte de bailar en pareja Aprender las posiciones básicas de la pareja en la salsa es fundamental. Desarrolla el arte de bailar en pareja. Cuando vayas a bailar busca nuevos lugares, algunas veces conviene ir a lugares poco conocidos para que tengas espacio y puedas practicar tus pasos ya que en los lugares comunes siempre encontrarás mucha gente. Potencia tu autoestima: Al son de la música se reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, ya que te ayuda a expresar tus emociones y canalizar la adrenalina. Ocho beneficios del baile para tu salud. Los tres pasos se repiten al inversa en un segundo compás para completar una secuencia. Si bailas bachata aumentas la fuerza muscular, fortaleces los huesos y tu resistencia física.

Bailar bachata, o practicar cualquier baile en general, es uno de los mejores ejercicios para aumentar tu fuerza muscular, ya que con sus movimientos haces que trabajes diferentes grupos musculares. Te sorprenderás el cambio que experimentas después de llevar un tiempo bailando. No te preocupes si la calidad no es muy buena, con que tengas una cámara X y un trípode puedes hacer vídeos con los mejores bailes de tus alumnos, clases online ( y así tus alumnos pueden recuperar alguna de sus clases), consejos de los profesores, tutoriales… Idea: Quizás en el baile fin de curso puedes contratar ayuda externa para crear vídeos más profesionales, no va a suponer mucho dinero y tendrás un vídeo de calidad que difundirás por todas las redes. Algún día dentro de poco te alegrarás de haberlo hecho. Es recomendarle realizar una rutina de calentamiento combinado con ejercicios de estiramiento, para evitar esguinces o desgarres. Ve a todas las clases que puedas “Es que ya se me todo” “El instructor no enseña nada nuevo” “Ni baila bien” Estas son excusas que he oído millones de veces y que no son válidas.

En cuanto a los artículos personales si tiene preocupaciones por un posible robo, tómelo con calma. Tómala por la cintura de una forma fuerte y sutil al mismo tiempo. Las personas somos libres por naturaleza, y nadie es dueño de nadie. Potencia tu coordinación: Sin duda al bailar vas a mejorar tu agilidad y coordinación de movimientos, y con ello tu equilibrio. No mantener el Balance: Cuando giramos estamos por todos lados sin mantener un solo lugar, el no mantener el balance es uno de los motivos para no tener un buen leading y como consecuente el follow no reaccionara al mismo, para las mujeres ( followers) es lo mismo con un mal balance tambien no tendra el tiempo ni la conexion correcta para responder a un leading. El baile contribuye a mejorar la coordinación. Escucha con atención sus consejos, confía en lo que te dicen respecto a tu técnica y sigue sus sugerencias. El baile es un buen ejercicio, incluso, para las personas que no han sido muy activas físicamente.

La persona que sigue en la pareja recibe estas señales y responde instántaneameante siguiendo al líder en el baile. Si bien puede hacerse en grupo o individual como ya hemos mencionado, la base de la salsa es la pareja. Respeta tu cuerpo en todo momento Es imposible mejorar la técnica de baile si no respetas tu instrumento de baile. En la pista de baile todos respetamos las mismas normas del baile. Mejorarás tu autoestima y confianza Antes, yo era muy tímido pero ahora he aprendido a dejar de lado toda la vergüenza que tenia. El ritmo de la salsa El patrón rítmico de la salsa es 2/2 o 2/4, dependiendo del estilo. Aprender a superarte en este campo te permite superarte en otros aspectos de tu vida. De esta síntesis nació también el jazz afrocubano y el jazz latino, que tiene influencias de otros países también. El aprendizaje del baile empieza por el reconocer tu cuerpo y el aceptarte a ti mismo, es ahí en donde empieza el cambio mayor. Consejo para los salseros principiantes: Procura practicar todo lo que estés aprendiendo con pareja, en y fuera de la clase.

Bailar trae múltiples beneficios. Una idea! Ahora llega el verano, pueden subir un vídeo bailando en el agua, y el más original y creativo no paga la matrícula en Septiembre. La indumentaria masculina es más sencilla y económica, pero exige más tela para el pantalón, camiseta y/o chaleco, y puede costar mucho dinero. Es un baile que se fundamenta en el rap. Date suficiente tiempo para escoger las clases de baile que mejor se adapten a tu nivel de destreza. Músculos: Fortalece los grupos musculares y mejora la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Además, para bailar salsa no es conveniente centrarte en una pareja en concreto. El baile en pareja cuenta con una serie de ventajas, ofrece la excusa perfecta para tener contacto físico con una desconocida. Te ayudará mucho, también, centrarte en contar los pasos para memorizarlo mejor. Tanto el hombre como la mujer giran uno alrededor del otro en ambos sentidos.

Puedes empezar a usar tus artes de seducción después de un par de meses de práctica en una escuela de bailes latinos obteniendo así buenos resultados. Ten cuidado con tus hombros y mírala antes de alzar tus brazos. Quédate en el ritmo y recibe la señal como si fuera una parte más del baile. La cabeza y el cuerpo erguido y el paso armonioso mejoran la presencia física. Poco a poco, irás comprobando que en tu vida diaria te fatigarás mucho menos al hacer ciertas rutinas. Por supuesto que cuando salgas a disfrutar con tus amigas, trata de mantener tu consumo de bebidas alcohólicas al mínimo ya que el consumo de alcohol provoca el aumento de peso. Recibir clases de bailes urbanos, como la salsa, te ayudará a mejorar tus habilidades de baile y brillar en las discotecas. Pero además involucra los muslos, los músculos abdominales y los glúteos, por lo que es ideal para tonificar todo el cuerpo. Es un vicio saludable. Prestar atención a estos detalles y simplemente tomando conciencia de ellos aunque sean pequeños hará que mejores sustancialmente en la pista de baile.

Sin embargo, tiene unas características en su ritmo, pasos y movimientos que lo diferencian de todos los demás bailes latinos. El baile es un ejercicio que aumenta el ritmo cardíaco y la capacidad de tu cuerpo para recibir oxígeno, lo que te ayudará a conseguir una mayor capacidad de resistencia o resistencia física. Me refiero a que aumentarás tu capacidad para entender mejor los movimientos, para adelantarte a los imprevistos mientras bailas, para memorizar las figuras, para comprender mejor los ritmos, para tener una mejor visión espacial… Mejorarás tus relaciones personales Las personas que bailan suelen ser muy extrovertidas, y claro, pasar tanto tiempo rodeado de gente tan alegre se pega, quieras o no. American Heart Association, recomendó bailar regularmente, mínimo, dos días a la semana para ayudar a controlar la presión arterial y así reducir los riesgos de enfermedades del corazón. Pero poco a poco coges confianza contigo mismo y te dejas llevar.

Es un momento se toma para relajarse limpiando la mente, para luego volver a la casa y disfrutar de una buena noche o un buen descanso. La comunicación no es solo verbal, también se realiza con los ojos, las manos, los abrazos, transmitiendo ese sentimiento de vibrar con el ritmo. ¿Te interesaría aprender este tipo de baile? Aparte de los beneficios físicos que nos traen los bailes, contribuye con enormes mejoras para nuestra salud mental: Socializar. Los beneficios del baile no se limitan a tu salud física. Fíjate que en los bailes de desplazamiento, en los que las parejas se desplazan por la pista, la gente siempre lo hace en sentido anti horario, no seas kamikaze y vayas en sentido contrario, y si no te desplazas o lo haces demasiado lento, sitúate en el centro de la pista, ahí seguro que no estorbas a nadie. Bailar en pareja con fluidez es un fundamento importantísimo en el baile de la salsa. Bailes como el flamenco ayudan a fortalecer los músculos de los muslos, piernas y brazos. Desarrolla tu talento y muestra tus habilidades con los mejores pasos de salsa que Virtuosso te presenta en una colección exclusiva.

Todos los bailarines traen cosas consigo y los dejan a un lado de la pista de baile, hay una confianza mutua entre compañeros bailarines, y ellos saben que nadie va a manipular indebidamente con las cosas de los demás, ya que será la ruina para todos. Al ritmo de la música se van las inhibiciones sociales y físicas. Mientras más sepas acerca del funcionamiento orgánico del cuerpo, más conocimientos tendrás para mejorar tus destrezas de baile. Una idea! Ahora llega el verano, pueden subir un vídeo bailando en el agua, y el más original y creativo no paga la matrícula en Septiembre. Para ellos, bailar es una forma amena de mejorar su equilibrio, la interrelación y el sentido del ritmo». Los bailes latinos están muy de moda actualmente en las discotecas. Para eso nada mejor que hablar con vuestro DJ y preguntarle si él puede hacerlo o si os puede recomendar a alguien para que lo haga. con la salsa aumentaras tu autoestima y confianza El baile te da la oportunidad de expresar a tu ser auténtico.

Por qué bailar es bueno para la salud Haz una pregunta Marzo 2017 Practicar algún baile puede llegar a ser tan eficaz como un entrenamiento de aeróbic. Incluye de vez en cuando a tus alumnos, etiquetalos si vas a colocar una foto o vídeo y muestra tu marca con publicaciones constantes y con imágenes de dimensiones recomendadas. Las clases de baile más efectivas son las que nutren este sentimiento. No te sientas cohbido ni cohibida si tu pareja tiene más experiencia que tú. Esto significa que, con una práctica regular de baile, puedes desarrollar resistencia para realizar actividades físicas durante largos periodos de tiempo sin fatigarte. El cambio de los pesos a su propio nivel se puede hacer de forma rápida y fácil en la mayoría de las máquinas. Los movimientos son principalmente de cadera. El primer baile como marido y mujer puede ser una agradable experiencia o un duro trance que no te deja dormir bien por las noches.

Otras academias de baile, en la misma localidad puede haber academias con alta reputación y clientela fija. Esto ayudará a ambos a seguir siendo coherentes y cuidar el uno del otro. Asiente diciendo que no, niega con la cabeza diciendo que sí. Tómala por la cintura de una forma fuerte y sutil al mismo tiempo. Es esencial que reconozcas tus avances, por más chiquitos que pienses que son. ¿Acaso os quedan dudas de qué ventajas tiene bailar salsa, bachata o salsa?, pues os lo vamos a explicar mejor con un vídeo… Bailar salsa, bachata y salsa no es una moda, es un rollo que ha entrado como un boom y que ha llegado para quedarse. Los beneficios del baile no se limitan a tu salud física. Reduce el consumo de medicamentos. Elimina de nuestra vida al sedentarismo. Date suficiente tiempo para escoger las clases de baile que mejor se adapten a tu nivel de destreza. Si te enfocas constantemente en tus debilidades y no celebras tus virtudes, entonces corres el peligro de perder la motivación. Aún así, aquí os dejamos algunos consejos que, aunque hemos dicho que son para salsa, pueden ser aplicados a cualquier baile.

Existe el baile en parejas el cual requiere de una enorme coordinación, o tenemos el baila grupal o el individual, pensado para los que inician o no son muy expertos. Al acabar la vuelta se continúa con la secuencia del paso básico. No llevar la tarjeta de crédito, el móvil o iPod cuando asista a bailar. Siéntete como nuevo. Aunque sepas mil movimientos siempre tienes que recordar que lo más importante es la técnica, puedes tener un movimiento increíble, pero si no lo puedes hacer con cualquier mujer que bailes no sirve, también las mujeres necesitan enfocarse menos en aprender tanto “styling” y más en mejorar su técnica. Pasos básicos y Tips para aprender a bailar salsa La salsa es uno de los bailes en pareja más emblemáticos y con gran actividad ha dado la vuelta al mundo, e incluso es un gran sello de la cultura latina. Cardio en pareja Hacer cardio lado a lado En el gimnasio, basta con elegir dos máquinas de cardio junto a las demás y trabajar a favor de sus metas individuales.

Bailar haciendo salsa con regularidad disminuye las probabilidades de desarrollar osteoporosis. Ya sea que estás empezando o ya llevas tiempo bailando, apúntate a clases o ve a talleres para aprender nuevos movimientos o para ayudar a mejorar tu técnica de baile. Muchos estilos de baile requieren de movimientos que fortalecen los huesos como la tibia, el peroné y el fémur. Las mejores clases de baile suelen ser las que tienen 10 o menos estudiantes. Si se os da bien aprender a bailar, podéis buscar algunos tutoriales en Youtube y buscar un hueco a la semana para ensayar juntos. A demás de disfrutar de la compañía del grupo que lo rodea. En el cuarto tiempo se hace una pausa mientras se transfiere el peso del cuerpo de un lado al otro. Para bailar con tu pareja como si fuera parte tuya: Practica tus pasos de baile con pareja siempre. Son los primeros pasos que se aprenden en una clase de salsa y suelen ser pasos sencillos.

Éste estilo tiene su origen en Andalucía, España y tiene variados elementos que representan tanto en música, baile y vestuario a su país de origen. Tanto si realizas el entrenamiento de forma individual como si lo haces con la pareja, alrededor de 90 segundos de descanso entre series es beneficioso de todos modos. Si hay un bailarín en particular que le gusta como realiza sus coreografías o presentaciones analice detenidamente su forma de hacerlo. Si por el contrario eres una persona que no tienes tantos problemas con tu tiempo, te puedes permitir ir a una escuela que consideres mejor, aunque esté más lejos de tu casa o de tu lugar de trabajo. Graba un pequeño clip de tus pasos para luego escribir una cosa que te gustaría mejorar de tu baile No sólo en tus clases de salsa, sino que te incita a salir a bailar a salsotecas, a conocer gente nueva y a disfrutar del baile. Si no, te quedas sentado. Además, permite que te muevas con gracia y elegancia. Los bailes que requieren de saltos y fortalecen los músculos de las piernas, donde también ayudan a fortalecer los músculos de los muslos, piernas y brazos.

El estrés, las preocupaciones, una vida demasiado ajetreada, las emociones y los pensamientos negativos afectan tu cuerpo y su capacidad para bailar con armonía. Indiferentemente de la edad que tengas, comienza con calma. Las posiciones del pie durante la practica de ballet por lo general son arqueadas y pueden lograr poco a poco corregir el problema. Con sus saltos y giros constantes es la favorita de las mujeres que desean reducir su cintura. Debemos de mantener el centro con los pies bien plantados en la tierra, lo que le llamo usar el piso. No necesitas ningún tipo de equipo. En el segundo tiempo también se da un paso hacia adelante con el pie derecho y en el tercer tiempo se retrocede con el pie izquierdo. Si estás empezando necesitarás un nivel de iniciación. Si eres el líder de la pareja, aprende a sujetar a tu pareja con suficiente firmeza para que ella pueda sentir tus señales, sin apretarla in comprimir su espacio.

Lo correcto es : "Ok, vamos a llegar a un acuerdo", lo que no vale es, "tu verás lo que haces", pero eso como se come? la traducción de "tu verás lo que haces" es (y con perdón), "yo voy a seguir haciendo lo que me salga de ahí abajo, tu si quieres me sigues y si no pues ahi te quedas, ya te veré en mis ratos libres". Escucha con atención sus consejos, confía en lo que te dice y tratá de recordarlo las siguientes clases para ir incorporándolo de a poco. No se trata de dominar a la pareja ni de asumir un rol sumiso en el baile. Ya no te quedes sentado ni te dejes impresionar por los demás, descubre los secretos de este curso y ¡aprende a bailar salsa de una vez por todas! Este curso en video te ofrece además pistas de música de salsa para que practiques los pasos de salsa que te enseñaremos. Es muy conveniente que veas el lugar en el que se van a impartir las clases. El paso principal es una secuencia de tres pasos. Es, sin duda, la mejor manera de mantener activas a las personas a nivel social. No te pongas a la defensiva si tus maestros de baile te critican o señalan faltas. Cuando bailas no sólo obtienes los beneficios de un ejercicio aeróbico. Ejercicios de alto impacto de la Gimnasia Musical Aerobia( ejercicios saltados).

Bailar es una de las formas que realmente pueden iluminar las vidas monótonas de las personas. Finalmente y no menos significativo es el uso de Internet. Tu modelo de negocio seguro que creará por si mismo mucho contenido visual que vamos a utilizar para interactuar lo más posible con nuestra comunidad. Busca por hashtags, #baile #saludable #bienestar #comerbien, de esta forma vas a poder ampliar tu comunidad por diferentes temáticas. Una forma de hacerlo es aprender algo nuevo. Entrégate al ritmo. Para hacerlo, el chico tiene que levantar el brazo de la chica para que ella gire en el tiempo 5 justo cuando su pie izquierdo está adelantado. Entrena tu mente para que no interfiera en tu baile con pensamientos negativos. Pone tu atención en las sensaciones placenteras que el baile despierta en vos. Una vez que entras al salón de baile, aprenderás cada minuto cosas nuevas. Una persona puede llegar a perder su timidez gracias al baile. Sin embargo, los problemas de postura son muy comunes.

El paso lateral El paso lateral, tambien conocido como paso de rumba o paso de guaguancó, es uno de los pasos básicos de salsa más fáciles de aprender para los principiantes. De todos es sabido que la práctica del baile segrega endorfinas que confieren un estado de salud, felicidad y bienestar. El baile de la salsa tiene un vaivén sabroso que se refleja en sus pasos cortos y arrastrados, y en su movimiento de caderas. Además, en la salas de baile no solamente se baila, también se conversa, se escucha la música, se toman copas, etc. Yo sabía bailar merengue y un poco de bachata, pero cambiaba mucho de estilos y de profesores. Otras academias de baile, en la misma localidad puede haber academias con alta reputación y clientela fija. Las posiciones del pie durante la practica de ballet por lo general son arqueadas y pueden lograr poco a poco corregir el problema. La llamada Ley de Cabarets, vigente desde 1926, prohibe bailar en lugares donde se vende alcohol que no cuenten con el mencionado permiso, pero en unas semanas la normativa quedará en el pasado, luego de que el Concejo Municipal aprobara ayer su abolición.

Al igual que caminar o nadar, bailar ayuda a quemar calorías. ¿Te has dado cuenta que el ejercicio no es lo tuyo pero te encanta bailar? No te preocupes porque el baile aporta numerosos beneficios a tu salud física y mental. ZUMBA es un ejercicio válido y altamente beneficioso para tu salud. A pesar de que las canciones no duran 10 minutos, mantenerse bailando toda una canción no es cosa de un día de práctica. Esta flexibilidad y ondulación de la columna vertebral se traducirán en un mayor control de tu cuerpo y, especialmente, en la mejora de posibles dolores de espalda que pudieras tener. No requiere cualidades físicas especiales ni mucha dedicación. Aparecen temblores, rigidez y dificultades para iniciar los movimientos que se desean.

Su principal objetivo es el trabajo del torso y el fortalecimiento de brazos y piernas. Hace que los niños sean más sociables en vez de tímidos. Dar a tu pareja un suave tirón o un empujón suave para estirar al máximo los músculos puede ser útil, siempre sin excederse. Bailan al ritmo de salsa. Fortalece tu confianza: Fomenta la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento. Sin embargo, en la pareja, a pesar de que es un espejo, siempre hay un líder y una persona que sigue al líder. Problema: él está de vacaciones y el sábado no trabaja, así que quiere salir, ir a una actuación de un cómico famoso, y claro, quiere ir conmigo, resultado me quedo otra vez sin bailar. Hay diferentes combinaciones de pasos básicos como el lateral o el cruzado que también deberás aprender. También recibes los beneficios mentales y emocionales que aporta una actividad social. Un recipiente con agua o líquido para hidratación. En el paso cruzado básico das un paso con el pie derecho por el frente del pie izquierdo en el primer tiempo.

Y por si fuera poco, te llena de energía y vitalidad. El gran enemigo del seductor es el miedo al ridículo “pánico escénico” éste nos sabotea e impide que emprendamos cualquier clase de iniciativa para ligar. Practican algunas de las técnicas más populares. El movimiento de caderas en la salsa surge de una manera natural y sutil con el cambio de peso y la flexión de las rodillas. Estos bailes que en ella se realizan nos brindan una serie de movimientos dinámicos y coordinados, comenzando desde la cabeza hasta los pies, hacen que los músculos tomen fuerza, aumentando el tono muscular y la resistencia aerobia .Permiten aumentar la intensidad y elevar las pulsaciones. Tendrás la oportunidad de aprender, conocer algo nuevo o quizá de perfeccionar algo que ya conocías. En una hora De Zumba se pueden quemar entre 800 y 1000 calorías. Sal a Bailar: No necesitas limitarte a un gimnasio para adelgazar bailando, puedes llevar tu entrenamiento a discotecas mientras te diviertes con tus amigas.

Perdonad este rollo, pero ya no sé qué hacer, y sé que aquí contáis muchas experiencias, me podéis aconsejar? Tu relación no peligra por bailar salsa tu relación peligra porque ya no sois los del principio de la relación. Reduce el estrés: favorece la relajación y libera tensiones. Tu piel se verá más tersa y luminosa. ¡Se cuentan por miles! ¡No se sabe exactamente cuántos pasos hay! Algunos son muy complejos, pero otros son mucho más fáciles. Al bailar salsa, sin embargo, estás dando estos pasos y alternado tu peso siguiendo el ritmo de la música. Y es que los beneficios del baile para la salud son numerosos. No pasa nada, es lo esperado. Luego se repite la misma secuencia en la dirección opuesta. No pierdas tiempo ni dinero matriculándote en clases de baile a las que no puedes asistir con constancia. Cultiva el arte de seguir y llevar desde que empiezas a aprender a bailar salsa: Procura aprender bien cada señal de comunicación que se usa en el baile. pareja de baile clases Emparejamientos Las clases de baile se imparten en pareja.

Activa la concentración, peso, equilibrio y elasticidad a través de ejercicios en el suelo y en la barra. Todavía no pude, pero ya voy a poder” o “Al final, bailo mejor de lo que creía” entonces tu cuerpo te va a creer y va a empezar a bailar con mayor facilidad . Es lo que le da sensualidad y pasión al baile. Aspecto Relax Bailar sirve también para "desconectarse" de la labor diaria, realizar una actividad que permita estirar un poco los músculos después de horas de estar sentado detrás de un escritorio y frente a una computadora. Ya no te quedes sentado ni te dejes impresionar por los demás, descubre los secretos de este curso y ¡aprende a bailar salsa de una vez por todas! Este curso en video te ofrece además pistas de música de salsa para que practiques los pasos de salsa que te enseñaremos. ¿Qué podemos hacer con esta red social? Después de una semana de baile, no olvides en subir alguna foto o vídeo etiquetando a todo aquel que aparezca en ella.

¿Utilizaremos todas las redes sociales? La respuesta es no redes sociales link building seo Vamos a dejar redes como Pinterest o Linkedin para otro día, y nos vamos a centrar en redes como Twitter, Facebook, Instagram o Youtube ya que estas últimas nos van a permitir : generar resultados tales como fidelización con nuestros alumnos, propiciar marketing de recomendación, campañas de segmentación para la búsqueda de clientes potenciales, interactuar de forma divertida y activa, etc. Tómatelo como un juego, aprende un libre cada mes y úsalo mientras estás bailando en la pista de baile. La cadera se mueve de un lado hacia otro sin hacer pausas, como si fuera una ola de mar. Por otro lado, un buen profe de baile, no solamente enseña pasos y técnica de baile, si no que también es una persona que apoya tu aprendizaje con positivismo, paciencia, respeto, consejos y entusiasmo. Disminuye la frecuencia de depresión. El amor por la música y el baile es una de las cosas que nosotras las mujeres tenemos en común y esto es de gran ventaja cuando queremos adelgazar.

De acuerdo a los expertos, es necesario practicar baile durante 30 a 40 minutos de tres a cuatro veces a la semana para mejorar la salud de tu corazón. Luego concéntrate en aprender de los bailarines que aparecen en el video o película. Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles altos de colesterol. Aprender a bailar es un proceso que te ayuda a mejorar en todos los aspectos de tu vida. Compartir es la mejor forma de aprender. Clases de baile ¿Negocio rentable? Artículo relacionado: Importancia de las redes sociales Plan de acción Para enfrentar a la competencia se necesita un plan de acción, es decir, necesitas marcar la diferencia de tu negocio innovando los procesos. Es una actividad social: con este baile conoces a mucha gente. Movimiento de caderas El movimiento de caderas en la salsa es un movimiento elegante y gracil. Salsa cubana, salsa en línea, bachata, salsa, y si ya sabes bailar pero quieres mejorar tu técnica y conocer nuevos pasos, tenemos pruebas de nivel.

Asi que cada que vayamos a bailar tenemos que dejar el stress afuera y comenzar a bailar a menera de que el principal objetivo sea divertirse =) Si leiste este articulo me imagino que tenemos algo en comun: “La pasion por el baile Salsa” asi que pongamonos a bailar y a disfrutar de este maravilloso ritmo. Aprende técnicas para mejorar tu postura. Y mientras más flexible sea tu cuerpo, más posibilidades tendrás de bailar mejor. Piérdete en los ritmos de la música salsa. Así bailes solo una vez por semana y sientas que el resto de tu vida es un caos, una parte de ti te calmará diciendo: “ya casi es hora de bailar”. Podrás llegar a conseguir tus metas, sin sacrificar el tiempo que tienes para estar con tu pareja. Zumba mantiene el cerebro en buenas condiciones de salud. Si eres el líder de la pareja, aprende a sujetar a tu pareja con suficiente firmeza para que ella pueda sentir tus señales. En casi todas los clases de baile se realizan ejercicios de estiramiento y calentamiento. De un 100% de alumnos en un salón de clases de baile, 60% son chicas y 40% son chicos… ¿por qué? ¡Que sí, que sí, bailar es un boom!

Trae a nuestra vida miles de beneficios, nos apasiona y nos encanta, pero ¿qué piensan los chicos sobre el baile? ¿Lo sabéis? ¡Nosotros hemos salido a preguntar! Hemos entrevistado a chicos de nuestra escuela, quienes nos han contado por qué decidieron apuntarse a clases de baile, cómo ha sido su experiencia aquí nos hemos hecho amigos. Afrocaribeño Los movimientos son insinuantes, sensuales y energéticos. Estiramientos juntos Realizar ejercicios de estiramiento tiene importantes beneficios para tu flexibilidad. A medida que vas trabajando la columna vertebral con la práctica del baile, irás adquiriendo en tu cuerpo una agilidad, flexibilidad y velocidad muy importantes no solo para continuar bailando, sino beneficiosas para tus rutinas diarias. En este baile se utilizan coreografías propias de las danzas africanas. También es una buena ocasión para bajarte de tus tacones y ponerte un calzado que sea más cómodo. Marketing Promocionar el negocio también lleva su tiempo.

Como método pedagógico, les permite desarrollar el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria y la expresión corporal. Considera también si la cuota mensual es fija (haya el número que haya de clases) o si es variable en función del número de clases que tenga el mes. Disminuye el colesterol: disminuyendo el LDL-colesterol o "colesterol malo" y aumentando el HDL-colesterol "colesterol bueno". Al finalizar la misma se realizan ejercicios de estiramientos de los diferentes planos musculares y bailes de relajación con música instrumental preferentemente, para garantizar el descenso de las pulsaciones las cuales preparan al aparato cardiovascular de manera segura y gradual y la relajación de los diferentes grupos musculares. Pocos ritmos pueden contarnos con tan fresca memoria lo que significó ser esclavos y luego liberarse, y uno viene también aquí a liberarse. ¡Celebra y sigue adelante con tu entrenamiento! Tengo un problema con mi novio (con el que convivo) que seguramente será de lo más común pero que no logro solucionar y necesito consejo.

En el segundo tiempo das un paso lateral con el pie izquierdo y en el tercer tiempo colocas tu pie derecho al lado del pie izquierdo. En el paso básico de salsa en 2 el líder comienza dando un paso hacia atrás con el pie izquierdo. Es muy positivo para personas que sufren de patologías óseas y rigidez de articulaciones. Bailes como el ballet, además de ser considerados un arte, son rutinas de ejercicio que cuentan con diversos y positivos beneficios, tanto psíquicos como físicos para los niños, a continuación te voy a mostrar una amplia lista de las ventajas que proporciona a nivel físico: El baile activa aún mas la circulación de la sangre y el sistema respiratorio. Veras que se abre tu mente y comenzaras a divertirte y a disfrutar más tu vida. En los niños: puede ayudar a corregir trastornos congénitos y malas posturas.

No hace falta se un gran experto o estar inscrito en una academia para aprender a bailar, solo debes de ser amante de la música y permitirle a tu cuerpo sentir los ritmos y dejar que se mueva al compás de la música, aunque si quieres perfeccionar tu estrategia de baile y cuentas con el tiempo, unas clases en alguna academia podrían ser una opción. Por eso, en el baile hay que soltarse, aprender y disfrutar mucho, porque lo primero es pasárselo bien. Desarrolla el arte de bailar en pareja. Algunos pasos de la salsa consisten de tres pasos que se realizan en tres tiempos del compás y una pausa en el cuarto tiempo. Al ritmo de la música se van las inhibiciones sociales y físicas. Surge de una manera natural al hacer el cambio de peso en los pasos de salsa. Instagram nos va a permitir mostrar lo bien que nos lo pasamos en la escuela, mostrar nuestra marca de forma más simpaticona y daremos rienda suelta a nuestra creatividad. La salsa y otras danzas latinas: si lo que te gusta es sacudirte, las danzas como la salsa, tienen su punto fuerte en ser particularmente buenos para las piernas, caderas, vientre y cintura.

Como queremos que tú también brilles en tus reuniones o fiestas con amigos, a continuación te pasamos cinco tips para que seas todo un 'pro' en la pista de baile: Así que, como regla general y para prevenir inconvenientes, asegúrese de usar un enjuague bucal y de lo posible tomar una ducha en caso de duda. Flamenco. A cada estilo de baile de salón lo caracterizan su técnica, música e historia. Existen una infinidad de deportes para practicar al aire libre como el senderismo, piragüismo, el ciclismo recreativo, rafting y simplemente disfrutar de un agradable paseo, sin prisa, al final del día. Es muy energético. No hay nada más bochornoso que llegar a la primera clase con autoestima de atleta y sentir que se te va el alma al quinto tiempo. Digo suelen ir, porque yo no voy prácticamente nunca, motivo? Mi novio El empezó en las clases conmigo, íbamos a la fiesta que el curso hace cada mes, aunque no a todas, cenábamos con ellos muchas veces, e incluso alguna vez fuimos al local donde se reúnen los fines de semana.

Bailar es divertido. Bailar levanta el ánimo. Para ellos, bailar es una forma amena de mejorar su equilibrio, la interrelación y el sentido del ritmo». Salsa. Saca tiempo para practicar ejercicios que mejoren tu técnica de baile. El sistema respiratorio y vascular también se benefician de esta actividad. Y para adultos como medio de socialización es excelente también. Es ideal para la prevención de hipertensión y el control de los niveles de azúcar en la sangre. Dale preferencia a las clases de baile que tengan menos de 10 estudiantes. La salsa fue desarrollada por músicos de origen caribeño (cubanos y portorriqueños) en el Gran Caribe y la ciudad de Nueva York. Un estudio realizado descubrió que las personas que practican bailes de salón al menos dos veces a la semana son menos propensas a desarrollar demencia. Existe otra rama del danzar que es tremendamente terapéutica y sanadora. Los pasos básicos de la salsason similares en todos los estilos, con algunas variaciones.

Pero no hay nada más poderoso en mi opinión que verte a ti mismo en vídeo para mejorar tu baile. Los movimientos son principalmente de cadera. Potencia la autoestima: reduce la ansiedad y la depresión, ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina. Veras que se abre tu mente y comenzaras a divertirte y a disfrutar más tu vida. Te gustará mirarte al espejo, quedarás asombrada con al notar que el baile te ha puesto en forma. ¡Festejá y seguí adelante con tu entrenamiento! No compararte con tus compañeros de clase Cada alumna tiene un ritmo de aprendizaje diferente. Si eres una persona que tiene poco tiempo disponible, y eliges una escuela considerada como "buenísima", corres el riesgo de faltar a clases, y finalmente terminarás abandonándolas. El movimiento suave de las caderas sigue su curso durante la pausa, aunque los pies no se estén trasladando en el espacio. No todas las canciones de bachata son iguales a nivel musical. Respeta tus límites físicos. El ejercicio físico no tiene que ser una tarea aburrida ni tiene que convertirse en una obligación más.

Durante y después de una sesión de baile notaras que estás lleno de vitalidad y energía. Aspecto Emocional En esa manera de deslizarse por la pista de baile, sintiendo la cadencia de cada movimiento, en mantener el contacto con la pareja, el entorno y en lo que sucede en ese universo intimo. Las ventajas vienen implícitas en cualquiera que decidas tomar. El paso cruzado El paso cruzado es uno de los pasos más divertidos de la salsa. Para ayudarle con algunos elementos importantes de éste aquí le daré algunas recomendaciones importantes para que aplique en su proceso de aprendizaje. Acostúmbrate a escuchar música de salsa con tu cuerpo. Te vuelves más optimista. La parte divertida del baile, también es un beneficio para el cuerpo. Si el grupo con el cual bailamos se entiende bien, ocurre frecuentemente que decide ir a una discoteca juntos o a algún lugar fuera de la academia de baile, ocasión que beneficia las relaciones interpersonales.

Asegúrese de no llevar ningún tipo de cosas importantes que permanezcan fuera de la vista en un bolsillo con cremallera, en algún lugar o simplemente déjelos en casa. Hacen un paso en sitio con el pie derecho y luego devuelven el pie izquierdo a su posición original. Controla la presión sanguínea. Lo que debe esperar de manera realista al aprender a bailar salsa Aprender a bailar salsa Hablando de manera realista ser un profesional de la salsa no es algo que se logre de la noche a la mañana, según experiencias propias y ajenas tarda entre 6-8 meses (o más) sólo para conseguir aprender los pasos básicos de salsa, y otros 6-8 meses para dejar de ser “sólo un principiante”. ¿Cuál es la diferencia entre bailar salsa en 2 y bailar salsa en 1? Pasos de bachata fáciles y sencillos ¿Te gustaría bailar salsa de una manera sencilla? La salsa es un baile social muy popular en toda América Latina. Involucra a tus alumnos. Las chicas se exhiben mucho realizando florituras con los brazos. Un par de consejos para las primeras veces que salgas a bailar.

Eso si, en el offline tenemos que estar muy pendientes para que nuestra comunidad comience a seguirnos, y una vez conseguido. Escucha y reacciona a la música No corrijas ni enseñes en medio de la pista Conecta con tu pareja Relájate y diviértete El curso Pasos de Salsa de nuestra nueva colección Salsa Secrets by Virtuosso te enseñará a bailar salsa clásica cubana, sin duda el más elegante y tradicional estilo de salsa. Los daños colaterales del estrés suelen irse a medida que bailas. Mira vídeos en YouTube como manera de retener tus movimientos suscriptores y sus instrucciones son bastante fáciles de seguir. El baile es una buena alternativa al gimnasio. Afro contemporáneo Este se baile se basa en la búsqueda de un equilibrio entre las danzas de origen africano con elementos de técnicas de danzas más modernas. ¿Quieres conocer algunas curiosidades sobre este baile? Cuando empiezas a bailar salsa y te apuntas a una escuela de baile.

Al practicar los movimientos de un baile en específico todas las semanas en tus clases y ensayos, desarrollas flexibilidad, agilidad y mejor coordinación. alguien me pregunta cómo puede mejorar su baile siempre les respondo que no soy un experto, me apasiona bailar, conocer música nueva y la historia detrás de la música. Aprende a expresar tu personalidad en los movimientos y pasos basicos. Debido a la estimulación sanguínea que genera, tu piel adquirirá un nuevo brillo. Bailar da confianza en uno mismo. DANZA salsa Aunque no es tan “movida” como otras danzas, también ayuda a perder peso y es ideal para aquellas personas que prefieren los movimientos más lentos y sensuales. Al practicar los movimientos de un baile en específico todas las semanas en tus clases y ensayos, desarrollas flexibilidad, agilidad y mejor coordinación. Si eres la persona que sigue en la pareja, tu labor es recibir estas señales y responder instántaneameante para bailar en armonía con tu pareja. Respeta tu cuerpo en todo momento Es imposible mejorar la técnica de baile si no respetas tu instrumento de baile. También apoya el aprendizaje con positivismo, paciencia, respeto y consejos.

Asimismo, bailar bachata te ayudará a perder calorías (entre 200 y 400 en media hora de baile) y reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y presión arterial alta gracias al ejercicio físico que realizas al ejecutar todos sus movimientos. Y te aseguro que al poco tiempo te lo empezaran a decir y ya veras que sonrisa tonta se te pone de oreja a oreja. Después suelen ir a bailar a un local con alumnos de otras clases, salsa, bachata, chachachá, y así practican lo aprendido. Es alguien que te apoya para que descubras y liberes a tu bailarín o bailarina interior. No te enfoques demasiado en los resultados. Tengo más que comprobado que cuanto más bailes, más rápidos serán tus avances. Dime tu que opinas y si estas deacuerdo con estos puntos y sobre todo como poder evitarlos =) He llegado a la conclusión que estos se han ganado los 10 primeros lugares. Repetición, repetición, repetición No es lo mismo Hip Hop (público joven) que Baile de Salón (público adulto). Para unos es muy importante el profesorado.

Si el pico cae en el día de la semana de tu clase, ese mes tendrás 5 clases. El dominio de estos pasos básicos es esencial para bailar salsa de una manera auténtica. Cursos de baile: un curso intensivo es ideal para preparar un acontecimiento, como la apertura del baile el día de tu boda. Imagen ?Alivia dolores articulatorios generados por la estaticidad de los miembros, mantenerte en una posición todo el día crea un torniquete en todas las articulaciones comprometidas, generando dolor y desgaste. Bailes como el ballet, además de ser considerados un arte, son rutinas de ejercicio que cuentan con diversos y positivos beneficios, tanto psíquicos como físicos para los niños, a continuación te voy a mostrar una amplia lista de las ventajas que proporciona a nivel físico: El baile activa aún mas la circulación de la sangre y el sistema respiratorio. Beneficios del baile en los niños Ballet y el baile son ejercicios que te recomiendo bastante para los niños, ya sea que los realicen de forma espontánea o como deporte, el baile como actividad puede producir a los niños una gran sensación de libertad y también les ayudará a tener una mejor coordinación.

En algunos estudios se ha observado que las personas que padecen de depresión muestran menos síntomas y más vitalidad después de bailar. Es una danza cuya práctica activa en la mujer su capacidad de mostrar su femineidad y sensualidad. Date tiempo para encontrar el maestro que mejor se adapte a tus necesidades, personalidad y preferencias. Estos podrían brindarte tonificación de músculos, balance y flexibilidad en el cuerpo, como lo menciona la organización. Ahora, sigo practicando estos dos estilos, pero he probado otros que no pensaba que me iban a gustar nunca como la salsa o el jazz e incluso he probado otros que ni siquiera sabía de su existencia como la salsa o el afro-house. Por los muchos beneficios que proporciona el Baile de Salón, cada vez son más las personas que se están integrando en este mundo.

No olvides en crear listas de reproducción de música utilizadas en clase, recetas saludables, mejores bailarines, bailes influenciadores… Parece complicado, pero todo son ventajas si publicas una vez al mes un vídeo a tu canal de Youtube. Según los diferentes países árabes se le conoce con diferentes nombre y los estilos también varían. La música tiene cambios y diferentes ritmos, mujeres y hombres tienen que aprender a divertirse y seguir la música, hasta cierto punto dejarse llevar. Bailar es una buena técnica de seducción. Si deseas aprender cualquier tipo de danza o te importa el tema de las artes en general, te invito a conocer todos los programas de nuestra academia musical y a contactarnos si tienes preguntas al respecto. Como queremos que tú también brilles en tus reuniones o fiestas con amigos, a continuación te pasamos cinco tips para que seas todo un 'pro' en la pista de baile: Así que, como regla general y para prevenir inconvenientes, asegúrese de usar un enjuague bucal y de lo posible tomar una ducha en caso de duda.

Los buenos bailarines son escasos, debes tratarlos bien. Este ritmo proveniente del Caribe (Martinica y Guadalupe) y que tuvo una enorme influencia en el norte de Brasil, constituye -sin lugar a dudas- una de las danzas más sensuales del mundo. La posibilidad de realizar actividades nuevas y exclusivas es interminable y mantiene la emoción de la relación. Los movimientos son principalmente de cadera. Hacemos muchas actividades sociales relacionadas con el baile ¿Quieres verlas? Nos ayuda a vencer la timidez: al principio todos tenemos vergüenza cuando nos iniciamos en el baile, sobre todo aquellos que tienen pareja. Cada que practiques o bailes, encuentra la manera de grabarte. Asegúrese de no llevar ningún tipo de cosas importantes que permanezcan fuera de la vista en un bolsillo con cremallera, en algún lugar o simplemente déjelos en casa. Bailar en pareja con fluidez es un fundamento importantísimo en el baile de la salsa. Corrige las malas posturas: bailar puede ayudar a corregir las malas posturas que adoptamos en la vida diaria y en el trabajo.

Es una actividad social que reduce el estrés y la tensión. Es un buen método para superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones. Despierta tu oído musical, entiende la música, hazte uno con el ritmo y siéntete liberado. Ocho beneficios del baile para tu salud. Clases de baile ¿Negocio rentable? El baile es un ejercicio que aporta beneficios a tu salud, mejorando la condición física, mental y previniendo enfermedades. A continuación enumeramos algunos de sus múltiples beneficios Beneficio cardiovascular: La circulación sanguínea se ve estimulada con el baile y por tanto todo tu organismo se oxigenará y mejorará. Este paso básico consiste de tres pasos que se ejecutan en los primeros tres tiempos del compás. El líder y la persona que sigue están en comunicación y comunión constante para bailar en armonía. Este curso contiene pasos de salsa, desde el paso básico y la postura en pareja, hasta las realizaciones más complicadas que te permitirán brillar en la pista de baile. La salsa popular se baila en pareja, al igual que la salsa y el merengue. En Facebook no seas pesado, no tienes que publicar todos los días.

El baile no entiende de edades Beneficios físicos del baile Beneficios mentales del baile Cada baile tiene sus propiedades Afrocaribeño Afro contemporáneo La Capoeira La danza del vientre El Hip Hop La Salsa Beneficios del tango Consultar con un especialista El Body Jam Consulta también: Danza nivel cardio respiratorio El baile moviliza grandes grupos musculares, algo que resulta muy positivo para diferentes enfermedades especialmente las patologías osteoarticulares, mejorando aspectos como la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Disminuye el riesgo de enfermedades cardiacas y respiratorias. No trates de acelerar tu proceso de aprendizaje matriculándote en una clase muy avanzada para ti. Solo recuerda seguir estos tips para aprender a bailar salsa, y pronto serás todo un experto. El hombre coloca su mano derecha en la cintura de la mujer.

En el caso de la salsa de origen cubano permite además de movimientos lineales realizar coreografías en grupo rotando parejas y pasos. Bailar bailes de salón parece un juego de niños, pero no es hasta que entramos a la primera clase que caemos en cuenta de la actividad deportiva en que nos vimos envueltos. La música tiene cambios y diferentes ritmos, mujeres y hombres tienen que aprender a divertirse y seguir la música, hasta cierto punto dejarse llevar. El efecto es bien visible en el primer mes: la mujer manifiesta alegría y mayor capacidad de divertirse a través del baile. Merengue. Además, en la salas de baile no solamente se baila, también se conversa, se escucha la música, se toman copas, etc. Cómo manejar las relaciones románticas en la danza “No sé cómo se puede expresar una relación en el baile de la salsa.” Literalmente, he tenido una docena de personas me dicen en un momento u otro: “La danza es difícil en las relaciones.” El baile es una de esas cosas que realmente puede arruinar una buena relación si no se tiene cuidado al respecto.

Para presentaciones los tips son muy diferentes y dentro de ese ámbito tengo que admitir que todavía me falta mucho por aprender. Respeto: Cuando preguntamos a alguien si quiere bailar y resulta que la mujer es principiante y el hombre comienza a practicar las vueltas mas avanzadas que aprendió el fin de semana en una de sus ultimas clases, la mujer solo sentirá que fue su peor baile, por el otro lado si el principiante es el hombre y la mujer estaba expectando mas, no es de buen gusto hacer caras como de aburrimiento o casi suplicando para que la canción termine. Los dos estilos de salsa más conocidos son: La salsa cubana que es la que utiliza movimientos caribeños, desenfadados, con giros alrededor de un eje de manera circular y añadiendo movimientos de cadera, cintura y hombros. Si quieres aprender a bailar salsa de una manera fluida y fácil, presta atención a estos 3 consejos claves. Ver a bailarines de salsa demostrar de qué están hechos es suficiente motivación para querer aprender a bailar este sabroso género.

La salsa conlleva bailar una música divertida, alegre y pasional, cosa que nos produce adrenalina en el cuerpo y nos anima en nuestra actitud diaria. Reduce la tensión de la rutina, de hecho te da la capacidad de improvisar sobre la marcha y la motivación para seguir intentando cosas nuevas todo el tiempo. Siempre se ha asociado el baile como un recurso excelente para ayudar a las personas que padecen depresión. Una hora de baile social equivale 5 clases. Durante tu vida cotidiana suceden cosas similares, con frecuencia estás rodeado de situaciones inesperadas, sabrás dejarte llevar con calma y sin perder de vista el objetivo que tienes, te llevará a tomar soluciones de calidad y un día a día más ligero. Para aprender hay que centrarse en los pies y aprender los pasos básicos. Leaders (Mujeres sin Proteccion) , bailar sin protejer a la mujer se ve muy a menudo, especialmente cuando se baila en lugares que hay mucha gente, la mujer es la que esta bailando respondiendo a nuestro leading así que tenemos que cuidar alrededor de nosotros para evitar lanzarla contra alguien mas.

Es divertido: además de todos los beneficios físicos y mentales expuestos, lo mejor del baile es la diversión son fans de este género. De acuerdo con un estudio publicado en The New England Journal of Medicine, el baile puede aumentar la memoria y evitar la demencia senil. Haras una inversión de futuro Bailando conseguirás retrasar el proceso de envejecimiento y reducirás las probabilidades de padecer dolores articulares. Si quieres ser “bueno”, es decir no solamente aprender sino convertirte en un profesional, esto te tomara entre 1-2 años, dependiendo de sus habilidades naturales, el número de clases / lecciones que toma, las veces que realice practicas, y la cantidad de tiempo y esfuerzo que le dedique. Bailar con regularidad disminuye las probabilidades de desarrollar osteoporosis. La base de la danza es la confluencia de movimiento, equilibrio, ritmo y representación gestual. Cuando un hombre empieza así malo...

No importa que tipo de baile sea–salsa, tango, danza del vientre, flamenco, bailes de salón–todos estos estilos de baile son actividades físicas saludables. Te sentirás atractivo y poderoso, seductor y romántico al tiempo que tus sentidos se sensibilizan. Lo lamentable es que, aunque la mayoría de la gente está allí para bailar y tomar en serio como una oportunidad para aprender y desarrollar nuevas habilidades mientras se divierten, siempre habrá un número selecto de individuos que no lo trataran de esa manera. Para lograr fluidez, es esencial que aprendas el arte de llevar y seguir a tu pareja. Coopera en el desarrollo de la sensibilidad de los niños, lo cual permite que sus sentimientos fluyan con una amplia libertad. Coordinación: Con el baile se ejercita la agilidad y la coordinación de movimientos, así como el equilibrio. Asegúrate que tienes las condiciones físicas para sobrellevar sin problemas las exigencias del entrenamiento.

Te llena de bienestar Los estudios han demostrado que las actividades sociales, como el baile, ayudan a que las personas tengan una vida más longeva y sana. Los beneficios del baile para la salud son numerosos. Si usted está tomando una clase de salsa, escuchar y prestar atención a su instructor. Antes de que te des cuenta, seréis capaces de trabajar al mismo ritmo juntos. El baile ha sido desde tiempos antiguos una de las maneras que tiene el hombre de expresarse. Bailando salsa tienes la oportunidad para mejorar tu salud física y emocional, rebajar tu peso, tonificarte y fortalecerte de forma grata y divertida, bailando salsa. Cuando comienzas a entender el ritmo y dominar pasos y coreografías, tu confianza en ti mismo mejora por defecto. El estilo propio de bailar un baile se desarrolla con los años de experiencia. El baile no entiende de edades Según muchas Sociedades Médicas su inclusión debe realizarse en lo que los médicos llamamos "estilos de vida cardiosaludables" como un integrante que va a contribuir a mejorar la salud física, y sobre todo en determinados grupos, como los ancianos.

Bailar es bueno para estar en forma y mejorar la flexibilidad. Es muy energético. Pérdida de peso La pérdida de peso es otro de los beneficios del baile si lo practicas seguido. Si bailas bachata aumentas la fuerza muscular, fortaleces los huesos y tu resistencia física Bailar bachata, o practicar cualquier baile en general, es uno de los mejores ejercicios para aumentar tu fuerza muscular, ya que con sus movimientos haces que trabajes diferentes grupos musculares. Toma clases de baile: Si de plano estás muy negado, existen clases de danza para cada estilo, desde hip-hop hasta ballet, break dance o salsa. Disfruta Disfruta de los pasos para bailar salsa. Es prácticamente imposible bailar sin sonreír. Baila cuando puedas y con quien puedas Hay veces donde los/las mejores bailadores no salen y no encuentras más que principiantes para bailar. Aprender a bailar salsa puede ser muy confuso al principio y toma un poco de tiempo para lograr la perfección, sin embargo es algo común cuando se inicia en cualquier tema de la vida, lo bueno es que con el paso del tiempo se va logrando la perfección.

Si el pico cae en el día de la semana de tu clase, ese mes tendrás 5 clases. ¡Juntas podemos hacer de este mundo un mundo más feliz y saludable! A pesar de ser realizada mayormente como recreación o deshago, bailar siempre ha sido un medio al que recorre el ser humano en incontables oportunidades y a veces, por motivos que parecen no tener nada que ver. Salsa. No se trata de dominar a la pareja ni de asumir un rol sumiso en el baile. Hay que aprender que estamos bailando a un ritmo y no a un metrónomo, no puedes estar haciendo miles de “shines” o movimientos toda una canción. Aprender a superarte en este campo te permite superarte en otros aspectos de tu vida. En cuanto al local donde se impartirán las clases, es importante que éste se encuentre situado en una zona de fácil acceso, brindando seguridad a los usuarios, sea espacioso, con varios salones para adecuarlo a cada estilo de baile y con buenos equipos de música para sentir la música al momento de bailar. Te das cuenta de que cada profesor tiene su propia metodología de enseñanza.

Aumenta flexibilidad y resistencia. Es muy común que si alguien de un país anglosajón conoce a un latino le pregunte ¿Bailas salsa? Tango A pesar de ser uno de los estilos más famosos a nivel mundial, es de los menos practicados. Juega y date permiso para crear tus propias secuencias. Tampoco quemaras lo mismo si bailas una bachata que si bailas una salsa, bailas zumba o bailas afro-house. Escoge clases de baile que despierten tu pasión. Yo sabía bailar merengue y un poco de bachata, pero cambiaba mucho de estilos y de profesores. Siempre debemos sentirnos halagados cuando alguien nos invite a bailar, tratar de dar lo mejor de nosotros y siempre dar gracias al terminar el baile. Nutre tu habilidad de improvisar en el baile creando tus propias secuencias. Esto es debido a que activa los primeros, lo cual despierta en quien lo practica mayor contacto con su energía vital y sexualidad. ¡Sí, tomar clases de baile y comenzar a salir hacen un cambio radical en tu vida!

¿Cuáles son los cambios y beneficios más notables al comenzar a bailar? Fortalece tu corazón previniendo problemas cardiacos Bailar con frecuencia es un ejercicio que ayudará a tu corazón a mantenerse fuerte ya que aumenta el ritmo cardiaco y mejora la capacidad de tus pulmones. Si eres una persona que tiene poco tiempo disponible, y eliges una escuela considerada como "buenísima", corres el riesgo de faltar a clases, y finalmente terminarás abandonándolas. Quema calorías. La salsa te ayuda a mantener un peso saludable. Tómatelo como una práctica. Este es un punto importante de discusión porque una clase de grupo o entorno social de la salsa, puede ser una experiencia muy positiva o negativa para las mujeres en función de los maestros que conducen las clases de baile. Seguridad. Bailar es una forma excelente de comunicarse.

A continuación te presento algunos de los ritmos más solicitados en las academias de baile y un poco de su origen: Salsa Es un estilo de baile con elementos e influencias Africanas y Españolas, a pesar de haber muchos estilos de la misma, las más comunes y populares son la salsa colombiana y la salsa cubana. BAILANDO CON LAS ESTRELLAS ya no tienes que disfrutar del baile desde tu sofá. En la pista de baile todos respetamos las mismas normas del baile. Mejorar el aspecto físico: muchas de las posturas negativas derivadas de la vida sedentaria se corrigen con la danza. Bailar aporta grandes beneficios para tu bienestar emocional y te permite mantener tu cerebro en forma, pues por ser una actividad social y totalmente creativa puede incluso disminuir el riesgo de demencia y Alzheimer. Jazz, hip-hop y otros ritmos urbanos: las coreografías de jazz y sus derivados como el hip-hop, break dance y twerk, entre otros, son estilos cada vez más habituales debido a los videos musicales. Siempre hay que ajustarse al nivel de la pareja con la que estés bailando.

Así que podéis venir ¡Solos o acompañados! Los movimientos son sexys: Cada persona tendrá la posibilidad de sentirse sexy bailando. Los seres humanos, desde tiempos ancestrales, han usado el baile para celebrar, sanar compartir en comunidad y expresar sentimientos. La mayor parte del tiempo lo vivimos sumergidos en asuntos de nuestro trabajo, problemas familiares o en una terrible rutina. También te vas a dar cuenta de lo que necesita atención y de lo que todavía está confuso. Es algo que no se puede explicar con palabras pero cuando lo experimentes me entenderás. Según los especialistas, con el baile bastan 30 minutos, tres veces por semana. Busca sus cuentas síguelas y vas a comenzar a seguir sus cuentas. Al practicar los movimientos de un baile en específico todas las semanas en tus clases y ensayos, desarrollas flexibilidad, agilidad y mejor coordinación. El baile no entiende de edades, ni de clases sociales, ni de profesiones. Estas habilidades son altamente beneficiosax para tu salud en general.

La danza del vientre es una meditación en movimiento que permite a la mujer conectar íntimamente con su energía femenina. Al bailar, ejercitas una gran diversidad de grupos musculares simultáneamente. El saber no ocupa lugar, pero da tranquilidad, por eso sería una buena idea que tomarais unas clases de baile antes de la boda. ¡algo se te tiene que pegar viéndolas! Si te decís a vos misma: “No me sale” , “No puedo”, “Soy de madera”, entonces… ¡Tu cuerpo te va a hacer caso y vas a hacer cualquier cosa! Pero si cambias esos pensamientos por: “Vamos que hoy me sale”, “OK. Siempre que tengas la oportunidad, habla con tu pareja de baile acerca de tus preferencias y dificultades. Es muy energético y requiere mucho dominio del cuerpo. No sólo el baile, cualquier cosa nueva. El baile también ayuda a mantener tu cerebro en forma. Deja que el bongó despierte el moviniiento de tus caderas, que el piano y los instrumentos de viento despierten la fluidez de tus pasos sobre el suelo.

Disminuye la presión arterial. Puede ser por medio de suaves toques a la pareja u otros. Aquí está. Como se desarrolla en lugares públicos uno se relaciona con gente que comparte la misma afinidad y de esa forma fomenta la sociabilidad, el intercambio cultural y amplia su círculo de amistades. Poco a poco empezarás a reconocer el primer tiempo y todos los acentos del ritmo. Las vueltas se ejecutan haciendo el paso básico de salsa y pasos sencillos en tres tiempos. ¡Escoge el que más te guste! es actualmente uno de los entrenamientos de baile más populares y no es para menos, la organización comenta que su movimiento de alta intensidad te podría hacer gastar hasta 532 calorías por cada sesión de hora y media, permitiendote tonificar abdominales, muslos y glúteos. En el segundo tiempo das un paso lateral con el pie izquierdo y en el tercer tiempo colocas tu pie derecho al lado del pie izquierdo. El saber no ocupa lugar, pero da tranquilidad, por eso sería una buena idea que tomarais unas clases de baile antes de la boda.

Tipos de baile. Mira, no quiero entrar mucho en detalles sobre mí, pero yo también tengo una parcela individual muy marcada, y esa parcela la he tenido que defender, tanto que me costó la relación. Estas habilidades son altamente beneficiosas para tu salud en general. La Universidad de Harvard indica que bailando de esta manera podrías fortalecer tus huesos y mantener un mejor balance energético. El primer contrato que adquieres con tu pareja es que la vas a hacer lucir más que a nadie, ese es tu objetivo, hacerla brillar, convertirla en la encarnación del ritmo, de la armonía, que si la música fuera mujer se pareciera a ella. Mira, no quiero entrar mucho en detalles sobre mí, pero yo también tengo una parcela individual muy marcada, y esa parcela la he tenido que defender, tanto que me costó la relación. ¿Qué tipo de ropa debería llevar la mujer para bailar salsa? Para bailar salsa se necesita de una indumentaria adecuada y única que se ajuste a su cuerpo. Baila como si tuvieras la música por dentro Para bailar salsa de una manera auténtica no basta conectar el ritmo con tus pies.

Además de esto, si la disciplina que bailas es en pareja desde el primer momento rompes la barrera del contacto físico y aprendes ciertas habilidades para conocer a chicos o chicas. Tanto el hombre como la mujer giran uno alrededor del otro en ambos sentidos. Cuando aprendes un baile y compartes lo aprendido en tu comunidad te sientes satisfecha contigo misma. Por eso aquí os dejo los 21 motivos o razones por los cuales debes empezar a bailar ( todos ellos están basados en mis experiencias personales) y consejos. Abrirnos a bailar es introducirnos a experimentar la vida en forma plena y vital. Patadas o chutes. Cuadramos las clases para que asistan tantas chicas como chicos en cada grupo. Por eso hoy quiero decirte lo mínimo que tienes que saber para poder bailar salsa con cualquier persona. Esto es primordial tanto para los líderes como para las personas que siguen a su pareja. salsa-dancing Los beneficios de hacer esto son muchos.

El baile no entiende de edades Según muchas Sociedades Médicas su inclusión debe realizarse en lo que los médicos llamamos "estilos de vida cardiosaludables" como un integrante que va a contribuir a mejorar la salud física, y sobre todo en determinados grupos, como los ancianos. Reduce el estrés: favorece la relajación y libera tensiones. Sabemos que a diferencia del resto de los bailes y danzas, el baile de salón se desarrolla en parejas en un ambiente cerrado o salón, en grupo o privado y que conglomera una cantidad de ritmos y vertientes procedentes de todo el mundo. Beneficios del tango Un estudio publicado por la Universidad, informaba que bailar tango mejora la movilidad en pacientes con Parkinson. El movimiento de brazos, piernas y caderas tiene mucho ritmo. En el caso de esta nota, se tomó como base a las personas de entre 51 y 65 kilogramos. La salsa es un programa de acondicionamiento físico aeróbico que incorpora movimientos de baile al ritmo de la música latina más movida y contagiosa.

Normalmente en las escuelas, estando debidamente emparejados los alumnos, se hacen rotaciones de pareja, de manera que todos bailan con todas... Te invitamos a poner en práctica estos sencillos consejos y lograr enamorar más a tu pareja bailando salsa. También existe la posibilidad de asistir a bares donde se dan clases gratis, aunque en ellas, debes consumir un refresco, un zumo, agua… Los congresos cuestan algo más pero aun así el precio de estos no suele ser superior a los 50€ (debes comprarlas cuando salen a la venta) y suelen durar tres días, donde se realizan tallares de baile con clases durante toda la mañana y toda la tarde, por la noche se hacen fiestas y hay un baile social. Hay quienes piensan que el baile de salón es para personas mayores, pero son cada vez más los jóvenes que se incorporan, interesándose primero en recibir clases para luego saltar a la pista con un conocimiento básico de pasos y figuras que les permitan disfrutar del baile. Dáte tiempo para encontrar un maestro o maestra de baile que tenga un estilo de enseñanza beneficioso para ti y una personalidad compatible con la tuya.

Fortalece los músculos: en el baile intervienen diferentes grupos musculares y aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Son pasos arrastrados y cortos que se ejecutan alternando el peso del cuerpo. En el caso de la higiene siempre es mejor ir en la dirección de la precaución :). La danza es la actividad que requiere mayor sincronización y el ejercicio colectivo más sincronizado que existe. Conoce los tres movimientos fundamentales de la salsa Liderar una vuelta a la derecha, liderar una cruce de cuerpo y liderar un cruce de cuerpo con vuelta interior. ¡Escoge el que más te guste! es actualmente uno de los entrenamientos de baile más populares y no es para menos, la organización comenta que su movimiento de alta intensidad te podría hacer gastar hasta 532 calorías por cada sesión de hora y media, permitiendote tonificar abdominales, muslos y glúteos. El baile de la salsa es un baile de mucho movimiento por lo tanto la indumentaria debe ser resistente para evitar que se rompa.

Si no se esta sintiendo bien y se encuentra personas que no bailan como a usted le gusta, toma tu el control he invita a bailar a los chicos con los que te gustaría hacerlo. Crea algún sorteo cada cierto tiempo. Esta danza combina elementos de Medio Oriente con otros del norte de África. Mírate a ti mismo en un espejo o en un vídeo y mira lo que te gusta y lo que no en tu baile y cámbialo. Afrocaribeño Los movimientos son insinuantes, sensuales y energéticos. Si te fijas, estos tres pasos que componen el paso básico de la salsa siempre alternan los pies: pie izquierdo-pie derecho-pie izquierdo, y viceversa. Aumentarás tu inteligencia Con esto no me refiero a que de repente sepas todas las capitales del mundo, ni conozcas toda la literatura de tu país gracias a bailar. Si lo haces bien, todo son ventajas. Si intentas observar tus pies para controlar el movimiento, te perderás. Ahora, gracias a estudios, sea ha demostrado que aumenta tu inteligencia.

Hay escuelas que te dan acceso si vas con pareja y si no, te ponen en lista de espera. Aumentar la fuerza muscular y la capacidad de resistencia, fortalecer los huesos, mejorar la flexibilidad, beneficiar tu salud mental y el bienestar emocional… Te animamos a que puedas beneficiarte de todos estos aspectos bailando bachata, una solución perfecta, por otra parte, para aumentar tu actividad social y mejorar tus relaciones personales. Las canciones lentas son una buena opción para las parejas más tímidas, o para las que no se les da bien bailar y no tienen tiempo de tomar unas clases. La música consigue que se expresen los sentimientos y proporciona una alegría duradera. Los mejores bailarines siempre se mantienen aprendiendo de los buenos maestros. Darte permiso para bailar El primer paso para aprender a bailar es una acción interna. Danzas árabes (danza del vientre). Das un paso y cambias tu peso a ese lado de tu cuerpo. Tango. A la hora de bailar bachata en una fiesta o en un ambiente social, hazlo con todo tu ser, expresando a tu yo auténtico en cada paso y movimiento.

En edades maduras es recomendable para paliar los dolores articulares, la osteoporosis y prevenir el envejecimiento. Hoy en día, con Youtube e Internet es muy fácil acceder a videos y películas de baile, de diferentes estilos y de cualquier parte del mundo. Unirte a clases de baile puede aumentar tu autoestima y desarrollar habilidades sociales. Un curso de anatomía para bailarines es un recurso excelente para mejorar la técnica en cualquier tipo de baile. La pasión es la principal fuerza que ayuda a mantener la motivación y disciplina durante un curso de baile. Es necesario mantener las rodillas levemente flexionadas para que el movimiento sea fluido. Si eres una persona muy ocupada, con muchas responsabilidades por atender (trabajo, familiares, hogar, etc.), para ti el tiempo es importantísimo y tendrás que valorar más la proximidad. Niños: Corrige malas posturas, les permite desarrollar el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria y la expresión corporal. Es divertido: además de todos los beneficios físicos y mentales expuestos, lo mejor del baile es la diversión.

Si no sucede esto, estoces quiere decir que el hombre no sabe Para empezar a aprender salsa, la elección de la salsa cubana es la más acertada. Conoce los tres movimientos fundamentales de la salsa Liderar una vuelta a la derecha, liderar una cruce de cuerpo y liderar un cruce de cuerpo con vuelta interior. He aquí los tips para mejorar! Aprende a encontrar el tiempo Muchas veces me ha tocado ver bailadores que saben miles de movimientos o bailadoras que tienen styling increíble, nada de eso importa si no estás bailando en tiempo. Beneficios mentales del baile Mejora las relaciones personales: es una excelente forma de superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones personales. Es ideal para quemar calorías. Escucha diferentes estilos de bachata. Bailar levanta el ánimo. Puede pasar sentarse un momento y tomar un descanso, y simplemente ver bailar a otras personas, y considere esto como una oportunidad para aprender lo que otros bailarines están haciendo en la pista. Beneficios del baile para la salud emocional Salud emocional Hace que te sientas feliz Bailar es algo que prácticamente todo el mundo disfruta hacer.

Aspecto Competitivo Además de los concursos y las competencias internacionales; el baile, al desarrollarse en lugares públicos fomenta las comparaciones entre los bailarines para ver quién lo hace mejor. Busca también que el aula esté bien iluminada. Niños: Corrige malas posturas, les permite desarrollar el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria y la expresión corporal. Si crees que no tenes tiempo de practicar, una buena idea es filmar la coreografía con tu celular y en algún momento antes de volver a clase, mirala para acordártela mejor y sacarte de encima la parte de memoria, para empezar a bailar y no pensar demasiado. Pero a pesar de su sencillez, estos pasos requieren muchas horas de práctica para que luzcan de una manera natural.

Solía ser una forma que tenían las mujeres antiguamente para exponer su vientre y abogar a la diosa Luna que les otorgase fecundidad; así como también un ritual religioso que practicaban ciertas sacerdotisas. Éstas normalmente obstruyen la fluidez de los movimientos y limitan las posibilidades de moverte. Sigue tomando clases de baile todas las semanas, aunque sientas que ya has alcanzado un buen nivel. Aunque la danza es una gran forma de terapia, no moleste a los demás con sus problemas o preocupaciones. Bailar libera dopaminas, adrenalina y noradrenalina. Fijate qué te gusta de los bailarines, observa cómo mantienen su postura y su equilibrio. ¡Estarás bailando bachata con tu propio estilo! El movimiento de caderas en la bachata ¿Cómo bailar salsa de una manera auténtica? 3 consejos para aprender a bailar salsa El paso básico de la bachata Estos 5 pasos básicos de salsa son esenciales para bailar salsa, ya sea a nivel básico como a nivel avanzado.

Ojo, no es que mi parcela fuera más importante que mi relación, es que desde el momento en que alguien pretende ponerme entre la espada y la pared, sólo por el hecho de hacerlo, a esa persona ya la saco de mi vida. Especialízate en un solo ritmo. Descargar las tensiones provocadas por las relaciones con el jefe, los subalternos, los clientes, los proveedores etc. Bailar salsa no es sólo aprender unos pasos sino que también ayuda a mejorar nuestra autoestima. Se estima que en una sesión de salsa se queman entre 600 y 800 calorías, dependiendo de cómo funcione cada metabolismo y al mismo tiempo pueden obtenerse, si la persona es constante, un satisfactorio endurecimiento y fortalecimiento de los muslos, pantorrillas y glúteos; energiza el organismo y genera bienestar, representa uno de los ejercicios más populares del momento, los beneficios reportados por la práctica de este ejercicio son diversos, reduce la tensión, principalmente en hombros cuello y espalda, Otro de los beneficios es cardiovascular: Bailar estimula tu circulación sanguínea y por tanto todo tu organismo, fortalece los huesos y los músculos, es la idea del baile como una forma de quemar calorías y sentirse bien.

La danza es un ejercicio físico, por lo que aumenta la resistencia. Para realizar ésta actividad no necesitas de ningún accesorio que te sea estorboso, al contrario, deberás contar con ropa cómoda y que te dé una total libertad de movimiento. Fortalece tu confianza: Fomenta la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento. Música y bailes a utilizar en la salsa. Algunas de estas personas son enredaderas simplemente inofensivas que simplemente se pueden evitar con un desplante, mientras que otros pueden ser más problemáticas. Es lo mismo que con cualquier arte escénico, ya sea por tener dotes interpretativas o ser un buen contador de historias, ambas disciplinas muy atractivas para la mujer. Zumba ofrece los mismos beneficios que otros ejercicios con una pequeña e importante diferencia. Puede ser yoga, elongación/ stretching, meditación, masajes, baños de inmersión, algún ejercicio para respirar, o alguno para estirar el cuello que es la típica zona a donde cargamos nuestro estrés.

Combate la enfermedad de Alzheimer Un estudio con participantes de la tercera edad publicado en el New England Journal de Medicina, encontró que el baile frecuente ayuda a evitar los efectos de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia, así como aumentar la agudeza mental para las personas de todas las edades. ¿Acaso os quedan dudas de qué ventajas tiene bailar salsa, bachata o salsa?, pues os lo vamos a explicar mejor con un vídeo… Bailar salsa, bachata y salsa no es una moda, es un rollo que ha entrado como un boom y que ha llegado para quedarse. Si hay un bailarín en particular que le gusta como realiza sus coreografías o presentaciones analice detenidamente su forma de hacerlo. Los más pequeños disfrutan con el ballet y la danza contemporánea: las clases de baile para niños se plantean más como un instrumento pedagógico (desarrollan la memoria, el oído musical y la expresión corporal). Este paso se ejecuta dando un paso hacia atrás en el primer tiempo y un paso en sitio en el segundo tiempo.

Cuando aprendes un baile y compartes lo aprendido en tu comunidad te sientes satisfecha contigo misma. Con la visión del negocio al momento de emprender, la creatividad y la determinación se pueden lograr las metas planteadas. Les ayudará a ganar mucha elasticidad. En aquellas mujeres con problemas para asumir su poder personal, y plantarse firmemente ante los demás, el flamenco constituye una oportunidad de entrenar su energía masculina-yang, y enraizar con la tierra, lo cual aumenta su confianza, potencia y fuerza interior. Asiente diciendo que no, niega con la cabeza diciendo que sí. beneficios-bailar-superacion superación, uno de los principales beneficios del baile Mis cuatro últimos consejos para disfrutar de los beneficios de bailar son: Elige la disciplina que más vaya con tus gustos. Coordinación: Con el baile se ejercita la agilidad y la coordinación de movimientos, así como el equilibrio.

Los bailes de salón fueron creados como medio de expresión desde el punto de vista de los esclavos africanos, diversión desde el punto de vista latino y aceptación social desde el punto de vista europeo. Presta atención a la pausa y cambio de dirección. La salsa conlleva bailar una música divertida, alegre y pasional, cosa que nos produce adrenalina en el cuerpo y nos anima en nuestra actitud diaria. Entrena tu mente para que no interfiera en tu baile con pensamientos negativos. Si usted es una persona que no cuida su aseo personas, esto hará pensar a los demás que a usted no le importa el baile ni el respeto por los demás aprendices. No te excedas estirando tus músculos más allá de su capacidad o tratando de hacer movimientos para los cuales todavía tu cuerpo no está listo. Son pasos arrastrados y cortos que se ejecutan alternando el peso del cuerpo. Va a estar bailando alrededor de 1-3 pies de distancia de su pareja durante el aprendizaje de la salsa, por lo que debe practicar una buena higiene si no desea ser considerado como “esa persona maloliente, sudorosa, molesta” que otros bailarines no quieren tener cerca.

El baile es una actividad social. Cuando bailas no sólo obtienes los beneficios de un ejercicio aeróbico.También recibes los beneficios mentales y emocionales que aporta una actividad social. La resistencia es la capacidad de los músculos para trabajar duro por períodos cada vez más largos de tiempo sin fatiga. Un tango apasionado es una buena manera de relajar las tensiones. La salsa, en especial, surgió en Cuba, pero su fama llegó en los años 70, cuando desde los barrios latinos de E.U. Creado por un bailarín y coreógrafo, el término viene de una expresión que significa moverse rápido y divertirse. Una vez claro tu público, será mucho más fácil saber: el tono, el tipo de contenido de tus publicaciones y la segmentación en posibles campañas. Escucha salsa todo el día y cuenta los compases en tu cabeza La importancia de tener de tener un parejo adecuado en el baile de danza para las mujeres En el nivel inicial, el 70% del baile depende del parejo.

Escucha la música bien cada vez que estés practicando en tu clase de salsa, para que empieces a reconocer los acentos y los puntos débiles del compás. Notas finales sobre cómo iniciar baile de la salsa El baile de la salsa es una actividad muy divertida que lleva un montón tiempo y practica para aprenderlo realmente, pero se hace muy gratificante una vez que es bueno en ella. Desde entonces cuando me siento superado se exactamente lo que tengo que hacer. ¡Recuérdalo! El baile moviliza grandes grupos musculares, algo que resulta muy positivo para diferentes enfermedades especialmente las patologías osteoarticulares, mejorando aspectos como la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Prepara una rutina de 20 a 30 minutos que puedas repetir todos los días, preferiblemente por la mañana. Decídete Algunas de las respuestas más comunes al preguntarles a las personas que toman clases de baile ¿Por qué se decidieron a asistir a las mismas? Son las siguientes: Para aprender a bailar o bailar mejor de lo que lo hago Porque decidí realizar una actividad diferente en mi vida.

Potencia tu autoestima: Al son de la música se reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, ya que te ayuda a expresar tus emociones y canalizar la adrenalina. Si vas a ver obras de danza o de comedia musical tenes la oportunidad de observar estas cositas en vivo y en directo ¡Y ademas es un programón! Tener hábitos saludables y relajarse Tu cuerpo es tu instrumento, para bailar ¡Y para casi todo lo que haces! Para funcionar mejor nuestro cuerpito necesita descanso, buena alimentación, tomar mucha agua y relajarse cada tanto para renovarse y seguir adelante. En este baile se utilizan coreografías propias de las danzas africanas. Al elevar nuestros niveles de endorfinas, es considerado antidepresivo, dejándonos con una sensación de paz y bienestar cada vez más duradero. El baile mantiene el cerebro en buenas condiciones de salud. Descubrirás que siempre hay más por aprender y muchos mundos por descubrir. La salsa es un baile para compartir y es así como aprendes.

En el caso de la salsa de origen cubano permite además de movimientos lineales realizar coreografías en grupo rotando parejas y pasos. Proveniente de Argentina y Uruguay y con una carga de emociones bastante fuerte, puede llegar a intimidar a muchos, pero no hagas caso de esto y anímate a comprar un CD de éste género, te recomiendo al Argentino Carlos Gardel y a meterte a tomar unas clases de tango. Aquí, os dejo un artículo del abc donde habla de los beneficios del baile en la prevención del alzheimer. Una práctica regular de baile puede evitar o disminuir la pérdida de masa ósea, previniendo de esta manera la osteoporosis. Es decir, estarás más fuerte. Esto se puede ver en los bailes congos: makuta, garabato, yuca y maní; en la rumba cubana, en la bomba borinqueña, en el merengue dominicano y en el gagá haitiano, entre otros bailes afrocaribeños. Si ocurre esto la razón no es más que la pura verdad, y es que probablemente no estuvieses bailando con mucha decisión/coordinación/precisión.

Si aprender a guiar o a dejarte guiar seguro tendrás una muy buena presentación de tu baile. Aunque puede parecer que el consejo tiene una lógica aplastante, son muchas las excusas que los principiantes ponen para no seguirlo. Como tal, representan una manera estimulante de mantenerse en forma que según la Asociación Médica Americana, podría fortalecer el cuerpo y aumentar la autoestima. Veréis, a mi me gusta mucho bailar salsa, voy a clases cada viernes un par de horas y al terminar a las 22h solemos cenar juntos algunos alumnos y ya hay amistad entre nosotros. Bailar proporciona muchas oportunidades de conocer a otras personas. Es muy energético. Bailar quita el estrés. Enchufla doble Este paso se utiliza mucho en rueda de casino (ya hablaremos en otro post con más profundidad) y es otro del os pasos básicos que tienes que saber. Ejercicios de estiramientos. Los retos son muy buenos, pero cuando se trata de una clase de baile los retos también deben ser apropiados a tu nivel de experiencia. Precio Tienes que ver el precio y los minutos que dan de clases al mes por ese precio.

¡Recuerda! Para bailar se necesita que los dos sepan o que la mujer se deje llevar. Rumba. Quédate en el ritmo y recibe la señal como si fuera una parte más del baile. Tienes varias opciones, por ejemplo: Alquila tu espacio. Si eres un apasionado por el baile y te encanta probar cosas nuevas pero aún no logras dar esos pasos y esos movimientos adecuados que se exigen y te has preguntado frecuentemente cómo bailar salsa con estilo, hoy te daremos algunos buenos consejos al respecto. Si no confía en su pareja, o siente que él / ella lo va a engañar a usted o le dejaremos para otra persona en el baile, entonces es posible que desee mantenerse fuera de aprender a bailar hasta que sus sentimientos y relaciones se han estabilizado. Cuando bailas no sólo obtienes los beneficios de un ejercicio aeróbico. Pérdida de peso La pérdida de peso es otro de los beneficios del baile si lo practicas seguido. Al principio, sobre todo, es importante practicar a diario y prestar especial atención a la pausa y el cambio de dirección.

El caballero agarra la mano derecha de la dama con su mano izquierda a la altura del hombro. Esa pausa es sólo una pausa para los pies. Trabajar de lunes a viernes y solo disfrutar el fin de semana. La forma de bailar la salsa por los cubanos es con movimientos cadenciosos de cadera y hombros. Es un buen ejercicio para tu cerebro, mejora tu concentración y tu memoria. Fortalece los músculos: en el baile intervienen diferentes grupos musculares y aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Con alguien vigilando tu forma de entrenar y que estará ahí para lo que necesites, realizarás ejercicio de manera segura que si estuvieras solo. Bailar bachata y salsa era lo que más me llamaba la atención. Fortalece tus músculos: Fortalece distintos grupos musculares y aumenta tu flexibilidad, tu fuerza y tu resistencia. ¡Recuérdalo! El baile moviliza grandes grupos musculares, algo que resulta muy positivo para diferentes enfermedades especialmente las patologías osteoarticulares, mejorando aspectos como la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.

Pero, además de todo esto, ¿sabías que bailar bachata puede repercutir de forma beneficiosa para tu salud? Sin duda alguna, bailar bachata nos proporciona una serie de beneficios que no solo van a contribuir a mejorar tu silueta, sino que te ayudarán a mejorar la coordinación, reafirmar piernas y glúteos y moldear la cintura entre otros aspectos. Por otro lado, al igual que los ejercicios aeróbicos, el baile, si se practica con regularidad, puede ayudar a disminuir tu ritmo cardiaco, la presión arterial y el nivel de colesterol en la sangre. Uno de los puntos claves más importantes al escoger clases de baile es la calidad de la maestra o maestro. Si puedes andar, puedes bailar. Si la sala está muy concurrida, será normal recibir algún pisotón, patada, o empujón de otra pareja, o que seas tú el que se lo hagas a alguien. Ofrece tus servicios de una forma bonita y simple. En lugar de ir al gimnasio solo, planifica un tiempo de entrenamiento que se ajuste al horario de tu pareja también.

No Sujetar las Manos: como leaders debemos de mantener una rotación constante en las manos para siempre tener una conexión cómoda y fácil de entender. ¡Puede ayudarte a perder peso! No voy a decirte que vas a quemar x calorías porque eso depende de cuanto peses, de tu sexo, de tu edad y de como y cuanto bailes. Esto significa que, con una práctica regular de baile, puedes desarrollar resistencia para realizar actividades físicas durante largos periodos de tiempo sin fatigarte. Los especialistas comparan sus beneficios con practicar natación de alto rendimiento, ya que sus movimientos implican coordinación y precisión, mismos que ejercitan la fuerza muscular de todo el cuerpo. No empujar a la pareja: otro de los errores comunes cuando las personas se preguntan cómo bailar salsa con estilo, es el de empujar a la pareja cuando se pierde la coordinación. Balance En muchas parejas, uno tiende a favorecer el entrenamiento de cardio (generalmente mujeres) mientras que el otro tiende a favorecer el entrenamiento de fuerza (por lo general hombres).

Salsa cubana En la salsa en línea, los pasos se ejecutan de manera lineal sin moverse de una manera circular o curva. Este como muchos otros tipos de música cuenta con estilos que se caracterizan por ser más lentos o rápidos. Pero la salsa requiere un compañero, lo cual puede ser fabuloso para tu relación, si tienes pareja, o para tu vida social, si eres soltera. Cada baile tiene sus propiedades La elección del tipo de baile dependerá de los gustos y del estado de salud. Así mismo puede encontrar la salsa colombiana que se caracteriza por sus fuertes movimientos o también por su estilo suave y romántico. El dile que no El objetivo de este paso es intercambiar la posición del chico con la de la chica. Toda mujer y hombre deberían permitirse, más allá de sus condiciones, liberar su "bailarín interior" y conocer la alegría de vivir a través del baile. Baila los pasos básicos de salsa de una manera natural. Zumba ayuda a tener más flexibilidad, agilidad y coordinación del cuerpo.

El movimiento de brazos, piernas y caderas tiene mucho ritmo. Será tu espacio, el cual te servirá para desconectarte de todo tu entorno y estarás concentrado solo en esa actividad. Lo mejor para facilitar el aprendizaje es enfocar tu atención en en los fundamentos más básicos, tales como los siguientes tres:s pasos básicos El ritmo y el tiempo El arte de bailar en pareja Aprender las posiciones básicas de la pareja en la salsa es fundamental. Esto se puede ver en los bailes congos: makuta, garabato, yuca y maní; en la rumba cubana, en la bomba borinqueña, en el merengue dominicano y en el gagá haitiano, entre otros bailes afrocaribeños. Luego, al transferir el peso, haz contacto con el pie entero. Además de esto, si la disciplina que bailas es en pareja desde el primer momento rompes la barrera del contacto físico y aprendes ciertas habilidades para conocer a chicos o chicas. Horarios Con los horarios sucede lo mismo. Es decir, baila y prepárate para un cuerpazo definido y sano.

En algunos estilos de salsa, como en la Salsa en 2, el primer paso se ejecuta en el segundo tiempo del ritmo. Relaja las tensiones, Es una actividad dinámica y divertida. No importa cuantos años tenga uno, la salsa es uno de los pocos bailes que, en cualquier edad lucirá... ¿Se te hace difícil hacer saltos? ¿Tienes problemas haciendo giros? ¿Te gustaría mejorar tu sentido de ritmo, tu técnica de zapateo en el flamenco o el trabajo de suelo en la danza moderna? Identifica las zonas de tu técnica de baile que necesitan más atención y pon mas enfoque. No desfallezcas, dominar la salsa puede que sea todo un desafío para algunos, pero todo el esfuerzo valdrá la pena. Para bailar bien la salsa, ya que es demandante, puedes considerar los siguientes consejos o tips generales: En pareja, en grupo o individual: antes de comenzar a bailar se hace necesario que podamos saber qué tipo de salsa vamos a bailar. Puedes hacerlo en tu casa, en una clase de baile, o incluso en reuniones de amigos, familiares, y hasta en la discoteca.

Según los especialistas, con el baile bastan 30 minutos, tres veces por semana. No niegues un baile con alguien que venga a pedírtelo! siempre debe de haber baile, es por esto que saber bailar se ha convertido en parte fundamental para socializar con otras personas. Entonces vas a saber en qué aspectos tenés que enfocarte en la próxima clase. Por lo tanto, siempre se cuentan ocho tiempos en la duración de una secuencia entera. Si no te gusta ir al gimnasio y te cuesta mucho trabajo seguir un plan de ejercicios por tu cuenta, te gustará saber que existe una fabulosa opción para mantenerte ágil y en forma: ¡bailar! Pero estas no son las únicas ventajas de la danza. Un estudio italiano demostró que las personas con insuficiencia cardíaca que practicaron el baile como ejercicio, mejoraron su salud del corazón, así como la respiración, y la calidad de vida de manera significativa en comparación con aquellas que montaban en bicicleta o caminaban en una caminadora para hacer ejercicio. En este baile se utilizan coreografías propias de las danzas africanas.

Para una mujer practicar alguna de estas modalidades de danza terapia puede resultar un complemento extraordinario para su tratamiento psicoterapéutico, ya que las introduce en un mundo increíble de contacto profundo consigo mismas y los demás, en donde el foco está puesto en habilitar su capacidad de expresarse, sentir y soltarse en relación a sí misma y los demás. Comparados con los pacientes que habían recibido clases de gimnasia, los bailarines de tango demostraron mejor equilibrio y mejores puntuaciones en las pruebas de levantarse y andar. Si la clase tiene 20 estudiantes o más, probablemente no recibirás suficiente atención de la maestra o maestro En las clases grandes los maestros no tienen tiempo para satisfacer las necesidades específicas de cada estudiante. Pasos básicos de salsa: El paso cruzado Aprende a bailar salsa en un santiamén siguiendo estos consejos. Salsa y otros ritmos latinos: los ritmos latinos como la salsa, bachata y el merengue, cuentan con movimientos y vueltas muy particulares.

Sabemos que a diferencia del resto de los bailes y danzas, el baile de salón se desarrolla en parejas en un ambiente cerrado o salón, en grupo o privado y que conglomera una cantidad de ritmos y vertientes procedentes de todo el mundo. Aprender una coreografía requiere un poco de memoria y esfuerzo, pero no te dejes agobiar por las dificultades y retos. Escucha a diferentes artistas de bachata de diferentes épocas y tendencias. Los de tono piel funcionan mejor con distintos colores del vestido. Al año mi novio se cansó de bailar, y fue dejándolo poco a poco, yo seguía en las clases y él venía un rato, cenábamos, seguíamos yendo a alguna fiesta. Lo que debe esperar de manera realista al aprender a bailar salsa Aprender a bailar salsa Hablando de manera realista ser un profesional de la salsa no es algo que se logre de la noche a la mañana, según experiencias propias y ajenas tarda entre 6-8 meses (o más) sólo para conseguir aprender los pasos básicos de salsa, y otros 6-8 meses para dejar de ser “sólo un principiante”.

Danzar así se vuelve la medicina más potente y eficiente para curar y revitalizarnos en todos los aspectos. Los bailadores bailan salsa El paso campana cruzado El paso campana cruzado es una version cruzada del paso lateral. Esta última opción no es nada recomendable. Una vez que te aprendiste la coreo, no pienses en el próximo movimiento ni en el movimiento pasado. Pero también esta habilidad se puede nutrir desde tus inicios en un baile. Observa a bailarines destacados de diferentes estilos de bailes. Pero también esta habilidad se puede nutrir desde tus inicios en un baile. Clases de baile ¿Negocio rentable? Dependiendo del tipo de baile, el negocio puede contar con diferentes tipos de público objetivo. Puedes añadir un poco de sabor o de estilo chica dentro de cada movimiento siempre que este te lo permita, un poco de personalidad en el baile. El movimiento de caderas en la bachata es un elemento central que ofrece mucho territorio para desarrollar un estilo propio.

Los más pequeños disfrutan con el ballet y la danza contemporánea: las clases de baile para niños se plantean más como un instrumento pedagógico (desarrollan la memoria, el oído musical y la expresión corporal). Llegamos al fin de los consejos para principiantes, ahora puede empezar el viaje de aprender a bailar salsa. Velo como una oportunidad para mejorar tus bases, puedes seguir a ese principiante? ¿Puedes ayudarlo a mejorar? Puede segur tus movimientos? Los principiantes de hoy serán los profesionales de mañana. En la salsa el ritmo es bastanta estable y cada paso toma más o menos el mismo tiempo. Dale mucha atención a la técnica de llevar y seguir a la pareja en el baile. Estas clases te ponen a prueba, es como un reto para tu ego, para tu paciencia y perseverancia, el secreto para aprender los pasos de baile es hacerlos una y otra vez, sin importarte cuantas veces te salgan mal y aprender de los errores cometidos, deberás aceptar comentarios que te ayudarán a corregirte, también deberás dejar la vergüenza atrás, desbloquear tu cuerpo y mente.

Fomenta la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento. Mira yo no se... La cumbia -que no me agrada mucho- es un ritmo que siempre encontrarás en las fiestas, la ejecución de su baile no es muy complicada y te servirá si quieres aprender un baile universal y con la cual podrás sacar a cualquier mujer a sacarle brillo al piso. Siempre sonríe, mantén contacto visual y no te disculpes por tus errores. Estos individuos consideran el ir a bailar como un método para encontrar nuevas personas hasta la fecha y / o “conectar” con una aventura de una noche. Tendrás una mejor y mayor concentración. (Atenti que en unas semanas subo un video para estirar el cuello y relajarte en pocos minutos). Ve a todas las clases que puedas “Es que ya se me todo” “El instructor no enseña nada nuevo” “Ni baila bien” Estas son excusas que he oído millones de veces y que no son válidas. Baila con tu pareja como si fuera parte tuya. Los beneficios del baile para la salud son numerosos.

Aquí queremos que aprendas algunos tips para sacarle provecho a la salsa y enamorar más a tu pareja. Encontrar la clase y la maestra (o el maestro) ideales para vos El baile de tu elección debería ser un tipo de expresión que te fascine y que te haga sentir feliz. El suelo tiene gran valor, si el aula tiene suelo blando (tarima o parquet) has dado con el mejor suelo, pues te resultará menos cansado. Si tu caso es al revés, es decir ya tienes un cierto nivel y te incorporas en un grupo de iniciación, terminarás aburriéndote. Enchufla doble Este paso se utiliza mucho en rueda de casino (ya hablaremos en otro post con más profundidad) y es otro del os pasos básicos que tienes que saber. Beneficios del baile para la salud mental Salud mental Mejora la memoria De acuerdo con un estudio, el baile puede aumentar tu memoria y prevenir la aparición de la demencia a medida que envejeces. Si el coreógrafo y los bailarines conocen mínimamente su oficio, el éxito de una actuación de baile está garantizado.

La pasión es esencial en cualquier proceso de aprendizaje. Aprende los secretos del movimiento de caderas. Ten en cuenta que no todo es baile El baile es saludable, el baile es música, el baile es moda, el baile es fiesta… podemos relacionar baile a muchos conceptos. Es una forma de comenzar a crear nuestra comunidad bailonga. Un buen estilo en el baile de la bachata se alimenta del arte de bailar en pareja. Tu comunidad no va a dudar en compartir si realmente es contenido bueno. Este paso tiene algunas características claves que lo diferencian del paso básico de la salsa que describo arriba. BALLET Fortalece la espalda, el abdomen, las caderas y los muslos; mejora tu flexibilidad y tu postura, y te da un porte muy elegante. Tu nivel de destreza, tu edad, tu tipo de cuerpo o talla no importan a la hora de recibir los beneficios del baile. Aprovecha algún tiempito a la semana para ensayar lo que aprendes en tu clase de baile. Si eres la persona que sigue en la pareja, no pienses demasiado cuando recibas una señal de tu pareja para hacer un cambio.

Ejercicios respiratorios. De repente, ves como un baile más se convierte en EL BAILE, sientes como os compenetráis, ves como os sincronizáis y como os sonreís el uno al otro… repito no se puede explicar, ¡hay que vivirlo! Serás más feliz cuando bailas Hacer deporte estimula la generación de serotonina y endorfinas (las hormonas de la felicidad) pero si además de hacer deporte lo acompañas con los ritmos musicales que más te motivan y personas extrovertidas, se convierte en un cóctel cuyo resultado es sentirte desbordado de feliz. Si usted está tomando una clase de salsa, escuchar y prestar atención a su instructor. Mejora el control de la diabetes. Puedes incluir esta estrategia en tu idea de negocios para captar a aquellos clientes lejanos, no desaproveches a nadie. Estudia el ritmo de la bachata con la misma atención que le daría un músico. Tienes varias opciones, por ejemplo: Alquila tu espacio.

Cada estilo de baile te ayuda a fortalecer diferentes grupos de músculos mediante la práctica de movimientos repetitivos y coreografías. Si usted dispone del tiempo y el esfuerzo necesarios, puede convertirse en una bailarina de salsa profesional. Además de todo esto, el bailar bailes de salón nos alborota los sentidos y acelera el corazón, lo que de manera indirecta contribuye con la aceleración del metabolismo de manera importante. Para socializar más y tener más amigos y salir más Y sí, como es lógico, el comenzar a tomar clases de baile te lleva a aprender una gran variedad de ritmos y pasos nuevos, socializas e incrementas tu círculo social, aparte de pasar un buen rato bailando y disfrutando. Asimismo reduce el colesterol malo e incrementa el colesterol bueno. Dentro del amplio espectro de beneficios para tu salud que puede originar bailar bachata, te presentamos a continuación 4 que van a resultar posiblemente fundamentales para que te decidas a practicar este baile, si no lo haces ya.

Y un último consejo es que te apuntes con nosotros a nuestras clases de salsa, aprenderás trucos, movimientos, técnicas y, sobre todo, lo pasarás muy bien bailando. Empieza con los dos cogidos de las manos en posición abierta y se entrelazan las manos como se explica en el vídeo. No te conformes con aprender hacia dónde mover tus pies. La danza del vientre Es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África. Debe saber que es con mucho tiempo de ensayos y errores que finalmente se puede lograr perfeccionar su técnica de Baile salsa. He aquí algunos de los principales beneficios que aporta el baile para la salud cuando se practica con regularidad, al menos tres veces por semana. Y en el tercer tiempo se retrocede un poco con el pie derecho. Las mejores clases de baile suelen ser las que tienen 10 o menos estudiantes. Antes me costaba salir a bailar porque no tenía tiempo y porque estaba estresado con mi trabajo y mi vida en general. Si no sientes pasión, corres el riesgo de no terminar el curso.

Recuerde que su seguridad personal y la comodidad son una prioridad, y que si alguien está haciendo algo que no está bien, tiene que decirle a alguien acerca de ello: ya sea un compañero de baile, un guardia de seguridad, un profesor de baile, u otro miembro del personal . Los bailes que requieren de saltos y fortalecen los músculos de las piernas, donde también ayudan a fortalecer los músculos de los muslos, piernas y brazos. Ya sea que desees aprender para impresionar a alguien, para hacer nuevos amigos o para romper con la rutina, pareciera que la vida se hace más fácil bailando al menos dos horas por semana. Aumenta flexibilidad y resistencia. Existen diversos estudios que definitivamente dan como recomendación el baile, es considerado como un tipo de ejercicio aeróbico con la finalidad de reducir cualquier riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca. También existe la posibilidad de asistir a bares donde se dan clases gratis, aunque en ellas, debes consumir un refresco, un zumo, agua…

Los congresos cuestan algo más pero aun así el precio de estos no suele ser superior a los 50€ (debes comprarlas cuando salen a la venta) y suelen durar tres días, donde se realizan tallares de baile con clases durante toda la mañana y toda la tarde, por la noche se hacen fiestas y hay un baile social. Afro contemporáneo Este se baile se basa en la búsqueda de un equilibrio entre las danzas de origen africano con elementos de técnicas de danzas más modernas. El primer paso es encontrar el que más vaya contigo, con el que te sientas cómoda y desees dominar. Es necesario que la pareja baile con una fluidez natural y que ambos se muevan como si fueran un solo cuerpo. Si el grupo con el cual bailamos se entiende bien, ocurre frecuentemente que decide ir a una discoteca juntos o a algún lugar fuera de la academia de baile, ocasión que beneficia las relaciones interpersonales. Te ayuda a exteriorizar tu yo interior y entenderte un poco más gracias a la claridad mental que genera y te crea un mejor reconocimiento del sexo opuesto.

Además de disfrutar de la compañía del grupo que lo rodea. Las chicas se exhiben mucho realizando florituras con los brazos. Lo que hago yo es que si es la primera vez que estoy bailando con alguien y no se como baila entonces comienzo con unos cuantos crossbody leads, inside turns, y despues si veo que sabe el concepto y esta comoda entonces comienzo con algo mas avanzado. Bailar significa tantas cosas como bailarines hay en el mundo. Dice que el baile incrementará tu amor . Es muy común que si alguien de un país anglosajón conoce a un latino le pregunte ¿Bailas salsa? Tango A pesar de ser uno de los estilos más famosos a nivel mundial, es de los menos practicados. beneficios-del-baile Aumentarás tus opciones de ligar Este punto es un secreto a voces, no hay mucho más que decir. Sin embargo, los problemas de postura son muy comunes. El baile ofrece los mismos beneficios que otros ejercicios con una pequeña e importante diferencia. Salir a bailar Salsa o Bachata requiere gusto por tu parte, estar involucrado en el baile con tu pareja, si no tienes eso en una noche mala es mejor quedarse en casa.

Escoged una canción que sea especial para vosotros, miraros a los ojos, él con las manos en tu cintura, tú con las manos alrededor de su cuello y dejaros llevar. Cuando bailas no sólo obtienes los beneficios de un ejercicio aeróbico, también recibes los beneficios mentales y emocionales que aporta una actividad social. Generalmente, si el grupo de alumnos es siempre el mismo se logra con el tiempo un entendimiento natural, mientras se comparte el entrenamiento, pero sobre todo, en un modo de comunicación instintiva basado en el lenguaje corporal: bailar es también una manera de expresar sentimientos, emociones, de seducir, y como consecuencia, se transforma en un instrumento para obtener nuevos logros. Baile estilo libre: Nunca falla, comienza por mecer tu cabeza al compás de la música para entrar en ritmo. Y si alguien no es capaz de entender eso tan básico no lo quiero a mi lado. ¡La hemos liado ya! clases de baile Nos cuentan que para los chicos no es lo más normal apuntarse a clases de baile solos, “generalmente vas con tu pareja o con un amigo, nosotros nos hemos atrevido, y vaya que ha valido la pena”

Les hemos pedido que definan en una palabra su experiencia en las clases de baile Para estos chicos, ¡el baile AHORA es una prioridad!, Despertar un miércoles y saber que toca baile por la tarde… ¡qué gusto! ¡Te levantas con otro ánimo! Muchos de nuestros alumnos comparten estas opiniones, no es sólo un espacio para conocer gente, es un mundillo de cosas nuevas en el que aprender es un juego muy divertido que vale la pena jugar. El paso lateral de la salsa El paso lateral de la salsa es un paso básico de baile que se usa en muchos bailes latinos. Es prácticamente imposible bailar sin sonreír. Bailar mejora la flexibilidad. Compartir es la mejor forma de aprender. Practica frente a un espejo Esto es sumamente importante para que una clase de baile sea efectiva. No tengas miedo a regalar alguna clase al principio, cuida mucho a tu comunidad más cercana, son ellos los que empezarán a hablar de ti. Si no, te quedas sentado.

Es importante respetar el cuerpo del otro y no llegar a este extremo. Sin lugar a dudas, practicar esas placenteras rutinas de baile es una de las maneras más divertidas de mantener el cuerpo en forma. Así que podéis venir ¡Solos o acompañados! Los movimientos son sexys: Cada persona tendrá la posibilidad de sentirse sexy bailando. Procurar escoger una canción que no sea demasiado rápida, así será mucho más fácil. Bailar levanta el ánimo. Son muchas las ventajas que nos ofrecen ya que permite de forma saludable divertirnos y sentirnos bien. La posición inicial de la pareja en la salsa es similar a la de otros bailes latinos como la salsa y el merengue. Escoge ingredientes frescos, saludables y limpios, los cuales disfrutes comiendo sin ningún resentimiento. Y es que el baile no sólo es una buena forma de combatir la obesidad y quemar calorías: representa un gran beneficio para las personas con problemas de rigidez articular o circulatorios, ya que estimula el flujo sanguíneo y el funcionamiento del sistema circulatorio.

Algunos de los beneficios que el baile puede aportar son: maximizar las funciones cognitivas y afianzar la memoria muscular del cuerpo, de acuerdo al sitio de divulgación Psychology Today. Al bailar bachata trabajas piernas y glúteos Si hay un dato que debes conocer a este respecto es que la bachata es uno de los bailes rítmicos que más contribuyen a mejorar la silueta de una mujer. Otro truco para dominar los pasos de salsa es aprender que hay una persona que sigue y otra que lleva, pero que la compenetración entre ambas es impresicindible y no se trata de asumir un papel sumiso: consiste en saber comunicarse con la pareja de baile a través de los movimientos del cuerpo y adaptar las señales para cambiar de dirección o de movimientos al propio ritmo de la música. También se ha demostrado que algunas personas con la enfermedad de Alzheimer son capaces de recordar memorias olvidadas cuando bailan la música que solían conocer.

Aumentarás tu inteligencia Con esto no me refiero a que de repente sepas todas las capitales del mundo, ni conozcas toda la literatura de tu país gracias a bailar. Te superaras a ti mismo Es algo muy bonito ver como vas mejorando día a día. Pero además involucra los muslos, los músculos abdominales y los glúteos, por lo que es ideal para tonificar todo el cuerpo. He aquí lo que puedes hacer para desarrollar esta destreza: El primer paso para sentir el ritmo con todo tu cuerpo, obviamente, es sentir el ritmo cuando ejecutas los pasos básicos. A menudo estos problemas no se pueden resolver en las clases de baile. Tómatelo como una práctica. En esta guía explico el paso básico de la salsa de una manera detallada. Los beneficios del baile no se limitan a tu salud física. En el tercer paso se cambia de dirección justo antes de la pausa. Bailar puede ayudar a mantener un peso saludable. Aspecto Artístico.

Bailando en una pista de baile cada pareja interpreta la música con sus sentimientos y movimientos lo cual puede dar un resultado de gran belleza, pero donde realmente se manifiestan en todo su esplendor las posibilidades estéticas y expresivas del baile es las coreografías y espectáculos de escenario. En fin, expresa en esos pasos y movimientos básicos las cualidades que te distinguen a ti. Clases de Salsa Cubana, Salsa en línea y Salsa estilo Chica Llega el sábado y es momento de bailar. ¡Puede ayudarte a perder peso! No voy a decirte que vas a quemar x calorías porque eso depende de cuanto peses, de tu sexo, de tu edad y de como y cuanto bailes. Esta misma secuencia se repite hacia la dirección opuesta. La mayoría de la gente no está pendiente de los demás, está bailando o hablando, y si se fijan en alguna pareja, lo hacen en aquellas que bailen bien. Encontrar una pareja adecuada resulta trascendental, pues lo mejor es alguien que conozcas y te lleves bien. Tener en cuenta el ritmo y los tiempos: cuando nos preguntamos cómo bailar salsa con estilo, siempre debemos considerar el ritmo y los tiempos y además la velocidad.

Ve a bailar... Otro género que ha tenido bastante afluencia es la Bachata, que a mi parecer es un baile muy sexual por sus movimientos y posturas que sin duda te harán olvidar tu soledad. El baile aumenta tu autoestima y confianza en ti misma. El primer paso para bailar con fluidez y gracia es liberar tu cuerpo de las tensiones habituales. Como hemos hablado antes vamos a seguir muy de cerca a nuestra competencia. Algún día dentro de poco te alegrarás de haberlo hecho. Ideas para comenzar a realizar ejercicio juntos Apuntarse a una clase juntos Mientras que una clase de baile de salsa es ideal para parejas, otras clases de actividades funcionará igual de bien. Con el baile esto se puede corregir porque mientras bailas obligas a tu cuerpo a adquirir una correcta postura corporal y fortaleces los músculos, debido a la repetición de movimientos sin padecer fatiga. Con las clases de momento no se mete (que lo hará a este paso), pero no quiere que vaya a una fiesta o al local a bailar, ya ni siquiera le gusta que cene con ellos de vez en cuando después de las clases, dice que no le caen bien y no quiere que yo vaya con ellos.

Bailar proporciona muchas oportunidades de conocer a otras personas. Si tú eres el líder de la pareja, parte de tu función es comunicarte con tu pareja mediante tu cuerpo para hacer un cambio de pasos, dirección o movimientos. Es importante ser conscientes de disfrutar cada momento intensamente, estar atentos al otro, al entorno, y que cada paso nos ayude a variar y corregir algo de nuestro baile. Publica con un texto motivador y de agradecimiento sin olvidar algún emoticono. El movimiento de caderas en la bachata es un vaivén fluido que nunca se detiene durante la ejecución de los pasos. Si haces una buena conexión entre tus redes y tu web, no dudes que la posibilidad de conversiones serán altas. Es lo mismo que con cualquier arte escénico, ya sea por tener dotes interpretativas o ser un buen contador de historias, ambas disciplinas muy atractivas para la mujer. Si eres la persona que sigue en la pareja, no pienses demasiado cuando recibas una señal de tu pareja para hacer un cambio. Bailar ayuda a liberar endorfinas y aumentar la sensación de bienestar.

Bailar te levanta el ánimo. Por esa razón, te permiten desarrollar una actitud más asertiva y positiva. Además, la forma física que adquirirás al bailar bachata y realizar cada uno de sus principales movimientos será sencillamente envidiable. Fortalece los músculos: en el baile intervienen diferentes grupos musculares y aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. ¡Que tu aventura de aprender a bailar te colme de safisfacción y alegrías! Una academia de baile es el mejor negocio que puedes emprender si cuentas con el perfil adecuado para poner en marcha los conocimientos de Clases de Baile. Si bien puede hacerse en grupo o individual como ya hemos mencionado, la base de la salsa es la pareja. Estudia el ritmo de la bachata con la misma atención que le daría un músico. Cada vez más mayores se deciden a hacer sus pinitos o a recordar viejos tiempos al ritmo de pasodoble, fox-trot o bolero.

Toma una cámara o un movil que grabe bien, llévalo a un pub o academia y pide que te graben, ¡tus habilidades se dispararán!. Cuenta que sale a bailar miércoles, viernes, sábado y domingo y que no le importa el lugar, para él cualquier ambiente es el indicado para dar unos cuantos pasos. Para aprender a bailar, hay que bailar. Los consejos honestos sobre la importancia de la higiene para el baile de la salsa La higiene en el baile de la salsa Déjame ser completamente honesto y decirles algunas verdades dolorosas que esperamos que te puedan librar de algunas situaciones incómodas cuando vayas a practicar el baile. Con estos 5 pasos básicos ya puedes empezar a bailar y sacar a cualquiera para bailar salsa. Jalar o Empujar: Tengo una frase que siempre digo en mis clases, cuando bailamos no se utilizan las palabras Empujar o Jalar, o se hace lead (invita a la mujer) o se sigue (se acepta la invitación) algo que veo regularmente es que las mujeres andan volando por toda la pista o el hombre trabaja mucho para hacer simplemente un crossbody lead. Es realmente una version del típico paso de baile llamado Chassé.

Hay muchas mas cosas para tener en cuenta a la hora de bailar, pero para empezar creo que es importante querernos, cuidarnos, respetarnos y ¡DISFRUTAR! Tu eres tu peor crítico. Acostúmbrate a escuchar música de salsa con tu cuerpo. Bailar levanta el ánimo. No darle demasiada importancia al que dirán No te preocupes por lo que los otros piensan de vos y de tu baile. Existen muchísimos tipos de baile a lo largo y ancho del planeta, varían demasiado dependiendo el tipo de dificultad, cultura, ritmo, todos pueden realizarse en donde quieras y con quien quieras. Para aquellas con rasgos y actitudes masculinas o carentes de cierta sensualidad, esta danza puede ayudarlas enormemente a soltar su lado femenino y conectarse con su "diosa interior", que implica una conexión sagrada consigo mismas. Tomar clases de baile es una gran aventura.

Si os da vergüenza abrir solos el baile, pedid ayuda a vuestros amigos. Clases de baile a la medida de todos Debes saber que según el tipo de baile, las clases se pueden dividir en: flamenco, bailes latinos como salsa, cha cha chá, merengue, rumba; bailes modernos como hip-hop, rap, breakdance, funky; danza clásica o bailes de salón. Hacer cardio que os permita trabajar cada a uno a su nivel de intensidad Las clases en grupo, como spinning (ciclismo indoor) permitir a cada participante atender la sesión de entrenamiento a su nivel de condición física, lo que significa que ambos obtienen el entrenamiento que quieren, fácil, difícil, o en el punto intermedio. Cuando bailas, debes esforzarte por alcanzar el rango de movimiento de todos los grupos musculares. Practica todos tus pasos básicos de salsa prestando mucha atención al cambio de peso. Bailar en un ambiente que celebre todos los tipos de cuerpos ¡Un clima de buena onda entre los alumnos es clave! Así se apoyan y ayudan en el proceso de aprendizaje entre ustedes.

Cuando tenes demasiado estrés tu mente pierde concentración, se te hace más difícil recordar movimientos y pasos, mantener la coordinación y el equilibrio y expresar tu creatividad. El cambio de peso En todos los pasos básicos de salsa existe un cambio de peso del cuerpo que se ejecuta cada vez que trasladas un pie en el espacio. Por experiencia, te aseguro que la gran mayoría de la gente que va a una sala de baile, va fundamentalmente a bailar. Ejercicios para realizar la salsa Calentamiento general que incluye: Ejercicios de movilidad articular (flexiones, extensiones, torsiones y circonducciones de todos las articulaciones que puedan realizar estos movimientos y se pueden realizar con influencia combinada.) Ejercicios de bajo impacto de la Gimnasia Musical Aerobia. La salsa mejora tu calidad de vida y bienestar. Nuestra comunidad tiene que participar en todo momento en esta red. Ese día haz muchas fotos, vídeos y comienza a lanzar contenido a las redes sociales. No se trata de convertirse en grandes bailarines, pero con estas clases se os quitará el miedo y ganaréis seguridad.

Es de gran apoyo para la corrección de malas posturas. Dicha ventaja no es justamente saber bailar, es toda aquella destreza que desarrollas mediante el baile, no solo pasos, si no movimientos y figuras. Hay parejas que es sonar la música y notar como se le van solos los pies, otras, por el contrario, es el momento que aprovechan para ir a la barra a pedir una copa o salir a fumar un cigarro, lo que sea para no tener que bailar. Al bailar la mente descansa, no hay lugar para el pensamiento cuando estamos sumergidos en el placer sensorial del movimiento, se olvidan las tristezas y las preocupaciones se esfuman. Desde entonces cuando me siento superado se exactamente lo que tengo que hacer. Está la clave del baile: "El Sentimiento", esa expresión sublime, que aparece en cada instante y que puede hacer que cada baile sea único e irrepetible. Empezando con el pie izquierdo y alternando los pies: Atrás-Atrás- Adelante-Pausa Empezando con el pie derecho y alternando los pies: Adelante-Adelante-Atrás- Pausa.

La persona que sigue en la pareja comienza dando un paso hacia adelante con el pie derecho. Además, la forma física que adquirirás al bailar bachata y realizar cada uno de sus principales movimientos será sencillamente envidiable. Danzas árabes (danza del vientre). De acuerdo a la Universidad de Standford, practicar esta actividad nos permite producir endorfinas y cambiar la percepción de fatiga al hacer un ejercicio y convertirla en una actividad divertida, estimulando al cerebro a repetir las sesiones con mayor frecuencia. El baile es un recurso excelente para ayudar a las personas que padecen de depresión. Aumenta la sensación de bienestar. ¿Quieres mejorar tus pasos de baile? Con estos sencillos tips para aprender a bailar salsa conseguirás mejorar mas rápidamente y con eficacia. Si vas a ofrecer un evento importante o si viene un artista invitado publica pequeñas dosis de información una vez a la semana para generar interés a tu comunidad.

Tu nivel de destreza, tu edad, tu tipo de cuerpo o talla no importan a la hora de recibir los beneficios. ¡a bailar! El baile es una gran manera para que la gente de todas las edades logre mantenerse en forma. Flamenco Éste estilo tiene su origen en Andalucía, España y tiene variados elementos que representan tanto en música, baile y vestuario a su país de origen. Como método pedagógico, les permite desarrollar el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria y la expresión corporal. Haz ejercicios de estiramiento todos los días. Fundamentación biológica de los bailes. Casino. Al igual que caminar o nadar, bailar ayuda a quemar calorías. Dedícale varios meses o todo el tiempo que sea necesario. Nunca se deja de aprender, nunca se domina del todo y de esa variedad y de esa riqueza de contenido, es de donde surge lo extraordinario de la experiencia. ¡Pueden ser perfectos para parejas! Y lo mejor, es una gran manera de conocer nuevos amigos. Al finalizar daré un pequeño dato de como sirve este baile para disminuir las preocupaciones.

Si usted no tiene unos hábitos de aseo y desea aprender a bailar salsa, es indispensable que los adopte, pues el baile de la salsa se aprende con otras personas y es una falta de educación no tener un buen aseo, pues esto molestara a los demás y los hará sentir incómodos. Antes de empezar, tómate tu tiempo. La danza es un medio que puede ayudarte desde múltiples planos a crecer, evolucionar y trabajar aquellos aspectos internos en los que te sentís trabada en tu vida. Lo ideal es que tomes un curso de de estas técnicas durante al menos tres meses. Además, siempre hay alguien observando y prestando atención a lo que está pasando al lado de la pista, por lo que se notará cualquier tipo de movimiento sospechoso. En cuanto al local donde se impartirán las clases, es importante que éste se encuentre situado en una zona de fácil acceso, brindando seguridad a los usuarios, sea espacioso, con varios salones para adecuarlo a cada estilo de baile y con buenos equipos de música para sentir la música al momento de bailar.

Al contrario, aprovecha la oportunidad para aprender más. Usted podría usar pantalones de gimnasia, o unos jeans casuales. El negocio ya lo tienes, ahora sólo necesitas una base para saber llevar todas esas ventajas de tu sector a las redes sociales de forma creativa y diferenciable. Repite en tu mente el contaje mientras escuchas la música. Aprende los secretos del movimiento de caderas. Todo lo contrario. Proveniente de Argentina y Uruguay y con una carga de emociones bastante fuerte, puede llegar a intimidar a muchos, pero no hagas caso de esto y anímate a comprar un CD de éste género, te recomiendo al Argentino Carlos Gardel y a meterte a tomar unas clases de tango. ¡Recuerda! Para bailar se necesita que los dos sepan o que la mujer se deje llevar. Los bailes que requieren de saltos, como el ballet, fortalecen los músculos de las piernas. En otras no te permiten la clase de prueba, aunque si es posible que te dejen presenciar una clase.

Cuando se hacen giros o simples vueltas y estamos sin control podríamos estar mas propensos a golpear a todos a nuestro alrededor, lo peor es cuando ni siquiera notan que han estado golpeando a la gente que esta a su alrededor. He tomado clases donde el instructor enseña algo con lo que estoy familiarizado, aun así siempre puedo sacar algún tip técnico de como ejecutar mejor alguna técnica, como acomodarte para que sea más cómodo el movimiento, como liderar mejor cierto patrón para que sea más fácil para la pareja al seguir. Esto si se practica o se toman clases aproximadamente cada dos días por semana en una academia de baile. Divertirse y disfrute de la vida, yo lo hago con la salsa, sin duda que ayuda. Los pasos basicos de la salsa En los pasos básicos de la salsa los pies no se levantan del suelo. De esta síntesis nació también el jazz afrocubano y el jazz latino, que tiene influencias de otros países también. Un grupo de expertos realizaron una investigación con personas de la tercera edad, ellos afirman que bailar con frecuencia aumenta la agudeza mental y las personas con ésta enfermedad obtienen la capacidad de recordar memorias del pasado, al bailar la música que solían conocer.

Perder la vergüenza. El ejercicio físico aislado no consigue generar efectos visibles para la salud. Todas las combinaciones de pasos se ejecutan en dos compases, o sea en ocho tiempos. El paso en marcha El paso de marcha se mueve hacia adelante de una manera gradual. O sea, estarás más fuerte. Mantiene tu peso en línea. Trata de publicar 3 veces al dia contenido que interese, sobre baile o bienestar. Ten cuidado con tus hombros y mírala antes de alzar tus brazos. El baile fortalece tu sistema muscular. Clases de baile a la medida de todos Debes saber que según el tipo de baile, las clases se pueden dividir en: flamenco, bailes latinos como salsa, cha cha chá, merengue, rumba; bailes modernos como hip-hop, rap, breakdance, funky; danza clásica o bailes de salón. Si eso es así, es posible que te compense más una escuela menos próxima pero a la que puedas asistir a clases con mayor comodidad.

Mantener la llama viva del amor en la pareja, es algo por lo que hay que estar trabajando constantemente. Habla con tu pareja acerca de tus praeferencias y dificultadades, y busquen maneras de apoyarse mutuiamente para que cada uno pueda dar lo mejor de sí. La mayor parte del tiempo lo vivimos sumergidos en asuntos de nuestro trabajo, problemas familiares o en una terrible rutina. Bailar levanta el ánimo. Tus músculos y articulaciones necesitan preparación para empezar a moverse con fluidez. Es necesario mantener las rodillas levemente flexionadas para que el movimiento sea fluido. No importa que tipo de baile sea salsa, entre otros todos estos estilos de baile son actividades físicas saludables. En media hora de baile se pueden quemar entre 200 y 400 calorías, pues cada vez que practicas una rutina de baile estás dando más de 200 de pasos. Por eso hoy os traemos unos consejos para salir airosos de este momento, seáis o no grandes bailarines. Además podrás demostrar al mundo lo excelente bailarín que puedes llegar a ser.

Son muchas las ventajas que nos ofrecen ya que permite de forma saludable divertirnos y sentirnos bien. Si usted está aprendiendo a bailar para revivir la magia o la pasión en su relación romántica, a continuación, sólo debe bailar con su pareja y no con otras personas. Agrega estos alimentos no solo en tu rutina alimenticia si no también en la de tu familia. Langes aéreos. Considera la posibilidad de intentar algo nuevo que te interesa tanto: artes marciales, escalada, yoga, clases de natación, spinnin u otros deportes. Aprovecha algún tiempito a la semana para ensayar lo que aprendes en tu clase de baile. Piensa que tu público más joven está en Instagram, trata de conectar con ellos con un contenido visual bueno y atractivo. Vais a estar juntos, pero cada uno puede trabajar a su propio ritmo, intensidad, inclinación y nivel de resistencia. Pero no te excedas. Mejora tu imagen: Es ideal para combatir el sobrepeso, la obesidad y los niveles elevados de colesterol.

En estas clases puedes descubrir cosas que antes habían pasado desapercibidas y que ahora te pueden ayudar a bailar mejor porque ya estás a un nivel más avanzado. Puedes elegir la que mejor te venga por horarios (o por presupuesto): La salsa fortalece tu sistema muscular. Esta fórmula es la más recomendable. consejos para bailar mejor cualquier tipo de baile, ya sea salsa, flamenco o danza moderna. El 70 Es el paso por excelencia que se enseña al principio de todo es sencillo pero muy vistoso. La danza del vientre es muy efectiva para las mujeres: sus movimientos suaves y ondulantes no sólo hacen desaparecer cualquier tensión física o psíquica, sino que favorecen el buen funcionamiento del aparato reproductor: fortalece los músculos de la vagina y mejora las molestias de la menstruación y la menopausia. Afrocaribeño Los movimientos son insinuantes, sensuales y energéticos. Una actitud positiva es primordial, se trata de desarrollar el simple hábito de sentirnos orgullosos cada vez que hacemos algo que nos acerca a lo que queremos en la vida.

Si te fijas, estos tres pasos que componen el paso básico de la salsa siempre alternan los pies: pie izquierdo-pie derecho-pie izquierdo, y viceversa. El baile es perfecto para el cuerpo y la mente, y más si no eres buena para los deportes, es decir, que no tienes que estar en óptimas condiciones para comenzar. Te dejarás llevar por las situaciones, aprenderás a improvisar pero sin perder de vista el objetivo y el tiempo. Cambios físicos producidos por la salsa. La salsa te ayuda a mantener un peso saludable. Asegúrate que la iluminación es buena para poder verte luego. Disminuye los problemas de estreñimiento. Con el baile esto se puede corregir porque mientras bailas obligas a tu cuerpo a adquirir una correcta postura corporal y fortaleces los músculos, debido a la repetición de movimientos sin padecer fatiga. Es decir, cuando os conocistéis os gustaba a ambos la salsa, con lo cual compartíais el tiempo y no había conflictos, pero ahora han cambiado los gustos de él y se ha demostrado como una persona pelín egoista.

A muchas personas que tienen interés en recibir clases de baile les surge la duda de qué escuela elegir y no equivocarse. Al aprender rutinas de baile y coreografías, mejoras tu memoria y tu habilidad de realizar varias tareas al mismo tiempo. Si te enfocas constantemente en tus debilidades y no celebras tus virtudes en el baile, entonces corres el peligro de perder la motivación. Para una mujer practicar alguna de estas modalidades de danza terapia puede resultar un complemento extraordinario para su tratamiento psicoterapéutico, ya que las introduce en un mundo increíble de contacto profundo consigo mismas y los demás, en donde el foco está puesto en habilitar su capacidad de expresarse, sentir y soltarse en relación a sí misma y los demás. Este paso se ejecuta dando un paso hacia atrás en el primer tiempo y un paso en sitio en el segundo tiempo. Baila como si tuvieras la música por dentro Para bailar salsa de una manera auténtica no basta conectar el ritmo con tus pies. Si siempre te imaginaste bailando salsa, entonces ese es tu baile.

Es prácticamente imposible bailar sin sonreír. Pregunta a tus maestros de baile cómo puedes mejorar esas destrezas y sigue sus consejos con disciplina, tanto en las clases de baile como en tus ensayos. Conceptos sobre los beneficios del baile Aspecto Comunicativo Sirve para conocer personas del mismo y/o del otro sexo ya que es una actividad que se realiza en pareja. Aprende a amar la música Se utilizan todas las partes del cuerpo: la música y la danza forman una unidad indisoluble. Vestimenta adecuada Si usted va a un estudio de baile por primera vez, y no sabe con que vestimenta asistir, debe tener en cuenta que todo lo que te hace sentir cómodo debería funcionar bien. Escucha diferentes estilos de bachata. Por eso, es bastante f’acil seguir el ritmo en el baile. Es esencial que reconozcas tus avances, por más chiquitos que pienses que son. Este señor, que hoy tiene 60 años, ha encontrado en el baile la mejor manera de liberar el estrés cotidiano, e incluso la mejor manera de llenarse de energía, entusiasmo y olvidar los problemas del día a día.

La sensualidad que despiertan las ondas, los giros o los abrazos con capaces de haceros sentir únicos: divas a las chicas y galanes a los chicos ¿Quieres probarlo? No hay edad: Bailar salsa no tiene una franja de edad concreta ¡Todos podemos aprender a bailar salsa! Tenemos a alumnos de todas las edades ¡Lo importante es bailar! Libera adrenalina: Como ya comentamos en el post anterior libera adrenalina y nos hace sentirnos más felices. Paso Hop. Ella coloca su brazo izquierdo sobre el hombre derecho de él. Goza tu baile. Es necesario que la pareja baile con una fluidez natural y que ambos se muevan como si fueran un solo cuerpo. Aprender lo básico: para saber cómo bailar correctamente y además con estilo, se hace necesario que podamos aprender lo básico de cualquier baile. Con una voz seductora al oído, invítala a bailar. El paso hacia atrás es una secuencia similar a la del paso de marcha, pero hacia atrás.

Es necesario que bailes como si tuvieras la música por dentro, sintiendo el ritmo con todo tu cuerpo. Justo ese es el secreto. Siempre hemos identificado la bachata como un baile sensual, romántico y rítmico, que se baila algo más lento que el merengue y que tiene como uno de sus rasgos más significativos el movimiento acentuado de las caderas. A nivel básico, lo más importante es aprender a realizar el cambio de peso que requieren estos pasos y ejecutar el cambio de dirección con fluidez. Es normal que en una pista de baile haya bailarines de distintos niveles. No te limites a hacer ejercicios de estiramiento solamente cuando vas a bailar en tus clases de baile. Ejercicio en Pareja Un profundo Vínculo El ejercicio produce sustancias químicas (endorfinas) en el cerebro que evocan sentimientos de felicidad, reducen el estrés, y también aumentar la excitación y la libido. Finalmente y no menos significativo es el uso de Internet. Si quieres escoger clases de baile que funcionen y que verdaderamente ayuden a aprender a bailar, presta atención.

Con el pasar de las eras el baile ha evolucionado, convirtiéndose incluso en arte. Por su parte, la BBC menciona que dichos ritmos son una gran manera de gastar hasta 400 calorías por cada sesión de 90 minutos. La película “Grease” (“Vaselina”) es un icono muy claro de ésa época, la cual marcó a toda una generación. No la sujetes con demasiada fuerza ni comprimas su libertad de movimiento. Beneficios del tango Un estudio publicado por la Universidad, informaba que bailar tango mejora la movilidad en pacientes con Parkinson. Mejora tus relaciones personales: Bailar es una excelente forma de superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones. Lo cual, visto desde el lado positivo, genera la superación personal y la adquisición de nuevos conocimientos, técnicas y experiencias. Sin embargo, también puede ser una de las mejores cosas que le ha pasado a su relación porque usted aprenderá a conectar entre sí y con otras personas de una manera íntima especial que le permitirán expresarse con más libertad, comodidad, y abiertamente.

No tengas miedo Muchos bailarines experimentados saben que se comienza en algún momento de nuestras vidas. Si quieres aprender a bailar salsa de una manera fluida y fácil, presta atención a estos 3 consejos claves. Estas clases están disponibles diariamente y están incluidas en la membresía del gimnasio. En el paso de marcha se hace un paso hacia adelante con el pie izquierdo en el primer tiempo. Reduce el consumo de medicamentos. Si quieres bailar mejor y sientes que tu postura es una de tus debilidades, dedica tiempo adicional a estudiar técnicas que mejoren tu postura. Cuida tu web. No solo practiques un mismo estilo, a veces apuntarte a otros cursos como funky, booyaka o zumba puede que agilices una técnica a la que no estás acostumbrado y mejores tus movimientos para bailar salsa. El dominio de este cambio de peso es clave para que el baile de la salsa luzca natural y auténtico. Cada baile tiene sus propiedades La elección del tipo de baile dependerá de los gustos y del estado de salud.

¡Que tu aventura de aprender a bailar te colme de safisfacción y alegrías! Una academia de baile es el mejor negocio que puedes emprender si cuentas con el perfil adecuado para poner en marcha los conocimientos de Clases de Baile. Además, puedes ir a nuevos bares, a nuevas fiestas o incluso a nuevos congresos que romperán tu rutina. Puedes bailarlos con una precisión concentrada o con una sensualidad fluida. Es una forma de comenzar a crear nuestra comunidad bailonga. Contribuye con la disciplina. Que mejora la calidad de vida de las personas y tonifica sus músculos. Así podrás sacar pasos interesantes y perfeccionar tu técnica. Relaja las tensiones, Es una actividad dinámica y divertida. ¿el por qué? fácil, cada vez que sales estás rodeado de un ambiente idílico que te permite hablar en cada canción con una nueva persona. Ahora, gracias a estudios, sea ha demostrado que aumenta tu inteligencia. Cada persona tiene sus puntos fuertes y sus puntos débiles. Ejercicios de alto impacto de la Gimnasia Musical Aerobia( ejercicios saltados).

Potencia la autoestima: reduce la ansiedad y la depresión, ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina. Prepara una rutina de 20 a 30 minutos que puedas repetir todos los días, preferiblemente por la mañana. Hay que entender que para mejorar en el baile se lleva un proceso de aprendizaje, uno tiene que aprender a no desesperarse y a no querer llegar a un destino, si no a disfrutar el proceso y divertirse al aprender y bailar. Por eso, aquí te traigo solo algunos de los beneficios que puedes disfrutar con la práctica de este arte tan divertido y que, a diferencia de matarse buscando los mismos resultados por veinte caminos diferentes, te distraes, bailas y ellos llegan: Fortalece el sistema muscular, principalmente en piernas y caderas y dependiendo del baile también los brazos. Por experiencia, te aseguro que la gran mayoría de la gente que va a una sala de baile, va fundamentalmente a bailar. Este paso básico consiste de tres pasos que se ejecutan en los primeros tres tiempos del compás.

Baile estilo libre: Nunca falla, comienza por mecer tu cabeza al compás de la música para entrar en ritmo. Si bien no es muy popular en nuestro país, su número de adeptos crece lenta pero firmemente. No critiques tu cuerpo o tu apariencia física mientras estas bailando o te estas mirando al espejo. Aparecen temblores, rigidez y dificultades para iniciar los movimientos que se desean. Los dos estilos de salsa más conocidos son: La salsa cubana que es la que utiliza movimientos caribeños, desenfadados, con giros alrededor de un eje de manera circular y añadiendo movimientos de cadera, cintura y hombros. No hay nada más bochornoso que llegar a la primera clase con autoestima de atleta y sentir que se te va el alma al quinto tiempo. Éste género y tipo de baile retoma elementos de swing y crea completamente un estilo de vida en la década de los 60’s. Pregunta a tus maestros de baile cómo puedes mejorar esas destrezas y sigue sus consejos con disciplina, tanto en las clases de baile como en tus ensayos.

Clases de prueba Hay escuelas en las que te permiten recibir una clase de prueba gratuita. Resulta de la combinación de espectaculares coreografías con una sesión de abdominales y estiramientos. Cada disciplina de baile puede hacerte quemar más o menos calorías. Es una nueva forma de tonificar todos los músculos del cuerpo al ritmo tanto de sones africanos como latinos. Fortalece los músculos: en el baile intervienen diferentes grupos musculares y aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. En este baile se utilizan coreografías propias de la salsa. En edades maduras es recomendable para paliar los dolores articulares, la osteoporosis y prevenir el envejecimiento. Mira yo no se... De esta forma nos relajamos y olvidamos las preocupaciones y temores que tenemos en la vida diaria. Si tu hijo o hija quieren practicar ballet o danza, debes saber que escogió un deporte bastante exigente ya que se requiere de una disciplina y un control, además aprenderá a coordinarse con los demás niños y desarrollará su creatividad enseñándole a expresarse y a contar historias con los movimientos que realice con su cuerpo.

Hay quien acude al baile bajo recomendación de médicos o psicólogos, como terapia para salir de su aislamiento personal, para liberar tensiones y bloqueos, para desconectar de la rutina, para levantar el ánimo, o también por el excelente trabajo cardiovascular que beneficia al corazón y quema calorías; para otras personas representa la adquisición de nuevos hábitos en sus formas de andar y moverse, porque el baile modela la figura, mejora la alineación corporal y la forma y el estilo de andar. Hay que aprender que estamos bailando a un ritmo y no a un metrónomo, no puedes estar haciendo miles de “shines” o movimientos toda una canción. Eso va a crear una interacción con tu alumnado incluso en tiempos más tranquilos como el verano. A las mujeres les recomiendo tener el ojo bien puesto y prestar atención a cualquier comportamiento sospechoso que le da ser una señal de alerta.

¿Conoces la salsa? Te animamos a practicarla. No haber comido desde, por lo menos, tres horas. Es un momento se toma para relajarse limpiando la mente, para luego volver a la casa y disfrutar de una buena noche o un buen descanso. Aprender nuevos pasos de baile genera confianza en tus habilidades y eleva tu nivel de autoestima. Si usted tiene una pregunta acerca de los pasos o algo más probablemente no sea el único con esa duda. Tu comunidad no va a dudar en compartir si realmente es contenido bueno. beneficios-bailar-perder-peso beneficios del baile para perder peso Notarás que tu energía aumenta ¿Sientes que tienes poca enegía? ¡Baila!. En este artículo queremos hacer mención a los parámetros que consideramos más importantes al realizar tu proceso de selección, para que puntúes cada uno de ellos en base a tus preferencias personales. Si te ayuda, cuenta 1, 2, 3, 4 en tu mente. Empezamos en el nivel 0 de salsa cubana, desde las clases de prueba sentimos un buen rollo con el grupo y con el profe.

Ahora, sigo practicando estos dos estilos, pero he probado otros que no pensaba que me iban a gustar nunca como la salsa o el jazz e incluso he probado otros que ni siquiera sabía de su existencia como la salsa o el afro-house. El baile es una actividad que combina tres tipos de ejercicio y tiene el mismo efecto que si fueras al gimnasio. A continuación enumeramos algunos de sus múltiples beneficios Beneficio cardiovascular: La circulación sanguínea se ve estimulada con el baile y por tanto todo tu organismo se oxigenará y mejorará. El baile contribuye a mejorar la coordinación. Como todo lo que importa es que lo practiques y que vayas mucho a bailar… ¿Qué no te atreves a sacar a una chica o un chico a bailar? Pronto te daremos las claves para que te atrevas. ¿Qué se necesita para practicar salsa? Ante todo, relajarse y disponerse a disfrutar de la música. Para bailar bien hay que estar cómodos, por eso si has pensado en hacer un cambio de vestido, este es el momento. En edades maduras es recomendable para paliar los dolores articulares, la osteoporosis y prevenir el envejecimiento.

Enfócate en aprender los pasos básicos El primer paso para aprender a bailar salsa es aprender los pasos básicos. Beneficios mentales del baile Mejora las relaciones personales: es una excelente forma de superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones personales. En el paso básico de la salsa en 1, por ejemplo, este paso se realiza en el tercer y séptimo tiempo del compás, cuando se cambia de dirección hacia atrás o hacia adelante. Estos podrían brindarte tonificación de músculos, balance y flexibilidad en el cuerpo, como lo menciona la organización. Incluye ejercicios que cubran todos los grupos musculares. Los zapatos, de suela maleable y que faciliten hacer el empeine. Y si sois unos amantes del cine, una vez más pedid ayuda de vuestros amigos para recrear alguno de los bailes más famosos de la gran pantalla, como Grease o Dirty Dancing. Es ideal para quemar calorías. Debes tener en cuenta que el baile de la salsa se compone de ocho tiempos. Beneficios En este sentido, el baile representa una excelente terapia anti-stress, un momento para dejarse llevar y descargar todas las tensiones y preocupaciones de la vida cotidiana.

Al bailar, te enfocas en aprender y disfrutar de una actividad fisica que te apasiona en vez de enfocarte en quemar calorías. Cada forma de danza es igualmente beneficiosa. Puedes acercarte y abrazarla además en la salsa el hombre dirige a su pareja, lo cual favorece una sensación de dominio masculino que otorga poder y si lo haces bien incrementa tu atractivo ante la chica. Pero podemos también aprender a bailar con la vida, a dejarnos llevar sin oponer resistencia, aunque conscientes de todo, tratando de interpretar el significado de lo que ocurre, aprovechando cada giro, cada vuelta, cada modificación del ritmo, para bailar con nuestras experiencias en armonía. Presencia en Youtube youtube seo posicionamientoQuizás no consideras Youtube como una red social, pero si te paras a pensar Youtube comparte muchas características con las otras redes sociales ya comentadas, y te servirá para generar tráfico a tu web. Si por alguna razón sientes que no puedes confiar en tus maestros de baile, entonces quizás debes buscar otros maestros de baile que te inspiren confianza.

Escoge clases de baile adecuadas a tu nivel. La única restricción que existe a la hora de entrenarse con la salsa es el "miedo al ridículo" que algunos experimentan al comienzo, sobre todo los hombres que la consideran una actividad afeminada, sin embargo bastan un par de clases para disipar este prejuicio que aun se manifiesta en algunas personas. Este paso se ejecuta dando un paso hacia la izquierda o derecha con un pie y arrastrando el otro pie hacia la misma dirección. Imagina el equilibrio que consigues con tu salud mental y física le da un vuelco a lo que suele ser la vida cotidiana. El sistema respiratorio y vascular también se benefician de esta actividad. Si quieres moverte mucho podría ser zumba o afro-house… , si quieres bailar en pareja siempre podrás empezar bailando tango, salsa, bachata, salsa… si te gusta lo clásico podría ser el jazz, danza clásica, danza del vientre… Empieza con clases de iniciación para conseguir una buena técnica y se paciente. El sentido del ridículo y el orgullo, son dos de los principales obstáculos que tienen los principiantes para avanzar.

Actitud correcta La salsa es un baile social. Tiene beneficios especiales para los pacientes de Alzhéimer. Si el lugar de acercamiento por excelencia es la discoteca, y ahí lo que se hace es bailar y ligar, dominar el arte de la Salsa ayuda forzosamente a esto último. Aspecto Emocional En esa manera de deslizarse por la pista de baile, sintiendo la cadencia de cada movimiento, en mantener el contacto con la pareja, el entorno y en lo que sucede en ese universo intimo. Aprende a sentir cada movimiento de tu cuerpo al son de la música, genera memoria muscular con los pasos y desarrolla tu inteligencia con cada canción. Encuentra una academia donde disfrutes de cada clase.

No tengas miedo Muchos bailarines experimentados saben que se comienza en algún momento de nuestras vidas. Merengue. Si quieres moverte mucho podría ser zumba o afro-house… , si quieres bailar en pareja siempre podrás empezar bailando tango, salsa, bachata, salsa… si te gusta lo clásico podría ser el jazz, danza clásica, danza del vientre… Empieza con clases de iniciación para conseguir una buena técnica y se paciente. La danza del vientre es muy efectiva para las mujeres: sus movimientos suaves y ondulantes no sólo hacen desaparecer cualquier tensión física o psíquica, sino que favorecen el buen funcionamiento del aparato reproductor: fortalece los músculos de la vagina y mejora las molestias de la menstruación y la menopausia. Evita o mejora el insomnio. En esta guía explico cómo hacer el paso cruzado paso a paso. Algunos son practicados más para exhibiciones y competiciones y otros son bailados por diversión. Claro que al terminar tu clase, podrás enfocarte en lo demás, pero con una perspectiva diferente o relajada, y tendrás la oportunidad de una mejor solución a la misma.

Asimismo, al ser un ejercicio de fuerza, bailar bachata te ayudará a fortalecer los huesos y a mantener el funcionamiento de las articulaciones sin que estas se estresen. Aprender a bailar salsa puede ser muy confuso al principio y toma un poco de tiempo para lograr la perfección, sin embargo es algo común cuando se inicia en cualquier tema de la vida, lo bueno es que con el paso del tiempo se va logrando la perfección. Saca tiempo para practicar exclusivamente esas destrezas de baile en tus ensayos. Aunque practicar mucho es importante para bailar mejor, no caigas en la trampa del exceso. Es una danza que puede ayudar con los problemas para valorarse, y establecer limites claros frente a sus parejas. Los especialistas comparan sus beneficios con practicar natación de alto rendimiento, ya que sus movimientos implican coordinación y precisión, mismos que ejercitan la fuerza muscular de todo el cuerpo. Zapatos y ropa cómoda (preferiblemente deportiva). El prmer paso para aprender a bailar bachata con estilo es aprender bien los movimientos y pasos básicos de la bachata.

En otras escuelas las chicas tienen que desempeñar el rol de chico alternativamente. Los salseros menean muy bien la cadera y ente baile y balile -mira que son aburridos se tiran la noche con el pvto meneito- con el cuento de mover la pélvis se rozan, se rozan y algunas veces la cosa acaba con "rozaduras" después de bailar en horizontal en otro sitio. También ayuda a desarrollar la autoestima y la confianza y promueve el bienestar psicológico. Afro contemporáneo Este se baile se basa en la búsqueda de un equilibrio entre las danzas de origen africano con elementos de técnicas de danzas más modernas. El baile es una manera de generar un buen estado anímico, nos mantiene jóvenes y dinámicos, mejora nuestro humor y proporciona sus beneficios en la fuerza, por el rango de movimientos que en ella se realizan. Notas finales sobre cómo iniciar baile de la salsa El baile de la salsa es una actividad muy divertida que lleva un montón tiempo y practica para aprenderlo realmente, pero se hace muy gratificante una vez que es bueno en ella.

En el baile de la salsa, ambos bailadores funcionan como un solo cuerpo de baile. Es muy energético y requiere mucho dominio del cuerpo. Si solo piensas en bailar con una persona, cometeréis los mismos fallos una y otra vez. El mejor consejo, cuando se trata de mejorar tu agudeza mental, es involucrarte en actividades que requieren la toma de decisiones rápidas (en segundos), así que para aumentar tu inteligencia en lugar de la memorización, simplemente puedes trabajar en tu estilo físico bailando. Se recomienda utilizar tenis livianos, pero con suela de agarre que evite caídas y deslizamientos. Ballet: la danza clásica es una de las bellas artes, pero hoy en día, también se considera un excelente ejercicio. Otra de las excusas que suelen poner los principiantes es que van a hacer el ridículo. Por supuesto que cuando salgas a disfrutar con tus amigas, trata de mantener tu consumo de bebidas alcohólicas al mínimo ya que el consumo de alcohol provoca el aumento de peso. Y tú...

Por eso hoy quiero decirte lo mínimo que tienes que saber para poder bailar salsa con cualquier persona. Esta danza no es fácil: hay que empezar aprendiendo las posturas básicas a las que se van añadiendo combinaciones de movimientos de caderas, hombros, brazos, muñecas y vueltas. Imagina el equilibrio que consigues con tu salud mental y física le da un vuelco a lo que suele ser la vida cotidiana. Fortalece tus músculos: Fortalece distintos grupos musculares y aumenta tu flexibilidad, tu fuerza y tu resistencia. Es algo que resulta fácil y divertido aprender. Estamos tan acostumbrados a realizar los mismos patrones de movimiento desde siempre que salir de ellos nos confunde, marea y a veces tumba. Profesorado Los profesores son muy importantes a la hora de elegir escuela. En realidad es una aplicación de la máxima que dice que las cosas se aprenden haciéndolas. Reconocé para vos misma lo que aprendes o logras en cada clase de baile y ensayo.

Lo más importante es saber que el movimiento exige siempre que las caderas sean protagonistas, además de esto no se debe olvidar que el tiempo de la salsa por lo general se encuentra en Una forma de mejorar tu “tiempo” es escuchar ejercicios que te ayudan a identificar los instrumentos, también cuando bailes ten presente la música y trata de encontrar el inicio de la pauta. Paso Toque. No necesitas ningún tipo de equipo. Zouk. Existe el baile en parejas el cual requiere de una enorme coordinación, o tenemos el baila grupal o el individual, pensado para los que inician o no son muy expertos. En los escenarios de los teatros, cada bailarín podrá hacer lo que quiera, pueda y sepa, pero compartiendo pista de baile no hay caché, todos somos iguales y todos queremos lo mismo: ¡disfrutar! ¡Sal de casa! No te encierres, es una buena inversión acudir a clases de baile y salir a bailar. Organízate y relaciona la tipología de baile con el rango de edad de tu público objetivo.

Obviamente, no tiene que hacer esto si apenas estás aprendiendo los pasos básicos, y tampoco hay preocuparse con esta técnica si no tienes prisa en aprender. Una vez claro tu público, será mucho más fácil saber: el tono, el tipo de contenido de tus publicaciones y la segmentación en posibles campañas. Se puede practicar a cualquier edad. En un estudio publicado en el Journal of Applied Gerontology, los investigadores hallaron que el baile en pareja y el acompañamiento musical contribuyen a aliviar el estrés. En aquellas mujeres con problemas para asumir su poder personal, y plantarse firmemente ante los demás, el flamenco constituye una oportunidad de entrenar su energía masculina-yang, y enraizar con la tierra, lo cual aumenta su confianza, potencia y fuerza interior. Si usted dispone del tiempo y el esfuerzo necesarios, puede convertirse en una bailarina de salsa profesional. No está indicada para personas que quieran hacer un ejercio rápido y energético. Los seres humanos, desde tiempos ancestrales, han usado el baile para celebrar, sanar compartir en comunidad y expresar sentimientos.

Hoy hemos hablado muy seriamente del tema, y se ha abierto una vía de negociación interesante, él se ha comprometido a respetar mi ratito de baile fuera de las clases de vez en cuando, e incluso a acompañarme alguna vez, todo un logro. Enfócate en aprender los pasos básicos El primer paso para aprender a bailar salsa es aprender los pasos básicos. Te ayuda a sonreír más seguido. En la mayoría de los pasos básicos existe una pausa en el cuarto y octavo tiempo, en donde no se ejecuta ningún paso. SALSA Este ritmo caribeño es pura energía y vitalidad, con una gran dosis de alegría y mucho sex appeal. Debes tener presente que el movimiento de caderas en la bachata es más acentuado y ondulante en la mujer. Poco a poco empezarás a reconocer el primer tiempo y todos los acentos del ritmo. La danza latina constituye una verdadera oportunidad para desarrollarnos socialmente. Conoce 5 estilos de baile que hará que tu cuerpo se active.

Comienza a bailar y súbete a un estilo de vida saludable, a continuación te presentamos algunos ritmos que harán que tu cuerpo se active y se encamine hacia el bienestar. Pero la salsa requiere un compañero, lo cual puede ser fabuloso para tu relación, si tienes pareja, o para tu vida social, si eres soltera. Es económico Ir a clases de una academia suele rondar los 25-30€ (depende de cuantas horas vayas a la semana) al mes. Evita dolores de espalda. Aprender nuevos pasos de baile genera confianza en tus habilidades y eleva tu nivel de autoestima. Los especialistas desaconsejan, por ejemplo, el flamenco en casos de desviación de columna, debido a los perjuicios que supone la vibración de los taconeos. Bailando salsa tienes la oportunidad para mejorar tu salud física y emocional, rebajar tu peso, tonificarte y fortalecerte de forma grata y divertida, bailando salsa. Puedes empezar a usar tus artes de seducción después de un par de meses de práctica en una escuela de bailes latinos obteniendo así buenos resultados. Como todo lo que importa es que lo practiques y que vayas mucho a bailar…

¿Qué no te atreves a sacar a una chica o un chico a bailar? Pronto te daremos las claves para que te atrevas. Descubre aquí algunos secretos para hacer el movimiento de caderas en el baile de la salsa. El movimiento rítmico te beneficia y te enriquece de muchas maneras. Además podrás demostrar al mundo lo excelente bailarín que puedes llegar a ser. Al igual que los ejercicios aeróbicos, el baile, si se practica con regularidad, puede ayudar a disminuir tu ritmo cardiaco, la presión arterial y el nivel de colesterol en la sangre. Quizás sea algo vergonzoso, pero una vez que observes como bailas, podrás ejecutar los cambios aprobados y mejoraras de manera más rápida y eficaz. La salsa beneficia la salud del corazón. Dentro del amplio espectro de beneficios para tu salud que puede originar bailar bachata, te presentamos a continuación 4 que van a resultar posiblemente fundamentales para que te decidas a practicar este baile, si no lo haces ya. Vestimenta adecuada Si usted va a un estudio de baile por primera vez, y no sabe con que vestimenta asistir, debe tener en cuenta que todo lo que te hace sentir cómodo debería funcionar bien.

Si estás en una clase de baile donde no sentís apoyo para crecer, busca otra clase. ¿Llevas mal lo de bailar al tiempo de la música? Ve a algunos talleres de música o pide a tus amigos que te ayuden a “escuchar” la música. Si queres hacer ejercicio pero hacer gimnasia te aburre y te encanta la música movida, entonces probablemente zumba sea una buena elección. Tiene innumerables beneficios para el corazón El baile es un ejercicio aeróbico y como tal beneficia la salud de tu corazón, reduciendo las riesgos de producirse una enfermedad de corazón. Practica estos pasos a diario con música. No te excedas estirando tus músculos más allá de su capacidad o tratando de hacer movimientos para los cuales todavía tu cuerpo no está listo. Beneficios físicos del baile Bailar, como la natación, no tiene edad: aporta ventajas a todas las personas que lo practican Beneficio cardiovascular: facilita la circulación de la sangre y el tono de la piel. La danza es la actividad que requiere mayor sincronización y el ejercicio colectivo más sincronizado que existe.

En el cuarto tiempo se arrastra el pie derecho hacia la izquierda, de manera que quede justo al lado del pie izquierdo. En la salsa existen varias vueltas y todas tienen un nombre particular, conocerlos te ayudará a poder bailar con libertad y armonía en las ruedas de casino. Otra opción de ahorro de tiempo es el uso de pesas, así no tenéis que añadir constantemente y retirar las placas de peso cuando se cambia entre las series. pareja disfurtando con el baile No tienes excusa para no bailar lo poco que sepas. Creado por un bailarín y coreógrafo, el término viene de una expresión que significa moverse rápido y divertirse. Pero hablemos de números…. Come una cena ligera antes de salir y baila con confianza para que disfrutes y recuerda que mientras más te muevas más calorías quemas. Potencia la coordinación: mejora la agilidad, el equilibrio y la coordinación de movimientos. Además de ser divertido, el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud. Al igual que los ejercicios aeróbicos, el baile, si se practica con regularidad, puede ayudar a disminuir tu ritmo cardiaco, la presión arterial y el nivel de colesterol en la sangre.

Hará una colaboración importante en el desarrollo de la forma de la columna y muscular. Si haces una buena conexión entre tus redes y tu web, no dudes que la posibilidad de conversiones serán altas. Para ello hay que apartarse de su camino para que la chica camine hacia la nueva posición guiada por el brazo derecho del chico y podáis volver a empezar con otra secuencia de baile o con el paso básico de nuevo. ¿Te interesaría aprender este tipo de baile? Aparte de los beneficios físicos que nos traen los bailes, contribuye con enormes mejoras para nuestra salud mental: Socializar. A pesar que el movimiento de caderas en la bachata comparte algunas cualidades con movimiento de caderas de la salsa y el merengue, el movimiento de caderas en la bachata tiene algunos rasgos diferentes. Al bailar salsa, sin embargo, estás dando estos pasos y alternado tu peso siguiendo el ritmo de la música. Contribuye a una buena formación ósea en los más pequeños. La postura es un elemento esencial en cualquier tipo de baile. Acerca el arte de la danza a personas que, de otro modo, no podrían conocerlo.

Cada vez más mayores se deciden a hacer sus pinitos o a recordar viejos tiempos al ritmo de pasodoble, fox-trot o bolero. Para aprender a bailar salsa, es esencial que entiendas el ritmo de la música. No quiero usar la frase “depredador sexual”, ya que suena un poco extremo, pero ha habido incidentes de acoso y / o asalto sexual a bailarines inocentes / confiados por algunos de estos personajes desagradables. Grábate tu mismo bailando y crea tus propios vídeos. Aprender este sensual y elegante baile sin duda te hará sobresalir en la pista. No te pongas a la defensiva si te corrigen, al contrario, presta atención y pregunta cómo podes mejorar.

La persona que sigue en la pareja repite la misma secuencia a la inversa, retrocediendo el pie derecho en el primer tiempo. La esencia de la inteligencia es tomar decisiones. El líder de la pareja se comunica con su pareja mediante su cuerpo para hacer un cambio de pasos, dirección o movimientos. Quizás siempre quisiste bailar, pero no te animás a anotarte en una clase de baile por miedo a hacer el ridículo. Puede ser por medio de suaves toques a la pareja u otros. Te sentirás atractivo y poderoso, seductor y romántico al tiempo que tus sentidos se sensibilizan. Bailar salsa y bachata es divertido, puede hacerse en solitario cuando en las clases no hay suficientes varones, muchas veces se baila como ejercicio físico (lo cual es muy saludable) pero lo más increíble es aprender a bailar salsa y bachata en pareja. Pataditas al frente, lateral y atrás. Empezar a tomar lecciones o clases de salsa. Pasos básicos y Tips para aprender a bailar salsa La salsa es uno de los bailes en pareja más emblemáticos y con gran actividad ha dado la vuelta al mundo, e incluso es un gran sello de la cultura latina.

Tienes que hacer una comparación equiparable en la relación precio/minutos mes. Además casi sin parar en ningún momento, la música no te lo permite, ni la gente que quiere bailar contigo. Mejorar el aspecto físico: muchas de las posturas negativas derivadas de la vida sedentaria se corrigen con la danza. En vez, se dan pasos hacia adelante con el pie derecho en el primer tiempo y con el pie izquierdo en el segundo tiempo. La salsa cubana es un buen método para empezar a bailar salsa. Alquila una película clásica de baile: Existen muchas opciones, así tipo Grease, Footloose y Saturday Night Fever... Jalar o Empujar: Tengo una frase que siempre digo en mis clases, cuando bailamos no se utilizan las palabras Empujar o Jalar, o se hace lead (invita a la mujer) o se sigue (se acepta la invitación) algo que veo regularmente es que las mujeres andan volando por toda la pista o el hombre trabaja mucho para hacer simplemente un crossbody lead.

Vas a poder tener un porte más elegante y armonioso. ¿Necesitas más ayuda? Toma clases de estilo en alguna academia o clases privadas y ponte a ver vídeos. Sin embargo, si quieres aprender a bailar bachata con estilo, no te debes limitar a simplemente seguir el ritmo de oído. Te ayuda a exteriorizar tu yo interior y entenderte un poco más gracias a la claridad mental que genera y te crea un mejor reconocimiento del sexo opuesto. La salsa tiene un compás 4/4. BALLET Fortalece la espalda, el abdomen, las caderas y los muslos; mejora tu flexibilidad y tu postura, y te da un porte muy elegante. Cada vez que practicas una rutina de baile estás dando cientos de pasos. Podrás llegar a conseguir tus metas, sin sacrificar el tiempo que tienes para estar con tu pareja. No Sujetar las Manos: como leaders debemos de mantener una rotación constante en las manos para siempre tener una conexión cómoda y fácil de entender.

Pero en este mundo hay personas que nacieron con dos pies izquierdos, y les cuesta aprender mucho más que a la media. Si eres el líder de la pareja, aprende a sujetar a tu pareja con la firmeza adecuada, de manera que ella pueda sentir tus señales cuando quieras hacer un cambio. Aprendes a desconectarte. Poco a poco lo ha ido cejando todo y ahora no quiere ni saber de salsa, le da alergia y no quiere acompañarme nunca, y lo peor es que no quiere que vaya yo tampoco. A continuación te presento algunos de los ritmos más solicitados en las academias de baile y un poco de su origen: Salsa Es un estilo de baile con elementos e influencias Africanas y Españolas, a pesar de haber muchos estilos de la misma, las más comunes y populares son la salsa colombiana y la salsa cubana. El ejercicio físico aislado no consigue generar efectos visibles para la salud. En el segundo tiempo se ejecuta un paso cruzado con el pie derecho hacia la izquierda, pasando por el frente del pie izquierdo. Y si sois unos amantes del cine, una vez más pedid ayuda de vuestros amigos para recrear alguno de los bailes más famosos de la gran pantalla.

Son vueltas similares a las vueltas del merengue y la salsa, pero tienen un efecto de rebote más parecido al Swing. Puedes diversificar tu servicio, ofreciendo complementos relacionados a las clases de baile o insumos para socializar mientras los grupos de baile esperan sus clases. Escucha salsa todo el día y cuenta los compases en tu cabeza La importancia de tener de tener un parejo adecuado en el baile de danza para las mujeres En el nivel inicial, el 70% del baile depende del parejo. Una práctica regular de baile puede evitar o disminuir la pérdida de masa ósea, previniendo de esta manera la osteoporosis. Si quieres hacer movimientos toda la noche, mejor cómprate un metrónomo y baila para eso El baile es una medicina natural para cuerpo y alma. Si se os da bien aprender a bailar, podéis buscar algunos tutoriales en Youtube y buscar un hueco a la semana para ensayar juntos.

Esto significa que, con una práctica regular de baile, puedes desarrollar resistencia para realizar actividades físicas durante largos periodos de tiempo sin tatigarte. Los daños colaterales del estrés suelen irse a medida que bailas. A bailar! twitter.Presencia en Twitter Vamos a mejorar nuestra imagen de marca y obtener notoriedad. Además, ¿quién se preocupa más por tu seguridad que tu alma gemela? Seguridad con la Pareja Compartir un interés común Añadir ejercicios a la lista de intereses compartidos y aficiones es muy saludable para la relación. Entonces ¿qué es lo que uno debe de hacer cuando tiene la necesidad de aprender a bailar o simplemente perfeccionar las vueltas y los pasos domingueros? Pues bien, existe una extensa gama de ritmos y con ello diferentes escuelas; sin embargo, el día de hoy te platicaré de los ritmos que se han mantenido y los que se han puesto de moda. Ese día haz muchas fotos, vídeos y comienza a lanzar contenido a las redes sociales. ¿Eres de las que lleva el ritmo dentro y se le van solos los pies con los sonidos latinos? ¡Pon salsa en tus días y déjate llevar!

Aprendiendo salsa Lo primero que debes hacer para iniciarte en el mundo de la salsa es practicar los pasos básicos. Si tenes compañeros de clase que son buenos bailarines, inspirate con ellos, observalos, copiá alguna forma de moverse que te guste. Cada vez que dominas un nuevo paso de baile, experimentas un aumento de la confianza, además de un estado de ánimo elevado. El baile es una forma más de ejercicio físico y, como tal, requiere una supervisión que incluya la realización de pruebas diagnósticas complementarias y que huya de la práctica de ejercicios vigorosos que superen los niveles aconsejables. Los jóvenes prefieren el funky o el baile moderno. Si, ella va a ser dirigida pero el destino es su belleza, que luzca lo mejor frente a los demás, y para eso hay trucos que son como enredaderas, le vas a dar vueltas como el destino, y si la vida los hace nudos, tú los vas a desamarrar, esas son las historias que cuentan las piernas y los brazos, mientras mas disfrutes el hacer y deshacer nudos más satisfactoria la representación de la vida en la pista será... Aprende los secretos del movimiento de caderas.

El mejor contenido que generemos lo vamos a incluir en nuestra web. Aprender a seguir el ritmo es fundamental para bailar salsa. Este paso tiene algunas características claves que lo diferencian del paso básico de la salsa que describo arriba. Cuando bailes no intentes lucirte sacando vueltas que no te salen porque en vez de quedar bien, lo único que lograrás es lastimar a tu pareja o lastimarte. Los pasos basicos de la salsa En los pasos básicos de la salsa los pies no se levantan del suelo. Si deseas aprender cualquier tipo de danza o te importa el tema de las artes en general, te invito a conocer todos los programas de nuestra academia musical y a contactarnos si tienes preguntas al respecto. El sistema respiratorio y vascular también se benefician de esta actividad. Danza-terapia. Salsa es el nombre que habitualmente se utiliza para describir una mezcla de varios estilos de música cubana. ¿ya has encontrado tu escuela de baile ideal? escuela de baile Proximidad Tienes que valorar tu tiempo. Bailar es un claro ejemplo de que hacer deporte es mucho más divertido que quedarse sentado viendo la tele.

Pero cuando a un hombre le haces una petición y te dice "que no concibe las normas, que haga lo que crea oportuno" es que tiene poco compromiso en la relación. Bailar es un claro ejemplo de que hacer deporte es mucho más divertido que quedarse sentado viendo la tele. ¿Te gustaría bailar salsa como si lo hubieses estado haciendo desde tu infancia? Bailar salsa de una manera auténtica—sintiendo el ritmo en cada movimiento con un sabor y una sensualidad natural—es un arte que se puede desarrollar con muchos años de experiencia. En otras te permiten recibir la clase de prueba pagando. Tanto hombres como mujeres quieren bailar salsa con bailarines que sean muy bien presentados, limpios, y respetables. queremos mostraros razones por las cuales es productivo aprender a bailar salsa ¿Queréis conocerlas? Mejora nuestra actitud: bailar un ritmo de música tan energético llena de alegría. Algunos son practicados más para exhibiciones y competiciones y otros son bailados por diversión.

La salsa permite ejercitar nuestros músculos y activar las endorfinas, que son las sustancias del placer que producimos. Mientras que para unos el baile supone la exteriorización de un arte que llevan dentro, para otros contribuye a un mejor reconocimiento por parte del sexo opuesto, ya que incrementa el atractivo personal, mejora el poder y la capacidad de seducción, estimula la práctica del romanticismo, hace desarrollar la sensibilidad y por si todo esto fuera poco, es de gran ayuda para desarrollar el sentido del ritmo y entender la música, porque mucha gente comienza a entender la música solo cuando comienza a bailar. Si eres la persona que sigue en la pareja, tu labor es recibir estas señales y responder instántaneameante para bailar en armonía con tu pareja. Debido a que la actividad física reduce el estrés y la tensión, el baile te da una sensación general de bienestar.

Aspecto Artístico Bailando en una pista de baile cada pareja interpreta la música con sus sentimientos y movimientos lo cual puede dar un resultado de gran belleza, pero donde realmente se manifiestan en todo su esplendor las posibilidades estéticas y expresivas del baile es las coreografías y espectáculos de escenario. Un estudio del Journal of Physiological Anthropology encontró que un programa de ejercicio aeróbico de entrenamiento de la danza es tan útil para la pérdida de peso y el aumento de la potencia aeróbica como el ciclismo y el jogging. Después de hacer el análisis intenta aplicarlo a tu técnica de baile y asesórate con tu maestro. No dudes en crear alguna campaña en Facebook Adds. Artículo relacionado: Estudio de la competencia ¿Clases de baile por Internet? En Internet se pueden conseguir videos enseñando diferentes clases de baile, se encuentra personas que por sus ocupaciones no pueden trasladarse a una academia y prefieren hacerlo desde casa.

Tomar una clase de baile es una buena forma de hacer nuevos amigos. Para estas dos técnicas encontrarás diferentes escuelas a las cuales puedes acudir para aprender a bailar y/o hacer nuevas vueltas o figuras. Su práctica trae aparejada mayor sensibilidad, sabiduría, suavidad y sensualidad. Algunos pasos de la salsa consisten de tres pasos que se realizan en tres tiempos del compás y una pausa en el cuarto tiempo. En estas prácticas fortalecerás tus destrezas. Es necesario que bailes como si tuvieras la música por dentro, sintiendo el ritmo con todo tu cuerpo. Esto no les favorece porque se acomodarán entre ellos en sus errores y no los corrigen. Una disciplina diaria de ejercicios de estiramiento te dará más flexibilidad. Reduce la tensión de la rutina, de hecho te da la capacidad de improvisar sobre la marcha y la motivación para seguir intentando cosas nuevas todo el tiempo. La seguidora: debe tener los brazos firmes igual que su líder, afreciendo un poco de resistencia en la mano para lograr una postura conjunta firme y equilibrada.

Ambos: aprendan las marcas en la espalda, es el modo de comunicación para llevar y dejarse llevar Dejarse llevar es bastante difícil de lograr, es un ejercicio de entrega y confianza que se genera a través del tiempo, prestando mucha atención y practicando mucho tiempo La mujer: responde con prontitud a la marca de tu líder, no pierdas el ritmo La comunicación verbal debe estar restringida a las necesidades de ambos pero no mientras se baila, por ej: la mujer puede indicar en qué parte de la espalda debe ser sostenida para lograr determinada postura o elevación (suele suceder que el líder con la intención de aportar firmeza y seguridad impida un movimiento o postura) Ambos: no se queden parados, si no entienden la marca sigan, improvicen y ríanse de los errores y a bailar salsa y bachata! Recuerda siempre que la práctica hace al bailarín, y mucho más si hablamos de una cabeza con dos cuerpos! Esperamos que estos consejos para aprender a bailar salsa y bachata en pareja aporten ideas para lograrlo, es importante también hallar los mejores ejercicios que se adapten a tu personalidad y la de tu pareja, no decaigas!

Dicen que luego de 5 años es que se consolida una pareja de baile Cuando vamos a bailar tenemos que tomar algunas cosas en cuenta que podemos evitar para pasar un mejor rato , divertirnos mas y convivir con gente que al igual que tu y yo nos encanta bailar, atravez del tiempo he estado estudiando estos puntos y han en algunas platicas e intercambio de opioniones esto es lo que mas resalta. Tu estilo de baile nace de tu pasión y de tu alegría. Publica contenido interesante, artículos de valor. Los intervalos son también una gran manera de mejorar tu nivel de condición física y la velocidad con el tiempo. De repente, ves como un baile más se convierte en EL BAILE, sientes como os compenetráis, ves como os sincronizáis y como os sonreís el uno al otro… repito no se puede explicar, ¡hay que vivirlo! Serás más feliz cuando bailas Hacer deporte estimula la generación de serotonina y endorfinas (las hormonas de la felicidad) pero si además de hacer deporte lo acompañas con los ritmos musicales que más te motivan y personas extrovertidas, se convierte en un cóctel cuyo resultado es sentirte desbordado de feliz.

Para dar el paso hacia la derecha, se repite la misma secuencia hacia la derecha. Así de simple y así de sencillo es el consejo que quiero dar a todos los que empiezan o van a empezar a bailar. Al trabajar juntos se puede equilibrar su programa de ejercicios que incluyen más de ambos. El baile también ayuda a mantener tu cerebro en forma. Se descubrió que, tras veinte clases de tango, los pacientes quedaban agarrotados con menor frecuencia. Hay quien acude al baile bajo recomendación de médicos o psicólogos, como terapia para salir de su aislamiento personal, para liberar tensiones y bloqueos, para desconectar de la rutina, para levantar el ánimo, o también por el excelente trabajo cardiovascular que beneficia al corazón y quema calorías; para otras personas representa la adquisición de nuevos hábitos en sus formas de andar y moverse, porque el baile modela la figura, mejora la alineación corporal y la forma y el estilo de andar.

Las clases son necesarias, por supuesto; sin ellas, el aprendizaje es casi imposible, pero sin la práctica en una pista de baile, los avances se ralentizan mucho, fundamentalmente porque los pasos y las figuras que no practiques se te olvidarán tarde o temprano. Beneficios del baile para la salud general Salud Baile Ayuda tu corazón La danza es una gran actividad para aquellos con riesgo de enfermedad cardiovascular . Y eso sí sería fatal para tu crecimiento. El chico siempre empieza con el pie izquierdo y la chica con el derecho. Si por ejemplo quieres promocionar tu nuevo curso de Hip Hop, trata de segmentar muy bien tu público dirigiéndote a una comunidad joven. Es muy positivo para personas que sufren de patologías óseas y rigidez de articulaciones. Aprende bien las señales de comunicación que se usan en el baile de la salsa para hacer cambios de dirección, pasos o movimientos.

¡Agradécelo a las endorfinas! Bailar es muy bueno para la salud en general. Ten la disciplina de reconocer para ti mismo o para ti misma lo que aprendes o logras en cada clase de baile y ensayo. La Capoeira Esta danza nació en Brasil y es un arte marcial en forma de danza y, también,una forma de expresión. Lo lamentable es que, aunque la mayoría de la gente está allí para bailar y tomar en serio como una oportunidad para aprender y desarrollar nuevas habilidades mientras se divierten, siempre habrá un número selecto de individuos que no lo trataran de esa manera. Todos los tipos de baile te proporcionan las formas en que puedes tener una vida sana. Observa a bailarines destacados de diferentes estilos de bailes. Mambo. Repite en tu mente el contaje mientras escuchas la música. Fortalece los músculos: en el baile intervienen diferentes grupos musculares y aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Siempre hay que ajustarse al nivel de la pareja con la que estés bailando.

La salsa fue desarrollada por músicos de origen caribeño (cubanos y portorriqueños) en el Gran Caribe y la ciudad de Nueva York. Son muy variados y numerosos los beneficios físicos del ballet, pero los beneficios psíquicos son aun más positivos: Al ser el ballet un ejercicio demasiado rígido, enseña y exige disciplina extrema tanto en lo físico como en lo mental, lo cual ayuda a los niños en el desarrollo de su personalidad. Baila cuando puedas y con quien puedas Hay veces donde los/las mejores bailadores no salen y no encuentras más que principiantes para bailar. Aprende el arte de bailar en pareja. 7 supervisionCompetencia Vamos a tener muy en cuenta a nuestra competencia, vamos a seguir muy de cerca sus pasos en las redes sociales y así saber cómo podemos actuar y marcar una diferenciación frente a centros escolares, gimnasios, centros culturales, salas de baile, que como bien sabes ofrecen este tipo de servicio a bajo coste o incluso gratuitamente.

Es decir, bailar equivale a caminar, correr o nadar, pues es un ejercicio aeróbico, además te permite trabajar fuerza, lo que se asimila a levantar pesas, y por si fuera poco, es una excelente opción de estiramiento. Si sientes pasión, es más fácil superar obstáculos y seguir adelante. Pareja de Entrenamiento El Respeto y el Orgullo El cuidar de tu cuerpo y de tu salud muestra que la persona se preocupa por ser lo mejor para su pareja, y que quiere estar cerca en los próximos años. No hay nada más bonito que ver a una pareja que se quiere. Para ellos, bailar es una forma amena de mejorar su equilibrio, la interrelación y el sentido del ritmo». Goza tu baile. Este ritmo proveniente del Caribe (Martinica y Guadalupe) y que tuvo una enorme influencia en el norte de Brasil, constituye -sin lugar a dudas- una de las danzas más sensuales del mundo. Primero: escucha el ritmo de la música, siente cómo suena al compás del 1, 2, 3… y nunca mires hacia abajo. Esta confianza adicional, hará que te sientas más cómodo, con lo cual todo fluirá con naturalidad. Es ideal para quemar calorías.

Es algo que resulta fácil y divertido aprender. Seguro que aquí encontrarás a alguien. Disminuye la frecuencia de depresión. Enfocate en lo que aprendes en cada clase y celebra cada uno de tus logros, por más pequeños que sean. Quédate en el ritmo y recibe la señal como si fuera una parte más del baile. Dime tu que opinas y si estas deacuerdo con estos puntos y sobre todo como poder evitarlos =) He llegado a la conclusión que estos se han ganado los 10 primeros lugares. Es normal, sobre todo cuando hay mucha gente en la pista, y con un "lo siento" se arregla todo. Si el cuerpo es un templo hay que organizarle un ritual, este se llama Salsa y en su ADN también trae la religión, aquella de donde proviene la especie humana, la africana. El acné, caída del cabello y caspa son generados principalmente por la tensión mental que seguimos acumulando. Por eso también se conoce como el paso básico de la salsa al Estilo NY.

La música cubana nació de la mezcla de los ritmos africanos, las melodías caribeñas y latinoamericana, originando un conjunto plurirrítmico de géneros. Calentando motores!!! Agencia SEM Google Adwords Málaga Tu Público Objetivo Debemos tener muy claro nuestro público para segmentar a nuestra audiencia a la hora de comenzar con nuestra estrategia en las redes sociales. Mujeres: ser persistentes y no se desanimen por los hombres Desanimo en el baile de la salsa Debes tener claro que no siempre tendrá una “buena” noche de baile. ¿Sueñas con expresar tu pasión y alegría mediante un baile? No esperes más. Si quieres aprender más acerca cómo aprender este movimiento con estilo, te invito a que leas El movimiento de caderas en la bachata. Todas las formas de baile son igualmente eficaces, lo único es que tienes que decidir es qué forma de danza te gusta más y practicarla constante mente para así obtener los beneficios del baile para la salud. Si el grupo con el cual bailamos se entiende bien, ocurre frecuentemente que decide ir a una discoteca juntos o a algún lugar fuera de la academia de baile, ocasión que beneficia las relaciones interpersonales.

Aunque existen balairnes de salsa de nivel avanzado que muestran un gran dominio del baile, la salsa también se puede bailar de una manera sencilla si aprendes: a seguir el ritmo, los pasos básicos, el movimiento de caderas, varias vueltas para bailar en pareja. Mejora las capacidades corporales. Instagram nos va a permitir mostrar lo bien que nos lo pasamos en la escuela, mostrar nuestra marca de forma más simpaticona y daremos rienda suelta a nuestra creatividad. Casi se puede ver como tu propio profesor/a de salsa si quieres, haciendo siempre críticas consturctivas sobre ti mismo. Esto ayudará a ambos a seguir siendo coherentes y cuidar el uno del otro. Va a estar bailando alrededor de 1-3 pies de distancia de su pareja durante el aprendizaje de la salsa, por lo que debe practicar una buena higiene si no desea ser considerado como “esa persona maloliente, sudorosa, molesta” que otros bailarines no quieren tener cerca.

Bailar bachata beneficia tu salud mental A la hora de bailar bachata no solo hay que atender a los beneficios físicos que puedas obtener. No estés muerta de vergüenza sentada en un taburete porque no sabes bailar mucho, todos los que están allí bailando también han empezado alguna vez y la mejor manera para aprender a bailar es mover el body con quien esté dispuesto en el momento. La actitud en la salsa es relajada, sensual, pícara y graciosa. El ejemplo de hoy: hay clase y luego la fiesta de este mes llevo 3 semanas sin poder bailar, unas por discusiones con él y otra por problema familiar, pero llevo dos meses sin ir a una sola fiesta, y tenía mucha ilusión por ir esta noche. El autoestima de los pequeños mejorará y reducirán los síntomas de estrés y/o ansiedad, lo cual aumentará el autoestima el niño en si mismo. ¿Odias los pasos libres? Por lo general es debido a la pereza en aprender y memorizar. Una forma de hacerlo es aprender algo nuevo. Valora los aseos, si tiene duchas, el equipamiento de sonido, etc.

Entrenando en Pareja Entrenamiento de fuerza en el gimnasio El entrenamiento anaeróbico también es una opción para la pareja. En el paso básico de la salsa en 1, por ejemplo, este paso se realiza en el tercer y séptimo tiempo del compás, cuando se cambia de dirección hacia atrás o hacia adelante. Con estos 5 pasos básicos ya puedes empezar a bailar y sacar a cualquiera para bailar salsa. Ejercicios de estiramientos. Tendrás una mejor y mayor concentración. Planificar una reunión inicial con un instructor y / o miembro del personal de la academia para aprender más acerca de tomar lecciones y escuchar cuáles son sus objetivos de baile. Cambios físicos producidos por la salsa. Haz ejercicios de estiramiento todos los días. Al trabajar juntos se puede equilibrar su programa de ejercicios que incluyen más de ambos. SAMBA La samba brasileña es una danza de alta resistencia, con un ritmo rápido y enérgico, ideal para perder peso. Estos tres pasos básicos de salsa casi siempre comienzan en el primer tiempo del compás, hacia adelante o hacia atrás, o de manera lateral.

El sistema respiratorio y vascular también se benefician de esta actividad. La danza es muy buena para la salud de los huesos, pues se ha demostrado que esta clase de movimientos aumenta la densidad ósea y reduce el riesgo de sufrir osteoporosis. En un estudio realizado en la escuela de medicina se descubrió que bailar tango era mejor actividad física para mejorar la capacidad de movimiento en los pacientes de la enfermedad de Parkinson que una clase de ejercicio. Son parejas e incluso familias de lo más campechano, gente cariñosa y sin nada raro que tan sólo comparten algo sano con lo que lo pasan bien, en fin, no entiendo a mi novio, pero me está haciendo renunciar a algo que me gusta sólo porque a él no le gusta, eso no es justo. Entrenando en Pareja Entrenamiento de fuerza en el gimnasio El entrenamiento anaeróbico también es una opción para la pareja. Mantiene tu peso en línea. Si estás empezando a estudiar un estilo de baile por primera vez, entonces debes tomar clases de nivel más básico o clases para principiantes.

Respeta tus límites físicos. Si quieres ser “bueno”, es decir no solamente aprender sino convertirte en un profesional, esto te tomara entre 1-2 años, dependiendo de sus habilidades naturales, el número de clases / lecciones que toma, las veces que realice practicas, y la cantidad de tiempo y esfuerzo que le dedique. ¿Como es esto? Cada ritmo musical puede despertarnos determinadas sensaciones, emociones y estados de energía que se encuentran dormidos, reprimidos o bloqueados dentro de nuestro cuerpo. La mayoría de la gente no está pendiente de los demás, está bailando o hablando, y si se fijan en alguna pareja, lo hacen en aquellas que bailen bien. Potencia la autoestima: reduce la ansiedad y la depresión, ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina. La Salsa es el término comercial usado desde finales de los años 1960 para definir un género musical hispano, resultante de la síntesis del son cubano y otros géneros de música caribeña, con el jazz y otros ritmos estadounidenses.

Los consejos honestos sobre la importancia de la higiene para el baile de la salsa La higiene en el baile de la salsa Déjame ser completamente honesto y decirles algunas verdades dolorosas que esperamos que te puedan librar de algunas situaciones incómodas cuando vayas a practicar el baile. Por los muchos beneficios que proporciona el Baile de Salón, cada vez son más las personas que se están integrando en este mundo. Aprender a bailar la salsa no es una tarea que se cumple a la perfección de la noche a la mañana. Y es que el baile no sólo es una buena forma de combatir la obesidad y quemar calorías: representa un gran beneficio para las personas con problemas de rigidez articular o circulatorios, ya que estimula el flujo sanguíneo y el funcionamiento del sistema circulatorio. Además, se cuenta entre las mejores danzas para perder peso. Los beneficios del baile para la salud son numerosos. Si te gusta hacer viajes en el tiempo y este género musical, estas clases son para ti.

Si te sacan a bailar o si aceptan bailar contigo, NO significa que quieran ligarte. La experiencia de aprender un baile proporciona sentimientos positivos que fortalecen la autoestima y confianza en sí mismo. Aumenta la energía ¿Te sientes sin energía durante el día? Bailar te podría ayudar a recuperarla. Piensa que, a medida que te vas acostumbrando a bailar, llega un punto en que tu cuerpo te pide que lo hagas por medio de la adaptación. EL aprendizaje y la perfección se basan el la practica permanente. Es decir, baila y prepárate para un cuerpazo definido y sano. Si la clase tiene 20 estudiantes o más, probablemente no recibirás suficiente atención de la maestra o maestro En las clases grandes los maestros no tienen tiempo para satisfacer las necesidades específicas de cada estudiante. Los ejercicios que en ella se realizan buscan desarrollar en los practicantes hábitos, habilidades e independencia en la realización de actividades físicas desde edades tempranas, para evitar enfermedades como la diabetes que suele aparecer en la juventud y después de los 50 años de vida.

En el quinto tiempo el líder comienza dando un paso hacia atrás con el pie derecho mientras la persona que le sigue en el baile da un paso hacia adelante con el pie izquierdo. Podéis trabajar a un ritmo rápido por unos minutos, y luego recuperarse a un ritmo más lento ajustado a la otra persona. La persona que sigue en la pareja recibe estas señales y responde instántaneameante siguiendo al líder en el baile. El baile moviliza grandes grupos musculares, algo que resulta muy positivo para diferentes enfermedades especialmente las patologías osteoarticulares, mejorando aspectos como la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Ésta actividad te llevará a quemar muchas calorías, mantendrás un cuerpo en forma y además mejorarás tu estado anímico y socializaras con muchas personas, quizá de distintas culturas pero que a la par tuya disfrutarán de la misma actividad. El primero de ellos es aprender a moverse y a distinguir y disfrutar de diferentes tipos de música salsa.

Escucha la música bien cada vez que estés practicando en tu clase de salsa, para que empieces a reconocer los acentos y los puntos débiles del compás. En el tiempo restante se hace una pausa. Aquellos que se bailaban en la “Época Dorada”, “Los Locos años 20”, con los que se conocieron y enamoraron nuestros Padres y Abuelos, los Bailes Imperiales en los Palacios, etc. Cómo manejar las relaciones románticas en la danza “No sé cómo se puede expresar una relación en el baile de la salsa.” Literalmente, he tenido una docena de personas me dicen en un momento u otro: “La danza es difícil en las relaciones.” El baile es una de esas cosas que realmente puede arruinar una buena relación si no se tiene cuidado al respecto. He aquí tres de los pasos básicos de salsa más populares: El paso básico de la salsa El paso básico de la salsa en casi todos los estilos de salsa es un paso hacia atrás. Existen variaciones en la dirección del paso o en la manera de distribuir los pasos en el ritmo, pero el paso en sí prácticamente es el mismo.

Salsa. No está indicada para personas que quieran hacer un ejercio rápido y energético. El baile también ayuda a mantener tu cerebro en forma. Porque si dispones de varias salas y tienes horarios disponibles puedes alquilar a grupos de teatro, danza o musicales para ensayar sus coreografías. Esto significa que, con una práctica regular de baile, puedes desarrollar resistencia para realizar actividades físicas. Esto provocará que puedas acentuar el ritmo y la coordinación temporal para que tus movimientos sean más rítmicos y armoniosos, trabajando en todo momento este sector del cuerpo. pero cuando a un hombre le haces una petición y te dice "que no concibe las normas, que haga lo que crea oportuno" es que tiene poco compromiso en la relación. En lugar de ir al gimnasio solo, planifica un tiempo de entrenamiento que se ajuste al horario de tu pareja también. Todos estos pasos básicos de salsa se usan para bailar salsa en pareja. El primer paso para bailar con fluidez y gracia es liberar tu cuerpo de las tensiones habituales. Bailes como la salsa.

Tu nivel de destreza, tu edad, tu tipo de cuerpo o talla no importan a la hora de recibir los beneficios del baile. Una persona de cualquier edad puede bailar y disfrutar de los beneficios del baile para la salud. Presencia en Youtube youtube seo posicionamientoQuizás no consideras Youtube como una red social, pero si te paras a pensar Youtube comparte muchas características con las otras redes sociales ya comentadas, y te servirá para generar tráfico a tu web. Al finalizar la misma se realizan ejercicios de estiramientos de los diferentes planos musculares y bailes de relajación con música instrumental preferentemente, para garantizar el descenso de las pulsaciones las cuales preparan al aparato cardiovascular de manera segura y gradual y la relajación de los diferentes grupos musculares. La primera suele ser que todavía es pronto para ir, que no saben casi nada. La salsa posee sus pasos básicos los cuales están conformados por una secuencia corta. En pocas palabras, cada vez que dominas un tango o una samba, es como si te dieras una palmadita mental en la espalda.

En cuanto a los artículos personales si tiene preocupaciones por un posible robo, tómelo con calma. Al practicar los movimientos de un baile en específico todas las semanas en tus clases y ensayos, desarrollas flexibilidad, agilidad y mejor coordinación. En inglés le llaman a este paso el “break step”. En estas prácticas fortalecerás tus destrezas. Luego puedes escoger una serie de ejercicios para la postura y añadirlos a tu rutina de calentamiento. Aquí puedes ver un video de Youtube que muestra cómo hacer vueltas básicas para bailar salsa. Nosotros te recomendamos que pidas al profesor que te haga una prueba de nivel y que hagas lo que él te aconseje. Aunque tengas experiencia bailando otros tipos de baile, es esencial que siempre empieces con el nivel más básico para aprender los fundamentos del baile. No importa qué edad tengas o en qué rincón del mundo te encuentres, a la vuelta de la esquina puedes encontrar un lugar para bailar, y con él, todos los beneficios que hoy te presentamos. Aprende a sentir cada movimiento de tu cuerpo al son de la música, genera memoria muscular con los pasos y desarrolla tu inteligencia con cada canción.

Mejora los reflejos del niño. Mejorar el aspecto físico: muchas de las posturas negativas derivadas de la vida sedentaria se corrigen con la danza. Es decir que cuando bailas no sólo obtienes los beneficios de un ejercicio aeróbico sino que también recibes los beneficios mentales y emocionales que aporta una actividad social. Cualquier tipo de baile es capaz de ayudar a una persona a que se sienta mejor, porque estimula la producción de endorfinas. Tus músculos y articulaciones necesitan preparación para empezar a moverse con fluidez. Trate de pasar algún tiempo con las personas que conoces, o que les interesa saber sobre ti. Por otro lado, un buen profe de baile, no solamente enseña pasos y técnica de baile, si no que también es una persona que apoya tu aprendizaje con positivismo, paciencia, respeto, consejos y entusiasmo. Algunos tipos de danza requieren realizar movimientos tan eficaces que pueden llegar a fortalecer huesos como el peroné, la tibia y el fémur.

Con las redes sociales se puede dar a conocer fácilmente cualquier negocio y a un menor costo, solo hay que dedicarle el tiempo para llegar al público meta. Es divertido: Aunque al principio nos cueste soltarnos luego todo fluye y se convierte en esa actividad semanal que motiva a continuar con tu semana. Es una mezcla de fitness y baile. Se baila en sitios públicos donde no sólo se disfruta de la música y se conoce gente, sino que se ve bailar a otros y se puede intercambiar conocimientos. La actitud en la salsa es relajada, sensual, pícara y graciosa. Miles de mujeres y hombres acuden semanalmente a clases de danza para recrearse, divertirse y, sin saberlo, despertar fuentes increíbles de vitalidad dentro de sí mismas. Quema calorías.

Cuando nadas, andas en bicicleta o corres, quemas calorías, pero al bailar durante un lapso de aproximadamente media hora, las calorías que bajas son mayores y éstas van de las 200 a las 400, lo que significa que es una buena opción para bajar de peso. ¡No es así! El baile de salón es para todos, cada uno a su nivel, cada uno con sus limitaciones, como sucede con el tenis, con los idiomas, con la pintura o con cualquier otro tipo de actividad. Tenéis toda la razón en que no me debo dejar anular en esto, ni en nada! Y eso es precisamente lo que me preocupa, que haya más. ¿Realmente el baile latino nos ayuda a ligar? El baile es una gran herramienta para seducir. En media hora de baile se pueden quemar entre 200 y 400 calorías, pues cada vez que practicas una rutina de baile estás dando más de 200 de pasos. Cuando estos pasos se bailan en pareja la mujer comienza el paso con el pie derecho y el hombre con el pie izquierdo. Se entusiasma con sus estudiantes y los motiva a que sigan adelante, aun cuando enfrentan obstáculos. Elimina las barreras culturales. Si te ayuda, cuenta 1, 2, 3, 4 en tu mente.

Tu mente se mantiene calma y por eso fluyes con el trabajo, el dinero, los niños… y te ayuda a llegarle a la vida con una sonrisa, te hace sentir libre. Tu nivel de destreza, tu edad, tu tipo de cuerpo o talla no importan a la hora de recibir los beneficios del baile. En los niños: puede ayudar a corregir trastornos congénitos y malas posturas. Combate enfermedades como el Alzheimer Es un excelente ejercicio para tu cerebro y ayuda a prevenir y a combatir enfermedades crónicas como el Alzheimer. El Baile de Salón es una grata afición, desafiante para algunos, pero muy saludable y altamente recomendable para todos. La mayoría de las clases de baile comienzan con un calentamiento que incluye varios ejercicios flexibles de estiramiento. Bailar es vida, bailar es salud, bailar es felicidad. El ejercicio físico no tiene que ser una tarea aburrida ni tiene que convertirse en una obligación más. El Hip Hop El hip hop es un movimiento artístico y cultural que surgió en Estados Unidos a finales de los años 1960 en las comunidades afroamericanas y latinoamericanas.

Un estudio realizado descubrió que las personas que practican bailes de salón, al menos dos veces a la semana, son menos propensas a desarrollar demencia. Una actitud positiva es primordial, se trata de desarrollar el simple hábito de sentirnos orgullosos cada vez que hacemos algo que nos acerca a lo que queremos en la vida. Si usted tiene una pregunta acerca de los pasos o algo más probablemente no sea el único con esa duda. Con la salsa te deslizas en lugar de saltar, por lo que quemas calorías y tonificas tu cuerpo sin poner demasiado estrés en él, como, por ejemplo, si corrieras. Fíjate en: El cambio de dirección En todos los pasos básicos de salsa hay un paso que cambia de dirección. He aquí algunos de los principales beneficios que aporta el baile para la salud cuando se practica con regularidad, al menos tres veces por semana son fanáticas del arte de mover la pancita. es “divertirnos”, aveces nos hace falta ese detalle tan importante.

Estamos tensos tratando de hacer las super vueltas complicadas o ver cuantos giros puede hacer la mujer que estas llevando, creeme que haciendo algo simple aveces resulta mas divertido, tiene que ser divertido para ti como para la persona con la que estes bailando. El baile además de ser divertido tiene muchos beneficios que son excelentes para la salud, es una herramienta muy fuerte para mantenerte en forma, mitiga todo el estrés, mejora la circulación sanguínea del cuerpo, quema los excedentes de grasa corporal tonificando los músculos, además de aumentar la elasticidad de las articulaciones. Este último consejo se relaciona con seguir y llevar en el momento de baile. Algunas de estas personas son enredaderas simplemente inofensivas que simplemente se pueden evitar con un desplante, mientras que otros pueden ser más problemáticas. Si te enfocas constantemente en tus debilidades y no celebras tus virtudes, entonces corres el peligro de perder la motivación.

Con la salsa te deslizas en lugar de saltar, por lo que quemas calorías y tonificas tu cuerpo sin poner demasiado estrés en él, como, por ejemplo, si corrieras. Esto me ha sucedido únicamente un par de veces pero es algo muy bonito que recomiendo experimentar. Vais a estar juntos, pero cada uno puede trabajar a su propio ritmo, intensidad, inclinación y nivel de resistencia. Esto significa que, con una práctica regular de baile, puedes desarrollar resistencia para realizar actividades físicas durante largos periodos de tiempo sin fatigarte. He aquí 7 consejos para aprender a bailar bachata con estilo. Ayuda a la eliminación de grasas corporales. Publica contenido interesante, artículos de valor. En estas clases en línea, hay para todos los niveles: clases de iniciación, para principiantes, de nivel intermedio o, incluso, para expertos. Esto se puede ver en los bailes congos: makuta, garabato, yuca y maní; en la rumba cubana, en la bomba borinqueña, en el merengue dominicano y en el gagá haitiano, entre otros bailes afrocaribeños. El Body Jam Empieza a implantarse en los gimnasios españoles.

Creeme cuando digo que me parecía muy gracioso verme bailar salsa por primera vez en la pista. Danzar así se vuelve la medicina más potente y eficiente para curar y revitalizarnos en todos los aspectos. Por eso, aquí te traigo solo algunos de los beneficios que puedes disfrutar con la práctica de este arte tan divertido y que, a diferencia de matarse buscando los mismos resultados por veinte caminos diferentes, te distraes, bailas y ellos llegan: Fortalece el sistema muscular, principalmente en piernas y caderas y dependiendo del baile también los brazos. Puede pasar sentarse un momento y tomar un descanso, y simplemente ver bailar a otras personas, y considere esto como una oportunidad para aprender lo que otros bailarines están haciendo en la pista. Si observas una persona mientras está bailando, seguramente esta tiene una gran sonrisa en su cara. Beneficios mentales del baile Mejora las relaciones personales: es una excelente forma de superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones personales.

Bailar estimula la memoria. Estos estudios realizados en diferentes partes del mundo, se logró demostrar que las personas que padecen insuficiencia cardiaca y se decidieron a tomar clases de baile, tuvieron una gran mejoría en su salud. Aprende nuevos movimientos viendo vídeos y practicando una vez por semana frente al espejo. Practica tu técnica de baile fuera de tus clases. Para otros es fundamental la proximidad a su casa o a su lugar de trabajo. Esta salsa popular se baila de una manera diferente a la salsa tradicional de Colombia. ¿Te ha pasado? Te das cuenta que te ves más atractiva (o) que antes, la ropa te ajusta mejor, te agrada lo que estás viendo ¿Sabes por qué? Porque tu estado anímico ha mejorado y te sientes bien contigo mismo. También es esencial que cuides tu cuerpo haciendo ejercicios de calentamiento antes de empezar a bailar. Casino. Salir a bailar Salsa o Bachata requiere gusto por tu parte, estar involucrado en el baile con tu pareja, si no tienes eso en una noche mala es mejor quedarse en casa.

Beneficios del baile para la salud general Salud Baile Ayuda tu corazón La danza es una gran actividad para aquellos con riesgo de enfermedad cardiovascular . Y puesto que somos un grupo hablador, no pasará mucho tiempo antes de que todos se den cuenta del individuo sospechoso que está tratando de meterse con las cosas de otra persona. Nada más piensa en sus raíces, casi todos los bailes de salón son mezclas europeas, latinas y africanas en una época en que las diferencias interraciales eran aún más extremas. La sensualidad que despiertan las ondas, los giros o los abrazos con capaces de haceros sentir únicos: divas a las chicas y galanes a los chicos ¿Quieres probarlo? No hay edad: Bailar salsa no tiene una franja de edad concreta ¡Todos podemos aprender a bailar salsa! Tenemos a alumnos de todas las edades ¡Lo importante es bailar! Libera adrenalina: Como ya comentamos en el post anterior libera adrenalina y nos hace sentirnos más felices.

Pero claro, dice que no se puede comparar una competición deportiva con bailar salsa en un local nocturno. La revista Time, agrega que bailar que podría ayudar a mejorar hasta tres veces la condición física de las personas. Porque si empiezas queriendo saber mucho puedes llegar a desmotivarte porque el baile es una disciplina y como tal lleva su tiempo aprenderla correctamente. La salsa tiene variedades puertorriqueña, venezolana, dominicana, colombiana y de otros países de América Latina. Efectos psíquicos: Aumento de la seguridad de los participantes al ir consiguiendo objetivos que, en un principio, parecían inalcanzables. Además, la mayoría de los pasos básicos de la salsa no realizan una pausa en el ritmo. Es una combinación de saltos y patadas que se ambientan con música y cantos. Usted comienza a disfrutar más de su cuerpo, y sentirse un mejor estado físico. Si quieres hacer todo lo posible por tu salud y se te hace difícil mantener una rutina de ejercicios, entonces quizás es hora que escojas el baile como tu actividad física.

Cada vez más mayores se deciden a hacer sus pinitos o a recordar viejos tiempos al ritmo de pasodoble, fox-trot o bolero. Si estás atravesando un momento de bronca, y desconfianza hacia los hombres, acudir a tomar clases de salsa, puede constituir una herramienta muy potente para conectarte desde un lugar lúdico con el sexo opuesto. En media hora de baile se pueden quemar entre 200 y 400 calorías. Si vas a ofrecer un evento importante o si viene un artista invitado publica pequeñas dosis de información una vez a la semana para generar interés a tu comunidad. Consejo para los salseros principiantes: Cuando estés aprendiendo pasos en tu clase, presta atención a la manera en que tu maestro o maestra cuenta los pasos. Tú mismo es la mejor muestra. Los zapatos, de suela maleable y que faciliten hacer el empeine. De acuerdo con un estudio publicado en The New England Journal of Medicine, el baile puede aumentar la memoria y evitar la demencia senil. Por eso hoy os traemos unos consejos para salir airosos de este momento, seáis o no grandes bailarines. Piernas separadas.

Y como el offline lo vas a hacer de vicio, lo vamos a traer al online. Si tenes compañeros de clase que son buenos bailarines, inspirate con ellos, observalos, copiá alguna forma de moverse que te guste. Piensa que, a medida que te vas acostumbrando a bailar, llega un punto en que tu cuerpo te pide que lo hagas por medio de la adaptación. Veréis, a mi me gusta mucho bailar salsa, voy a clases cada viernes un par de horas y al terminar a las 22h solemos cenar juntos algunos alumnos y ya hay amistad entre nosotros. bailando salsa Si usted tiene zapatos con un fondo liso debería llevarlos siempre con usted. Salsa cubana, salsa en línea, bachata, salsa, y si ya sabes bailar pero quieres mejorar tu técnica y conocer nuevos pasos, tenemos pruebas de nivel. Se recomiendan vestimentas del tipo elástico y resistentes. ¿Cómo puedes hacerlo? Crea una cuenta en Twitter, ponla bonita (buena foto de cabecera y foto de perfil), cuida la descripción (añade #baile #escuela), añade tu website y el la descripción se claro y directo.

Entre algunos de los beneficios del baile podemos mencionar las siguientes: Es una buena actividad tanto social como de pareja: Se puede realizar con tu "media naranja" y en grupo con amigos. Bailar ayuda a liberar endorfinas y aumentar la sensación de bienestar. Por otro lado, al igual que los ejercicios aeróbicos, el baile, si se practica con regularidad, puede ayudar a disminuir tu ritmo cardiaco, la presión arterial y el nivel de colesterol en la sangre. Es esencial que reconozcas tus logros y avances, por más pequeños que sean. Es decir, bailar equivale a caminar, correr o nadar, pues es un ejercicio aeróbico, además te permite trabajar fuerza, lo que se asimila a levantar pesas, y por si fuera poco, es una excelente opción de estiramiento. En el paso lateral el líder y la persona que sigue en la pareja hacen exactamente los mismos pasos. Y si eres soltera ¡puedes invitar a tus amigos!

Recuerda compartir este artículo con todos tus seres queridos para que ellos también se beneficien bailando para adelgazar. He aquí tres de los pasos básicos de salsa más populares: El paso básico de la salsa El paso básico de la salsa en casi todos los estilos de salsa es un paso hacia atrás. Lo recomendable es dividir al grupo de alumnos en niños, adolescentes, jóvenes y adultos. Cada baile tiene sus propiedades La elección del tipo de baile dependerá de los gustos y del estado de salud. SALSA Este ritmo caribeño es pura energía y vitalidad, con una gran dosis de alegría y mucho sex appeal. Quédate en el ritmo y recibe la señal como si fuera una parte más del baile. Zumba mantiene el cerebro en buenas condiciones de salud. Te ayuda a que te sientas cómoda con tu apariencia física. Y si crees que eres muy viejo para aprender a bailar, que ya no estás para esos andares o por el contrario crees que los bailes de salón son cosas de ancianos, o si sencillamente consideras que tienes dos pies izquierdos y eso no tiene solución, hoy vengo a mostrarte todo de lo que te has estado perdiendo por simples prejuicios.

Lo ideal es que tomes un curso de de estas técnicas durante al menos tres meses. Baile en pareja: la salsa por lo general es un baile como muchos otros que se exige en pareja. Si estás empezando a estudiar un estilo de baile por primera vez, entonces debes tomar clases de nivel más básico o clases para principiantes. Ten presente que la salsa tiene un compás 4/4. Cada baile tiene sus propiedades La elección del tipo de baile dependerá de los gustos y del estado de salud. Para otros es fundamental la proximidad a su casa o a su lugar de trabajo. Para lograrlo con gracia, fluidez y elegancia necesitará mucha pero mucha práctica, es por ello que aquí te acercamos algunos consejos para aprender a bailar salsa y bachata en pareja: Practica mucho dentro y fuera de la clase de baile Aprovecha si tu pareja tiene más experiencia que tu, no te averguences de tus errores, tienes suerte! Nunca mires el suelo al practicar, aprende a sentir la marca (la guía, las órdenes) de quien te dirije al bailar, y si eres el guía marca con firmeza a tu apreja.

El guía: debe tener los brazos bien firmes y centrados con respecto al tórax, sin flexibilidad para poder dirigir, pero sin comprimir a su pareja, quien necesita de un espacio de libertad para poder moverse. Este es con mucho el rasgo que más determina la excepcionalidad del baile: ninguna otra afición tiene un carácter social e integrador tan universal. Hay muchas mas cosas para tener en cuenta a la hora de bailar, pero para empezar creo que es importante querernos, cuidarnos, respetarnos y ¡DISFRUTAR! Tu eres tu peor crítico. Estos tres pasos básicos de salsa casi siempre comienzan en el primer tiempo del compás, hacia adelante o hacia atrás, o de manera lateral. Además, debes tener el ritmo de la salsa, el cual es de 4/4, aunque todas las combinaciones de movimientos y pasos que se pueden hacer, se realizan en 2 compases, es decir, en ocho tiempos. El estilo propio de bailar un baile se desarrolla con los años de experiencia.

Si quieres hacer movimientos toda la noche, mejor cómprate un metrónomo y baila para eso El baile es una medicina natural para cuerpo y alma. La revista Dance sugiere: Las libras extra desaparecerán si te enfocas en comer alimentos que beneficien y nutran tu cuerpo en lugar de evitar obsesionadamente aquellos alimentos que no te beneficien o te puedan engordar. Eliminando instantáneamente esa molesta monotonía que a muchos nos absorbe llegada la adultez. Aprender una coreografía requiere un poco de memoria y esfuerzo, pero no te dejes agobiar por las dificultades y retos. Esta actividad podrá ser realizada por ti y tu familia en tu propia sala o en cualquier área de tu casa, en una fiesta o en tu propio auto, solo deberás poner la música de tu preferencia y estar listo para quemar cuantas calorías sean posibles en una sesión. Escoge clases de baile que despierten tu pasión. Puedes diversificar tu servicio, ofreciendo complementos relacionados a las clases de baile o insumos para socializar mientras los grupos de baile esperan sus clases.

La higiene adecuada Asegúrese de que está limpio y oler y lucir bien antes de salir a un estudio o un club, ya que al bailar estarás muy cerca de otras personas y no quieres incomodar a tu pareja de baile. En el tercer tiempo se devuelve el primer paso al lugar de inicio. La segunda sugerencia es ver a los expertos y estudiar minuciosamente sus movimientos. Cada vez más mayores se deciden a hacer sus pinitos o a recordar viejos tiempos al ritmo de pasodoble, fox-trot o bolero. Los movimientos son principalmente de cadera. Conga. Sea cortés y respetuoso con los demás. Muchos programas nuevos incluyen estilos de baile como la salsa en las rutinas de entrenamiento, para que tanto hombres como mujeres lo utilicen como una herramienta más para adelgazar. Invitación Si quieres conquistar a alguien, seducir a tu pareja, arreglar la comunicación con tu pareja, vencer la timidez, conocer personas o relajarte, ve a clases de baile. Imagen Mejora la coordinación y el equilibrio, previniendo caídas de personas mayores.

Es evidente que hay una especie de magia llamada “química de la danza” que al igual que en el enamoramiento, también existe para bailar con una persona y no con otra. La revista Time, agrega que bailar que podría ayudar a mejorar hasta tres veces la condición física de las personas. Un estudio encontró que la terapia de movimiento de la danza aparte de mejorar la depresión, también lo hace con la psicológica del estrés mediante la regulación de los niveles de serotonina y dopamina en el cuerpo. 7 supervisionCompetencia Vamos a tener muy en cuenta a nuestra competencia, vamos a seguir muy de cerca sus pasos en las redes sociales y así saber cómo podemos actuar y marcar una diferenciación frente a centros escolares, gimnasios, centros culturales, salas de baile, que como bien sabes ofrecen este tipo de servicio a bajo coste o incluso gratuitamente. Si eres el líder de la pareja, aprende a sujetar a tu pareja con suficiente firmeza para que ella pueda sentir tus señales, sin apretarla in comprimir su espacio.

Tiene su origen en los ritmos afrocubanos, fusionados con el jazz. Odio bailar con una mujer que hace miles de movimientos sensuales y con estilo, pero no puede seguir un simple enchufla o copa. No mantener el Balance: Cuando giramos estamos por todos lados sin mantener un solo lugar, el no mantener el balance es uno de los motivos para no tener un buen leading y como consecuente el follow no reaccionara al mismo, para las mujeres ( followers) es lo mismo con un mal balance tambien no tendra el tiempo ni la conexion correcta para responder a un leading. Despierta tu oído musical, entiende la música, hazte uno con el ritmo y siéntete liberado. Sonríe. Dan un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo en el primer tiempo. Primero: escucha el ritmo de la música, siente cómo suena al compás del 1, 2, 3… y nunca mires hacia abajo. El baile no entiende de edades, ni de clases sociales, ni de profesiones. NADIE, y repito, NADIE es quién para pretender obligarme a renunciar a algo que A MÍ me llena y me gusta, y menos cuando yo sí respeto la parcela privada de la otra persona (tal y como haces tú con tu novio).

Algunos consejos adecuados La salsa es un baile que requiere de coordinación y de memoria al inicio para saber cómo debemos movernos, también es un excelente ejercicio físico, puesto que en él se deben poner en acción todas las partes de nuestra anatomía. De esta forma nos relajamos y olvidamos las preocupaciones y temores que tenemos en la vida diaria. Para realizar ésta actividad no necesitas de ningún accesorio que te sea estorboso, al contrario, deberás contar con ropa cómoda y que te dé una total libertad de movimiento. Los jóvenes prefieren el funky o el baile moderno. Al tomar clases de baile podrías desafiar tu mente y estimular la conectividad del cerebro generando la necesidad de nuevas vías. Bailando se pierden una importante cantidad de calorías y también se libera la mente de preocupaciones. Al momento de bailar, muévete con mucha seguridad y sensualidad.

Consejo para los salseros principiantes: Cuando estés aprendiendo pasos en tu clase, presta atención a la manera en que tu maestro o maestra cuenta los pasos. Un par de consejos para las primeras veces que salgas a bailar. ¿Quieres conocer algunas curiosidades sobre este baile? Cuando empiezas a bailar salsa y te apuntas a una escuela de baile. Evita dolores de espalda. El dominio de estos pasos básicos es esencial para bailar salsa de una manera auténtica. Aprovecha la guía, sabiduría y conocimiento de tus maestros de baile. Incluye ejercicios que cubran todos los grupos musculares. De hecho, el baile podría ayudar a que una persona mejore su flexibilidad, aun cuando padece de un trastorno neurológico como la enfermedad de Parkinson. Si no sucede esto, estoces quiere decir que el hombre no sabe Para empezar a aprender salsa, la elección de la salsa cubana es la más acertada. Aunque los dos podéis estar en diferentes niveles de aptitud y tener diferentes objetivos, eso no quiere decir que no podáis hacer ejercicio juntos.

Ejercicios de relajación. Mejora tu imagen: favorece el drenaje de líquidos y toxinas y la eliminación del exceso de grasas. Escucha a diferentes artistas de bachata de diferentes épocas y tendencias. Siente el ritmo en tu cuerpo en todo momento. Existen muchas variaciones de este paso. Activa la concentración, peso, equilibrio y elasticidad a través de ejercicios en el suelo y en la barra. Aunque sepas mil movimientos siempre tienes que recordar que lo más importante es la técnica, puedes tener un movimiento increíble, pero si no lo puedes hacer con cualquier mujer que bailes no sirve, también las mujeres necesitan enfocarse menos en aprender tanto “styling” y más en mejorar su técnica. También cabe en este tip la cortesía, conozco muchas mujeres que son increíblemente groseras y sin razón alguna más que “no sabe bailar” no bailan con alguien, imaginen el valor que tuvo que tener esa persona para sacar alguien a bailar. Lo que realmente puede beneficiarlas en su salud emocional, mental, física y general.

El movimiento de caderas en la bachata es un vaivén fluido que nunca se detiene durante la ejecución de los pasos. Tanto hombres como mujeres quieren bailar salsa con bailarines que sean muy bien presentados, limpios, y respetables. No requiere cualidades físicas especiales ni mucha dedicación. Todos los bailarines traen cosas consigo y los dejan a un lado de la pista de baile, hay una confianza mutua entre compañeros bailarines, y ellos saben que nadie va a manipular indebidamente con las cosas de los demás, ya que será la ruina para todos. Sin embargo, los bailarines tienen que hacer ocho apoyos en estos seis tiempos. ¡Agradécelo a las endorfinas! Bailar es muy bueno para la salud en general. Hay muchos videojuegos y videos gratis en Internet para que tu esposo e hijos se paren a bailar contigo. Pero no te excedas. Bailar permite conocer a nuevas personas. La cualidad más distintiva de este movimiento en la bachata sucede en el cuarto tiempo del compás. Siente en tu cuerpo la música cuando ejecutes el paso del primer tiempo y la pausa.

En casi todas los clases de salsa se realizan ejercicios de estiramiento y calentamiento. Las personas que lo bailan bien muestran un gran dominio del ritmo, especialmente en el paso que se cambia de dirección. En el tercer tiempo se hace otro paso hacia la izquierda con el pie izquierdo. Esta misma secuencia se repite hacia la dirección opuesta. ¡Sí, tomar clases de baile y comenzar a salir hacen un cambio radical en tu vida! ¿Cuáles son los cambios y beneficios más notables al comenzar a bailar? Fortalece tu corazón previniendo problemas cardiacos Bailar con frecuencia es un ejercicio que ayudará a tu corazón a mantenerse fuerte ya que aumenta el ritmo cardiaco y mejora la capacidad de tus pulmones. El baile también es un recurso en muchas terapias, como en la danzaterapia, para ayudar a las personas a sanar sus problemas mentales y emocionales. Por ejemplo, a menudo, cuando bailas te da la impresión de que estás bailando muy rápido, incluso puede que te falte la respiración, pero cuando nos vemos en vídeo vemos que parece que estemos bailando a cámara lenta.

Si te enfocas constantemente en tus debilidades y no celebras tus virtudes en el baile, entonces corres el peligro de perder la motivación. La salsa es un baile que se practica con mucha cercanía, por eso es indispensable que usted tenga empatía con su parejo. Fortalece la confianza: favorece la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento. El baile ayuda a tener más flexibilidad, agilidad y coordinación del cuerpo. Rodillas al pecho. El baile es una forma más de ejercicio físico y, como tal, requiere una supervisión que incluya la realización de pruebas diagnósticas complementarias y que huya de la práctica de ejercicios vigorosos que superen los niveles aconsejables. Es una combinación de saltos y patadas que se ambientan con música y cantos. Sin embargo, tiene unas características en su ritmo, pasos y movimientos que lo diferencian de todos los demás bailes latinos. Mujeres: ser persistentes y no se desanimen por los hombres Desanimo en el baile de la salsa.

Debes tener claro que no siempre tendrá una “buena” noche de baile. De otra forma es fácil que la incomodidad del horario te haga llegar tarde, interrumpas la clase, te pierdas cosas que ya hubieran explicado y finalmente te iría entrando pereza y terminarías abandonando. Los tres pasos se repiten a la inversa en un segundo compás para completar una secuencia del paso. ¡Juntas podemos hacer de este mundo un mundo más feliz y saludable! A pesar de ser realizada mayormente como recreación o deshago, bailar siempre ha sido un medio al que recorre el ser humano en incontables oportunidades y a veces, por motivos que parecen no tener nada que ver. Es importante ser conscientes de disfrutar cada momento intensamente, estar atentos al otro, al entorno, y que cada paso nos ayude a variar y corregir algo de nuestro baile. Para hacerlo lo mejor que puede hacer es practicar, tomar clases, usar los cursos por medio de vídeo que se encuentran online y sobre todo seguir los consejos de las personas que saben del tema.

Podéis trabajar a un ritmo rápido por unos minutos, y luego recuperarse a un ritmo más lento ajustado a la otra persona. El ejercicio físico aislado no consigue generar efectos visibles para la salud. Abrirnos a bailar es introducirnos a experimentar la vida en forma plena y vital. Si estás atravesando un momento de bronca, y desconfianza hacia los hombres, acudir a tomar clases de salsa, puede constituir una herramienta muy potente para conectarte desde un lugar lúdico con el sexo opuesto. Cada estilo de baile te ayuda a fortalecer diferentes grupos de músculos mediante la práctica de movimientos repetitivos y coreografías. En este sentido el baile representa una excelente terapia anti-stress, un momento para dejarse llevar y descargar todas las tensiones y preocupaciones. Además, siempre hay alguien observando y prestando atención a lo que está pasando al lado de la pista, por lo que se notará cualquier tipo de movimiento sospechoso. Si este es tu caso, no te desanimes, pues aquí tienes los siguientes tips para aprender a bailar salsa.

De acuerdo con los expertos, el baile también fortalece los huesos y mejora la postura. Bailes como la salsa. Encuentra a alguien que le encante bailar tanto como a ti y conviértelo en compañero de práctica para aprender nuevos movimientos. Ahora bien, si buscas un baile sensual, yo te recomiendo la salsa, donde todo el baile permaneces pegado a tu pareja debido a los movimientos que debes hacer, ¡si no me crees, checa algunos vídeos y me darás toda la razón! Así que las recomendaciones que te puedo dar, al practicar cualquier ritmo, son: Aprende a bailar los ritmos que te gusten en diferentes escuelas y te darás cuenta que cada uno tiene su estilo y que, a pesar de ser el mismo baile, puedes aprender diferentes vueltas, figuras y técnicas. A menos que tengas una contraindicación médica, recuerda que la danza puede mejorar el estado cardiovascular, fortalecer los músculos, aumentar la circulación, disminuir la presión arterial y reducir el riesgo de las enfermedades coronarias, entre otros beneficios.

Antes de comenzar el baile, es importante evaluar cuáles son sus necesidades, metas y deseos para su relación, así como para su baile. Si quieres aprender como emprender una academia de baile sigue leyendo que de seguro, estos consejos los podrás aplicar. Practica frente a un espejo Esto es sumamente importante para que una clase de baile sea efectiva. Hará una colaboración importante en el desarrollo de la forma de la columna y muscular. Hay personas que creen, erróneamente, que el baile es un espectáculo al que solo llegan las personas que han nacido con ese arte, o que tienen un talento especial, y que solo está al alcance de unos pocos que son las "estrellas", mientras que otros muchos se convierten en admiradores de esas "estrellas". Desarrolla la memoria, la expresión corporal y el oído. Le encanta el merengue, y aunque no es bailarín de salsa ni de bachata, reggaetón y de otros ritmos musicales, dice que donde está y los tocan los baila aunque sea mal.

No te maltrates teniendo pensamientos negativos acerca de tu cuerpo. Usa mucho las vueltas y los patrones de movimiento semicirculares. Sin embargo, hay escuelas en las que imparten dos horas a la semana (en distintos días), o 90 minutos, ó 50 minutos, ó 40 minutos, etc. Algunos de los pasos básicos de salsa más populares son: El paso básico de salsa en 1 El paso básico de la salsa en 2 El paso cruzado El paso de marcha El paso de rumba Dale mucha atención a estos pasos básicos. Por eso, es bastante f’acil seguir el ritmo en el baile. Seguro que algún nuevo alumno aparecerá por tu escuela gracias a la recomendación de tu vecino. No está indicada para personas que quieran hacer un ejercio rápido y energético. Y aunque la bachata, la salsa, las canciones mexicanas y hasta el reaggetón que suenan a todo volumen, invitan a bailar a más de uno, es ilegal “mover el esqueleto” en la mayoría de lugares de Nueva York, pues solamente 97 locales de más de 25,000 tienen la bendita licencia para poder hacerlo. Es decir, estarás más fuerte.

Si no preparas tu cuerpo para bailar, no vas a tener a tu disposición toda la capacidad de tu cuerpo y corres riesgos de lastimarte. Aspecto Musical Es superior al aeróbic o la danza que sólo utilizan un tipo de música mientras que el baile en pareja se sirve de infinidad de ritmos y estilos populares tanto modernos (música actual) como los que podríamos llamar clásicos reconocidos internacionalmente. Estarás bailando por tu salud y felicidad. Mejora los reflejos del niño. Algunos tipos de danza requieren realizar movimientos tan eficaces que pueden llegar a fortalecer huesos como el peroné, la tibia y el fémur. Dentro de los cambios más frecuentes que se producen en el organismo al practicar esta modalidad de la gimnasia se encuentran: Mejora el rendimiento cardiopulmonar. ¡Nos vemos en las pistas de baile! ¿Estás tratando de aprender salsa? En este artículo te voy a dar, probablemente, la mejor manera para convertirse rápidamente en mejor bailarín.

Y otra cosa, el no te hace renunciar, eres TU la que renuncia... Es una danza que puede ayudar con los problemas para valorarse, y establecer limites claros frente a sus parejas. Sin duda contemplar un cuerpo bien formado moverse en la pista es estimulante y por supuesto la persona a la que pertenece desea que otros lo aprecien, sino bailaría sola en su casa en vez de hacerlo en un sitio público. Pero ojo, esa pausa no es tan prolongada como la pausa en los pasos de la salsa. Centros escolares, culturales y ayuntamientos que ofrecen clases de baile a buen precio, para que las personas puedan aprovechar el tiempo de ocio a menor costo sabiendo que la calidad que ofrecen es inferior, a la de una academia de baile. La danza es la actividad que requiere mayor sincronización y el ejercicio colectivo más sincronizado que existe. queremos mostraros 10 razones por las cuales es productivo aprender a bailar salsa ¿Queréis conocerlas? Mejora nuestra actitud: bailar un ritmo de música tan energético llena de alegría. Patadas o chutes.

Pide a los profesores que interactúen en Facebook. Es decir, cuando os conocistéis os gustaba a ambos la salsa, con lo cual compartíais el tiempo y no había conflictos, pero ahora han cambiado los gustos de él y se ha demostrado como una persona pelín egoista. La danza del vientre Es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África. Como método pedagógico, les permite desarrollar el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria y la expresión corporal. Aprender lo básico: para saber cómo bailar correctamente y además con estilo, se hace necesario que podamos aprender lo básico de cualquier baile. Su popularidad ha llegado hasta otros países de diferentes continentes y ahora es tiempo, como representante de esa cultura que creo esta música y movimientos, de aprender a disfrutar y divertirse con este baile. Este baile de pareja requiere el dominio de numerosas destrezas, pero no todas se pueden aprender en un santiamén.

Simplemente debes mover tus pies al ritmo de la música. Un estudio italiano demostró que las personas con insuficiencia cardíaca que practicaron el baile como ejercicio, mejoraron su salud del corazón, así como la respiración, y la calidad de vida de manera significativa en comparación con aquellas que montaban en bicicleta o caminaban en una caminadora para hacer ejercicio. En este paso se da un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo en el primer tiempo. El movimiento principal es una secuencia de tres pasos, que se baila en compás 4/4, y se pueden hacer hacia delante o hacia atrás, o de manera lateral. Cuando te grabas a ti mismo bailando salsa puedes sentir un poco de verguenza al principio. Estarás bailando por tu salud y felicidad. Un buen estilo en el baile de la bachata se alimenta del arte de bailar en pareja. Vos enfocate en tu desarrollo a nivel interior, entendiendo que hay días que bailas mejor que otros, que la danza es un proceso y que los errores son oportunidades para crecer y aprender más.

Convengamos que para bailar hace falta estar pegado a la pareja por lo que a veces se pueden producir roces indeseados (un codo puede impactar por accidente en un pecho o viceversa) ....o no. El bailar fuera de tiempo para mi es el que toma el primer lugar, sin este no podemos divertirnos, esta es la razón por la cual nos sentimos desconectados de nuestras parejas y simplemente corrigiendo este podria ayudarnos para evitar algunos puntos mas mencionados abajo. Luego vino la bachata, y pasados tres meses, hemos iniciado con salsa. Según los especialistas, con el baile bastan 30 minutos, tres veces por semana. En algunos estilos de salsa, como en la Salsa en 2, el primer paso se ejecuta en el segundo tiempo del ritmo. Seguir el ritmo con el cuerpo respetando el tempo y haciendo lo posible por mantener el atractivo de las figuras que marcas, activa tu cerebro reptil, te ayuda a reaccionar y te atribuye agilidad y velocidad tanto física como mentalmente, tanto en el baile como en tu día a día. Clases de baile.

¿Negocio rentable? Dependiendo del tipo de baile, el negocio puede contar con diferentes tipos de público objetivo. Corrige malas posturas: Nada mejor que bailar para abandonar la vida sedentaria. Ejercitara la coordinación, el equilibrio y la agilidad de movilidad. En ese tiempo el movimiento de caderas marca el acento. Sal a Bailar: No necesitas limitarte a un gimnasio para adelgazar bailando, puedes llevar tu entrenamiento a discotecas mientras te diviertes con tus amigas. Como se desarrolla en lugares públicos uno se relaciona con gente que comparte la misma afinidad y de esa forma fomenta la sociabilidad, el intercambio cultural y amplia su círculo de amistades. ¡Sonreír y reír mientras se baila es absolutamente natural! Esto es debido a que permite que disfrutes realmente. Podría ayudar en la corrección de problemas tales como el “pue plano”. Practica todos tus pasos básicos de salsa prestando mucha atención al cambio de peso. Sea cortés y respetuoso con los demás. Para llegar a ello una red social como Twitter nos va a ayudar a conseguirlo.

Cuando se piensa en Caribe o en trópico, lo primero que viene a nuestra mente, es sin lugar a dudas el baile, especialmente la salsa. El ejercicio físico no tiene que ser una tarea aburrida ni tiene que convertirse en una obligación más. No darle demasiada importancia al que dirán No te preocupes por lo que los otros piensan de vos y de tu baile. Es un buen ejercicio para el cerebro, mejora la concentración y la memoria. El gran enemigo del seductor es el miedo al ridículo “pánico escénico” éste nos sabotea e impide que emprendamos cualquier clase de iniciativa para ligar. El baile en todas sus modalidades es un ejercicio excelente para el cerebro. Una de las mejores sensaciones que he sentido y no me imaginaba que existiera es sentir una profunda conexión con otra persona que no conocía de nada, mientras estaba bailando. Le encanta el merengue, y aunque no es bailarín de salsa ni de bachata, reggaetón y de otros ritmos musicales, dice que donde está y los tocan los baila aunque sea mal.

Divertirte con tu pareja y pasa ratos amenos en reuniones y salidas a la discoteca. Únete a un Flashmob: Pégate a una de estas presentaciones públicas y espontáneas (generalmente de baile), así tendrás la oportunidad de aprender algunos buenos pasos y conectarte con otras personas con 'pies izquierdos' como tú. Cuando te grabas a ti mismo bailando salsa puedes sentir un poco de verguenza al principio. Al igual que caminar o nadar, bailar ayuda a quemar calorías. Este paso lateral es excelente para hacer transiciones en el baile entre un paso básico y uno más avanzado. El Baile salsa es uno de los más bellos y movidos de toda la cultura de América latina. Haces ejercicio Cuando vas a bailar a clase puedes estar tranquilamente una o dos horas haciendo deporte, y cuando sales a bailar a un bar o una discoteca no bajas de tres o cuatro horas. Ella o él ejecutará los mismos pasos que tú, pero a la inversa. Busca por hashtags, #baile #saludable #bienestar #comerbien, de esta forma vas a poder ampliar tu comunidad por diferentes temáticas. Para algunas parejas, que ya vienen formadas a clase, esto no les gusta y solo quieren bailar con "su" pareja. El acento en el ritmo de la bachata es bien marcado.

El miedo baja la temperatura de tu atractivo. Una vez que entras al salón de baile, aprenderás cada minuto cosas nuevas. Les ayudará a ganar mucha elasticidad. Dentro de esta modalidad de danzar se encuentran diferentes exponentes, tales como: la Danza de los 5 ritmos, la Gimnasia Rítmica expresiva de Milderman, el sistema de Río Abierto o la Biodanza, por citar algunos casos. Asimismo, bailar bachata te ayudará a perder calorías (entre 200 y 400 en media hora de baile) y reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y presión arterial alta gracias al ejercicio físico que realizas al ejecutar todos sus movimientos. Su principal objetivo es el trabajo del torso y el fortalecimiento de brazos y piernas. Para poder hacer esto, necesitamos tan solo soltar nuestro "criticón interior" y movernos… a nuestro propio ritmo. He aquí 7 consejos para aprender a bailar bachata con estilo. Y como esta, hay más normas no escritas en el baile, por ejemplo dar dos besos cuando acabas un baile, como agradecimiento a los minutos que has compartido en la pista con esa persona.

Un estudio realizado descubrió que las personas que practican bailes de salón al menos dos veces a la semana son menos propensas a desarrollar demencia. De hecho, el baile podría ayudar a que una persona mejore su flexibilidad, aun cuando padece de un trastorno neurológico como la enfermedad de Parkinson. Nuestra comunidad tiene que participar en todo momento en esta red. Hay escuelas que cobran una matrícula que normalmente va a fondo perdido, una sola vez, otras la cobran todos los años y otras la cobran al principio pero la devuelven si te has mantenido al corriente de pago durante todos los meses. Bailando salsa tienes la oportunidad para mejorar tu salud física y emocional, rebajar tu peso, tonificarte y fortalecerte de forma grata y divertida, bailando salsa. Se repite esa secuencia hacia la misma dirección y luego se hace la doble secuencia hacia la dirección contraria.

Es ideal para la prevención de hipertensión y el control de los niveles de azúcar en la sangre. Ejercicio en Pareja Un profundo Vínculo El ejercicio produce sustancias químicas (endorfinas) en el cerebro que evocan sentimientos de felicidad, reducen el estrés, y también aumentar la excitación y la libido. Date tiempo para encontrar el maestro que mejor se adapte a tus necesidades, personalidad y preferencias. Normalmente en las escuelas, estando debidamente emparejados los alumnos, se hacen rotaciones de pareja, de manera que todos bailan con todas... Consultar con un especialista Si existe alguna enfermedad, antes de escoger algún tipo de baile se debe consultar con el especialista. Mejora la flexibilidad fuerza y resistencia Bailar algunas veces requiere una gran cantidad de flexibilidad. La salsa cubana es un buen método para empezar a bailar salsa. Beneficia a nuestro sistema cardiovascular y respiratorio. Err:511 Saca tiempo para mejorar destrezas de baile específicas. Puedes ver que tienes una mano con una postura extraña durante todo el baile por ejemplo.

Siempre sonríe, mantén contacto visual y no te disculpes por tus errores. Pero es muy sencillo, si te mueves durante horas con la música que más te gusta el resultado lo empezaras a ver rápidamente en el espejo. Así el otro lado de tu cuerpo queda libre para ejecutar el próximo paso. Además, hay estudios científicos que aseguran que la práctica del baile, al menos dos veces por semana, disminuye el riesgo de sufrir demencia y la enfermedad de Alzheimer. Eres emprendedor y arriesgado, así que estoy segura que no tienes nada que temer para lanzarte a las redes sociales. Si este es tu caso o el de tu pareja, seguro que estáis sufriendo pensando en el momento del primer baile de casados. Beneficios del baile en los niños Ballet y el baile son ejercicios que te recomiendo bastante para los niños, ya sea que los realicen de forma espontánea o como deporte, el baile como actividad puede producir a los niños una gran sensación de libertad y también les ayudará a tener una mejor coordinación.

Cuando se realiza el punteo o marcaje con la planta del pie la cadera se levanta hacia arriba. Usa hashtags y muéstra la cara más divertida de tu marca. Además, serás la sensación en tu próxima fiesta, una vez que comiences puedes aprender gran cantidad de pasos por sesión, lo que te proporcionará un gran repertorio a la hora de bailar de manera social. Por eso aquí os dejo los 21 motivos o razones por los cuales debes empezar a bailar ( todos ellos están basados en mis experiencias personales) y consejos. El paso de marcha no retrocede en el segundo tiempo. A su vez, el flamenco genera lazos especiales entre las mujeres que lo practican, lo cual permite que se sientan apoyadas y nutridas por sus compañeras. Si te sacan a bailar, salvo que tengas un motivo justificado para negarte, di que sí. En edades maduras es recomendable para paliar los dolores articulares, la osteoporosis y prevenir el envejecimiento.

Pero si quieres dar un salto en tu aprendizaje, la próxima vez que vayas a alguna discoteca, pub o en una academia de salsa lleva una cámara y pide a alguien que te grabe en vídeo. Grabarme bailando salsa Este es el gran secreto con lo que lograras incrementar de forma exponencial tu aprendizaje, y dominar en menos tiempo este baile. Corrige malas posturas: Nada mejor que bailar para abandonar la vida sedentaria. Piénsalo, estoy seguro de que te gusta experimentar nuevas experiencias y conocer gente diferente que te anime a hacer nuevas actividades. Acostumbrarse a contar en tu mente los pasos, levantar cada pie o marcar cuando corresponda y subir o bajar la mano mientras haces lo anterior en una vuelta, te proporcionará la coordinación y equilibrio que quizás no sepas que necesitas en este instante, pero que necesitarás algún día. El aseo personal es muy importante ya que en esta actividad sudas mucho y –créeme- no es grato estar bailando con una persona que huela mal. Observa cómo mantienen su postura y su balance.

Este se baile se basa en la búsqueda de un equilibrio entre las danzas de origen africano con elementos de técnicas de danzas más modernas. Aumenta tu inteligencia Durante siglos, los manuales de danza y otros escritos han alabado los beneficios del baile para la salud, por lo general como el ejercicio físico. Te pone en contacto con tu cuerpo y tu alma. Si no tienes pareja y te gustaría acudir a clases con una, puedes acceder al tablón de anuncios del baile. Pero a veces se hace difícil arrancar y otras tantas se complica mantener la actividad y ser constante en este camino. Selecciona un maestro o maestra excepcional. El baile como fuerza Cada estilo de baile es una forma diferente de trabajar tus músculos, y hacerlo tiene grandes ventajas para el sistema muscular que otros ejercicios o actividades físicas no tienen, es un ejercicio que integra todo el sistema muscular del cuerpo. Divertirte con tu pareja y pasa ratos amenos en reuniones y salidas a la discoteca. Es uno de los deportes utilizados como rehabilitación para el Parkinson.

Por otra parte, se aprende a moverse con un hombre, a ser guiadas por él, lo cual ejercita su capacidad de confiar en el sexo opuesto. El baile es una forma más de ejercicio físico y, como tal, requiere una supervisión que incluya la realización de pruebas diagnósticas complementarias y que huya de la práctica de ejercicios vigorosos que superen los niveles aconsejables. Baile salsa una buena forma de aliviar el stress Está demostrado que realizar actividades entretenidas o que generan alegría y que además ejercitan el cuerpo hacen que el stress que todos los días recogemos disminuya. Jennifer López y Channing Tatum comenzaron su carrera al ritmo de este baile urbano y continúan practicándolo para mantenerse en forma. Para eso nada mejor que hablar con vuestro DJ y preguntarle si él puede hacerlo o si os puede recomendar a alguien para que lo haga. Exponle que hay que llegar a un acuerdo, y mira su reacción, si ves que llegar a un acuerdo contigo realmente le interesa poco, ves pensando en buscarte otro compañero.

Este patrón rítmico es fácil de seguir para la mayoría de las personas latinoamericanas, ya que es un patrón muy familiar en nuestra cultura. No desfallezcas, dominar la salsa puede que sea todo un desafío para algunos, pero todo el esfuerzo valdrá la pena. El miedo a bailar salsa en pareja se pierde precisamente bailando. Bueno, es poco probable que cuando salgas a la pista toda la sala se fije en ti. Tu cuerpo necesita descanso, suficientes horas de sueño, buena alimentación y relajación. Durante el baile, no dejes de mirarla a sus ojos con deseo y pasión. No pierdas tiempo ni dinero matriculándote en clases de baile a las que no puedes asistir con constancia. Cuando se piensa en Caribe o en trópico, lo primero que viene a nuestra mente, es sin lugar a dudas el baile, especialmente la salsa. En el cuarto tiempo se hace una pausa. Es un buen ejercicio para el cerebro, mejora la concentración y la memoria. Al contrario, presta atención y pregunta cómo puedes mejorar esas debilidades. El baile beneficia la salud del corazón.

Si alguien le está acosando, es necesario tomar medidas y hacer algo al respecto. Todo esto abre tu mente para recibir información que, en tu monotonía no percibía. Jazz, salsa, merengue, bachata, reggaetón, zumba, hip-hop, ballet, contemporánea, etc. Es muy energético y requiere mucho dominio del cuerpo. CHICOS: Nunca rechaces un baile si no es por una buena razón, y si prometiste que luego bailarías con ella, lo prometiste! CHICAS:No te anticipes o te auto-lleves, si cometes algún fallo puedes reír, sonreír o disculparte del error si quieres. Discúlpate si lo que hiciste le causó malestar a tu pareja, como pisarle un pie o darle sin querer con tu mano. Hay diferentes combinaciones de pasos básicos como el lateral o el cruzado que también deberás aprender. Al bailar, ejercitas una gran diversidad de grupos musculares simultáneamente. Salas de baile y de fiestas que ofrecen clases de baile gratuitas para incentivar público nuevo. En las guías El paso básico de salsa y El paso básico de la salsa al Estilo NY puedes encontrar explicaciones detalladas para practicar este paso en dos estilos diferentes.

Pero no es necesario que pertenezcas a un gimnasio para disfrutar del baile como ejercicio, puedes buscar este tipo de clases en tu comunidad. El baile en pareja es una de las mejores terapias. La danza es un medio que puede ayudarte desde múltiples planos a crecer, evolucionar y trabajar aquellos aspectos internos en los que te sentís trabada en tu vida. Según los especialistas, con el baile bastan 30 minutos, tres veces por semana. Cómo empezar a bailar salsa en 5 sencillos pasos Como empezar el baile de la salsa He aquí una lista rápida de los pasos que debe seguir para empezar a bailar salsa, que voy a explicar a lo largo del articulo: Averiguar si existen estudios de danza y / o profesores privados que enseñan salsa cerca de usted, o al menos estarían dispuestos a considerarlo. Uno no solo aprende de los profesores en las Clases, Cursos o Academias de Baile sino también en el intercambio con otros bailarines.

Si tu caso es al revés, es decir ya tienes un cierto nivel y te incorporas en un grupo de iniciación, terminarás aburriéndote. Bailar libera dopaminas, adrenalina y noradrenalina. Las vueltas para bailar salsa Las vueltas en la salsa son abundantes. Darte permiso para bailar El primer paso para aprender a bailar es una acción interna. La danza latina constituye una verdadera oportunidad para desarrollarnos socialmente. Bailar aumenta la fuerza, obligando a los músculos resistirse contra el propio peso del cuerpo. Además, sea el estilo que sea en el ambiente que desees, te ayuda a relacionarte con gente nueva y que disfruta de lo mismo: un buen baile. Un recipiente con agua o líquido para hidratación. No te dejes cautivar por la fama que tienen las clases de baile de mucha demanda. Para aprender a bailar, hay que bailar. La bachata, en concreto, es un baile que integra todo el sistema muscular de tu cuerpo, ya que lograrás ejercitar al mismo tiempo una gran diversidad de grupos musculares, especialmente los de la parte inferior.

Dale preferencia a las clases de baile que tengan menos de 10 estudiantes. Cada estilo de baile te ayuda a fortalecer diferentes grupos de músculos mediante la práctica de movimientos repetitivos y coreografías. Trate de pasar algún tiempo con las personas que conoces, o que les interesa saber sobre ti. La danza-terapia engloba diversas técnicas y modalidades que apuntan a soltar nuestro cuerpo de ataduras psico-corporales y conectar con estados profundos de éxtasis y bienestar. Bueno, en las pocas clases que hayas tenido algo habrás aprendido, aunque sólo sea el paso base de dos o tres bailes, ya es suficiente para salir a la pista cuando pongan esos bailes. Voy a ser lo más honesto que puedo ser sobre esto, porque sé que tomar la decisión de aprender a bailar puede ser difícil y encontrar la manera de empezar puede ser un reto, especialmente si usted es una persona que no lleva con sigo la vena musical y artística. Para liberar tu cuerpo de estos efectos, incorporá a tu vida alguna disciplina de relajación.

Para lograr fluidez, es esencial que aprendas el arte de llevar y seguir a tu pareja. Bailar regularmente, es ideal para mejorar la resistencia, especialmente la danza vigorosa. Prestá atención a cómo hacen transiciones entre diferentes movimientos, ritmos, estados y energías… Y si descubrís algo específico que te gustó, probalo la próxima vez que estés en una clase o bailando a donde sea. Sin lugar a dudas, practicar esas placenteras rutinas de baile es una de las maneras más divertidas de mantener el cuerpo en forma. Cuando el líder hace el paso de marcha su pareja tiene que hacer el paso hacia atrás. Seguro que estarás de acuerdo con esto último, y además lo habrás comprobado más de una vez. El baile mejora tu calidad de vida y bienestar. Puedes acercarte y abrazarla además en la salsa el hombre dirige a su pareja, lo cual favorece una sensación de dominio masculino que otorga poder y si lo haces bien incrementa tu atractivo ante la chica. Es un buen ejercicio para el cerebro, mejora la concentración y la memoria.

El dominio de este cambio de peso es clave para que el baile de la salsa luzca natural y auténtico. Mantente tomando clases de baile con regularidad. Los saltos y posturas, por su parte implican una mejora cardiovascular y flexibilidad, a pesar de la delicadeza visual que usualmente se presenta. Cuando llevas cierto tiempo y echas la vista atras y obserbas tu gran progresion es una forma magnifica de motivarte y seguir superandote día tras día. Los profesores juegan un rol importante en las clases de baile. Conclusiones La música, el deporte y el cadencioso ritmo de la salsa estarán presentes en todos y cada uno de los beneficios que trae aparejada la práctica de esta modalidad, que goza de gran popularidad en otros países en estos tiempos modernos con lo novedoso de sus bailes, con el goce del cuerpo y por la soltura que cada persona pone a los movimientos. La salsa tiene un compás 4/4. Puedes incluir esta estrategia en tu idea de negocios para captar a aquellos clientes lejanos, no desaproveches a nadie.

Es un baile que se fundamenta en el rap. Si observas una persona mientras está bailando, seguramente esta tiene una gran sonrisa en su cara. Mejoras el equilibrio y la postura Algunos de nuestros hábitos de vida nos producen desequilibrios en nuestra postura corporal (mirar el móvil, sentarse mal…). No importa que tipo de baile sea–salsa, tango, danza del vientre, flamenco, bailes de salón–todos estos estilos de baile son actividades físicas saludables. Debes comenzar calentando por 5 minutos y terminar enfriando por 5 minutos. Este respeto hacia tu cuerpo es un aspecto clave para mejorar la autoestima. El arte de bailar en pareja en la salsa Practica tus pasos de salsa siguiendo el ritmo de la música siempre, sintiéndola en todo momento, aún cuando estés practicando en silencio. Debe saber que este baile además de ser muy divertido es también una buena forma de cuidar la salud tanto física como mental. Acerca el arte de la danza a personas que, de otro modo, no podrían conocerlo.

Las personas que presentan patologías cardiovasculares o trombosis venosas, es necesario que se sometan a un chequeo médico antes de realizar esta actividad, para así tomar las precauciones necesarias. Con cada ritmo, un beneficio Si querés comenzar a bailar, es bueno que seas consciente de qué puede brindarte cada danza en relación a tu vida y crecimiento: Salsa. El efecto es bien visible en el primer mes: la mujer manifiesta alegría y mayor capacidad de divertirse a través del baile. Hay escuelas que te dan acceso si vas con pareja y si no, te ponen en lista de espera. Asimismo, al ser un ejercicio de fuerza, bailar bachata te ayudará a fortalecer los huesos y a mantener el funcionamiento de las articulaciones sin que estas se estresen. Festejar tus logros y eliminar los pensamientos negativos y críticas Liberate de los complejos y auto críticas que te hacen perder concentración. El baile te da la oportunidad de expresar a tu ser auténtico, te pone en contacto con tu cuerpo y tu alma y te ayuda a que te sientas cómoda con tu apariencia física.

Si eres de esas personas que tienen la idea que el ejercicio es muy desgastante, aburrido o rudo, deberás olvidarte de todo tipo de rutinas establecidas y tendrás que ponerte a bailar. Escoged una canción que sea especial para vosotros, miraros a los ojos, él con las manos en tu cintura, tú con las manos alrededor de su cuello y dejaros llevar. No debes comprimir su libertad de movimiento. Esto provocará que puedas acentuar el ritmo y la coordinación temporal para que tus movimientos sean más rítmicos y armoniosos, trabajando en todo momento este sector del cuerpo. El acento en el ritmo de la bachata es bien marcado. Es importante considerar que la cantidad de calorías que gastes durante cada sesión de baile es un estimado que depende de tu complexión, el tiempo y, obviamente, la intensidad de la actividad. Cualquier tipo de baile es un ejercicio válido y altamente beneficioso para tu salud. Recuerda, no eres el único que sabe bailar y que si no lo hacen como a ti te enseñaron, no es que no sepan sino que tienen otra técnica.

El paso básico de la salsa es casi similar en todos los estilos de la salsa. He aquí lo que puedes hacer para desarrollar esta destreza: El primer paso para sentir el ritmo con todo tu cuerpo, obviamente, es sentir el ritmo cuando ejecutas los pasos básicos. Es divertido: además de todos los beneficios físicos y mentales expuestos, lo mejor del baile es la diversión son fans de este género. Para aprender a bailar salsa, es esencial que entiendas el ritmo de la música. Bailar salsa es una actividad saludable, vital y muy placentera una vez que se dominan sus pasos. Es posible que la elección por proximidad sea inmejorable y que sin embargo los horarios que te ofrecen no sean los que realmente buscas. Si logramos superar la vergüenza de sentir que no logramos movernos correctamente, y si nos dejamos guiar por la música, llegaremos a aprovechar la clase colectiva y a relajarnos completamente.  es fanática de este baile.

Bailar en tiempo le da sentido al baile, te permite jugar con la música y es lo que hace ver a la salsa y a la bachata elegante. Igual que el buen amante, la prioridad es que en esa canción SEA FELIZ ELLA. El baile también ayuda a mantener tu cerebro en forma. Cursos de baile: un curso intensivo es ideal para preparar un acontecimiento, como la apertura del baile el día de tu boda. Selecciona un maestro o maestra excepcional. Los especialistas desaconsejan, por ejemplo, el flamenco en casos de desviación de columna, debido a los perjuicios que supone la vibración de los taconeos. Haras una inversión de futuro Bailando conseguirás retrasar el proceso de envejecimiento y reducirás las probabilidades de padecer dolores articulares. Ejercicios para realizar la salsa Calentamiento general que incluye: Ejercicios de movilidad articular (flexiones, extensiones, torsiones y circonducciones de todos las articulaciones que puedan realizar estos movimientos y se pueden realizar con influencia combinada.) Ejercicios de bajo impacto de la Gimnasia Musical Aerobia.

Aquí puedes ver un video de Youtube que muestra cómo hacer vueltas básicas para bailar salsa. child-watching-television-silhouette Pero no hay nada más poderoso en mi opinión que verte a ti mismo en vídeo para mejorar tu baile. Según los especialistas, con el baile bastan 30 minutos, tres veces por semana. Dejas atrás cualquier problema o preocupación personal y de trabajo. En vez de dar pasos hacia atrás y hacia adelante, este paso se mueve solamente hacia al lado. La música consigue que se expresen los sentimientos y proporciona una alegría duradera. en nuestra academia musical somos conscientes de eso. Es económico Ir a clases de una academia suele rondar los 25-30€ (depende de cuantas horas vayas a la semana) al mes. En realidad es una aplicación de la máxima que dice que las cosas se aprenden haciéndolas. La danza es muy buena para la salud de los huesos, pues se ha demostrado que esta clase de movimientos aumenta la densidad ósea y reduce el riesgo de sufrir osteoporosis.

Es muy energético. Tener una pareja que tenga mucho conocimiento en baile, no importa cuánto él (o ella) sabe, cual es el secreto para convertirse en un bailarín de éxito. (nota: seguramente los pruebes todos ?? ) Experimentarás sensaciones nuevas y liberadoras. El baile como fuerza Cada estilo de baile es una forma diferente de trabajar tus músculos, y hacerlo tiene grandes ventajas para el sistema muscular que otros ejercicios o actividades físicas no tienen, es un ejercicio que integra todo el sistema muscular del cuerpo. ¿ya has encontrado tu escuela de baile ideal? escuela de baile Proximidad Tienes que valorar tu tiempo. Beneficios físicos del baile Bailar, como la natación, no tiene edad: aporta ventajas a todas las personas que lo practican Beneficio cardiovascular: facilita la circulación de la sangre y el tono de la piel. Además casi sin parar en ningún momento, la música no te lo permite, ni la gente que quiere bailar contigo. Esto resulta un gran plus si la pareja son novios o esposos. y baila. ¿Odias los pasos libres? Por lo general es debido a la pereza en aprender y memorizar.

El Baile de Salón es una práctica muy sana y positiva, es una buena inversión en salud física, emocional y mental y cuando consigues mejorar en esos tres frentes, tu vida cambia. El movimiento correcto del torso, caderas, piernas y glúteos hará que puedas reafirmar tu silueta y moldear la cintura con el tiempo y con la práctica de este estilo de baile. Al bailar bachata, uno de los principales beneficios que obtendrás será trabajar piernas y glúteos, ya que desde sus primeros pasos estarás moviendo continuamente la parte inferior del cuerpo. No te limites a tu estilo de baile. Sin embargo, un día exploté y en vez de quedarme en casa, lamentándome, salí a bailar y justamente sucedió lo imposible… Terminé mucho más relajado, mucho más feliz y mucho más tranquilo conmigo mismo. 5 pasos básicos de salsa esenciales ¿Te gustaría aprender a bailar bachata con estilo? Si quieres expresar lo mejor de ti mediante este baile, entonces presta atención. Clases de Salsa Cubana, Salsa en línea y Salsa estilo Chica Llega el sábado y es momento de bailar.

Si usted no tiene unos hábitos de aseo y desea aprender a bailar salsa, es indispensable que los adopte, pues el baile de la salsa se aprende con otras personas y es una falta de educación no tener un buen aseo, pues esto molestara a los demás y los hará sentir incómodos. Pero no te equivoques pensando que el movimiento de caderas debe ser exagerado. Balance En muchas parejas, uno tiende a favorecer el entrenamiento de cardio (generalmente mujeres) mientras que el otro tiende a favorecer el entrenamiento de fuerza (por lo general hombres). Baila con tu pareja como si fuera parte tuya. La música consigue que se expresen los sentimientos y proporciona una alegría duradera. Bailar favorece la creatividad. Durante el baile, no dejes de mirarla a sus ojos con deseo y pasión. Los retos son muy buenos, pero cuando se trata de una clase de baile los retos también deben ser apropiados a tu nivel de experiencia. En este paso se da un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo en el primer tiempo.

Tampoco quemaras lo mismo si bailas una bachata que si bailas una salsa, bailas zumba o bailas afro-house. Profesorado Los profesores son muy importantes a la hora de elegir escuela. Al dar un paso, haz contacto con el suelo solamente con la planta del pie. Pero a veces se hace difícil arrancar y otras tantas se complica mantener la actividad y ser constante en este camino. La suela debe ser antideslizante. La calidad de su baile es directamente proporcional a la cantidad de tiempo y la formación que pone en el baile de manera consistente y poner en un esfuerzo constante le dará resultados de manera consistente. Conclusiones La música, el deporte y el cadencioso ritmo de la salsa estarán presentes en todos y cada uno de los beneficios que trae aparejada la práctica de esta modalidad, que goza de gran popularidad en otros países en estos tiempos modernos con lo novedoso de sus bailes, con el goce del cuerpo y por la soltura que cada persona pone a los movimientos. Mejora la movilidad articular, permite dormir bien.

Según los especialistas, es necesario practicar baile durante 30 a 40 minutos de tres a cuatro veces a la semana para mejorar la salud cardiovascular. Decídete Algunas de las respuestas más comunes al preguntarles a las personas que toman clases de baile ¿Por qué se decidieron a asistir a las mismas? Son las siguientes: Para aprender a bailar o bailar mejor de lo que lo hago Porque decidí realizar una actividad diferente en mi vida. Paso Cruzado. Estaba esa espinita del baile ahí clavada. La pausa se hace en el primer tiempo. Un estudio que puso a prueba los efectos del baile en las personas con depresión reveló que quienes participaron en una danza alegre mostraron menos síntomas de depresión y más vitalidad que quienes no lo hicieron. Mejora tus relaciones personales: Bailar es una excelente forma de superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones.

Ojo, no es que mi parcela fuera más importante que mi relación, es que desde el momento en que alguien pretende ponerme entre la espada y la pared, sólo por el hecho de hacerlo, a esa persona ya la saco de mi vida. BAILANDO CON LAS ESTRELLAS ya no tienes que disfrutar del baile desde tu sofá. Crea tus listas y organiza tus seguidores. La cabeza y el cuerpo erguido y el paso armonioso mejoran la presencia física. Las tensiones musculares limitan tu movilidad, flexibilidad y expresividad. Escucha y reacciona a la música No corrijas ni enseñes en medio de la pista Conecta con tu pareja Relájate y diviértete El curso Pasos de Salsa de nuestra nueva colección Salsa Secrets by Virtuosso te enseñará a bailar salsa clásica cubana, sin duda el más elegante y tradicional estilo de salsa. Sé realista con el tiempo que tienes disponible para tomar clases. Cada estilo de baile te ayuda a fortalecer diferentes grupos de músculos mediante la práctica de movimientos repetitivos y coreografías.

Una persona de cualquier edad puede bailar y disfrutar de los beneficios del baile para la salud. Si ya las tienes, es muy subjetiva la elección. De acuerdo a la Universidad de Standford, practicar esta actividad nos permite producir endorfinas y cambiar la percepción de fatiga al hacer un ejercicio y convertirla en una actividad divertida, estimulando al cerebro a repetir las sesiones con mayor frecuencia. Intenta conectar con todo aquel que ha ido a tus clases, etiquétalos e interactúa con ellos. Es importante empezar por contactar los amigos y conocidos invitándolos a tomar las clases de baile. Empezando con el pie izquierdo y alternando los pies: Atrás-Atrás-Adelante-Pausa Empezando con el pie derechoy alternando los pies: Atrás-Atrás-Adelante-Pausa Si usted se encuentra con un “momento infortunado” mantenenga la calma y relajese. Cuanto más tiempo pases bailando mayor control tendrás sobre tu cuerpo y por ende sobre estas cualidades. Lo siento mucho pero en eso no hago concesiones. Beneficia a nuestro sistema cardiovascular y respiratorio.

Contamos con un montón de conocimientos en relación a nuestras áreas de interés personal y profesional, sabemos a la perfección lo que nos gusta y que no, pero de un momento a otro decides inscribirte a clases de baile, en ellas hay un mundo distinto por descubrir, un lugar que jamás habías explorado, con muchos lenguajes nuevos, movimientos, sensaciones, culturas y personas distintas. Es muy positivo para personas que sufren de patologías óseas y rigidez de articulaciones. Presta atención a la pausa y cambio de dirección. Aspecto Relax Bailar sirve también para "desconectarse" de la labor diaria, realizar una actividad que permita estirar un poco los músculos después de horas de estar sentado detrás de un escritorio y frente a una computadora. Acostumbrarse a contar en tu mente los pasos, levantar cada pie o marcar cuando corresponda y subir o bajar la mano mientras haces lo anterior en una vuelta, te proporcionará la coordinación y equilibrio que quizás no sepas que necesitas en este instante, pero que necesitarás algún día.

A las mujeres les recomiendo tener el ojo bien puesto y prestar atención a cualquier comportamiento sospechoso que le da ser una señal de alerta. El baile no entiende de edades Según muchas Sociedades Médicas su inclusión debe realizarse en lo que los médicos llamamos "estilos de vida cardiosaludables" como un integrante que va a contribuir a mejorar la salud física, y sobre todo en determinados grupos, como los ancianos. Quema calorías Cuando nadas, andas en bicicleta o corres, quemas calorías, pero al bailar durante un lapso de aproximadamente media hora, las calorías que bajas son mayores y éstas van de las 200 a las 400, lo que significa que es una buena opción para bajar de peso. Músculos: Fortalece los grupos musculares y mejora la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Puedes bailarlos con una soltura despreocupada o con una alegría expansiva. Convertirse en una bailarina profesional de salsa lleva muchos años de trabajo duro, ademas muchos años de dedicación, formación y la práctica.

Se descubrió que, tras veinte clases de tango, los pacientes quedaban agarrotados con menor frecuencia. Es una de las mejores técnicas combatientes de la obesidad y colesterol infantil. ¡La hemos liado ya! clases de baile Nos cuentan que para los chicos no es lo más normal apuntarse a clases de baile solos, “generalmente vas con tu pareja o con un amigo, nosotros nos hemos atrevido, y vaya que ha valido la pena” Les hemos pedido que definan en una palabra su experiencia en las clases de baile Para estos chicos, ¡el baile AHORA es una prioridad!, Despertar un miércoles y saber que toca baile por la tarde… ¡qué gusto! ¡Te levantas con otro ánimo! Muchos de nuestros alumnos comparten estas opiniones, no es sólo un espacio para conocer gente, es un mundillo de cosas nuevas en el que aprender es un juego muy divertido que vale la pena jugar. Este estilo musical originado en Andalucía cobró amplia difusión en todo el mundo. Su práctica trae aparejada mayor sensibilidad, sabiduría, suavidad y sensualidad.

Una salsa apasionada es una buena manera de relajar las tensiones. Crea algún sorteo cada cierto tiempo. Es prácticamente imposible bailar sin sonreír. Los seres humanos, desde tiempos ancestrales, han usado el baile para celebrar, sanar compartir en comunidad y expresar sentimientos. Disminuye la pérdida del hueso. El ritmo de adaptación se lo impone cada persona, es por ello que en una misma clase puede haber alumnos principiantes y avanzados paralelamente. Te sorprenderás el cambio que experimentas después de llevar un tiempo bailando. Aprende a amar la música Se utilizan todas las partes del cuerpo: la música y la danza forman una unidad indisoluble. No importa que tipo de baile sea–salsa, tango, danza del vientre, flamenco, bailes de salón–todos estos estilos de baile no solo aportan diversión, sino que además son actividades físicas saludables. Incluye también ejercicios específicos para adquirir la flexibilidad que exige tu estilo de baile.

En cada clase, en cada bar, en cada congreso conocerás a nuevas personas que comparten el mismo hobby que tú, el baile. Si quieres aprender a bailar bachata con estilo, debes dedicar mucho tiempo a descubrir los secretos del movimiento de caderas en este baile. Al igual que los ejercicios aeróbicos, el baile, si se practica con regularidad, puede ayudar a disminuir tu ritmo cardiaco, la presión arterial y el nivel de colesterol en la sangre. Para bailar con tu pareja como si fuera parte tuya: Practica tus pasos de baile con pareja siempre. Si eres el líder de la pareja, aprende a sujetar a tu pareja con suficiente firmeza para que ella pueda sentir tus señales. Y si alguien no es capaz de entender eso tan básico no lo quiero a mi lado. A muchas personas que tienen interés en recibir clases de baile les surge la duda de qué escuela elegir y no equivocarse. No por acudir a una clase de nivel más alto vas a aprender más ni vas a aprender antes. Varios estudios muestran que los hombres y mujeres que hacen ejercicio regularmente tiene mejores (y más frecuente) relaciones sexuales. O sea, estarás más fuerte.

Al bailar la mente descansa, no hay lugar para el pensamiento cuando estamos sumergidos en el placer sensorial del movimiento, se olvidan las tristezas y las preocupaciones se esfuman. El baile fortalece tu sistema muscular. Si faltas a demasiadas clases, se te hará difícil aprender a bailar de una manera fluida y es posible que al final te des por vencida o por vencido. Come una cena ligera antes de salir y baila con confianza para que disfrutes y recuerda que mientras más te muevas más calorías quemas. Ocho beneficios del baile para tu salud.4. Muchas ciudades ofrecen ballet, jazz, tap, swing, salsa y muchos otros estilos diferentes, los cuales puedes aprender en grupo o en clases privadas y si bien este tipo de clases pueden ser un poco más costosas, también pueden ser muy divertidas y además te darán la confianza de bailar en cualquier otro escenario. Sin lugar a dudas, practicar esas placenteras rutinas de baile es una de las maneras más divertidas de mantener el cuerpo en forma.

Ha comprendido (parece ser) que yo no voy a claudicar en su favor, porque sería anularme como persona y convertirme poco a poco en un vegetal apéndice de él, algo que tampoco yo toleraría si fuera él el bailongo. Consejo para los salseros principiantes: Practica el paso básico del estilo de salsa que estés estudiando a diario. La Salsa El origen de la salsa se dice que es cubano, pero también se asegura que es puertoriqueño: El término se le dio en Nueva York en los años 70. Los beneficios de bailar para la salud son incontables. Imagen Mejora la coordinación y el equilibrio, previniendo caídas de personas mayores. Lo que hago yo es que si es la primera vez que estoy bailando con alguien y no se como baila entonces comienzo con unos cuantos crossbody leads, inside turns, y despues si veo que sabe el concepto y esta comoda entonces comienzo con algo mas avanzado. Salsa y otros ritmos latinos: los ritmos latinos como la salsa, bachata y el merengue, cuentan con movimientos y vueltas muy particulares.

Usted comienza a disfrutar más de su cuerpo, y sentirse un mejor estado físico. Para bailar de una manera autentica, es esencial que cada bailador aprenda bien a seguir o a llevar, de acuerdo al rol que le corresponde en el baile. Muchos estilos de baile requieren de movimientos que fortalecen los huesos como la tibia, el peroné y el fémur. Previene la osteoporosis y los problemas que conlleva El baile al ser un ejercicio en el cual se aplica demasiada fuerza, puede prevenir la pérdida de la masa ósea de nuestro cuerpo, además, es la mejor opción para tonificar los huesos sin llegar a lastimar las articulaciones o tendones. La diferencia más visible se encuentra en el paso que cambia de dirección. De hecho, el baile podría ayudar a que una persona mejore su flexibilidad, aun cuando padece de un trastorno neurológico como la enfermedad de Parkinson. Dale mucha atención a la técnica de llevar y seguir a la pareja en el baile. ¿Cuál es la diferencia entre bailar salsa en 2 y bailar salsa en 1? Pasos de bachata fáciles y sencillos.

¿Te gustaría bailar salsa de una manera sencilla? La salsa es un baile social muy popular en toda América Latina. Activa la concentración, peso, equilibrio y elasticidad a través de ejercicios en el suelo y en la barra. Y es cierto, pero es lo que me gusta, y a él lo que le gusta, así que habrá que respetar un trocito de esas parcelas, y no anularnos el uno al otro no? Cuando intento llegar a un punto medio, hoy por ti mañana por mi, en fin, algo que nos satisfaga en parte a los dos y no nos haga renunciar del todo a algo que nos gusta. Fortalece los músculos: en el baile intervienen diferentes grupos musculares y aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. La primera vez pon enfoque simplemente en disfrutar del baile. El suelo tiene gran valor, si el aula tiene suelo blando (tarima o parquet) has dado con el mejor suelo, pues te resultará menos cansado. Un estudio encontró que la terapia de movimiento de la danza aparte de mejorar la depresión, también lo hace con la psicológica del estrés mediante la regulación de los niveles de serotonina y dopamina en el cuerpo.

El mejor contenido que generemos lo vamos a incluir en nuestra web. salsa-dancing Los beneficios de hacer esto son muchos. No todas las canciones de bachata son iguales a nivel musical. El ejercicio físico aislado no consigue generar efectos visibles para la salud. Después de hacer el análisis intenta aplicarlo a tu técnica de baile y asesórate con tu maestro. alguien me pregunta cómo puede mejorar su baile siempre les respondo que no soy un experto, me apasiona bailar, conocer música nueva y la historia detrás de la música. Los jóvenes prefieren el funky o el baile moderno. En el paso básico de salsa en 2 el líder comienza dando un paso hacia atrás con el pie izquierdo. Si os da vergüenza abrir solos el baile, pedid ayuda a vuestros amigos. La comunicación no es solo verbal, también se realiza con los ojos, las manos, los abrazos, transmitiendo ese sentimiento de vibrar con el ritmo.

Al bailar, te enfocas en aprender y disfrutar de una actividad fisica que te apasiona en vez de enfocarte en quemar calorías. Te aseguro un rato divertido y así podrás impresionar a todos cuando seas un experto bailándolo. Si quieres hacer todo lo posible por tu salud y se te hace difícil mantener una rutina de ejercicios, entonces quizás es hora que escojas el bailar como tu actividad física. Descubrirás que siempre hay más por aprender y muchos mundos por descubrir. Y es que el baile no sólo es una buena forma de combatir la obesidad y quemar calorías: representa un gran beneficio para las personas con problemas de rigidez articular o circulatorios, ya que estimula el flujo sanguíneo y el funcionamiento del sistema circulatorio. En el caso de esta nota, se tomó como base a las personas de entre 51 y 65 kilogramos. Se utilizan todas las partes del cuerpo: la música y la danza forman una unidad indisoluble. Tu nivel de destreza, tu edad, tu tipo de cuerpo o talla no importan a la hora de recibir los beneficios del baile. Publica dos o tres veces a la semana con un contenido bueno siempre muy visual y muestra qué bien lo están haciendo tus alumnos.

De hecho, el baile podría ayudar a que una persona mejore su flexibilidad, aun cuando padece de un trastorno neurológico como la enfermedad de Parkinson. Luego, al transferir el peso, haz contacto con el pie entero. Mejora tu confianza y autoestima La danza también ayuda a mejorar la confianza. pareja disfurtando con el baile No tienes excusa para no bailar lo poco que sepas. Es un buen ejercicio para tu cerebro, mejora tu concentración y tu memoria. No estés muerta de vergüenza sentada en un taburete porque no sabes bailar mucho, todos los que están allí bailando también han empezado alguna vez y la mejor manera para aprender a bailar es mover el body con quien esté dispuesto en el momento. Las ventajas vienen implícitas en cualquiera que decidas tomar. No te pongas a la defensiva si tus maestros de baile te critican o señalan faltas. ¿Quieres añadir un poco de sabor a tu estilo de baile? Analiza lo que te gusta de algún bailarín/a e intenta emularlo frente al espejo. ¿Sueñas con expresar tu pasión y alegría mediante un baile? No esperes más.

De hecho, el baile podría ayudar a que una persona mejore su flexibilidad, aun cuando padece de un trastorno neurológico como la enfermedad de Parkinson. Disfrutar cada minuto Aprender a bailar es un camino largo. La danza es la actividad que requiere mayor sincronización y el ejercicio colectivo más sincronizado que existe. La forma de bailar la salsa por los cubanos es con movimientos cadenciosos de cadera y hombros. ¿Te gustaría bailar salsa como si lo hubieses estado haciendo desde tu infancia? Bailar salsa de una manera auténtica—sintiendo el ritmo en cada movimiento con un sabor y una sensualidad natural—es un arte que se puede desarrollar con muchos años de experiencia. Creeme cuando digo que me parecía muy gracioso verme bailar salsa por primera vez en la pista. La salsa popular se baila en pareja, al igual que la salsa y el merengue. Existen muchísimos tipos de baile a lo largo y ancho del planeta, varían demasiado dependiendo el tipo de dificultad, cultura, ritmo, todos pueden realizarse en donde quieras y con quien quieras.

Todos los estilos de baile ayudan a fortalecer el sistema muscular, pues estos requieren de saltos, como el ballet que fortalece los músculos de las piernas. Estos estudios realizados en diferentes partes del mundo, se logró demostrar que las personas que padecen insuficiencia cardiaca y se decidieron a tomar clases de baile, tuvieron una gran mejoría en su salud. Si eres hombre, es indispensable que sepas hacer alguna vuelta para poder sacar a bailar a la chica que te gusta (ya que a la mayoría les encanta bailar), pero si eres una de esas pocas mujeres que dicen que no les gusta bailar, créeme que no es que no te guste, sino porque no sabes. La danza del vientre Es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África.

Si tus pies no pueden resistir moverse cuando escuchas música latina, entonces lo tuyo es la salsa. Bailar te pone en forma. Bailes como la danza del vientre, el flamenco, la salsa y las danzas africanas celebran todos los tipos de cuerpo. Busca en línea las escuelas de baile en tu zona, convence a tu pareja o a tus amigas para lanzarse en esta aventura, ponte tus zapatillas y... No quiero usar la frase “depredador sexual”, ya que suena un poco extremo, pero ha habido incidentes de acoso y / o asalto sexual a bailarines inocentes / confiados por algunos de estos personajes desagradables. Si tu hijo o hija quieren practicar ballet o danza, debes saber que escogió un deporte bastante exigente ya que se requiere de una disciplina y un control, además aprenderá a coordinarse con los demás niños y desarrollará su creatividad enseñándole a expresarse y a contar historias con los movimientos que realice con su cuerpo.

Entonces ¿qué es lo que uno debe de hacer cuando tiene la necesidad de aprender a bailar o simplemente perfeccionar las vueltas y los pasos domingueros? Pues bien, existe una extensa gama de ritmos y con ello diferentes escuelas; sin embargo, el día de hoy te platicaré de los ritmos que se han mantenido y los que se han puesto de moda. La mente tiene mucho poder sobre lo que podes o no podes hacer al bailar. Sin embargo, para un show, las mujeres pueden usar enterizo (top + pantalón), shorts, falda, vestido, body o pantalón con adornos como flecos, cintas, lentejuelas, apliques, brillantes. Por qué bailar es bueno para la salud Haz una pregunta Marzo 2017 Practicar algún baile puede llegar a ser tan eficaz como un entrenamiento de aeróbic. Al dar un paso, haz contacto con el suelo solamente con la planta del pie. Es ideal para quemar calorías. La primera suele ser que todavía es pronto para ir, que no saben casi nada. Movimiento de caderas El movimiento de caderas en la salsa es un movimiento elegante y gracil. O toma clases de otros tipos de baile que te ayuden a mejorar tu técnica de baile.

Baile en pareja: la salsa por lo general es un baile como muchos otros que se exige en pareja. Bailar permite desconectar de la rutina. Aspecto Terapéutico Es una actividad muy recomendable luego de una separación, divorcio o viudez. Y como esta, hay más normas no escritas en el baile, por ejemplo dar dos besos cuando acabas un baile, como agradecimiento a los minutos que has compartido en la pista con esa persona. Una hora de baile social equivale 5 clases. Beneficios mentales del baile Mejora las relaciones personales: es una excelente forma de superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones personales. Sin embargo, hay escuelas en las que imparten dos horas a la semana (en distintos días), o 90 minutos, ó 50 minutos, ó 40 minutos, etc. Aprender a bailar la salsa no es una tarea que se cumple a la perfección de la noche a la mañana. Tienes que valorar también si los días de fiesta y los puentes, se imparten clases o no, porque eso también influye en el precio.

Y te aseguro que al poco tiempo te lo empezaran a decir y ya veras que sonrisa tonta se te pone de oreja a oreja. Puedes hacerlo en tu casa, en una clase de baile, o incluso en reuniones de amigos, familiares, y hasta en la discoteca. No digo que SIEMPRE tienes que estar en tiempo, hasta los mejores a veces bailan fuera de tiempo; pero siempre debes de tratar de bailar al compás de la música. Es muy positivo para personas que sufren de patologías del hueso y rigidez de articulaciones. Corrige las malas posturas: bailar puede ayudar a corregir las malas posturas que adoptamos en la vida diaria y en el trabajo. Cuando comienzas a entender el ritmo y dominar pasos y coreografías, tu confianza en ti mismo mejora por defecto. Usted podría pensar que es el único con una pregunta simple y no quiere que quedar en ridículo, no tenga vergüenza de levantar la mano y hacer una pregunta ya que ayudará a varios con su pregunta. Asi que cada que vayamos a bailar tenemos que dejar el stress afuera y comenzar a bailar a menera de que el principal objetivo sea divertirse.

Si leiste este articulo me imagino que tenemos algo en comun: “La pasion por el baile Salsa” asi que pongamonos a bailar y a disfrutar de este maravilloso ritmo. Pero eso es solo la parte superficial del asunto. Contribuye a una buena formación ósea en los más pequeños. Una práctica regular de baile puede evitar o disminuir la pérdida de masa ósea, previniendo de esta manera la osteoporosis. ¡No es así! El baile de salón es para todos, cada uno a su nivel, cada uno con sus limitaciones, como sucede con el tenis, con los idiomas, con la pintura o con cualquier otro tipo de actividad. beneficios-bailar-perder-peso beneficios del baile para perder peso Notarás que tu energía aumenta ¿Sientes que tienes poca enegía? ¡Baila!. son los diferentes tipos de música. Igual que el buen amante, la prioridad es que en esa canción SEA FELIZ ELLA. La danza es la actividad que requiere mayor sincronización y el ejercicio colectivo más sincronizado que existe. Por ello, es un estilo rápido y dinámico.

Reduce el estrés: favorece la relajación y libera tensiones. Que mejora la calidad de vida de las personas y tonifica sus músculos. La danza del vientre es muy efectiva para las mujeres: sus movimientos suaves y ondulantes no sólo hacen desaparecer cualquier tensión física o psíquica, sino que favorecen el buen funcionamiento del aparato reproductor: fortalece los músculos de la vagina y mejora las molestias de la menstruación y la menopausia. Estas habilidades son altamente beneficiosas para tu salud en general. Deberás dejarte llevar por la música, los cambios y los diferentes ritmos, esto te hará improvisar un poco al no saber que hacer con una vuelta o giro, eso si, manteniendo el ritmo. Los bailes de salón fueron creados como medio de expresión desde el punto de vista de los esclavos africanos, diversión desde el punto de vista latino y aceptación social desde el punto de vista europeo. ¿Qué se necesita para practicar salsa? Ante todo, relajarse y disponerse a disfrutar de la música.

Bailar bailes de salón parece un juego de niños, pero no es hasta que entramos a la primera clase que caemos en cuenta de la actividad deportiva en que nos vimos envueltos. No definas tu nivel de satisfacción por la aprobación de las demás personas. Trabajar de lunes a viernes y solo disfrutar el fin de semana. Esto me ha sucedido únicamente un par de veces pero es algo muy bonito que recomiendo experimentar. Se dice que los caleños llevamos la salsa en la sangre, por lo tanto si eres oriundo de esta maravillosa ciudad no te sera difícil iniciar con los pasos básicos de la salsa, por eso es indispensable que aprendas los fundamentos básicos de este ritmo musical. Aquí tienes 10 buenas razones para mover el esqueleto: Con una clase de baile de 30 minutos quemarás entre 130 y 250 calorías, casi lo mismo que logras al correr. Discúlpate si lo que hiciste le causó malestar a tu pareja, como pisarle un pie o darle sin querer con tu mano. se conoció mundialmente.

Incluso si el instructor no baila bien puedes aprender como NO hacer las cosas, también así puedes aprender algo. Ya que no solo ayuda a superar el duelo de la situación y el consiguiente sentimiento de soledad, sino que permite buscar y encontrar nuevas amistades o incluso una nueva pareja. Beneficios mentales del baile Mejora las relaciones personales: es una excelente forma de superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones personales. Aquí queremos que aprendas algunos tips para sacarle provecho a la salsa y enamorar más a tu pareja. Planificar una reunión inicial con un instructor y / o miembro del personal de la academia para aprender más acerca de tomar lecciones y escuchar cuáles son sus objetivos de baile. Cuando empiece una canción, espérate a ver qué hacen los demás para asegurarte cuál baile es el que ponen. Las vueltas se ejecutan haciendo el paso básico de salsa y pasos sencillos en tres tiempos.

Si bien esto puede ser refrigeratoralgo difícil al comienzo, con el tiempo será algo natural, una vez que hayas establecido una rutina y un plan alimenticio. La salsa es un baile de alta energía, por lo que es super divertido y fabuloso para perder peso. Para hacerlo lo mejor que puede hacer es practicar, tomar clases, usar los cursos por medio de vídeo que se encuentran online y sobre todo seguir los consejos de las personas que saben del tema. Seguridad. No te limites a tu estilo de baile. Los tres pasos se repiten al inversa en un segundo compás para completar una secuencia. Cada nuevo paso que aprendas aumentará tu confianza en ti mismo, comenzarás a hacer cosas que no imaginabas que pudieras lograr y eso también aumentará tu confianza. ¿No puedes encontrar compañeros?¿Quién necesita uno?. El baile no entiende de edades, ni de clases sociales, ni de profesiones. Tanto el hombre como la mujer giran uno alrededor del otro en ambos sentidos. y alejarás a tu pareja, y la acercarás. Las personas que lo bailan bien muestran un gran dominio del ritmo, especialmente en el paso que se cambia de dirección.

Toma delicadamente sus manos. Si son pareja sentimental, resulta aún mejor, pues esto ayudara a fortalecer sus lazos afectivos. Una disciplina diaria de ejercicios de estiramiento te dará más flexibilidad. baile salsa La salsa es de por sí una danza coqueta y, al igual que todos los bailes asociados a ésta, se bailan en los brazos de otra persona. es “divertirnos”, aveces nos hace falta ese detalle tan importante, estamos tensos tratando de hacer las super vueltas complicadas o ver cuantos giros puede hacer la mujer que estas llevando, creeme que haciendo algo simple aveces resulta mas divertido, tiene que ser divertido para ti como para la persona con la que estes bailando. Estas clases te ponen a prueba, es como un reto para tu ego, para tu paciencia y perseverancia, el secreto para aprender los pasos de baile es hacerlos una y otra vez, sin importarte cuantas veces te salgan mal y aprender de los errores cometidos, deberás aceptar comentarios que te ayudarán a corregirte, también deberás dejar la vergüenza atrás, desbloquear tu cuerpo y mente. La esencia de la inteligencia es tomar decisiones.

Simplemente debes mover tus pies al ritmo de la música. Dado que las mujeres (a continuación) son dependientes de su pareja de baile, es importante que su parejo sepa realmente lo que esta haciendo. La revista Dance sugiere: Las libras extra desaparecerán si te enfocas en comer alimentos que beneficien y nutran tu cuerpo en lugar de evitar obsesionadamente aquellos alimentos que no te beneficien o te puedan engordar. Los especialistas desaconsejan, por ejemplo, el flamenco en casos de desviación de columna, debido a los perjuicios que supone la vibración de los taconeos. Pataditas al frente, lateral y atrás. Ahora bien, en la salsa existen dos maneras de bailar: la Salsa en Línea y la Salsa Cubana (con sus variaciones cada una). Y dependiendo del baile que escojas, tu flexibilidad irá mejorando de manera progresiva con la elaboración de nuevos pasos y figuras.

Nosotros te recomendamos que pidas al profesor que te haga una prueba de nivel y que hagas lo que él te aconseje. Adentrarse en la práctica de esta danza activa en la mujer su capacidad de sentir intensamente su cuerpo, sensaciones y energía. Al igual que caminar o nadar, bailar ayuda a quemar calorías. Conocer todos los beneficios o ventajas de bailar sé que me hubiera ayudado a decidirme mucho antes. Podéis empezar vosotros dos solos, en mitad de la pista, bailando los primeros acordes de una canción lenta, y de repente cambia la música, salen a escena vuestros amigos y bailáis… ¿Thriller, Gagnam Style, La macarena? La canción es lo de menos, mientras tenga una coreografía fácil, de esas que todo el mundo conoce. Si faltas a clases debido a una emergencia, coordina con tu maestra o maestro una clase particular para ponerte al día. Que puedes estar en un nuevo lugar donde no conoces a nadie y que podría haber un sesgo en contra de “gente nueva” por parte de los clientes habituales, o la gente que normalmente acude a determinado sitio.

Disfruta el momento presente, el deleite del baile en cada paso y movimiento, sentilo en el aquí y ahora, en tus huesos, en tus músculos, en tu respiración. Rodillas al pecho. Existen una infinidad de deportes para practicar al aire libre como el senderismo, piragüismo, el ciclismo recreativo, rafting y simplemente disfrutar de un agradable paseo, sin prisa, al final del día. Aprende de otros bailes. Estoy seguro de que si ahora tienes alguna duda, al final del post se habrá diluido. Pues está en tu mano convertirte en esa clase de persona que brinda nuevas experiencias a los demás y les anima a vivir nuevas aventuras. También te vas a dar cuenta de lo que necesita atención y de lo que todavía está confuso. No lograrás nada si te quitas horas de sueño y descanso o si comes mal en nombre del baile. Cultiva el arte de seguir y llevar desde que empiezas a aprender a bailar salsa: Procura aprender bien cada señal de comunicación que se usa en el baile. Empezando con el pie izquierdo y alternando los pies: Atrás-Atrás- Adelante-Pausa.

Empezando con el pie derecho y alternando los pies: Adelante-Adelante-Atrás- Pausa La persona que sigue en la pareja comienza dando un paso hacia adelante con el pie derecho. En los escenarios de los teatros, cada bailarín podrá hacer lo que quiera, pueda y sepa, pero compartiendo pista de baile no hay caché, todos somos iguales y todos queremos lo mismo: ¡disfrutar! ¡Sal de casa! No te encierres, es una buena inversión acudir a clases de baile y salir a bailar. Prácticalos una y otra vez hasta que empieces a sentir que estos pasos nacen de ti de una manera natural. Tiene beneficios especiales para los pacientes de Alzhéimer. Dejas la vergüenza de lado, si no te sale algo o no lo sabes a la primera, tendrás la oportunidad de intentarlo una y otra vez hasta que lo logres. El Baile de Salón es una grata afición, desafiante para algunos, pero muy saludable y altamente recomendable para todos. Beneficios.

En este sentido, el baile representa una excelente terapia anti-stress, un momento para dejarse llevar y descargar todas las tensiones y preocupaciones de la vida cotidiana. CHICOS: Nunca rechaces un baile si no es por una buena razón, y si prometiste que luego bailarías con ella, lo prometiste! CHICAS:No te anticipes o te auto-lleves, si cometes algún fallo puedes reír, sonreír o disculparte del error si quieres. Este paso parece al paso básico de salsa, pero con una pequeña diferencia. Otra gran idea es incorporar a tu familia y disfrutar de una noche de baile en tu propia sala. El paso básico de salsa en 2 El paso básico de salsa en 2 es el paso básico que se usa en el Estilo NY. Ofrece el apoyo necesario para que tú descubras y liberes a tu bailarín o bailarina. Abre paso a la creatividad, improvisación, musicalidad y expresión corporal. Se recomiendan vestimentas del tipo elástico y resistentes. El aprendizaje del baile empieza por el reconocer tu cuerpo y el aceptarte a ti mismo, es ahí en donde empieza el cambio mayor. Quizá te venga bien echar un vistazo a este artículo sobre pasos para anunciar tu marca.

Si el baile corre por vuestras venas y queréis sorprender a todos con un auténtico megamix de bailes y canciones aseguraos de que el montaje musical está bien hecho. Bailar levanta el ánimo. Los bailes que requieren de saltos, como el ballet, fortalecen los músculos de las piernas. Trabaja con tu cuerpo, no en contra de tu cuerpo. Debes comenzar calentando por 5 minutos y terminar enfriando por 5 minutos. Aprender a seguir el ritmo es fundamental para bailar salsa. Vas a poder tener un porte más elegante y armonioso. Con esto quiero hacerte ver que aunque empieces hoy con un estilo de baile en un futuro puede llamarte otro la atención, así que no te preocupes por cual empezar. Rodillas al pecho. El cuerpo no engaña y en su forma de reaccionar esta la esencia de cada uno y la verdadera personalidad puede manifestarse: suave, firme, brusco, indeciso... Repetición, repetición, repetición No es lo mismo Hip Hop (público joven) que Baile de Salón (público adulto). Comparados con los pacientes que habían recibido clases de gimnasia, los bailarines de tango demostraron mejor equilibrio y mejores puntuaciones en las pruebas de levantarse y andar.

Sigue tomando clases de baile todas las semanas, aunque sientas que ya has alcanzado un buen nivel. Cualquier tipo de baile es capaz de ayudar a una persona a que se sienta mejor, porque estimula la producción de endorfinas. Uno no solo aprende de los profesores en las Clases, Cursos o Academias de Baile sino también en el intercambio con otros bailarines. En el cuarto tiempo se hace una pausa mientras se transfiere el peso del cuerpo de un lado al otro. Un estudio que puso a prueba los efectos del baile en las personas con depresión reveló que quienes participaron en una danza alegre mostraron menos síntomas de depresión y más vitalidad que quienes no lo hicieron. Por ejemplo en un crossbody lead si el hombre lleba a la mujer y no se da cuenta que alguien atrás de el estaba girando con los brazos arriba o dando pasos muy grandes, es mayor la posibilidad que la mujer reciba un golpe o alguien la pise ??

Folowers (Extra Styling): El styling es muy bueno y hace ver a las mujeres mas lindas y sobre todo sexies, pero para todo hay tiempo, no se trata de hacerlo cada 2 segundos estilo (todo en su momento). También te puede deshidratar y hasta provocar una lesión si bebes en exceso. Como hemos hablado antes vamos a seguir muy de cerca a nuestra competencia. En el tercer tiempo se hace otro paso hacia la izquierda con el pie izquierdo. La salsa beneficia la salud del corazón. Si descubres algo específico acerca de su técnica, pruébalo la próxima vez que estés practicando o estés en una clase. Es, sin duda, la mejor manera de mantener activas a las personas a nivel social. Previene la osteoporosis en adultos mayores, mientras corrige la postura. Hacemos muchas actividades sociales relacionadas con el baile ¿Quieres verlas? Nos ayuda a vencer la timidez: al principio todos tenemos vergüenza cuando nos iniciamos en el baile, sobre todo aquellos que tienen pareja.

El aprendizaje y la perfección se basan el la practica permanente. Por ejemplo, a menudo, cuando bailas te da la impresión de que estás bailando muy rápido, incluso puede que te falte la respiración, pero cuando nos vemos en vídeo vemos que parece que estemos bailando a cámara lenta. Pues se acabaron los miedos, porque hoy te traemos 7 consejos para que paséis con nota este momento. Baila los pasos básicos de salsa de una manera natural. Eso sí, a no ser que seáis bailarines expertos… cuidado con el salto. Se entusiasma con sus estudiantes y los motiva a que sigan adelante, aun cuando enfrentan obstáculos. Diga: “Hola, me gustaría bailar contigo “, de esta manera no hay momento incómodo cuando tiene que darle una respuesta sí / no. Con sus saltos y giros constantes es la favorita de las mujeres que desean reducir su cintura. Es buena idea que tengas una pareja para practicar tu baile, en y fuera de la clase de salsa. El chico siempre empieza con el pie izquierdo y la chica con el derecho.

Mover el cuerpo es algo que casi todos los doctores recetan en algún momento. Te invitamos a poner en práctica estos sencillos consejos y lograr enamorar más a tu pareja bailando salsa. No trates de acelerar tu proceso de aprendizaje matriculándote en una clase muy avanzada para ti. La llamada Ley de Cabarets, vigente desde 1926, prohibe bailar en lugares donde se vende alcohol que no cuenten con el mencionado permiso, pero en unas semanas la normativa quedará en el pasado, luego de que el Concejo Municipal aprobara ayer su abolición. La salsa mejora tu calidad de vida y bienestar. La Salsa El origen de la salsa se dice que es cubano, pero también se asegura que es puertoriqueño: El término se le dio en Nueva York en los años 70. Dale rienda suelta a tu imaginación y oractica con tu pareja nuevas combinaciones de pasos y vueltas. ¿Te has dado cuenta que el ejercicio no es lo tuyo pero te encanta bailar? No te preocupes porque el baile aporta numerosos beneficios a tu salud física y mental. Sigue los consejos de tus maestros de baile.

Si usted es una persona que no cuida su aseo personal, esto hará pensar a los demás que a usted no le importa el baile ni el respeto por los demás aprendices. Menos discusiones Realizar ejercicio físico de forma regular ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión motivo de muchas discusiones de pareja. Celebra tus logros. Es una actividad social que reduce el estrés y la tensión. Empezando con el pie derecho y alternando los pies: Adelante-Adelante-Atrás- Pausa Empezando con el pie izquierdo y alternando los pies: Atrás-Atrás- Adelante-Pausa El paso básico de salsa al Estilo NY es famoso por ser un paso elegante y sofisticado. Para presentaciones los tips son muy diferentes y dentro de ese ámbito tengo que admitir que todavía me falta mucho por aprender. Zouk. El hombre coloca su mano derecha en la cintura de la mujer. Una buena higiene es una obligación: es algo que no se puede negociar. Cada tiempo se marca con un pie. No la sujetes con demasiada fuerza ni comprimas su libertad de movimiento.

Bailar bachata beneficia a tu columna vertebral El movimiento que se produce en las caderas y el torso al bailar bachata beneficia tu columna vertebral, trabajando su ondulación y flexibilidad y repercutiendo en una cintura y unos músculos tonificados. Seguir los consejos de tus maestros de baile Aprovecha su guía y conocimiento. Clases de baile ¿Negocio rentable? Artículo relacionado: Importancia de las redes sociales Plan de acción Para enfrentar a la competencia se necesita un plan de acción, es decir, necesitas marcar la diferencia de tu negocio innovando los procesos. Toda la explicación en el siguiente vídeo. Y es que los beneficios del baile para la salud son numerosos. Afrocaribeño Los movimientos son insinuantes, sensuales y energéticos. Los especialistas desaconsejan, por ejemplo, el flamenco en casos de desviación de columna, debido a los perjuicios que supone la vibración de los taconeos. El baile es un ejercicio que aumenta el ritmo cardíaco y la capacidad de tu cuerpo para recibir oxígeno, lo que te ayudará a conseguir una mayor capacidad de resistencia o resistencia física.

Todos los estilos de baile ayudan a fortalecer el sistema muscular. Clases de baile ¿Negocio rentable? El baile es un ejercicio que aporta beneficios a tu salud, mejorando la condición física, mental y previniendo enfermedades. ¿el por qué? fácil, cada vez que sales estás rodeado de un ambiente idílico que te permite hablar en cada canción con una nueva persona. Aumenta tu inteligencia Durante siglos, los manuales de danza y otros escritos han alabado los beneficios del baile para la salud, por lo general como el ejercicio físico. Por eso, en el baile hay que soltarse, aprender y disfrutar mucho, porque lo primero es pasárselo bien. Si puedes andar, puedes bailar. ¡Todo el elenco de Dancing with the Stars ama el baile de salón! TANGO la salsa no solo es sexy y divertido, sino que también es un entrenamiento de bajo impacto que se puede realizar a cualquier edad.

Esto es primordial tanto para los líderes como para las personas que siguen a su pareja. Más que nada porque realizamos ejercicio físico, pero el baile en pareja trae un adicional como lo es el unir más a los practicantes. Ya en el momento de sonar la música, de cierta forma estamos poseídos, y el siguiente paso es poseer a alguién más, sacarla a bailar, hacerla tuya unos minutos pero con elegancia, con clase, si vas a dominar a alguien en la pista es porque conoces la responsabilidad que eso implica. Desarrolla la psicomotricidad, de la agilidad y coordinación de movimientos. Fortalece la confianza: favorece la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento. Es muy energético y requiere mucho dominio del cuerpo. Terapia anti estrés: los movimientos rápidos, las vueltas, incluso los pasos mal dados están siempre acompañados de risas y diversión. Aumenta la energía ¿Te sientes sin energía durante el día? Bailar te podría ayudar a recuperarla. Su principal objetivo es el trabajo del torso y el fortalecimiento de brazos y piernas. Luego vino la bachata, y pasados tres meses, hemos iniciado con salsa te puede ayudar a mejorar tus movimientos.

El baile es un buen ejercicio, incluso, para las personas que no han sido muy activas físicamente. Todo lo contrario. Se baila en sitios públicos donde no sólo se disfruta de la música y se conoce gente, sino que se ve bailar a otros y se puede intercambiar conocimientos. Fijate qué te gusta de los bailarines, observa cómo mantienen su postura y su equilibrio. Disminución de la grasa corporal, también fortalece tus huesos y mejora tu postura. El baile es un buen ejercicio, incluso, para las personas que no han sido muy activas físicamente. El mejor consejo, cuando se trata de mejorar tu agudeza mental, es involucrarte en actividades que requieren la toma de decisiones rápidas (en segundos), así que para aumentar tu inteligencia en lugar de la memorización, simplemente puedes trabajar en tu estilo físico bailando. Será tu espacio, el cual te servirá para desconectarte de todo tu entorno y estarás concentrado solo en esa actividad.

La salsa tiene variedades puertorriqueña, venezolana, dominicana, colombiana y de otros países de América Latina. Lo correcto es : "Ok, vamos a llegar a un acuerdo", lo que no vale es, "tu verás lo que haces", pero eso como se come? la traducción de "tu verás lo que haces" es (y con perdón), "yo voy a seguir haciendo lo que me salga de ahí abajo, tu si quieres me sigues y si no pues ahi te quedas, ya te veré en mis ratos libres". y alejarás a tu pareja, y la acercarás. En realidad, es uno de los más completos y divertidos, pues combina movimientos gimnásticos y coreografías al ritmo de la salsa, chachachá, disco, tango, flamenco o el que más te guste. Combate la enfermedad de Alzheimer Un estudio con participantes de la tercera edad publicado en el New England Journal de Medicina, encontró que el baile frecuente ayuda a evitar los efectos de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia, así como aumentar la agudeza mental para las personas de todas las edades.

Mejora la flexibilidad fuerza y resistencia Bailar algunas veces requiere una gran cantidad de flexibilidad. Practica el baile con un espejo cerca o con un vídeo para ver lo que te gusta y lo que no en tu baile y así poder rectificar. No te limites a hacer ejercicios de estiramiento solamente cuando vas a bailar en tus clases de baile. Los más pequeños disfrutan con el ballet y la danza contemporánea: las clases de baile para niños se plantean más como un instrumento pedagógico (desarrollan la memoria, el oído musical y la expresión corporal). La primera vez que me vi en video me dio algo de vergüenza. Yo lo he experimentado y es así. ¿Qué podemos hacer con esta red social? Después de una semana de baile, no olvides en subir alguna foto o vídeo etiquetando a todo aquel que aparezca en ella. Publica con un texto motivador y de agradecimiento sin olvidar algún emoticono. consejos para bailar mejor cualquier tipo de baile, ya sea salsa, flamenco o danza moderna. Los jóvenes prefieren el funky o el baile moderno.

El movimiento de caderas en la bachata es un elemento central que ofrece mucho territorio para desarrollar un estilo propio. Muchas veces exponerse delante de otras personas a bailar o no hacer ciertos bailes por miedo a hacerlo es una de las razones que nos acaban echando para atrás. Si el coreógrafo y los bailarines conocen mínimamente su oficio, el éxito de una actuación de baile está garantizado. En las guías El paso básico de salsa y El paso básico de la salsa al Estilo NY puedes encontrar explicaciones detalladas para practicar este paso en dos estilos diferentes. Al aprender rutinas de baile y coreografías, mejoras tu memoria y tu habilidad de realizar varias tareas al mismo tiempo. Un maestro o maestra de baile excepcional siente una gran pasión y alegría por enseñar su arte. Y es que el baile no sólo es una buena forma de combatir la obesidad y quemar calorías: representa un gran beneficio para las personas con problemas de rigidez articular o circulatorios, ya que estimula el flujo sanguíneo y el funcionamiento del sistema circulatorio.

En un estudio realizado en la escuela de medicina se descubrió que bailar tango era mejor actividad física para mejorar la capacidad de movimiento en los pacientes de la enfermedad de Parkinson que una clase de ejercicio. Seguir el ritmo con el cuerpo respetando el tempo y haciendo lo posible por mantener el atractivo de las figuras que marcas, activa tu cerebro reptil, te ayuda a reaccionar y te atribuye agilidad y velocidad tanto física como mentalmente, tanto en el baile como en tu día a día. A su vez, es un excelente tónico anti-estrés, que puede permitirte jugar y descargar tus tensiones diarias, revitalizando tu salud bio-psíquica y permitiéndote generar vínculos nutritivos con los demás. En vez de dar pasos hacia atrás y hacia adelante, este paso se mueve solamente hacia al lado. Este patrón rítmico es fácil de seguir para la mayoría de las personas latinoamericanas, ya que es un patrón muy familiar en nuestra cultura.

Toma clases de algún estilo del que no sepas nada, como la salsa… No te enfoques solamente en practicar las coreografías. La película “Grease” (“Vaselina”) es un icono muy claro de ésa época, la cual marcó a toda una generación. Está comprobado que una vida social activa ayuda a reducir el estrés y a fortalecer el sistema inmunológico. Cuadramos las clases para que asistan tantas chicas como chicos en cada grupo. Casi se puede ver como tu propio profesor/a de salsa si quieres, haciendo siempre críticas consturctivas sobre ti mismo. La música consigue que se expresen los sentimientos y proporciona una alegría duradera. En ese tiempo el movimiento de caderas marca el acento. Sé lo que piensa tu novio. Bailar te levanta el ánimo. Dedica al menos la primera media hora del ensayo a practicar la técnica. Cada vez que se cambia de pie hay un cambio de peso. Bailes como el flamenco ayudan a fortalecer los músculos de los muslos, piernas y brazos.

A su vez, es un excelente tónico anti-estrés, que puede permitirte jugar y descargar tus tensiones diarias, revitalizando tu salud bio-psíquica y permitiéndote generar vínculos nutritivos con los demás. Cuando cambias de pie no se cambia de dirección como se hace en otros pasos básicos de salsa. Y es que, si te quedas todo el día tirado en cama, desmotivado y triste, tu cuerpo no se comportará como el más enérgico de todos. Para llegar a ello una red social como Twitter nos va a ayudar a conseguirlo. También es una buena ocasión para bajarte de tus tacones y ponerte un calzado que sea más cómodo. Las tensiones musculares limitan tu movilidad, flexibilidad y expresividad. La pausa se hace en el primer tiempo. Reduce tu estrés: Liberar tensiones es el efecto más inmediato que se consigue al bailar. El ejercicio físico no tiene que ser una tarea aburrida ni tiene que convertirse en una obligación más. Es más, podéis apoyaros mutuamente y disfrutar del camino hasta alcanzar las metas.

Pasar más tiempo juntos La familia pasa la mayor parte de su tiempo separados debido al trabajo y otras responsabilidades. Bailar trae múltiples beneficios. La Universidad de Harvard indica que bailando de esta manera podrías fortalecer tus huesos y mantener un mejor balance energético. Te recomiendo que exista empatía con el negocio y que seas un profesional en la materia para obtener mejores resultados. Cada persona tiene sus puntos fuertes y sus puntos débiles. Los pasos básicos de la salsason similares en todos los estilos, con algunas variaciones. Usa el perfume que a él más le agrada. Siempre debemos sentirnos halagados cuando alguien nos invite a bailar, tratar de dar lo mejor de nosotros y siempre dar gracias al terminar el baile. Presencia en Instagram instagram Vaya vaya con Instagram, ahora puedes subir vídeos de 2 minutos! Qué bien nos va a venir a nuestra escuela. Escucha con atención sus consejos, confía en lo que te dicen respecto a tu técnica y sigue sus sugerencias.

UN CONSEJO PARA PRINCIPIANTES Ve a bailar. Tener indumentaria apropiada para el baile de la salsa. Si necesitas ayuda adicional, toma clases particulares o cursos especiales que se enfoquen en mejorar esas destrezas específicas. Los beneficios del baile no se limitan a tu salud física. Coincidiendo con la Universidad de Berkeley, la cual afirma que de esta manera se pueden quemar entre 200 y 450 calorías por sesión de baile de una hora. La ciencia revela que el ejercicio aeróbico puede revertir la pérdida de volumen en el hipocampo, la parte del cerebro que controla la memoria. A medida que vas trabajando la columna vertebral con la práctica del baile, irás adquiriendo en tu cuerpo una agilidad, flexibilidad y velocidad muy importantes no solo para continuar bailando, sino beneficiosas para tus rutinas diarias. Esta secuencia está conformada por tres pasos que se realizan en un compás por lo general de 4/4. La resistencia es la capacidad de los músculos para trabajar duro por períodos cada vez más largos de tiempo sin fatiga.

La experiencia de aprender un baile te proporciona sentimientos positivos que fortalecen tu autoestima y confianza en ti misma. Cuando bailas no sólo obtienes los beneficios de un ejercicio aeróbico.También recibes los beneficios mentales y emocionales que aporta una actividad social. Con las redes sociales se puede dar a conocer fácilmente cualquier negocio y a un menor costo, solo hay que dedicarle el tiempo para llegar al público meta. En este punto es muy importante que tengas la segmentación muy clara, ya que Facebook te permite hacer unas campañas muy definidas al público que te interesa. No olvides que el formato vídeo te ofrece la oportunidad de mostrar tu marca de forma más notoria, crea confianza y es más fácil de consumir por el usuario. La danza del vientre es una meditación en movimiento que permite a la mujer conectar íntimamente con su energía femenina. Te dejarás llevar por las situaciones, aprenderás a improvisar pero sin perder de vista el objetivo y el tiempo. Potencia la coordinación: mejora la agilidad, el equilibrio y la coordinación de movimientos.

Respeto: Cuando preguntamos a alguien si quiere bailar y resulta que la mujer es principiante y el hombre comienza a practicar las vueltas mas avanzadas que aprendió el fin de semana en una de sus ultimas clases, la mujer solo sentirá que fue su peor baile, por el otro lado si el principiante es el hombre y la mujer estaba expectando mas, no es de buen gusto hacer caras como de aburrimiento o casi suplicando para que la canción termine. Festejar tus logros y eliminar los pensamientos negativos y críticas Liberate de los complejos y auto críticas que te hacen perder concentración. No esperes como una cenicienta a que te saquen a bailar, tanto hombres como mujeres se sacan a bailar mutuamente. Ella o él ejecutará los mismos pasos que tú, pero a la inversa. Potencia la coordinación: mejora la agilidad, el equilibrio y la coordinación de movimientos. Pero, además de todo esto, ¿sabías que bailar bachata puede repercutir de forma beneficiosa para tu salud?

Sin duda alguna, bailar bachata nos proporciona una serie de beneficios que no solo van a contribuir a mejorar tu silueta, sino que te ayudarán a mejorar la coordinación, reafirmar piernas y glúteos y moldear la cintura entre otros aspectos. No necesitas salir todos días a bailar a un bar o una academia, puedes bailar en cualquier lugar y en cualquier momento; en la calle, delante del espejo de tu casa, en el gimnasio entre descanso y descanso… La salsa abarca varios estilos como la salsa dura, romántica y la timba, a quien pocos se le resisten. Esto significa que, con una práctica regular de baile, puedes desarrollar resistencia para realizar actividades físicas. Potencia la autoestima: reduce la ansiedad y la depresión, ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina.

Quema calorías. La danza es un ejercicio físico, por lo que aumenta la resistencia. Tus alumnos pueden subir fotos, vídeos de sus mejores pasos, fotos inspiradoras… No dudes en crear de vez en cuando concursos con hashtags, dar algún consejo y mostrar a tus profesores de forma muy amable y cercana. Tener una pareja que tenga mucho conocimiento en baile, no importa cuánto él (o ella) sabe, cual es el secreto para convertirse en un bailarín de éxito. Leaders (Mujeres sin Proteccion) , bailar sin protejer a la mujer se ve muy a menudo, especialmente cuando se baila en lugares que hay mucha gente, la mujer es la que esta bailando respondiendo a nuestro leading así que tenemos que cuidar alrededor de nosotros para evitar lanzarla contra alguien mas. Flamenco. Velo como una oportunidad para mejorar tus bases, puedes seguir a ese principiante? ¿Puedes ayudarlo a mejorar? Puede segur tus movimientos? Los principiantes de hoy serán los profesionales de mañana. En fin, expresa en esos pasos y movimientos básicos las cualidades que te distinguen a ti.



Directorio de abogados en Malaga

publicado a la‎(s)‎ 28 may. 2016 6:34 por Antonio el Inf   [ actualizado el 28 may. 2016 6:35 ]

A la hora de buscar un buen abogado, lo mejor es dirigirse a un sitio donde estén todos ellos: a un buen directorio de abogados de Malaga.

IMPORTANTE EN LA PRÁCTICA DIARIA -De los derechos del detenido, le debe de informar la policía, si es ud detenido, de forma verbal, y después ud firmará un documento quedando enterado, no hable de nada con los agentes, pues todo lo van a utilizar presuntamente en su contra. -Tenga presente que se desplazará un Abogado de oficio para cuando la policía le tome declaración, o bien uno que ud previamente le indique a la policía por ser de su confianza, y es a presencia del Abogado cuando se le toma declaración, previamente le volverán a leer sus derechos, pero ud no declare y manifieste querer hacerlo a presencia judicial. -Lo anterior es decir la no declaración es debido, a que ud no se puede comunicar con su Abogado antes de declarar, por lo que no está enterado de cuál es la acusación policial, y no le puede asesorar. -En el Juzgado, sin embargo previo a la declaración judicial, el letrado se instruye de las diligencias policiales, y habla con ud antes de declarar por lo que ya se puede orientar la defensa. Selecciona un profesional con el que te encuentres cómodo en el plano personal. 

Asegúrate de que tu abogado pone siempre tus intereses en un primer plano. Si un Despacho Jurídico satisface a un cliente, esa persona asesorará a sus amigos, familiares o compañeros de trabajo que se encuentren en situaciones futuras similares. Se debe de evaluar la destreza legal, para que el profesional pueda buscar la mejor solución al problema presentado, y así entre ambos estar seguros de la decisión que se tomará. Ahora bien, una cosa es acudir a internet a “echar un vistazo” y otra cosa es pretender constituirse en especialista en Derecho Matrimonial por el hecho de haber localizado alguna fuente que hable del tema o pertenecer al foro de los “divorciandos inteligentes”. Internet puede ser también un buen lugar donde comenzar u búsqueda e identificación del perfil y valores del despacho de abogados con el que finalmente decidas desarrollar tu proceso de divorcio. 

Resulta siempre importante considerar los consejos que para la elección de tu abogado puedan prestarte tus amigos y familia, normalmente yo preguntaría nombres de abogados que hayan contratado estas personas para estas lides, y siempre que su experiencia haya sido muy positiva y la misma les permita apostar abiertamente por esos profesionales. Resulta muy recomendable entrevistarse con más de un abogado matrimonialista antes de tomar la decisión definitiva, además estas entrevistas previas a entrar en materia suelen tener un coste muy razonable e incluso somos muchos los despachos de abogados que no cobramos por esta primera entrevista, claramente de selección más que de puesta en marcha del proceso. Y en tus entrevistas pregunta, pregunta y pregunta… 

Pregunta por las dudas que te asaltan, pero también pregunta por la experiencia y formación del abogado con el que te estás entrevistando, y pregunta por sus opiniones respecto a los temas de derecho matrimonial que creas que encontrarás en tu proceso de divorcio. En este punto siempre diré que se solicite presupuesto, el cliente tiene derecho a ello, y yo nunca seleccionaría a un despacho de abogados que no me presupueste por adelantado con la debida aproximación el coste de los servicios que me propongo contratar. 

No es lo mismo tramitar una ampliación de capital de una empresa que regular las condiciones personales y económicas de una separación o divorcio, tramitar un expediente de despido colectivo, oponerse a un expediente de expropiación forzosa contra la administración o defender al acusado de un delito mayor. Pero es posible que en algunos momentos se presenten asuntos donde convenga contar con uno de ellos, que sea confiable y que comprenda las necesidades de la empresa. Abogado Fuente: Foto de Flickr por MCAD Library Para poder contar alguien con éstas y otras características esenciales, los expertos del Instituto PYME ponen a disposición las siguientes recomendaciones para elegir a un abogado: La deuda según el contrato firmado por las partes se encontraba vencida desde hacía más de seis meses, y aunque había intentado ponerse en contacto con los herederos, la deuda no le había sido abonada. 

Asimismo, en caso de multipartes, establecer quien será la persona encargada de comunicar con el letrado, para evitar disensiones que puedan afectar al encargo profesional. LAS NEGOCIACIONES ENTRE LETRADOS EN FASE EXTRAJUDICIAL.- Es muy recurrente que nos encontremos negociando con un compañero, y éste, bajo mandato de su cliente rompa las negociaciones sin comunicárnoslo. Existen multitud de preguntas que deben ser resueltas en ese proceso de elección de un abogado. Si antes del juicio saluda de forma educada al abogado contrario es porque han llegado a un acuerdo que a buen seguro dará al traste con sus pretensiones a cambio de llenar los bolsillos del letrado. Desde dicho momento hasta la aceptación por parte del heredero se habla de herencia yacente, que constituye un patrimonio susceptible de ser objeto de derechos y obligaciones.Durante el tiempo en que la herencia no tiene titular, se plantean problemas de administración por parte de las personas interesadas en los bienes,fundamentalmente acreedores o titulares de otros derechos. 

En muchas ocasiones el tiempo que pasa entre la apertura de la sucesión y aceptación de la herencia es muy grande por la falta de acuerdo entre los herederos y/o legatarios. Debemos, por tanto, acotar y centrar el área de práctica del abogado a elegir para que sea especialista en nuestra cuestión, como también es igualmente recomendable escoger a un buen profesional con conocimientos multidisciplinares pero con experiencia y casos, como el nuestro, resueltos favorablemente.  Ámbito geográfico de actuación: a pesar de que los abogados colegiados pueden ejercer en todo el territorio nacional, debes centrar tu búsqueda en aquellos que se encuentren próximos a tu zona geográfica de influencia o a la jurisdicción territorial que sea la correspondiente al litigio en cuestión o asunto del que se trate. Debes preguntarle cuándo podrá empezar a abordar el caso. simplemente hay que valorar todo y tener en cuenta los factores anteriores. Además, debes asegurarte de decirle al abogado que deberá informarte antes de hacer cualquier cosa durante la resolución del caso que requiera sobrepasar dicho presupuesto. 

Ten en cuenta que, incluso estableciendo un presupuesto estricto, si el caso se complica de forma significativa o se prolonga más de lo previsto, es posible que suba la tarifa legal. Si no puedes permitirte pagar la tarifa del abogado por adelantado, infórmate sobre los posibles planes de pago fraccionado. Salvo que se trate de alguna ONG, asociaciones para inmigrantes, etc; un abogado profesional cobra y merecidamente lo hace. Puedes consultar gratuitamente tus dudas a nuestros profesionales especialistas. También puedes consultar al colegio profesional de abogados de tu localidad, si bien no todos ellos verifican la especialización o la experiencia de sus miembros. Si alguien le ofrece quitarte el problema a cambio de dinero, sólo se estará aprovechando de su situación y engañándole. Dada nuestra especialidad penal, lo primero será aconsejarle para que si se ve privado delibertad al ser detenido por Cuerpos Policiales, tenga en cuenta sus derechos constitucionales. 

Después le aconsejaremos sobre como elegir a un Abogado, si ud desea cualquier consulta diferentes puede contactar con nosotros y le atenderemos como se merece. -La persona detenida debe ser informada de modo que pueda comprender, de los hechos delictivos de los que se le acusa y de las razones que han dado lugar a su detención, así como de los derechos que le asisten, (art. Debe de conocer que toda aquella información que usted dé al abogado queda dentro del secreto profesional. ACUERDO EN EL PRECIO COMO COMPORTARSE Los Colegios de Abogados disponen de criterios orientativos de honorarios para abogados en relación con las actuaciones judiciales y extrajudiciales, siempre que el acuerdo de voluntades entre ambas partes no disponga lo necesario. 

Después si llega a un acuerdo en el precio, solicite que se le haga una hoja de encargo profesional en la que constaran los honorarios y el servÍcio que se prestará así como la forma de pago, deje que el profesional lleve el asunto, no le intimide con su presencia constante ni sus llamadas reiteradas, frecuentes y a deshoras, él le asesorará, no haga caso de terceros comentarios de conocidos y amigos, a veces interesados, otras veces sacados de las películas que vieron el fin de semana y otras de otros letrados que lo que querrán es captarle a ud como cliente, entérese bien de lo que quiere antes de firmar el encargo, sobre todo de cuál será el final posible del proceso con sus consecuencias. Sin embargo, hay otros que cobran un precio bajo por esta primera consulta. Si no se siente bien informado, en el Juzgado esta el procedimiento ud tendrá acceso a él para conformar datos que desee. Una vez tengamos sentencia el Abogado le dará una copia, sino es así se la pide, así como información sobre su se debe recurrir o no tenga en cuenta el coste del procedimiento si se recurre, pues tengamos en cuenta que si hemos perdido el pleito además de pagar nuestras costas tendremos que pagar la de la parte contraria, al igual que en la apelación son aspectos muy a tener en cuenta, y que ya habremos aclarado antes de iniciar el procedimiento. 

Sí está descontento usted tiene la libertad de elección del letrado que lo va a representar y a cambiarlo en cualquier momento, no tendrá que dasrle explicaciones que no quiera al Abogado anterior. Para elegir Abogado No elija en función del precio. Debe transmitirte seguridad, confianza y coherencia (valores). Pídele información del problema legal que tengas y asegúrate de la experiencia que su despacho pueda ofrecerte. Referencias cercanas Siempre que tenemos que elegir al abogado para que nos lleve un caso legal, nos preguntaremos qué tan confiables son, para lo cual buscamos referencias entre nuestros amigos, vecinos y familiares. El abogado te proveerá de una carta de encargo o establecerá una tarifa anticipada a modo de señal. Nos preocupan las personas y esa es nuestra carta de presentación. 

Encontrar un buen abogado puede ser el paso decisivo a la hora ganar un caso legal, y no tiene por qué tratarse de una tarea complicada. En cuanto salga en libertad, acude a un centro de urgencias u hospital. Guarde los informes y papeles que le den en el centro de urgencias u hospital, y póngase en contacto con tu abogado de confianza para prepararla denuncia contra lo que te hayan maltratado. Intenta recordar la cara de los agresores y su apariencia física, así como la matrícula de los coches de Policía que actuaron, el lugar y hora lo más concretos posible, y todos los datos que puedas recordar, para de esa manera intentar localizar a los agresores. Los informes tanto del médico al que le ha llevado la Policía, como el informe elaborado en el centro al que acuda cuando salga en libertad, son importantísimos; sin esos informes no podrá hacer nada. 

Es importantísimo que ante cualquier agresión por parte de los agentes que efectúan la detención, usted no les comunique que les va a denunciar, porque la práctica nos demuestra que en estos casos le acusarán de resistencia a la autoridad, o atentado con la finalidad de justificar que han tenido que emplear la fuerza indispensable para proceder a su detención. Guarde cualquier documento que le pueda ayudar en su defensa y recuerde los nombres u otros datos para identificar a los testigos. Sepa que desde que se le detiene hasta que se le lleve a presencia de un juez no pueden pasar más de 72 horas. Ha de ser informado de los motivos de tu detención, en el mismo momento en que se produce la misma (es bueno, memorizar la hora en que se produce la detención). Contratar a un abogado demasiado temprano Algunas empresas contratan un abogado antes incluso de saber lo que quieren o necesitan de él. Los abogados especializados en el campo laboral pueden ayudarte a establecer la política de empleo de tu negocio o empresa, además de tratar casos en los que, o bien un empleado necesite demandar a una empresa por finalizar ilegalmente un contrato, o bien una empresa necesite defenderse de alguna demanda. Pequeñas empresas y corporaciones. 

He aquí algunas sugerencias: Prepárate bien para todas las reuniones con tu abogado, porque el tiempo corre. Don Toribiono no había dejado ascendientes ni descendientes al fallecer. Es decir, siempre podéis buscar referencias sobre ese abogado en Internet, ver si ha publicado artículos, si ha hecho conferencias o ha impartido ponencias o cursos, si dispone de perfil en LinkedIn, FAcebook, Twitter, si existen opiniones de otros clientes sobre sus servicios prestados, etc. Para terminar, si quisiera comentar que el mundo del Derecho y, particularmente el ejercicio de la abogacía, son muy complejos, y es posible, que alguien de prestigio, tenga un mal caso por el motivo que sea, y es posible que en algún momento, las cosas no salgan lo bien que quisiéramos. En el caso que se le deniegue la Justicia Gratuita, tenga en cuenta que deberá abonar los honorarios del letrado de oficio, sin que usted haya podido elegir un abogado de su confianza. 

Debemos tener claro que será una figura que nos acompañará en nuestra aventura y, si realiza bien su trabajo, probablemente en otras experiencias futuras. Asegúrate de saber si tendrás que pagar o no, y no conciertes una cita con ningún abogado que no te informe con claridad de estos detalles. La mayoría de los abogados ofrecen consultas gratuitas. 520 LECr) especialmente de los siguientes: -Derecho a guardar silencio no declarando si no lo desea, a no contestar alguna o algunas de las preguntas que le planteen, y tendrá derecho a manifestar que sólo declarará ante el Juez. -Derecho a no declarar contra sí mismo y a no confesarse culpable. -Derecho a designar libremente abogado y a pedir que asista a actos de declaración y que intervenga en cualquier reconocimiento de identidad de que sea objeto. Si el detenido o preso no designara abogado, se le designará uno de oficio por parte de la autoridad judicial o funcionario que le custodie, quien deberá acudir al centro de detención a la mayor brevedad posible. 

Derecho a que se informe al familiar o persona que desee, el hecho de la detención y el lugar de custodia en que se halle en cada momento. Derecho a ser reconocido por el Médico Forense o su sustituto legal y, en su defecto por el Médico forense de la Institución en que se encuentre, o por cualquier otro dependiente del Estado o de otras Administraciones Públicas. -Si se trata de un menor de edad o incapacitado la autoridad que custódie al detenido informará de los hechos a quienes ejerzan la patria potestad, la tutela o la guarda de hecho del menor y, si no se las encontrase, se informará inmediatamente al Ministerio Fiscal. Sus años de experiencia le avalan como una excelente abogada en estas materia cosas sobre un abogado ¿Qué cuestiones debe plantear a su abogado? Podemos distinguir dos tipos de cuestiones que sería recomendable que planteara antes de contratar a un abogado. Solamente si te encuentras a gusto con tu abogado, serás capaz de desarrollar una comunicación plena y sincera, imprescindible para poder representar tu caso con éxito. 

Actúa con total corrección y educación ante la Policía, no discutas ni recrimines su actitud; si existe algún problema coméntanoslo y nosotros te defeenderemos : No declares, bajo ningún concepto, sin la presencia de tu abogado. No firmes nada, si no está delante tu abogado.  Guarda toda la documentación que te pueda ayudar en tu defensa y recuerda los nombres u otros datos para identificar a los testigos, si los hay, así como cualquier otrao dato de interés. Es importante la defensa desde el primer momento, no lo dejes para más tarde. Un ejemplo de los problemas que pueden surgir durante dicho periodo es el caso de un cliente que se dirigió a mi despacho hace ya algunos meses y que de pronto se encontró en una situación crítica. se dirigió a mi despacho al objeto de presentar demanda (contra la herencia yacente) reclamando el importe de la deuda. Desde Málaga Abogados … “Te ayudamos a elegir abogado” elegir abogado Criterios y consejos para elegir abogado: Las recomendaciones o referencias de clientes. 

Hemos analizado los motivos por los que los clientes suelen elegir abogado. Por ello, muchos clientes nos devuelven el trato recibido con un reconocimiento al cariño recibido. Ojo con los presupuestos extraordinariamente bajos, pues como dice el refrán “Nadie da duros a cuatro pesetas”. En ese instante debemos renunciar a ese encargo. Entre los temas sobre los que puedes preguntar se incluyen los siguientes: Precio. Las primeras horas y días desde el comienzo de un procedimiento penal (atestado, diligencias, pruebas declaraciones, reconocimiento forense, etc.) son fundamentales para la defensa. No olvides que no estás ante una mera multa, sino ante un procedimiento penal con consecuencias muy graves, incluso con generación de antecedentes penales. Cualquier negocio nuevo necesita un buen abogado, por lo que es crucial que obtengas el mejor consejo según tu presupuesto. pero finalmente debemos optar por uno en concreto. BUEN ABOGADO claves para elegir con mayor criterio un buen abogado que nos represente. 

Por ello, a continuación te detallamos los tres criterios que, sin ser exclusivos ni excluyentes, entendemos que, según nuestro parecer, deben motivarte a la hora de escoger un buen abogado que defienda tus intereses. Especialización: lo primero de todo es identificar el tipo de problema, duda o conflicto que tenemos, para así centrar nuestra búsqueda. Pero dicho esto mi mejor consejo es que el presupuesto se destine a saber cuanto nos va a costar y nunca a seleccionar al más barato de la ciudad. Lo más lógico es elegir de entre los que cumplen el resto de requisitos, a uno de los que se encuentren más cerca de nuestro domicilio. Además, la mayoría de los colegios de abogados ofrecen servicios gratuitos de orientación para ayudarte a encontrar un abogado acorde a las necesidades específicas de tu caso. En Internet puedes encontrar fácilmente la página web de tu colegio de abogados local. Find a Good Attorney Step 3 3 Revisa las listas de abogados en Internet. 

Probablemente, el abogado te pida que lleves ciertos documentos, pero además deberás aportar cualquier información que pienses que es relevante para el caso. Así que nada le impide confrontar lo que le diga el abogado con las opiniones cualificadas que sobre asuntos similares al suyo ha leído. Que sepa que no lo necesita: como extensión del consejo anterior, puede usted soltar la frase que más nos aterroriza a los juristas: “Yo debería haber sido abogado, pero por circunstancias de la vida….”, luego le suelta una historia con mucho giro argumental que explique por qué no está usted vaciando las cárceles del país, y finalice diciendo: “yo lo que no entiendo es por qué no permiten al ciudadano que se defienda solo en un juicio.” Tire de pedigrí:Déjele claro al letrado al que haya bendecido con su presencia que si está en ese despacho es por una mera cuestión de coherencia y discreción, ya que entre su familia política y la de verdad se cuentan cuatro abogados, dos fiscales, un magistrado del Tribunal Supremo y el callista del chófer del Ministro de Justicia. 

Dése a valer: Su tema, por supuesto, es el más importante de los que pueda llevar ese despacho. Consigue los números para que puedas evaluar el rango de éxito. Estrategia Determina cómo el abogado tomará decisiones durante la pendencia del caso, si decides contratarlo; por ejemplo, ¿te consultará antes de decidir cualquier cosa o sólo los asuntos importantes, cuya ética le exige consultarte? Tarifa Investiga cuánto te cobrará el abogado por sus servicios. Comprende qué te cobran antes de recibir una factura Los honorarios de los abogados pueden variar según el lugar donde trabaje, la experiencia que tenga, su especialidad, y si se trata de un bufete grande o una pequeña oficina legal. Comprende bien cómo cobra el abogado. Al fin y al cabo, la mayoría de los despachos de abogados, viven o sobreviven, por lo que la forma de vestir o la decoración de un despacho, no deben ser los determinantes para tomar una decisión. 

Para hacerte más fácil este proceso, te compartimos los errores más comunes que cometen las startups así como tips para evitarlos: Tienes que saber que si el proceso es largo este factor es muy cómodo y desde luego un punto muy importante a tener en cuenta para las futuras reuniones a mantener. Define bien el método de pago desde el principio, así como el tiempo de consulta y los cargos por horas o servicios extra. Por ello, en este artículo nos hemos propuesto ayudarte para que encuentres al abogado que mejor se ajuste a tus requerimientos y que mejores resultados finales pueda darte. A continuación te exponemos toda una pequeña guía de cómo elegir a un buen abogado: elegir abogadaEspecialización Como prácticamente todo en esta vida, de la especialización nace la excelencia. Pues el trato con el cliente puede ser mucho más cercano y familiar. Los abogados especializados en este campo tratan casos relacionados con las negligencias médicas, las mordeduras de perros, los accidentes de tráfico y cualquier daño que pueda haber causado una persona a otra. 

Empleo. Tal aseveración es perfectamente aplicable al ámbito jurídico. Las páginas de internet, páginas amarillas, guías de ciudades, están llenas de anuncios publicitarios, de importantes despachos de cualificados profesionales, y otros tantos que seguro estarían más que dispuestos a asesorarles, vaya a consulta vea sus curículum, experiencia, cualidades, el mismo sentido común que usted emplee, búsquelo en él, seriedad, discreción, sinceridad, no falsas promesas, la orientación a cerca de su asunto, “cada maestrillo tiene su librillo”, todo esto es importante, seguro que le va a ayudar a decidirse. COMO COMPORTASE EN SU ENTREVISTA CON UN ABOGADO Si los clientes buscan ciertas cualidades de tipo personal y profesional en el Abogado tenga en cuenta que él, también buscará en sus clientes aquello que ustedes tienen que darle, sobre todo sinceridad, si no le cuenta la verdad, el primero que se engaña es usted mismo. La razón es que allí los precios para los abogados no ejercientes son especialmente competitivos respecto de otros colegios de España, lo que atrajo a los letrados que se reservan la posibilidad de ejercer en un futuro. 

Unificar cuotas Ante esta circunstancia se plantea la duda de si convendría unificar las cuotas. Es posible que el abogado no pueda darte una respuesta precisa, pero debería informarte sobre el tiempo que ha tardado en resolver casos similares que haya tratado previamente y sobre la fecha aproximada para la que podrías esperar la resolución de tu caso. Probabilidad de éxito. Contrata a un abogado que comprenda tu empresa Logra que tu abogado (como cualquier otro asesor profesional) comprenda las necesidades particulares de tu empresa. La falta de especialización del abogado había supuesto para Marisa y Cristina unos gastos inútiles, falsas expectativas y conflictos familiares. Por ello, si se quieren evitar problemas innecesarios, es absolutamente esencial elegir un Abogado de Herencias en Málaga que sea verdaderamente especialista en Derecho hereditario. 

Primera consulta gratuita Normalmente todos los abogados ofrecen un primera consulta gratuita, ya sea a través de consulta telefónica, email o presencial, en la cual se expone el caso en detalle y se valoran las mejores vías por las que encauzar el caso. Al fin y al cabo, vamos a tener que contarle un problema y facilitarle información personal y probablemente confidencial. Honorarios del abogado En muchos despachos, como en el nuestro, la primera visita es gratuita. Si no nos transmite seguridad, no será una buena opción. Es decir, que el fallecido les adjudica algún o algunos bienes concretos de la herencia. Ley aplicable a la herencia La ley aplicable a una herencia es la que corresponde a la vecindad civil de tenía el fallecido. Pues bien, cuando se pide la venia a un compañero para hacerse cargo de un asunto, ese derecho puede entrar en conflicto (y es lo más habitual) con el derecho de ese compañero a percibir sus honorarios hasta el día en que efectivamente ha trabajado. 

A la hora de hacerle preguntas en persona, infórmate sobre los asuntos que sean trascendentes para el caso concreto que necesites tratar. Después de seguir estos tres pasos, y haber formulado las preguntas adecuadas en la visita presencial, deberías disponer de suficientes datos para poder tener una idea bastante aproximada sobre el abogado al que deberías contratar. Es importante la elección de especialistas. Recuerda: siempre tienes derecho a ser asistido de abogado. Los colegios de abogados cuentan con un registro público de quejas y medidas disciplinarias contra los abogados licenciados y activos de cada estado o provincia. Las razones para la contratación de una póliza de seguros son importantes. Pídele que te diga las fortalezas y debilidades del mismo, y pídele que te de su opinión sobre las posibilidades que hay de ganar el caso. ¿Tienes experiencia en el manejo de casos como el mio? Es importante saber cuántos reclamos parecidos a su caso ha manejado anteriormente su abogado. Si lo pierde, es porque su abogado no ha hecho bien su trabajo. 

¿Cómo elegir un abogado? Si alguna vez has necesitado a un abogado, seguro que te has preguntado aspectos como dónde encontrarlo o cómo saber cuál es el más adecuado para ti. En este supuesto, es necesario que pida el nombre, teléfono y dirección del abogado le haya asistido, con el fin, de que nosotros ,o el abogado que usted elija posteriormente para su defensa , pueda ponerse en contacto con el mismo al fin de pedirle la perceptiva venia profesional ,para poder hacerse cargo de su defensa. Si ha perdido el nombre y los datos de contacto de su abogado, sólo tiene que ir al Juzgado o al Colegio de Abogados correspondiente, identificarte con su D.N.I , pasaporte o NIE y explicar que quiere los datos de su abogado ; se los facilitarán, pero sólo a usted; Si le citan o llaman para declarar en la policía, guardia civil o el juzgado, llámenos inmediatamente para acompañarle y asistirle. 

Acuda con un abogado de su confianza porque en caso contrario le designarán uno de oficio y puede llegar a esperar hasta que acuda el mismo, un máximo de 8 horas, teniendo además en cuenta que si usted no tiene derecho a Justicia gratuita deberá abonarle sus honorarios Tiene derecho a no declarar en la policía o guardia civil, y declarar, si lo desea, en el juzgado. En el momento de la detención, si cree que ha cometido algún hecho que la Policía le pueda reprochar, es mejor no declarar, pues la información que ellos le van a dar, así como la que va a tener en ese momento su abogado es muy limitada, y la declaración en esas condiciones puede volverse más tarde contra usted. Los servicios jurídicos se caracterizan por ser altamente especializados y exigen trabajar arduamente durante muchas horas. Actualmente, trabaja como abogada en Valencia. 

La CONFIANZA es un valor fundamental para elegir un abogado. Es decir, que lo lógico es que si vivo en Valencia (o en alguna cuidad, pueblo o barrio residencial limítrofe) escoja a un abogado de la misma ciudad de Valencia, primero por una cuestión práctica y de comodidad (los desplazamientos y visitas al despacho del abogado y trámites a realizar para recabar documentación), y, en segundo lugar, porque posiblemente sean los Juzgados y Tribunales de dicha capital los que deban conocer de tu asunto, y, generalmente, el abogado con despacho en esa plaza se encontrara mas familiarizado y resuelto en esa sede judicial y con los jueces, fiscales y funcionarios que la componen e integran, a los que seguramente conocerá así como también conocerá sus criterios y orientaciones.  Primera visita o consulta: una vez centrada la elección en tres o cuatro abogados o despachos, concierta una primera visita y realiza la consulta. le cuente. Si el asunto es complejo, lleve consigo todos los documentos que estén relacionados con el tema que quiera tratar. Tiene derecho absoluto a guardar silencio y a no declarar contra ti mismo y no declararte culpable. Tiene derecho a que la policía comunique telefónicamente su situación a quien usted desee, familia, amigos. Si usted es extranjero, tiene derecho a la presencia de un intérprete en su declaración y a comunicar al Consulado o Embajada de tu país tu detención. 

Después de estos trámites ante la Policía Se le pondrá a disposición judicial. Debe escoger a un profesional con un buen historial de casos resueltos. Normalmente cuando alguien contrata los servicios de un abogado se suele entregar una provisión de fondos. Si el cliente no paga estas cantidades el abogado podrá renunciar al caso o condicionar sus actuaciones, así como a cesar en ellas. 

¿Puede un abogado acordar con un cliente que únicamente cobrará un porcentaje de lo que obtengan de la resolución del caso? Esta práctica se denomina "cuota litis" y está expresamente prohibida por el Estatuto General de la Abogacía española así como por su código deontológico. Por tanto, cliente y abogado no pueden pactar con anterioridad a la conclusión del caso que el abogado únicamente percibirá un porcentaje de lo que se obtenga a la resolución del mismo. No se considera "cuota litis" y por tanto está permitido el acuerdo entre abogado y cliente por el que se prevé unos honorarios alternativos que tengan en cuenta el resultado del caso, siempre que se prevea una cantidad que cubra como mínimo los costes del servicio prestado por el abogado en el supuesto que los resultados del caso sean totalmente adversos. ¿Puede un abogado hacer públicas las manifestaciones que le haga un cliente con motivo de un caso? El artículo 437.2 de la Ley Orgánica del Poder Judicial establece que: "Los abogados deberán guardar secreto de todos los hechos o noticias de que conozcan por razón de cualquiera de las modalidades de su actuación profesional, no pudiendo ser obligados a declarar sobre los mismos." 

Por tanto los abogados no pueden hacer públicos los hechos y manifestaciones de su cliente que tenga conocimiento en el ejercicio de su actividad profesional, además de no poder ser obligado por ninguna autoridad a declarar sobre los mismos. El Código Deontológico aprobado por el Consejo General de la Abogacía Española, concreta este concepto y establece que quedan comprendidos dentro del secreto profesional las confidencias y propuestas del cliente, las del adversario, las de los compañeros y todos los hechos y documentos de que haya tenido noticia o haya recibido por razón de cualquiera de las modalidades de su actuación profesional. Además, el abogado no podrá aportar a los tribunales, ni facilitarle a su cliente las cartas, comunicaciones o notas que reciba del abogado de la otra parte, salvo expresa autorización del mismo. El deber de secreto profesional permanece incluso después de haber cesado en la prestación de los servicios al cliente, sin que estén limitados en el tiempo. 

¿Puede un abogado asumir el caso que estaba llevando con anterioridad otro abogado? El código deontológico aprobado por el Consejo General de la Abogacía Española, establece en su artículo 9.1 que: "El Abogado no podrá asumir la dirección de un asunto profesional encomendado a otro compañero sin advertir previamente al mismo por escrito o solicitar su venia y, en todo caso, recibir del Letrado sustituido la información necesaria para continuar el asunto, en aras de la seguridad jurídica, de la buena práctica profesional, de una continuidad armónica en la defensa del cliente y de la delimitación de las responsabilidades del sustituto y del sustituido." 

Por tanto, el abogado que asuma un caso que anteriormente era llevado por otro abogado deberá comunicárselo a éste con la finalidad de garantizar la buena defensa del cliente y fijar claramente la responsabilidad de uno y otro. Por tanto, el abogado que asuma un caso que anteriormente era llevado por otro abogado deberá comunicárselo a éste con la finalidad de garantizar la buena defensa del cliente y fijar claramente la responsabilidad de uno y otro. En caso de ser condenado a costas, ¿qué honorarios percibirá el abogado de la parte contraria? En caso de que una persona sea condenada a costas, es decir a pagar los gastos del procedimiento, incluyendo los honorarios del abogado de la otra parte, para fijar dichos honorarios se aplicarán los baremos orientadores que cada colegio profesional establece. 

¿Están los abogados sometidos a algún tipo de código ético o de conducta? El artículo 1.2 del Estatuto General de la Abogacía española establece que en el ejercicio profesional, el Abogado queda sometido a la normativa legal y estatutaria, al fiel cumplimiento de las normas y usos de la deontología profesional de la Abogacía y al consiguiente régimen disciplinario colegial. Por su parte, el Código Deontológico aprobado por el Consejo General de la Abogacía Española, establece en su artículo 1.1 que "El abogado está obligado a respetar los principios éticos y deontológicos de la profesión establecidos en el Código Deontológico aprobado por el Consejo de Colegios de Abogados de Europa (CCBE) el 28 de noviembre de 1998, en el presente Código Deontológico aprobado por el Consejo General de la Abogacía Española, en los que en su caso tuvieren aprobado el Consejo de Colegios de la Autonomía, y los del concreto Colegio al que esté incorporado". 

¿Puede un abogado prestar sus servicios únicamente en el territorio donde está colegiado? El Estatuto General de la Abogacía española establece que todo abogado incorporado a cualquier Colegio de Abogados de España podrá prestar sus servicios profesionales libremente en todo el territorio del Estado, en el resto de los Estados miembros de la Unión Europea y en los demás países, con arreglo a la normativa vigente al respecto. Esto no significa que el abogado que hayas seleccionado haya hecho mal su trabajo, pues es posible que, quizás no se tuviera la razón que se pensaba se tenía. A diario recibo visitas de clientes que llegan preocupados porque contrataron los servicios profesionales de un abogado para que les lleve su caso en materia de extranjería y no obtuvieron los resultados deseados. Este texto tiene como finalidad ayudarte a que elijas y encuentres el abogado que mejor se adapte a tus necesidades. Según explica, en el estatuto general de la abogacía se establece que el abogado ejerciente residente es el que vive en un lugar y ejerce en ese territorio. 

Un buen abogado siempre pondrá al día a a su cliente y se mostrará comprometido con su caso. Según la opinión de los abogados entrevistados, la confianza es el criterio más importante de todos. A pesar de que todo suma, y los despachos ofrecen facilidades a los clientes (primera consulta gratuita, asesoramiento online inmediato, asistencia telefónica 24 horas, buenas comunicaciones y acceso por transporte público, parking gratis …), no deben primar éstos criterios a la hora de optar por tu abogado. Usualmente, los abogados que obtienen el máximo puntaje de 10, son maestros y enseñan a otros las técnicas y estrategias más avanzadas. ¿Ha trabajado su firma con pequeñas empresas anteriormente? ¿De qué tipo? Si en tu campo de actividad rigen reglamentaciones especializadas, u otros requerimientos legales, necesitarás a un abogado que las conozca bien. Asimismo se han de identificar los agentes que procedieron a la misma. Nota: el mínimo incremento facturable deberá ser de seis minutos, no de quince.

Consejos Considera la posibilidad de despedir a tu abogado en el caso de que cometa alguno de los siguientes errores: faltar a una cita con el tribunal o a una declaración, negarse a ofrecerte información actualizada sobre la situación de tu caso, no responder a llamadas telefónicas o correos electrónicos, o no ser honesto y claro al responder a tus preguntas. Para conseguir los mejores resultados posibles en el caso, coopera con tu abogado. En situaciones difíciles, cuando las deudas siguen creciendo por la imposibilidad de cumplir a tiempo con los pagos, sobre todo cuando los acreedores son los bancos, es necesario contratar a un abogado, en caso de que los conocimientos sobre la ley y los derechos propios no sean suficientes para hacerlo por uno mismo. Recuerda que tener un buen abogado puede salvar en el mejor de los casos tu patrimonio, si no, puede ayudarte a que tu situación financiera no empeore debido a las deudas adquiridas con los bancos. Además, existen otros valores relacionados a tener en cuenta como la responsabilidad y la seguridad que nos transmita. 

Las opiniones El hecho de que nuestro abogado sea recomendado por alguien es un factor muy importante en el momento de elegir a un abogado. Échales un vistazo a estos perfiles también. CUANDO DEBE BUSCAR UN ABOGADO. Cuando no puedan solucionar el problema de modo natural ustedes mismos, no les quedará más remedio que acudir a un profesional, como pasa en tantos otros órdenes de la vida, el acudir a un Abogado lleva consiga, elegir a una persona que va a defender nuestra libertad, nuestros bienes y nuestros derechos, en cualquier tipo de negocio, en que se implique o le impliquen, siempre que haya sido objeto de una imputación criminal, o una reclamación civil, siempre que quiera plantear una acusación contra tercero, o demandarle para hacer valer sus derechos de índole personal, familiar, social, laboral o económico. En otras ocasiones, son nuestros propios clientes los que nos “colonizan” llevándonos a una situación en la que no sabemos controlar ese íter y respeto que debe regir cualquier negociación entre compañeros. 

El código deontológico es muy claro al respecto, y prohibe expresamente cualquier clase de inicio de procedimiento sin haber comunicado previamente la ruptura de las negociaciones con la parte contraria. Además, el abogado estará más familiarizado con los Juzgados y Tribunales de la zona, y con el proceder, criterio y valoraciones habituales del personal que presta servicio en ellos. Por miedo a perder, algunos llegan a un acuerdo por mucho menos dinero para evadir al juez y al jurado. Para ser heredero es condición necesaria la aceptación de la herencia (ya sea de forma expresa o tácita). Legatarios Se entiende por legatarios las personasnaturales o jurídicasfavorecidas por el testador con una o varias mandas (ofertas que el difunto hace a una persona de darle algo) a título singular. Algunos despachos te pueden dar una cita muy lejana en el tiempo y en este caso debes valorar que quizás el despacho esté muy saturado de trabajo, lo que podría influir en tu decisión. 

Esto significa que pagas honorarios a un abogado que se compromete a estar disponible para efectuar ciertas tareas acordadas anteriormente para tu empresa, en una relación de trabajo permanente. Para las grandes corporaciones, tal vez sea mejor contratar el servicio de un bufete prestigioso que sea capaz de manejar asuntos legales extremadamente complicados y, a veces, de alcance internacional. Te sugiero que cuando inicies la búsqueda de un abogado en extranjería, te percates de cómo es el mecanismo de atención al cliente en ese bufete o despacho de abogados, y esto lo podrás comprobar con una simple llamada telefónica. 

Por ejemplo, si es un caso importante y necesitamos de un abogado altamente especializado, es muy posible que no podamos encontrarlo en nuestra provincia, por lo que deberemos extender la búsqueda a otros puntos más distantes de la geografía nacional. Buenas referencias Un abogado o despacho de abogados que recibe recomendaciones objetivas de sus clientes satisfechos, sin duda es una apuesta garantizada. La mayoría de los abogados ofrecen citas de consulta gratuitamente. El problema no debe ser el temor a los enfrentamientos legales, que veremos en otro post que no tienen por qué ser necesarios, el problema es tener claro qué estamos haciendo, por qué lo estamos haciendo y las consecuencias de lo que estamos haciendo. Un abogado recién salido de la facultad probablemente carecerá de los conocimientos prácticos para defender tu caso de modo óptimo. En el primer caso, no le quepa duda de que se vende al mejor postor. Existe el riesgo de poder utilizar información de la que disponemos porque nos fue suministrada cuando interveníamos en nombre de los dos, por tanto deberemos renunciar al encargo en ese mismo instante. 

LA HOJA DE ENCARGO COMO GARANTÍA PARA EL ABOGADO Y PARA EL CLIENTE.- Cuando un ciudadano formula una queja contra un Abogado, a éste le resulta fácil acreditar quien era su abogado, pues consta en los Autos, o en el expediente administrativo. Pero cuando es el Abogado el que tiene que probar que no recibió, o recibió instrucciones en un determinado sentido, por ejemplo el recurrir o no una sentencia, ya la cosa se complica, pues como norma general no suscribimos una hoja de encargo en la que se hagan constar de manera expresa y minuciosa lo que constituye o no el objeto del encargo, dificultando la proba en un procedimiento disciplinario o judicial llegado el caso. Por tanto y teniendo en cuenta que el encargo profesional a un Abogado es equiparable al arrendamiento de servicios, aunque lleva algunas características del mandato, es absolutamente recomendable el suscribir un verdadero contrato en el que se haga constar el objeto del mismo, el precio, fase del procedimiento, tratamiento de datos de carácter personal, etc. 

La huelga de basura limasa

publicado a la‎(s)‎ 11 mar. 2016 3:33 por Antonio el Inf   [ actualizado el 11 mar. 2016 3:34 ]

Limasa es una empresa chanchullo, creada al 49% por el Ay-unta-miento de Málaga y el restante 51% se lo reparten entre cuatro empresas (SANDO, FCC, Urbaser-ACS y UNICAJA), y todas ellas curiosamente, aparecen como donantes ilegales de dinero al partido PePesuno según los papeles de Bárcenas. A destacar que Unicaja lo que hace es no reclamar los préstamos que otorga a los PePesunos, para así desgravarlos fiscalmente como créditos incobrables.

Esta empresa chanchullo se constituyó para poder mangonear tranquilamente, sin tener que estar sometidos a la fiscalización de los procedimientos administrativos, y enchufar en ella a los corruPPtos de confianza. Para los malagueños, ahora recoger la basura nos cuesta lo mismo que antes, más los sueldos de los altos directivos enchufados a dedo, más el IVA, que antes no se pagaba por ser un servicio municipal y que ahora al estar privatizado, hay que pagarlo, más el beneficio de esas empresas, que por contrato está fijado en mínimo un 2% creo recordar, sobre el total de facturación. 

Esta empresa chanchullo como todas las empresas, tiene trabajadores. Trabajadores que no son tan cobardes como usted o como yo, y que luchan por sus derechos. Hace tres años firmaron un convenio colectivo que al poco tanto las empresas que constituyen el chanchullo llamado Limasa como el Ayuntamiento de Málaga, decidieron incumplirlo unilateralmente. Los trabajadores en lugar de ir a la huelga, contrataron a un abogado y varios años después, consiguieron una sentencia a su favor por parte de un Juzgado de lo Social, pero como es difícil o imposible ejecutar una sentencia si es un Ayuntamiento quien se niega a su ejecución, han decidido ejercer su derecho constitucional a la huelga, y lo que piden simplemente, es que se cumpla la sentencia que en buena lid han ganado. Ni más, ni menos.

Los trabajadores que no tienen un pelo de tontos, han elegido para ir a la huelga las fechas próximas a la semana santa, para dar un poco por culo a los cofrades. Recordemos que todo PePesuno que se precie, es cofrade. ¡Que se jodan! como dijo una PePesuna tontita cuyo padre PePesuno está en la cárcel, un tal Fabra, cacique de Castellón. De la Plana.

Y el ay-unta-miento de Málaga en lugar de acatar la sentencia, ha contratado a una empresa de esquiroles para que protegidos por la policía nacional, recoja la basura. Conducta tipificada penalmente como delito, el reventar una huelga legalmente convocada. También el ay-unta-miento con la complicidad del diario sur, y unos cuantos bareteros (se hacen llamar hosteleros) hicieron una manifestación ilegal con las agravantes de corte de vía pública y agresión física a un par de simpatizantes de la causa de los huelguistas.

Mis felicitaciones por cierto a los PePesunos, que han conseguido poner a gran parte de los ciudadanos en contra de unos trabajadores que están ejerciendo un derecho constitucional.

Y eso es lo que ocurre en Málaga, que tenemos por una parte a unos mafiosos (Ayuntamiento y empresas que componen Limasa) presionados por los cofrades y bareteros para que acabe la huelga, y a unos huelguistas que hoy están mal y por eso están de huelga, pero si no la hacen, mañana van a estar mucho peor.

Ahora, saldrán un montón de estómagos agradecidos PePesunos a decir lo que cobran los basureros según convenio colectivo, que los puestos son hereditarios según dice también el convenio colectivo, los descansos que el convenio colectivo fija y un montón más de derechos que los trabajadores han conseguido batallando judicialmente.

Pero o llegan a un acuerdo, o la basura que la recojan los cofrades. O los PePesunos. O ambos.

Como curiosidad si te llegas a las oficinas de Limasa, hay un cartel enorme donde dicen que no admíten curriculums. Allí todo se hace por enchufe.

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Aquí, unas muestras de lo aparecido en prensa. Prensa pagada obviamente por el régimen PePesuno:

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La limpieza malagueña alcanza su décimo día de huelga

Los 1.362 trabajadores de LIMASA (más 250 eventuales) aprobaron ir a la huelga indefinida desde el 1 de marzo, después de esperar infructuosamente más de dos meses a que el ayuntamiento del PP cumpliera la sentencia judicial que le obliga a restablecer el convenio vigente en el trienio 2010-12.

LIMASA rompehuelgasEn el 2013, con la excusa de la crisis económica y ante el grave endeudamiento de la ciudad (uno de los mayores del Estado), los trabajadores aceptaron firmar con carácter escepcional un acuerdo (sin rango de convenio) que suponía una merma de sus derechos. Cuando ese acuerdo temporal expiró la vía judicial les dio la razón a la hora de validad actualmente el viejo convenio del 2010-12.

Antes de la huelga, los trabajadores denunciaron el incumplimiento de la sentencia judicial por el ayuntamiento y llevaron a cabo una serie de medidas de presión, como cumplir estrictamente la normativa en prevención de riesgos, motivo por el cual la empresa comenzó a abrir expedientes a diferentes trabajadores. Ante esta actitud provocadora, ya en enero hubo un amago de paro espontáneo, que llevó a abrir más expedientes por parte del ayuntamiento a los trabajadores. A día de hoy hay abiertos más de 1.000 expedientes de sanción contra los trabajadores, lo que ha enconado de manera importante la situación.

El ayuntamiento recurrió la sentencia y, antes de la huelga, planteó negociar exclusivamente un convenio a 4 años, quitando derechos consolidados como son parte de la paga de productividad, la fijación de las vacaciones, o los descansos para los fijos en los fines de semana.
El negocio de los servicios públicos en manos privadas

LIMASA es una empresa mixta donde el 49% de la sociedad pertenece al ayuntamiento y el resto a una UTE conformada por FCC, Sando, Unicaja y Urbaser (filial de ACS).

En el 2017 caduca la concesión actual entre el ayuntamiento y la parte privada. Desde el 2001 en que la UTE mencionada se hizo cargo del servicio ha quedado clara la voracidad de beneficios de la empresa, favorecida por el ayuntamiento del PP, que en diferentes artículos de la concesión garantiza como mínimo un beneficio anual del 2% sobre la cifra de negocio anual de la empresa, independientemente de que LIMASA tuviera beneficios o no.

Esto es relativamente común en diferentes concesiones privadas de servicios públicos y supone un trasvase directo de las arcas públicas al bolsillo de los empresarios de turno, por encima del canon que ya paga la administración pública. No por casualidad, Carlos Slim, una de las tres fortunas mayores del planeta, lanzó una OPA al 100% sobre las acciones de FCC la semana pasada, que tiene en su haber la administración de múltiples concesiones de limpieza, seguridad o parques y jardines, en el Estado español (y fuera de él). Los servicios públicos externalizados son un chollo para las grandes multinacionales, que aseguran para sus bolsillos una entrada fija gracias al dinero público durantes años y décadas.

El gerente de la empresa malagueña reconoce que el Ayuntamiento ha pagado unos 66 millones de euros entre 2005 y 2014 en concepto de "compensación económica" para garantizar un beneficio anual del 2% del presupuesto. Pero esa cantidad, además, se une a los alrededor de 2,2 millones de euros anuales que paga el ayuntamiento por la llamada "asistencia técnica", que también recibe la parte privada de manos del consistorio malagueño por el supuesto asesoramiento que presta a la sociedad en temas financieros, legales y técnicos. O sea, ¡¡cobran por recibir un servicio, cuando todos los mortales hacemos justo lo contrario!!  En total, desde que la UTE se hizo cargo de la concesión, ha ganado más de 104 millones de euros.

Según denuncia el comité de empresa, la gerencia de la empresa ha reducido sus presupuestos de 91,9 millones de euros a 85,9 este año. Ello, junto a la falta de inversiones, está redundando en un equipamiento técnico y servicio cada vez de peor calidad. El servicio de limpieza de Málaga es el cuarto más caro del país en euros/habitante.

La oposición calcula que una LIMASA pública 100% municipal ahorraría cada año alrededor de 17 millones de euros, a los que habría que sumar el IVA correspondiente. El año próximo caduca la concesión de la UTE sobre LIMASA y hay un debate abierto por la oposición municipal ante la desastrosa y gravosa gestión de la limpieza malagueña. El ayuntamiento del PP está muy interesado en este contexto en redirigir todos los crecientes problemas de limpieza de la ciudad hacia unos trabajadores a los que no duda en llamar "privilegiados" y "absentistas".
Los "privilegios" de los trabajadores de LIMASA

LIMASA manipuolación SUREn el sentido más explícito del término, la actitud del ayuntamiento está siendo la de dejar pudrir la situación, con el fin de echar al conjunto de la población sobre los huelguistas, ayudado en todo momento por la prensa más derechista, como el diario EL SUR, del grupo Vocento.

Una muestra gráfica de la campaña de manipulación diaria que se lleva produciendo desde antes de la convocatoria de la huelga es el fotomontaje que mostramos, donde se ve el titular de su web ayer, 9 de marzo, anunciando "una gran concentración de apoyo al alcalde", lo que se ve desmentido por la foto de los concejales de Ahora Málaga (grupo municipal donde participa Podemos) desde las dependencias municipales que, obviemente, no salió publicada por la prensa burguesa.

Hay una campaña desde el anuncio de la huelga contra los "privilegios" de los trabajadores de LIMASA, falseando las nóminas que cobran. Un barrendero cobra 1.200 euros netos (sin antigüedad). Un conductor de camión de Limasa, con 30 años de antigüedad, gana al mes 1.573 euros netos. Entre estos dos ejemplos podemos situar a la inmensa mayoría de la plantilla.

Dicho esto, los trabajadores, con muchas movilizaciones en las últimas décadas, consiguieron otras mejoras. Los trabajadores fijos cobran 5 pagas extras por un valor de 1.518 euros de media, lo que elevaría, en algunos casos de trabajadores con antigüedad, a unos 2.000 euros netos prorrateados las entradas de cada mes. Si lo comparamos con cualquier empresa pública, o con grandes empresas privadas de sectores con tradición de lucha sindical, en absoluto son salarios escandalosos, teniendo en cuenta la dureza del trabajo y la continua exposición antihigiénica de los trabajadores.

Hay centenares de trabajadores eventuales o con contratos a tiempo parcial, que cobran poco más de 700 euros. Esto es así por la falta de contrato de personal y por la inhibición de la empresa a la hora de pasar los eventuales a fijos, y así garantizar más horas de trabajo (y limpieza). Esta debería ser una de las reivindicaciones principales de la plantilla a la hora de defender un mejor servicio de calidad para atender a la ciudadanía.

En cambio, el gerente de la empresa cobra más de 8.000 euros, y a él se le unen otras decenas de cargos con sueldos de varios miles de euros cada uno.

Los trabajadores con conciencia de clases debemos defender los derechos de los trabajadores que están "un poquito" por encima de los salarios de miseria que los grandes empresarios quieren extender entre el conjunto de nuestra clase. Los que cobramos menos, tendremos entonces un referente por el que luchar ¡Cómo osan hablar los plumíferos de la prensa de los ricos como EL SUR de privilegios! En los últimos 7 años los ricos son mucho más ricos y los trabajadores somos más pobres.

Somos el conjunto de la clase trabajadora los que creamos casi todo el valor que se genera cada año. Hay suficiente riqueza en esta sociedad para que los asalariados, todos, tengamos salarios dignos. Donde debemos poner el énfasis en esta campaña demagógica es en explicar cómo en el reparto de la tarta del PIB, las rentas del capital han pasado a crecer año tras año hasta suponer el 42% del total, mientras las rentas del trabajo cayeron en el último año hasta el 47%. A mediados de los ochenta, por ejemplo, las nóminas llegaron a suponer más del 57% del PIB, unos 10 puntos más que ahora, cuando el número de asalariados era significativamente inferior al actual.
El enconamiento de la huelga

El martes 8 de marzo hubo un pre-acuerdo que se llevó a la asamblea. En dicho pre-acuerdo se proponía revertir las sanciones y aceptar una parte de las reivindicaciones de los huelguistas, pero no la más trascendental: la aceptación del convenio del 2010-12. El ayuntamiento proponía firmar un convenio nuevo que (aceptando mejoras sobre la situación actual, desde el 2013 hasta hoy) supusiera el que los trabajadores renunciaran a la vía judicial que podía blindar la totalidad de los derechos conseguidos en el 2010-12.

Ese día la asamblea de trabajadores rechazó el acuerdo. Hay una tradición que pesa entre los trabajadores de LIMASA y es que ellos, en circunstancias ordinarias, por sí mismos, han sido capaces de doblegar al ayuntamiento de turno y lograr mejoras. Ahora, con una sentencia judicial en primera instancia que les respalda, ese sentimiento cobró fuerza. La huelga continuó y se radicalizó, con quemas de contenedores que totalizan unos 150.

El ayuntamiento ha contratado una empresa externa que está realizando las tareas de los trabajadores y, sin ningún control, ya ha comenzado a retirar la basura, ante el supuesto incumplimiento de los servicios mínimos. Hay en la práctica una vulneración de un supuesto derecho fundamental, como es el de la huelga. Asimismo, la administración regional de la Junta, del PSOE, ha fijado unos servicios mínimos del 50% en el centro y del 40% en los barrios, amenazando con incrementarlos al 65% de la actividad de recogida de residuos sólidos urbanos en el Centro Histórico si la huelga llegase a Semana Santa.

Para el día de mañana, viernes 11 de marzo, el alcalde amenaza con decretar el "riesgo sanitario" en la ciudad y ampliar los servicios de la empresa externa para que pase a retirar la totalidad de la basura acumulada.

Mañana publicaremos otro artículo explicando las tareas del conjunto de la izquierda ante esta movilización que ha polarizado a la sociedad malagueña. Hay una batalla de la opinión pública que está siendo ganada por la derecha en todos los aspectos, ante la falta de una campaña coordinada de la izquierda política y sindical. Los esfuerzos individuales, incluso los de una organización, no son suficientes en este caso, con todo lo positivo que sean, como la iniciativa de los concejales de Málaga Ahora de abrir un portal cibernético denunciando la campaña de manipulación del PP local y demandando una LIMASA pública. Se necesita un esfuerzo mancomunado de toda la izquierda, con amplia información entre la ciudadanía y acciones públicas concretas, porque si los trabajadores de LIMASA son derrotados, después irán a por otros colectivos.



Al grito de “Sí se puede”, la plantilla de limpieza de Limasa votó en la noche de este lunes en una asamblea en Los Ruices continuar con la huelga indefinida de basura que esta madrugada cumple su primera semana. El presidente del comité de empresa, Manuel Belmonte, explicó a la salida que los trabajadores “por mayoría” exigen que la empresa y el Ayuntamiento de Málaga den cumplimiento al convenio laboral de 2010-2012 “en su totalidad”, según la sentencia del Juzgado de lo Social número 8 de Málaga que fija éste como único marco vigente, “sin tener en cuenta los recortes posteriores”.

“Los trabajadores han dicho basta, están cansados de que los ninguneen”, apuntó Belmonte, que lamentó que, mientras la basura se acumula en las calles de la ciudad, casi 4.000 toneladas ya, el alcalde les diga que “son unos privilegiados por ganar 1.300 euros netos”.
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El principal escollo en la tensa negociación es la paga de productividad, cifrada en 1.431 euros por la plantilla, que en la propuesta municipal rechazada quedaba reducida a 1.143 euros, abonándose 276 euros en la extra de septiembre y el resto, 867 euros, fraccionada en dos partes, una de las que cuales se pagaría prorrateada en once mensualidades.

Otro de los frentes donde el Ayuntamiento se ha encontrado con oposición es en los días de vacaciones. El comité de empresa insistió ayer en contar con 15 días en verano y 21 días en invierno “para así favorecer la contratación de eventuales y domingueros, completar los cuartelillos que tienen descubiertos y mejorar la limpieza en Málaga”, aseguró Belmonte, que apostó por un modelo municipal y acusó a la empresa Limasa de “llevarse 24 millones de euros en beneficios mientras nadie dice nada”.

El alcalde de Málaga, Francisco de la Torre, que aludía a la “responsabilidad” de la plantilla para poner fin al paro, insistió ayer en que con la oferta se daban “las condiciones adecuadas” para desconvocar, hemos buscado atender en lo posible el planteamiento de los trabajadores”. El Ayuntamiento estimó que la propuesta municipal implicaría un desembolso de algo más de 3 millones de euros para este año y casi cinco para 2017. 

Muchos de los asistentes a la asamblea plantearon  llevar la lucha laboral a las calles y propusieron empezar movilizaciones para “explicarles a los malagueños la realidad de Limasa”.

La asamblea de trabajadores de Limasa, a la que asistieron cerca de 800 empleados de la empresa mixta de limpieza, ha abogado por continuar con la huelga de basuras al grito de "sí se puede".

Ha sido en una tensa asamblea celebrada en el centro ambiental de Los Ruices con numerosos gritos y abucheos de los trabajadores ante algunos de los planteamientos de la oferta municipal, especialmente en lo tocante a que se plantee que los trabajadores no recuperen, como años atrás, el dinero perdido en los días de huelga retirando la basura acumulada a las calles y destinar a este fin a personal eventual, domingueros y a una empresa externa. Otro de los puntos que suscitaba las críticas de los trabajadores era la relativa a que los acuerdos se plasmen en un convenio colectivo.

La intervención de algunos de los empleados en la asamblea caldeaba aún más el ambiente: "¿Por qué tanto eventuales como fijos hemos ido a la huelga? ¡Porque no cumplen la sentencia. Echadle cojones, vamos para adelante, que la cumplan, coño!".

Así las cosas, con un sonoro "sí se puede", los trabajadores apostaban por seguir con la huelga de basuras y rechazar por tanto la última propuesta municipal que en concepto de la llamada paga de productividad (que incluye una parte de atrasos salariales por los incrementos del IPC) recogía que en 2016, como pedía la plantilla, cada trabajador recibiría 276 euros --ya contemplados en la extra de septiembre-- más 433 euros en once mensualidades, no ligados a ningún concepto de no absentismo, y en 2017 un total 867 euros distribuidos de igual forma más los 276 euros. Además, la empresa se compromete a retirar el millar de sanciones impuestas el pasado mes de enero por "bajo rendimiento" y ambas partes tendrían que retirar sus demandas de los juzgados. En las vacaciones, se habría mantenido la postura municipal de que 15 días de vacaciones fuesen en verano y 21 en invierno, mientras que los sábado y domingos, como pedía la plantilla, quedarían libres para los trabajadores.

El comité de empresa señalaba que los trabajadores perderán en torno a 500 euros de la paga denominada de productividad (la mayor parte se trata de atrasos salariales) y acabarán percibiendo a partir de 2017 setencientos euros.

El alcalde de Málaga, Francisco de la Torre, señalaba sin embargo que se daban las circunstancias adecuadas para desconvocar la huelga.

Así las cosas, toca empeza de nuevo la ronda de contactos para tratar de alcanzar ese acuerdo que permita desconocar el paro cuando se cumplen ocho días de huelga que han provocado la acumulación de más de 3.000 toneladas de basuras en las calles de la ciudad.

Limasa no es solo lo que se ve: que Málaga está sucia. Limasa es, precisamente, lo que se oculta. Nuestra ciudad está sucia, pero las empresas privadas que controlan el 51% de Limasa -todas ellas en los papeles de Bárcenas- se enriquecen cada año, la flota de camiones lleva quince años sin renovarse, los recortes en las condiciones laborales de las trabajadores aumentan en cada ejercicio y el despilfarro del dinero público asciende a unos 15 millones de euros anuales, evitables si la empresa fuera ya 100% municipal.

Hoy ha comenzado una huelga por un motivo bien concreto: que se acate la sentencia judicial que obliga a Limasa a cumplir con sus trabajadoras el convenio laboral. ¿Cómo es posible que el Ayuntamiento haya sido incapaz de alcanzar un acuerdo sobre una base tan sencilla? El Grupo Municipal de Málaga Ahora está convencido de que esta huelga nunca habría llegado si el negociador por parte del gobierno hubiera sido otro distinto a Raúl Jiménez, concejal de Medio Ambiente. Lo sabemos desde el pasado verano, cuando las mismas empresas que hoy aspiran a la privatización total de Limasa sufragaron su famoso viaje de trabajo, o cuando todas las propuestas que trajo de ese mismo viaje se redujeron a multar a las camareras que arrojaran basura fuera de unos contenedores que a la vez se reconocían insuficientes.

En otras palabras: esta huelga nunca habría llegado si el Ayuntamiento hubiera mirado por el bien público, y no el de unos pocos. ¿Queremos una Málaga limpia, que ahorre y respete a su plantilla? Limasa 100% pública.

Los trabajadores de la empresa mixta de limpieza Limasa de Málaga mantienen la huelga de basura indefinida en la ciudad prevista a partir de la próxima medianoche después de que el comité de empresa rechazara ayer la última oferta planteada por el Ayuntamiento.

El presidente del comité de empresa, Manuel Belmonte, ha afirmado hoy a Efe, que a partir de las 18.30 horas estarán en el centro ambiental de Los Ruices para preparar los servicios mínimos del paro.

La Junta ha establecido un 50 por ciento de servicios mínimos en el centro histórico durante la huelga -que se elevaría hasta el 65 por ciento si la huelga se prolonga durante la Semana Santa- , y un 40 por ciento en el resto de la ciudad.

En la primera noche de paro indefinido está previsto que presten servicio unos setenta trabajadores, según Belmonte, quien ha eludido pronunciarse sobre si negociarán en las próximas horas con el Ayuntamiento -titular del 49 por ciento de las acciones de Limasa- para intentar desbloquear el conflicto.

La última oferta municipal recogía un incremento de las contrataciones de personal eventual para que los fijos descansen todos los fines de semana entre marzo y octubre hasta 2017 y que cuatro meses restantes lo hagan el domingo y otro día rotatorio.

También incluía la recuperación de la paga de productividad el próximo año con un importe de 867,9 euros, frente al abono íntegro de los 1.431 euros que reclama el comité.

El comité de empresa justifica la huelga en el bloqueo de las negociaciones del nuevo convenio colectivo por las distintas interpretaciones que sindicatos y empresa hacen de la sentencia dictada por el Juzgado de lo Social número 8 de Málaga.

Mientras que los trabajadores mantienen que las condiciones laborales deben retrotraerse a las establecidas en el convenio de 2010, en Limasa sostienen que deben tenerse en cuenta las modificaciones pactadas en los últimos años.

La citada resolución judicial estableció que el único convenio colectivo vigente es el de 2010-2012 (anterior a los recortes), por lo que el comité reclama derechos perdidos como la paga de productividad, los descansos en fines de semana o las vacaciones (cuatro semanas en verano y la quinta en invierno, en lugar de repartirlas todo el año).

A mediados del pasado diciembre, la asamblea de trabajadores de Limasa desconvocó una huelga horas antes del inicio de los paros tras la sentencia del Juzgado número 8, pero advirtió de que volvería a convocarla si la empresa incumplía la resolución.

El Ayuntamiento de Málaga tiene el 49 por ciento de las acciones de Limasa, mientras que el 51 por ciento corresponde a accionistas privados (FCC, Sando y Urbaser).



Tras informar el comité de empresa a los trabajadores sobre el principio de acuerdo puesto sobre la mesa en la madrugada de este lunes con el Ayuntamiento de Málaga, éstos han mostrado "por mayoría" y hasta en dos ocasiones su desacuerdo y han gritado "sí" a continuar con la huelga.

"Huelga, huelga" y "sí se puede, sí se puede" han sido los gritos que se han escuchado en las instalaciones de Los Ruices, donde se han dado cita unos 800 trabajadores, y a los que el presidente del comité de empresa, Manuel Belmonte, ha dicho claramente que "miedo ninguno". A la salida, alguno de ellos han afirmado que "defendemos lo nuestro, no somos terroristas".

Un ambiente caldeado el de esta asamblea, en la que se ha exigido al Ayuntamiento el cumplimiento de la sentencia del Juzgado de lo Social número 8 de Málaga, que establece como único convenio colectivo vigente el de 2010-2012. "Para adelante, tenemos una sentencia, que la cumplan", han reclamado.

Belmonte ha advertido de que esta situación "es consecuencia del maltrato que nos han dado desde el Ayuntamiento durante todos estos años; tenemos una sentencia a nuestro favor y hemos dicho por activa y por pasiva a la empresa que la cumpla; sin embargo, no quieren, niegan lo evidente, la recurren...". Ante esto, ha subrayado, "los trabajadores han dicho que quieren sus derechos".

Ha criticado al Ayuntamiento, que tiene el 49 por ciento de la empresa Limasa y es, a su vez, su único cliente, por "no ser serio". "No quieren dar su brazo a torcer y lo único que pedimos es que cumplan la sentencia", ha declarado, añadiendo que "los privados se llevan beneficios, mientras la ciudad está sucia, y nadie dice nada, y nosotros, que tenemos un convenio firmado y ganamos una media de 1.300 euros netos, somos unos privilegiados".

"Todos los colectivos han ido recuperando conceptos tras la crisis y a nosotros se nos niega eso", ha manifestado Belmonte, denunciando que desde el equipo de gobierno municipal "sólo quieran echarnos a la ciudadanía encima".

Ante esta situación, el representante sindical ha afirmado que "intentaremos negociar, aunque negociar con ellos es difícil", ha apuntado, alertando de la tensión que se vive entre la plantilla, que "ya ha dicho basta".

Además, ha advertido al alcalde, Francisco de la Torre, de lo "contraproducente" que sería contratar a una empresa externa en estos momentos: "los trabajadores no vamos a permitirlo porque estamos haciendo una huelga legal, cumpliendo los servicios mínimos puestos por la Junta de Andalucía". ULTIMA PROPUESTA
El documento que quedó perfilado en la madrugada de este lunes, pasaba por firmar un principio de acuerdo de convenio colectivo, tal y como planteaba como condición el Ayuntamiento, con vigencia de 2013 a 2017.

El descanso durante los fines de semana sería una realidad desde este mismo 2016 y también para el próximo ejercicio. Asimismo, la plantilla fija a tiempo completo renunciaba a trabajar los festivos durante este año y el próximo, y, en caso de baja por enfermedad, el empleado sí cobraría hasta el cien por cien del salario correspondiente.

Por otra parte, se eliminaba la cesta de Navidad, aunque se creaba un fondo de acción social dotado, en 2016 y en 2017, con 30.000 euros para atender las necesidades especiales que pudieran tener las familias de los trabajadores. 

Respecto al principal escollo en la negociación, la llamada paga de productividad --considerada una parte salario al sumar incrementos anteriores del IPC--, en 2016 cada trabajador recibiría 276 euros --consolidados ya en la paga extra de septiembre--, más 433 euros en once mensualidades, no ligados a ningún concepto de no absentismo, y el año que viene, 867 euros, también prorrateados, sumados a los 276 euros.

En lo relativo a las vacaciones, para 2016 se mantenía que disfrutasen 15 días de mayo a octubre y los otros 21 durante el resto del año, mientras que para 2017 se contemplaban ocho grupos de una quincena entre junio y septiembre, y los demás días en invierno.

Eso sí, la empresa no aceptaba pagar los días de huelga y abría la posibilidad a contratar a personal eventual y a 'domingueros' y a una empresa externa, al no disponer de vehículos suficientes para la retirada de basura. Un punto éste último que no ha gustado a los trabajadores reunidos en asamblea.

 Ruiz Espejo señala que el resto de medidas son "paliativas" y recuerda que controlar a los trabajadores no corresponde al Gobierno andaluz

La Dirección General de Relaciones Laborales de la Consejería de Economía de la Junta de Andalucía ha instado a la empresa mixta de limpieza Limasa y al comité de huelga a un mayor control y supervisión para el eficaz cumplimiento de los servicios mínimos decretados ante la huelga de limpieza en la ciudad de Málaga, al tiempo que ha descartado ampliarlos.

En un escrito de contestación a la petición del incremento de los servicios mínimos, comunicado este pasado martes a la empresa, la Dirección General de Relaciones Laborales señala que el establecimiento de los servicios mínimos fijados "se ha basado en los numerosos precedentes administrativos de regulación de servicios mínimos en supuestos similares", entre los que destacan resoluciones en anteriores huelgas en Sevilla y Málaga.

En este sentido, recuerda que en el caso de Sevilla hubo autos dictados por la Sección Primera de la Sala de lo Contencioso-Administrativo del Tribunal Superior de Justicia de Andalucía (TSJA) con sede en Sevilla, en fechas 1.2.2013, 4.2.2013 y 6.2.2013, y en concreto en este último indicaba que "el 30 por ciento en talleres y 50 por ciento en recogida de residuos es la cifra que mejor respeta la proporcionalidad debida".

El escrito de contestación de la Dirección General señala que "en todo caso, es evidente que tan importante como establecer una adecuada regulación de los servicios mínimos es la supervisión del cumplimiento de los mismos".

Igualmente, han recordado que la organización del trabajo debe garantizar "una equilibrada distribución de los porcentajes del servicio a prestar entre los distintos lugares afectados por la huelga".

"Todo ello es labor que corresponde a la empresa, con la participación del comité de huelga, sin olvidar que la limpieza viaria y recogida de residuos sólidos urbanos es un servicio municipal", han explicado.

Por estos motivos se indica que los servicios mínimos garantizan "el adecuado equilibrio" entre los derechos de los ciudadanos y el derecho de los trabajadores a realizar el efectivo ejercicio de la huelga.

"Debemos tener en cuenta además que la empresa solicita la ampliación de los servicios mínimos el día 3 de marzo, es decir, cuando apenas acababa de comenzar la huelga, y que se reconoce que existe causalidad entre las averías de los vehículos motorizados con el cumplimiento de los servicios mínimos, siendo total responsabilidad de la empresa el dotarse de los medios técnicos adecuados para el cumplimiento de la labor que tiene encomendada", han aseverado desde la Dirección de Relaciones Laborales.

ACCIONES DISCIPLINARIAS

El escrito señala también que "el cumplimiento de los servicios mínimos corresponde al propio empresario, a los sujetos colectivos de representación de los trabajadores que hayan convocado la huelga y a los propios trabajadores participantes en la misma".

Por tanto, "si se considerara que el incumplimiento de los servicios mínimos se debe a conductas que perturban su funcionamiento, con trasgresión de la buena fe contractual, deberá el empleador ejercer las acciones disciplinarias que estime conveniente en uso de su poder de dirección y control de la actividad laboral, según establece el artículo 58 del Estatuto de los Trabajadores".

El escrito de la Dirección General concluye que "por todo lo anterior, actualmente y con los datos suministrados por la empresa no parece que lo adecuado sea resolver acordando un incremento de los servicios mínimos establecidos, sino que lo que procede es un mayor control y supervisión de su cumplimiento".

SERVICIOS MÍNIMOS

Los servicios mínimos fijados por la Dirección General de Relaciones Laborales y Seguridad y Salud Laboral de la Junta para la huelga indefinida de limpieza viaria y de recogida de residuos en Málaga son diariamente del 50 por ciento en jornada normal para el centro histórico y del 40 por ciento para el resto de la ciudad.

En caso de prolongarse la huelga durante la Semana Santa, del 20 al 27 de marzo, ambos incluidos, se ampliará el servicio diario tanto de recogida de residuos sólidos urbanos como de limpieza viaria en el centro histórico al 65 por ciento.

El delegado del Gobierno andaluz en Málaga, José Luis Ruiz Espejo, ha asegurado este miércoles a los periodistas que "lo importante es instar a las partes a la negociación para acabar con la huelga porque el resto de medidas son paliativas y no definitivas".

Además, ha manifestado que el Gobierno andaluz ha facilitado información al Ayuntamiento de Málaga relativa a la elaboración de informes de salubridad. "Esto ayudará a tomar las medidas necesarias si existiese esta catalogación de riesgo", ha apostillado Ruiz Espejo.

Cuando se cumplía una semana del inicio de la huelga que ha llenado las calles de Málaga de basura, la asamblea de trabajadores de la empresa mixta de recogida de residuos, Limasa, ha votado la noche de este lunes a favor de seguir con esta medida de presión.

Al contrario que en la maratoniana reunión celebrada el pasado domingo, que durante 17 horas sentó a las partes implicadas en el conflicto, los empleados votaron rápidamente por continuar con el paro laboral.

Las informaciones previas a la asamblea ya barruntaban esta posibilidad, aunque el hecho de que el alcalde, Francisco de la Torre, y los socios privados de la empresa aceptaran la mayoría de las reivindicaciones del comité de empresa albergaba la esperanza de que era una estrategia.

Trabajadores de Limasa tras la reunión sobre la huelga Trabajadores de Limasa tras la reunión sobre la huelga

Nada más lejos de la realidad. Los trabajadores rechazan de este modo que el acercamiento de las últimas horas se convierta en un convenio colectivo entre 2013 y 2017.

La oferta del Ayuntamiento a los trabajadores permitiría a los empleados fijos descansar los fines de semana, e incluye el pago en 2016 de 433 euros en concepto de productividad, distribuidos en once mensualidades, y de 867 euros en 2017, cantidades que se suman a los 276 euros previstos en la extra de septiembre.

En cuanto a las vacaciones, en 2016 se mantienen como en la actualidad, con 15 días de mayo a octubre y 21 días en los meses restantes, y en 2017 se harán ocho grupos para el disfrute de 15 días entre junio y septiembre.

Estos siete días de inactividad de Limasa ha dejado un total de 2.874 toneladas de basura se acumulan en las calles de Málaga.

La huelga de basura sigue y el nuevo escenario que se abre es todavía más incierto. La asamblea de trabajadores de Limasa, a la que acudieron alrededor de 800, apenas necesitó una hora para despachar a grito limpio la última oferta del Ayuntamiento de Málaga y decidir continuar con el paro de forma indefinida. La postura de fuerza deja poco margen para la negociación. Los más de 1.300 empleados exigen recuperar todos los derechos que figuraban en su último convenio colectivo de 2010 a 2012, origen de todos los conflictos habidos en los últimos años, y que la crisis económica acabó por menoscabar.

La recuperación de la paga de productividad íntegramente este año, las vacaciones en el periodo de junio a septiembre y hasta una cesta de Navidad de 68 euros por trabajador. Todo vuelve a estar encima de la mesa tras el cónclave de anoche. La crispación que se palpaba en el ambiente, antes incluso del inicio de la reunión hacía predecir el resultado final. "No podemos estar todos los años así", defendió uno de los oradores que a estas alturas del conflicto, abogó, jaleado por el resto, por "armar una gorda" para conseguir el objetivo. Gritos de dimisión contra el alcalde y continuos abucheos. Incluso cuando se conoció la intención del Consistorio de contratar a una empresa externa para retirar el exceso de basura acumulado. La plantilla de Limasa pretendía afrontar esa tarea, ya que con el cobro de las horas extraordinarias que como paradoja percibiría por la misma, como mínimo, le permitiría equilibrar el descuento en la nómina por los días no trabajados.

El principio de acuerdo que supuestamente se había alcanzado en la madrugada del lunes quedó hecho añicos. Incluso parte de los asistentes reprocharon al propio comité por haber aceptado la propuesta. El lema del "sí se puede", coreado una y otra vez por los asistentes, es el nuevo himno al que se quiere agarrar esta plantilla en esta huida hacia adelante.

Los representantes sindicales habían convocado a los 1.370 empleados fijos y los varios centenares de eventuales a una asamblea, celebrada en las instalaciones de la empresa en Los Ruices, tras el acercamiento que empresa y comité tuvieron la pasada madrugada tras un maratoniano fin de semana de reuniones. Pero el presidente del comité, Manuel Belmonte, aseguró que no firmaría nada hasta consultarlo con la plantilla y dejó claro que "la última palabra para aceptar la oferta y desconvocar la huelga, la tienen los trabajadores" Y así fue porque la mayoría votó en contra de firmar el principio de acuerdo como paso previo a la redacción de un convenio después de cuatro años de continuos intentos fallidos, cinco amenazas de huelga y dos consumadas.

Según Belmonte, hoy mismo se comunicará la decisión oficialmente al gerente de la empresa, Rafael Arjona, al que le transmitirán que "seguimos con ganas de negociar con claridad y transparencia", aunque advirtió que "los trabajadores ya están hartos del maltrato sufrido por el Ayuntamiento en todos estos años" y que "están en su derecho de pedir lo que les corresponde.

El problema es que la última oferta realizada por el Ayuntamiento y Limasa recoge la mayoría de las peticiones que exigía el comité. Incluso en lo relativo a la paga de productividad, considerada una parte salario al sumar incrementos anteriores del IPC, y que se había convertido en el principal escollo para alcanzar un acuerdo entre las partes. El alcalde se rindió para nada y sucumbió a las presiones de los sindicatos comprometiéndose a que los empleados fijos de la empresa cobren este mismo año una paga fija por productividad adicional de 433 euros repartida en 11 meses, que se sumaría a los 276 euros ya acordados en la paga extra de septiembre no ligados además a ningún concepto de no absentismo.

Sólo esta medida le supondría al Ayuntamiento de Málaga un desembolso extra de un millón de euros para este año en el abono de la paga de productividad, el resto de los puntos fue relativamente más sencillo. Los sábados, como pedían los sindicatos, no tendrían que trabajar los empleados fijos y se contrataría a unos 200 eventuales para suplirlos desde el mismo momento de la firma del convenio, lo que también supondrá un sobre coste de en torno a 1,5 millones de euros. En 2017 el coste se incrementa en otros 3 millones.

Respecto a las vacaciones, la empresa planteó que en 2016 se mantuviera igual que en los últimos dos años, es decir, que sean 15 días de mayo a octubre y los otros 21 días a disfrutar durante el resto del año. Pero para 2017 se podrán tomar 15 días entre junio y septiembre. Todo esto por ahora queda en papel mojado ante la nueva deriva del conflicto.

“¡Alcalde, échalos!”, gritan al unísono. El sueldo del empleado que menos cobra de Limasa, la empresa de limpieza de Málaga, asciende a 27.000 euros. El salario medio se sitúa en 35.000 euros. Los datos los aporta el concejal de Limpieza, Raúl Jiménez, justo cuando acaba de terminar la concentración contra la huelga que inunda de hedor Málaga en las puertas del ayuntamiento. Llevan nueve días de paro. ¿El resultado? 4.000 toneladas de residuos en la ciudad en vísperas de la Semana Santa, uno de los grandes atractivos turísticos de la segunda ciudad andaluza.

Son 300 vecinos, muchos de ellos jubilados y estudiantes. También hosteleros, directivos y empresarios del sector turístico y comerciantes hartos de una huelga que ya está provocando incidentes. El martes por la noche se quemaron 61 contenedores. El juez del Juzgado de Guardia de Málaga, a petición del fiscal, ha acordado la prisión provisional -comunicada y sin fianza- para J.C.G y J.L.F., dos vecinos de la avenida de Europa detenidos en las revueltas. Los dos hombres detenidos -uno de 64 años y el otro de 40 años- están siendo investigados por los presuntos delitos de desordenes públicos, contra la seguridad vial y daños. “Esto es una sinvergonzonería. Pagamos nuestros impuestos y ellos ganan mucho dinero”, apunta una señora de 55 años. Justo al lado, José Luis Rodríguez, profesor de inglés, siente “vergüenza” ante lo sucia que está la ciudad y se la enseña a algún amigo o familiar de fuera. “Y no solo ahora, como es lógico”, apunta.

Protestan contra la huelga de basura en Málaga

¿Qué pide el comité de empresa? Exige el abono de los 1.431 euros de la paga de productividad, que figuraba en el convenio de 2010. No la cobran desde 2013. También reclaman que el personal fijo descanse todos los sábados y domingos. Quieren recuperar la cesta de Navidad y que los días que han hecho huelga puedan recuperarlos con trabajo extra. Desde 1989, está incluida una cláusula polémica en el convenio: los empleos son hereditarios: pasan de padres a hijos o entre familiares directos.

Fali Doblas, un activista de la plataforma Stop Represión, se enfrenta a los gritos contra los empleados de Limasa. “¡Derecho a huelga!, ¡derecho a huelga!”, grita Doblas. Empujan al activista y le increpan: “¡Fuera, granujas, canalla!”. La tensión es máxima a las 11 de la mañana. El ayuntamiento, que ya ha tenido que recurrir a una empresa externa para limpiar los puntos más conflictivos, deja claro que el viernes se podría llegar "a niveles de insalubridad altos”, tras el análisis de 58 contenedores de los 12.000 que hay en la ciudad. Otra huelga de Limasa (en 2002) acabó tras un laudo del catedrático Jesús Cruz Villalón, que ordenó unos servicios mínimos del 100%. En diciembre de 2013 también hubo una huelga que se saldó con 1.200 toneladas acumuladas, 30 contenedores incendiados y unos daños que alcanzaron los 25.000 euros.
"Cobráis más que médicos; es una mafia"

“¡Cobráis más que los médicos”. “¡No más chantajes!”. “¡Son una mafia, échalos a todos!”. Las consignas no paran en la concentración delante de la Casona del Parque, como se denomina popularmente al ayuntamiento. Alba Cánovas, de 34 años, era jardinera en Parques y Jardines del ayuntamiento. Lleva ocho años en paro. “Cobran más que los polis locales, es una corrupción, una mafia, están enchufados”, critica. “¿Por qué no dejan el puesto a los que sí queremos trabajar? Yo he estado un año limpiando portales cobrando una nómina de 108 euros al mes”. Una señora de unos 60 años entra en la conversación de Alba. “Mi hijo es traumatólogo y yo no le he podido dejar el puesto en herencia, como sí hacen ellos, y cobra mucho menos. ¡Basta ya de chantajear!”.

El alcalde Francisco de la Torre, el alcalde de gran ciudad española que lleva más tiempo en el cargo (desde el año 2000), aprovecha el escenario muy favorable para él para recordar que las negociaciones se encuentran “en punto muerto” y que “no se puede agredir, hundir o fastidiar a una ciudad”. “He notado mucho afecto y cariño”, dice a este diario tras dar la mano y dos besos a los vecinos en plan “Paco, sé fuerte”. “¡Estamos contigo! ¡Ese es nuestro alcalde!”.  

Alejandro Peña, de 34 años, es camarero y lleva puesta una mascarilla. Sujeta una pancarta contra la huelga. “La situación es complicada. Con lo bien que estamos en la ciudad esto es un atraso. La huelga es descabellada y vienen los turistas y se llevan una impresión muy mala. A ver si ellos están dispuestos a echar 12 horas como yo por 1.000 ‘pavos”. Cristina Bravo, 24 años, que trabaja para un bar histórico del centro, también tiene otra mascarilla. “No se pude pasar por algunas calles; se está dando muy mala imagen”.
Se paralizan las reservas hoteleras

El sector turístico alerta de la paralización de las reservas hoteleras en Málaga y el presidente de la Agrupación de Cofradías de Semana Santa de Málaga, Pablo Atencia, teme que las 320.000 personas que vendrían a la ciudad y la creación de 15.000 empleos para estas fechas se podrían reducir de manera drástica. “Hay que ser optimistas y esperar a que se produzca alguna solución”, destaca Atencia.

El portavoz de Ciudadanos en el grupo municipal, Juan Cassá, lamenta que el alcalde malagueño asuma en solitario las negociaciones con el comité de empresa. “De la Torre no tiene que estar negociando. ¿Dónde están los privados? [FCC y Sando]”, se pregunta Cassá, que adelanta que tratará este asunto en la comisión de investigación de Limasa. La Junta de Andalucía no es partidaria de la ampliación de los servicios mínimos.

Pepe Carretero, jubilado de 72 años, pasea por la Plaza de Uncibay, una de las zonas más afectadas por la huelga. “Esto es un gran desprestigio para la ciudad”, abunda. En una pizzería de la misma plaza, un grupo de veinteañeras que parecen del norte de Europa dan un bocado entre el hedor que asola Unicibay. Justo en la entrada de la Plaza de la Merced, donde nació Picasso, exactamente igual. ¿Hasta cuándo?

A las cerca de tres mil toneladas de basuras que ya hay esparcidas por las calles de Málaga habrá que sumarles las que se generen a lo largo del día de hoy. Y así será porque la reunión de anoche entre Ayuntamiento y comité de empresa volvió a terminar sin un acuerdo que ponga fin al paro indefinido que padece la ciudad desde la noche del lunes. El único matiz que podría invitar al optimismo respecto a anteriores fracasos es que en esta ocasión el comité de Limasa no se marchó porque la negociación siguiera bloqueada, sino porque tenía previsto hacerlo no más tarde de las 21.30 horas para preparar en Los Ruices los servicios mínimos del turno de noche. Se barajó la posibilidad de retomar las conversaciones de madrugada, pero finalmente se pospuso hasta esta mañana (9.30 horas).

Tras cuatro horas y media de encuentro –con varios recesos y un cara a cara en privado entre el alcalde, Francisco de la Torre, y el presidente del comité de empresa, Manuel Belmonte– los representantes sindicales se comprometieron a estudiar una nueva mejora del Ayuntamiento, aunque ya avanzaron ante los 200 trabajadores que aguardaban a las puertas de la Casona del Parque de que «en un 99,9%, será rechazada».

Ni unos ni otros quisieron dar detalles, pero la propuesta contempla que, tal y como reclaman los trabajadores, la llamada paga de productividad (una parte considerada salario al aglutinar varias subidas del IPC) empezarían a recuperarla este mismo año (709 euros pedía el comité) en lugar de en 2017 como hasta ahora ofrecía el Consistorio con el argumento de que el presupuesto de este año está ya prácticamente cerrado.

Lo que no cambia es la intención municipal de que parte de esa paga sea variable, de forma que se iría reduciendo su cuantía en función del número de días que el trabajador falte a su puesto, siempre que no sea por una enfermedad grave. «El deseo de reflejar la productividad para conseguir un menor absentismo es normal en todas las empresas», apuntó De la Torre, quien remarcó que «la oferta es una mejora». Una nueva propuesta que se complementaría con la ya planteada hasta ahora, en la que el Ayuntamiento acepta que el personal fijo descanse todos los fines de semana y que un empleado de baja cobre lo mismo que estando operativo, además de garantizar la estabilidad laboral de la plantilla fija, compuesta a día de hoy por unos 1.360 empleados. Lo que tampoco está aún cerrado es el disfrute de las vacaciones, puesto que Limasa pretende que a partir de 2017 se tomen 15 días entre junio y septiembre y los 21 restantes durante los otros ocho meses del año para así ahorrarse contrataciones temporales en verano, mientras los sindicatos reclaman 21 días en verano y 15 en el resto del año.
De la Torre conversó unos minutos en privado con el presidente del comité para tratar de acercar posturas

«Tenemos una oferta y la vamos a estudiar, aunque es complicada», afirmaba Belmonte al salir de Alcaldía. Ya en la calle, se mostraba más contundente. «En un 99,9% vamos a rechazar la oferta. La salud del trabajador es lo principal y no vamos a poner ni un céntimo de euros para que el trabajador esté como Robocop», afirmó.

«En la reunión no han llegado a este tipo de comentarios», expresaba minutos después el alcalde con cara de sorpresa. Pese a todo, el regidor se mostró algo más confiado en la posibilidad de poner fin al conflicto. «Siempre quiero ver que el acuerdo está cerca, pero queda todavía por hablar», afirmaba en tono prudente. La misma moderación que mostró al ser cuestionado sobre la posibilidad de contratar una limpieza externa para actuar en los puntos más conflictivos por razones de salubridad una vez que la huelga enfila ya la semana de duración: «No hay más plan que conseguir el acuerdo. No debemos contemplar ningún escenario que sea de prolongación de la huelga».



Tras el cruce de correos electrónicos entre el comité de empresa de Limasa y el Ayuntamiento de Málaga con nuevas propuestas y dos ruedas de prensa durante el jueves para remarcar cuáles son las posiciones de cada una de las partes, por la tarde, desde las 16.30 horas, se celebraba una reunión en el Ayuntamiento de Málaga entre los miembros del comité de empresa, con Manuel Belmonte a la cabeza, representantes de la empresa Limasa y del propio Ayuntamiento, con el alcalde Francisco de la Torre al frente de las negociaciones.

Tras muchas horas de negociaciones, Ayuntamiento y comité de Limasa entraban en un camino de diálogo y "acercamiento" que auguraba un principio de acuerdo que llegaba poco antes de las tres de la madrugada, y que queda pendiente de la asamblea de trabajadores que ratifique la desconvocatoria de la huelga. Poco después de la intervención del alcalde Francisco de la Torre detallando los puntos de encuentro entre las partes, Manuel Belmonte, reconocía estos acercamientos, sin haber "nada firmado, como le prometimos a los trabajadores" y marcaba las 13:15 horas como el momento en el que se reunirán los trabajadores en una asamblea en Los Ruices, donde se comunicarán "punto por punto" las líneas de acuerdo, que se someterán a votación para poder, por fin, desconvocar la huelga.

En el acuerdo, aún sin firmar, se ha llegado a un entendimiento en los temas concernientes a los días de descanso y a las vacaciones pero, tanto Francisco de la Torre como Manuel Belmonte no han hecho referencia a la cláusula de los puestos hereditarios, y tampoco se hace alusión alguna a la petición municipal de un compromiso, por parte de los trabajadores, de no convocar una nueva huelga en los dos próximos años como tampoco a la del comité de que no se aplicase a la plantilla ningún ERE o ERTEen los años venideros.

De la Torre ha anunciado a los periodistas que el acuerdo también incluye, entre otras cosas, la organización de una bolsa de trabajadores eventuales "lo más racional posible", que deberán pactar antes del 31 de agosto en esta empresa donde los puestos son hereditarios.

Además, se garantiza la estabilidad de los empleados sea cual sea el futuro modelo de gestión de la empresa, el acuerdo se integra en un convenio colectivo que se redactará y se deja en manos del Juzgado número 12 de Málaga la salida del conflicto sobre el convenio laboral que aplicarán. Se prevé una fórmula transitoria de pago a cuenta de 867 euros y los días de huelga no serán abonables.

La paga de septiembre se mantendrá este año como el año pasado, el personal tendrá descanso los sábados y domingos y las vacaciones incluirán turnos de 15 días entre junio y septiembre de la que disfrutarán hasta 25 trabajadores más que hasta ahora, tanto este año como el próximo.

Se incluye en el acuerdo que la ayuda de diciembre no se entregará si no hay resolución judicial antes del 15 de ese mes, aunque se pagará después si el fallo la mantiene.

De aprobarse la desconvocatoria de la huelga este mediodía, De la Torre estima que para el miércoles de la próxima semana la ciudad podría recobrar la normalidad y que sería la propia plantilla de Limasa la que se encargaría de la limpieza total de las calles de Málaga.

Así ha transcurrido el jueves. El comité de empresa de Limasa ha sido el primero en salir para valorar el cruce de las nuevas propuestas enviadas por correo electrónico y ha considerado "una tomadura de pelo" y, por tanto, "inaceptable", la última propuesta remitida en la mañana de este mismo jueves por el equipo de gobierno municipal. Justifica su decisión en que "se obvia" la sentencia del Juzgado de lo Social número 8 de Málaga, que reconoce como único convenio colectivo vigente el de 2010-2012, previo a los recortes. "La única parte que está haciendo esfuerzos es este colectivo", ha declarado en rueda de prensa el presidente del comité de empresa, Manuel Belmonte, quien ha subrayado que esta situación ha sido creada por la propia empresa y reforzada por el Ayuntamiento.

De hecho, Belmonte, acompañado por el resto de representantes sindicales del comité, ha dejado claro que la huelga, que llega ya a su décima jornada, es "legal" y ha advertido de que el alcalde de Málaga, Francisco de la Torre, "no puede irse de rositas". "Mientras no haya otra sentencia, la del Juzgado número 8 es la que hay que ejecutar", al tiempo que ha resaltado que "estamos todos a una". "Estamos hartos del trato que nos da la empresa y el Ayuntamiento", ha expuesto, criticando que "para nosotros no haya dinero, pero sí para los socios privados de Limasa y para despilfarros".

Han rechazado rotundamente puntos de la última respuesta municipal como la consideración del acuerdo como convenio colectivo, la eliminación de los puestos hereditarios o el establecimiento de una cláusula en la que se renuncie a ejercer el derecho de huelga al menos hasta 2017.

Una hora después, sobre las 13.30 horas, ha comparecido ante los medios de comunicación el alcalde de Málaga, Francisco de la Torre, quien ha anunciado que esta tarde se han citado con el presidente del comité de empresa de Limasa, Manuel Belmonte, en el Ayuntamiento de Málaga para valorar las últimas propuestas que se han ido intercambiando en las últimas 24 horas entre el Consistorio y los representantes de los trabajadores de Limasa. Propuestas que no han aceptado ninguna de las partes esta mañana. Así lo ha comunicado el alcalde en una breve rueda de prensa, en la que ha vuelto a apelar al "razonamiento" y al "diálogo" para ponerle fin a la huelga.

Según ha explicado, el plan de ruta trazado por el Ayuntamiento pasa por dejar la decisión final en manos del Juzgado de lo Social número 12 y buscar una solución transitoria que pueda servir como puente hasta que exista una sentencia en firme. "El comité de huelga nos envió una propuesta en la que se plantea un enfoque distinto a lo que estábamos hablando hasta el momento, porque dibuja la solución en base a lo que digan las sentencias que hay pendientes", ha explicado el alcalde, añadiendo que ese enfoque le "parece correcto". En este sentido, ha añadido que todo pasa ahora por encontrar una "solución transitoria". "Estamos ante un camino que puede llevar a un acuerdo si hay una postura razonable por ambas partes". Consciente de las dificultades a las que se afronta en la negociación de esta tarde, una vez que el comité de empresa de Limasa ya ha tachada de "tomadura de pelo" la última propuesta del Ayuntamiento, De la Torre ha apelado a los trabajadores asegurando que esta "huelga les beneficia", pero sí "perjudica a la ciudad".

A la espera de ver cómo transcurre la reunión de esta tarde, la empresa privada contratada para recoger basura en las calles que la Policía Local señale como puntos de riesgo sigue con su trabajo y el parte de incidencias enviado en la mañana del jueves por parte de la empresa se vuelve a incidir en que los servicios mínimos salen con retraso por el excesivo celo en el cumplimiento de la ley de prevención de riesgos laborales.

Desde que comenzó la huelga el pasado 1 de marzo hasta la medianoche del miércoles se han recogido en Málaga 2.200.367 kilos de basura frente a los 6.845.260 kilos que se recogieron en el mismo periodo de tiempo de 2015. Según estos datos, quedan pendientes en contenedores o depositados en la vía pública  4.644.893 kilos de basura.

- Este posible acuerdo, en caso de ser aprobado y ratificado por la Asamblea de Trabajadores, será un acuerdo de desconvocatoria de huelga.

- Descanso Sábados y Domingos, a partir de la firma del presente de forma indefinida.

- Vacaciones para el 2016: serán de junio a septiembre en grupos de 15 días. Y 21 días de vacaciones en el resto del año. Como máximo en los 4 meses de verano solo se incrementaran entre 24 y 25 operarios los que estarían de vacaciones en cada grupo.

- I.T., se cobraran igual que efectivamente trabajado (incluida la nocturnidad) € Paga de productividad: Para 2016: Dicha paga asciende a 867,27€ o 1119,65€ si cumplimos el compromiso de recuperar la limpieza de la ciudad a las 24 horas del lunes próximo. Dicha paga se abonara el 31 de Marzo de 2016. Se mantiene la cantidad de Septiembre en 1200 €.

- Ambas partes acuerdan acatar las sentencias, sin ejercer el derecho al recurso, de modo que si las sentencias son favorables a la parte social, tendrá que aplicarse el convenio colectivo 2010-2012 publicado en el BOPMA sin ninguna modificación posterior, invalidando el presente acuerdo, además la Empresa no podrá realizar, descuelgue del convenio colectivo, ERE, ERTE, modificaciones sustanciales de las condiciones de trabajo o Laudo Arbitral:

a) Procedimiento de Conflicto Colectivo seguido ante el Juzgado Social 8 con número de autos 619/2015, este procedimiento está actualmente en segunda instancia, pendiente de resolución por la sala del Tribunal Superior de Justicia de Málaga, del recurso de suplicación interpuesto por la empresa.

b) Procedimiento de Conflicto Colectivo, seguido ante el Juzgado Social 12 de Málaga, con numero de autos 7/2016. Este procedimiento está pendiente de señalamiento.

c) Procedimiento de Impugnación de Actos Administrativos, seguido ante el Juzgado Social 2 de Málaga, con número de autos 1039/2014. Este procedimiento está pendiente de resolución en primera instancia.

- Las sanciones tratadas en la reunión del 18 de Enero, se trasladaran al próximo Consejo de Administración.

- Ante los nuevos cambios que se puedan adoptar en la gestión del Servicio de Limpieza Pública, recogida, transporte, tratamiento y eliminación de residuos sólidos y urbanos de la Ciudad de Málaga, se garantizara a todos los trabajadores integrantes de la Empresa la estabilidad laboral y las condiciones Socio Económicas.



Las negociaciones para tratar de desconvocar la huelga de basuras que sufre Málaga desde hace diez días y con más de cuatro mil toneladas de residuos en las calles se libra vía correo electrónico. El comité de empresa remitió la tarde del miércoles una propuesta al Ayuntamiento de Málaga de seis puntos que ha sido respondida, también por correo electrónico, esta mañana por el alcalde de Málaga, Francisco de la Torre, en el que se mantienen ciertas diferencias entre las propuestas cruzadas. De esta forma el equipo de gobieno rechaza la propuesta del comité de Limasa de ayer y le traslada una nueva oferta para tratar de desactivar el conflicto, donde llama la atención por parte municipal que los trabajadores se comprometan a no convocar nuevas huelgas en dos años y a renunciar a los polémicos puestos hereditarios en Limasa.

El Ayuntamiento de Málaga considera clave que en caso de alcanzarse un acuerdo éste se debe bebe ratificarse en el SERCLA tal como se hizo en marzo de 2013 y que este acuerdo inicial se transformará en convenio colectivo una vez conocida la sentencia del Juzgado de lo Social 12, con vigencia 2016 y 2017, mientras que el comité defiende que este posible acuerdo, en caso de ser aprobado y ratificado por la asamblea de trabajadores, sería sólo un acuerdo de desconvocatoria de huelga y no un nuevo convenio como reclama el Ayuntamiento de Málaga.

Otro de los puntos en los que se mantienen las diferencias es el referido a la paga de productividad. Mientras que el comité de empresa pide que para 2016 la paga ascienda a 867,27€ o 1.119,65€ si cumplimos el compromiso de recuperar la limpieza de la ciudad a las 24 horas del lunes próximo y que dicha paga se abonara el 31 de marzo de este año o que se mantenga la cantidad de septiembre en 1.200 €. El Ayuntamiento, por su parte, considera que la paga de productividad pasará a denominarse "pago a cuenta de sentencia" en función de lo que dictaminó el juzgado de lo Social 12, autos 7/2016, y sería de 433,00€ brutos, tal y como propuso el comité de huelga el 6 pasado de marzo. Además, el Ayuntamiento propone que en el acuerdo debe quedar claro no sólo lo que sucedería caso de que la sentencia fuese favorable a los trabajadores, sino también lo que sucedería en caso de ser el fallo favorable a la empresa.

Otros de los puntos que propone el Ayuntamiento de Málaga son acabar con la polémica de los puestos hereditarios en Limasa y regular la bolsa de eventuales o la inclusión de una cláusula legal de "paz social" por la que los trabajadores renuncian al ejercicio del derecho de huelga al menos durante el periodo 2016 y 2017.

Pero el nudo de las negociaciones, aunque sean vía correo electrónico, sigue siendo las diferentes interpretaciones sobre qué convenio es el que está en vigor: el de 2010-2012 como defienden los trabajadores y que fue el que se acordó antes de los recortes o el acuerdo que se alcanzó en 2013 para desconvocar la huelga de basuras de ese año. Como este embrollo jurídico está ahora en manos del juzgado de lo Social número 12, el Ayuntamiento propone que ambas partes se ajusten a lo que determine este juzgado sobre la validez de qué convenio es el válido, mientras que los trabajadores proponen que ambas partes acuerden acatar las sentencias, sin ejercer el derecho al recurso, de modo que si las sentencias son favorables a la parte social, tendrá que aplicarse el convenio colectivo 2010-2012 publicado en el BOPMA sin ninguna modificación posterior, invalidando el presente acuerdo, además la empresa no podrá realizar, descuelgue del convenio colectivo, ERE, ERTE, modificaciones sustanciales de las condiciones de trabajo o laudo arbitral.

En cuanto a las vacaciones no ha diferencias entre las dos partes y sí llama la atención que el Ayuntamiento de Málaga mantiene su firme propuesta de no retirar las sanciones impuestas a los trabajadores por la huelga ilegal del pasado 18 de enero y tampoco cederá en pagar los días de huelga a los trabajadores.

Esta misma mañana el comité de empresa tiene previsto convocar una rueda de prensa para explicar sus posiciones y aún no hay convocada ninguna reunión para acabar con el conflicto a un día de que se pueda decretar la alerta sanitaria que acabe con la huelga, lo que le da más margen de maniobra al Ayuntamiento de Málaga para negociar.

La respuesta del comité. El comité de empresa de Limasa ha considerado "una tomadura de pelo" y, por tanto, "inaceptable", la última propuesta remitida en la mañana de este mismo jueves por el equipo de gobierno municipal. Justifica su decisión en que "se obvia" la sentencia del Juzgado de lo Social número 8 de Málaga, que reconoce como único convenio colectivo vigente el de 2010-2012, previo a los recortes.

"La única parte que está haciendo esfuerzos es este colectivo", ha declarado en rueda de prensa el presidente del comité de empresa, Manuel Belmonte, quien ha subrayado que esta situación ha sido creada por la propia empresa y reforzada por el Ayuntamiento.

Después de más de 9 horas de reunión (incluido varios recesos), las posturas entre Ayuntamiento de Málaga y comité de Limasa finalmente se acercaron lo suficiente para conseguir un preacuerdo que tendrá que ser ratificado ya hoy viernes a mediodía por la asamblea de trabajadores de Limasa. El hecho de tantas horas de reunión (desde las cinco de la tarde) sin levantarse de la mesa se entendía como voluntad de llegar a una solución, aunque había que solucionar algunos grandes escollos, planteados por las disitntas posturas durante el día. En principio, los escollos relacionados con los descansos, el disfrute de las vacaciones y la recuperación parcial de la paga de productividad podrían estar prácticamente salvados, aunque aún quedaban cuestiones como los puestos hereditarios y el garantizar que no hubiera huelga en dos años, que fueron calificado como "inaceptables" en principio. De momento, ha trascendido que hay entendimiento inicial, pero no que qué aspectos.

Durante la negociación, unos 200 trabajadores permancieron las primeras concentrados a las puertas de la Casona del parque. A ellos se dirigía el presidente del comité, Manuel Belmonte, en varias ocasiones dejando ver que la negociación avanza y remarcando que la decisión la tomarán los trabajadores.

El encuentro se produce después de que el alcalde de la ciudad, Francisco de la Torre, compareciera esta mañana de urgencia para responder al comité de huelga de Limasa que han rechazado la última propuesta municipal para desbloquear la huelga, y ha asegurado que están siendo "coherentes con el mensaje que los ciudadanos nos han mandado estos días, de firmeza, de no ceder y de defender los intereses de la ciudad, donde esta la finalización de la huelga, pero no a cualquier precio, sino a un precio razonable". A este respecto, frente a las acusaciones de los sindicatos, reiteró que los empleados no van a recuperar los días de huelga, ni tampoco los puestos hereditarios, que es "el sentir general de los ciudadanos con problemas de desempleo, que no entienden ese coto cerrado a la hora de entrar".

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El regidor anunció que ha llamado al presidente del comité, Manuel Belmonte, y que en la reunión de esta tarde habrá una nueva cita para hablar sobre las últimas propuestas. De la Torre dijo que acude a la cita con términos positivos, "buscando el acuerdo y la solución" después de que el comité haya decidido rechazar la última propuesta municipal.

En cambio, no se comprometió a que mañana se pueda decretar la limpieza por emergencia sanitaria: "No tengo una bola de cristal para saber lo que ocurrirá mañana, pero los técnicos de Medio Ambiente y Comercio están haciendo actuaciones diarias y atentos a los indicadores que hay. Si llega a producirse actuaremos en consecuencia, mientras tanto se están aplicando los criterios de seguridad" (la recogida de residuos en puntos de especial peligrosidad).

A la espera de los juzgados

El regidor aplaudió la última propuesta del comité, "donde se plantea la cuestión en base a lo que digan las sentencias que hay pendientes, sobre todo la del juzgado número 12 de lo Social. Ese enfoque nos parece correcto, la cuestión es qué ocurre mientras viene la sentencia, y que son los temas que tenemos que hablar". A su juicio, ese enfoque tiene la ventaja de que pone la decisión en lo que el juzgado de lo Social decida sobre si es aplicable el acuerdo que se firmó en la navidad de 2013. "Es un camino que puede conducir a una solución si hay una postura razonable por ambas partes, y por nuestra parte está garantizada la razonabilidad". Por ello, pidió sensatez a los trabajadores para que se den cuenta de que la huelga "no beneficia a nadie y perjudica a la ciudad".

Así, De la Torre reiteró que pretende plantear la cuestión pendiente de lo que diga el juzgado y mientras buscar soluciones transitorias, que se ajustarán según el juzgado resuelva. "Pero hay muchos puntos sobre los que puede haber acuerdo, no hay obstáculos insalvables si hay voluntad de acuerdo". 

Emasa

publicado a la‎(s)‎ 14 abr. 2015 5:44 por Antonio el Inf   [ actualizado el 14 abr. 2015 7:52 ]


Esta página habla de EMASA, la empresa municipal de aguas de Málaga. No tengo la más mínima relación con ellos, salvo la de haber sido estafado como tantos otros malagueños por sus prácticas mafiosas. En lugar de pagar y callarme como hacen el resto de mis paisanos, yo he decidido publicar esta página a modo de pataleta. No voy a conseguir nada con ella, pero al menos me desahogo.

Aunque la página habla sobre la empresa de aguas de Málaga, siéntete libre de dejar un comentario sobre cualquier otra empresa de aguas de cualquier otro sitio. Al fin y al cabo son más o menos iguales, y los chanchullos que hacen también son más o menos extrapolables. Lo mismo en tu ciudad aún no hacen alguno de los chanchullos que si que hacen aquí, o viceversa. Empleados y ex-empleados o subcontratados de EMASA, también son bienvenidos vuestros comentarios. Y como no, EMASA tiene el derecho de responder a los comentarios aquí libremente expresados.

¿Qué es el abastecimiento de agua? El servicio de captación, almacenamiento, distribución, y depuración, vulgarmente conocido como abastecimiento de agua a la población, es competencia municipal además en régimen de monopolio, y eso que se dice que en España los monopolios están prohibidos, pero se prohíben sólo aquellos monopolios en los que los inútiles políticos delincuentes de mierda no pueden meter mano. Como en el agua pueden meterla y sacarse sus buenos sobrecillos en dinero negro, pues ahí si que se reservan ese monopolio.

Es un servicio que si se presta desde el sector público, su precio o tasa equivaldría al coste del servicio, pero si se opta por hacerlo a través de una empresa, hay que sumarle el beneficio empresarial, el IVA y lógicamente el sueldo de los asesores y amiguetes del partido que se enchufan en esa empresa, y el del alcalde y sus asesores, por asistencias a las juntas de la sociedad. No van a ser tan tontos de hacerlo en beneficio de los ciudadanos. 

¿Es el suministro de agua un derecho fundamental? Lo es. Pero eso a EMASA, no le consta. La infanta decía lo mismo, y eso que era la lista, no la tonta. De hecho para EMASA, los malagueños somos clientes. Sus clientes. 

¿Qué es una sociedad anónima municipal? Resumiendo, es un chanchullo que ha parido la casta política parasitaria, para mangonear a los ciudadanos bajo una apariencia de legalidad. Un capricho de los políticos de turno, algo intencionado e indiscriminado para robar impunemente.  Por ejemplo, con una empresa pueden contratar "a dedo" a sus familiares, amiguetes y cómplices políticos, saltándose todo tipo de procedimientos administrativos. Como resulta obvio, estos enchufados cobrarán un sueldo lo más alto posible mientras que al resto de personal que contraten, lo harán con contratos basura, contratos precarios, falsos autónomos TRADE o incluso subcontratas.

¿Dónde está EMASA? En el edificio conocido como Hospital Noble. Un edificio que fue dejando en testamento como hospital para las personas necesitadas de Málaga, y del que el Ayuntamiento se apropió para hacer con él lo que le viniera en ganas. Los herederos del testador andan en pleitos contra el Ayuntamiento para la reversión del mismo, ya que no cumple el fin que decidió su familiar.

¿Puedo abastecerme con agua de pozo? No. Ignoro cómo, pero te lo prohíben. EMASA tiene el monopolio de agua en Málaga. Hay incluso algunas comunidades de vecinos que cuentan con pozo propio y utilizan el agua del mismo para limpieza de las zonas comunes o para regadío de las zonas ajardinadas. Al cabo del tiempo, reciben una cordial visita de EMASA recordándoles que no pueden hacerlo, y a veces, una factura complementaria por el consumo estimado de agua que han hecho, de un pozo de su propiedad. Propiedad de los vecinos, no de EMASA.

¿Puedo abastecerme con camiones cisterna? Tampoco. Desde luego, que sale mucho más rentable el pagar un camioncillo que te traiga agua pura de pongamos por ejemplo, Lanjarón, pero si lo hicieras, recibirías la cordial visita de EMASA. Ellos quieren tu dinero, y no puedes hacer nada para evitar pagarles su impuesto revolucionario.

¿Puedo aprovechar el agua de lluvia? Si. Siempre que no te detecten y les sigas pagando aproximadamente lo que ellos esperaban cobrar de ti.

¿Que son las estimaciones de lectura? Un chanchullo que EMASA hace para cobrarte de más, en caso que no pudieran acceder físicamente al contador, sobre todo en instalaciones antiguas donde el contador está dentro del inmueble.

¿Y si mi piso o local no está habitado? A joderse. Ellos van a estimar consumo subiéndolo un elevado porcentaje cada año, y así al subirlo, suben también los tramos y el precio del agua que no has consumido. Pagas por agua que no es consumido, y no puedes hacer nada por evitarlo

¿Cómo me puedo dar de baja de EMASA? No puedes. Ni aún cuando te mueras, ya le cobrarán a tus herederos. Lo primero que te piden es que justifiques que no estás utilizando algo que no estás utilizando. Es una prueba diabólica. Te piden incluso la baja en la compañía suministradora de electricidad, que puede que ni hayas contratado tu, o que la hayan contratado tus padres o tus inquilinos, o que simplemente no tengas contrato de suministro eléctrico, como ocurre con aquellas personas que tienen energía solar fotovoltaica. Además, que puede que quieras tener electricidad pero no agua. Pues no. Con EMASA te jodes.

¿Qué es la individualización de contadores? Un chanchullo más de EMASA, por el que ponen un contador a cada piso de un inmueble. La teoría es que así cada vecino pagará por lo que consume. La realidad es que si antes se pagaba un mínimo, ahora se paga ese mismo mínimo, multiplicado por el número de pisos que haya en un mismo edificio. EMASA como la banca, siempre gana. Incluso para la mayoría de los edificios, EMASA subvenciona parte de la instalación ya que sabe que va a recuperar con creces esa inversión, y obliga a los bancos a financiar el resto. Lo nunca visto: una empresa que tiene el poder de dar órdenes a la banca. 

¿Se paga en función del número de habitantes? Eso intentaron hace poco, sin contar con las segundas residencias, las personas que no están empadronadas bien por ser estudiantes, inmigrantes, por estar aquí de turistas o desplazadas temporalmente por motivos laborales... Tuvo una importante resistencia social y parece ser que han reculado, pero no te extrañe que dentro de poco vuelvan a la carga. El dinero es quien manda, y eso en EMASA es ley.

¿Podemos usar el agua de EMASA para regar el jardín? Yo que tu no lo haría, forastero. Seguro que tienen alguna ley por ahí para joderte la existencia.

¿Me cobran aún cuando no consuma nada de agua? Pues claro que si. A ver si te vas a creer que los de EMASA son tontos. Ellos hacen una instalación hasta tu domicilio, que pagas tu, quieras o no quieras suministro de agua. Te cobran por la posibilidad que tienes de tener el agua. Por vía de ejemplo es como si en tu barrio ponen una frutería y el frutero te cobrara por la posibilidad de que tal vez tu quieras comprarle tomates, se los compres o no. Sólo que en el caso de EMASA, como la mafia política legisla a su favor ya que son ellos mismos, es legal.

¿Es verdad que el alcalde de Málaga se ducha con sólo quince litros? Aparentemente, así es. Yo diría que esos quince litros se le van sólo en la gomina para el pelo, pero eso es otra historia, y merece ser contada en otra ocasión.

¿Cual es el teléfono de EMASA? Creo que el 900 777 420, pero no me hagas mucho caso. Es un teléfono gratis, así que no pierdes nada intentándolo.

¿Qué me cobran en la factura además del agua? La desalación, el saneamiento, la desanilización, el cánon de mejora, el IVA y su puta madre. La idea es que pagues el triple de lo consumido, más o menos.

¿Sale más barato comprar garrafas de agua de cinco litros del supermercado? Es posible, pero dudo que te dejen pasar de EMASA. Es su negocio, y miran mucho por él.

¿Es legal todo lo que hace EMASA? Yo creo que no, pero por eso he publicado esta página, para comenzar a informarme de sus prácticas y ver cómo luchar contra EMASA.

¿Es verdad que el concejal de medio ambiente Raúl Jiménez o el gerente de EMASA José Luís Rodríguez alias "El Puma" te perdonan las deudas por el suministro de agua? Lo es. Así lo han hecho con Vicente Rodríguez, un vecino de la palmilla. Se supone que pronto harán lo mismo con el resto de malagueños.

¿Qué es el fondo social de EMASA? Un apaño para que a las familias con escasos ingresos, no les corten el suministro.

¿Donde está el servicio de atención al cliente de EMASA? Creo que externalizado. La externalización es un proceso donde se subcontrata un servicio en este caso público, para contratar personal platoarrocista y precarizar el empleo. Lo hacen CASI todas las grandes empresas. 

¿Qué pretende EMASA con todo ésto? Aumentar la recaudación. Ni más, ni menos.

¿Conoces algún abogado que pueda defenderme contra EMASA? Habla con José Cosín o con Roberto Limón. Los encontrarás en la oficina de derechos civiles de "er banco güeno", una antigua oficina de un fregado banco que había en La Palmilla, calle Francisco Carter, 8. No te fíes de las asociaciones que están compradas por convenios o subvenciones del Ayuntamiento de Málaga, o incluso de la propia EMASA.

¿Quien es TRACASA? Unos mafiosos que bien han comprado las falsas deudas que EMASA dice tener con los malagueños, bien han recibido el encargo de cobrar extrajudicialmente dichas deudas. Si te molestan, denúncialos ante la agencia española de protección de datos y verás como dejan de acosarte. Parecen ser una empresa de cobro de morosos.

¿EMASA me puede meter en la cárcel por no pagar? No. Eso sólo lo puede decidir un juez. Pero ten cuidado, porque a veces te mandan a unos sicarios para que les firmes un reconocimiento de deuda y así tener ellos más fácil la vía judicial. A EMASA, ni agua. Es a ellos, a los de EMASA, a quienes habría que meter en la cárcel.

¿Es justa la desobediencia civil contra EMASA? Lo es, por más que EMASA tenga en nómina a los inútiles políticos delincuentes de mierda que escriben en los boletines oficiales y dictan leyes a favor de EMASA.

¿Quien es ICCS? Una empresa a la que han pagado unos doscientos mil euros, para intentar lavar la mala prensa que EMASA tiene. 

¿Hay algún procedimiento contra EMASA? Al parecer hay uno ante la Junta de Andalucía por:
1 “Elaborar, distribuir, suministrar u ofertar bienes o servicios sin cumplir correctamente los deberes de información que impongan o regulen las leyes y los reglamentos en relación con cualquiera de los datos o menciones obligatorios o voluntarios y por cualquiera de los medios previstos para tal información”. 
2 “Defraudar en el peso, medida, cantidad o calidad de los bienes ofertados o destinados a ello; así como en las condiciones ofrecidas de prestación de servicios respecto a la calidad cantidad, intensidad, continuidad u otros elementos relevantes según su naturaleza o categoría”. 
3 “Incumplir las exigencias de personal cualificado o de los deberes impuestos al personal o a la empresa en relación con el personal cuando sea susceptible de perjudicar a los consumidores”. 
4  “Prestar servicios incumpliendo las condiciones que impongan las disposiciones de aplicación cuando puedan causar un perjuicio a los intereses económicos de los consumidores, así como cortar el suministro de servicio público de prestación continua sin respetar las garantías a que aquéllos tienen derecho”. 
5 “Realizar transacciones en las que se imponga injustificadamente al consumidor comprar una cantidad mínima o productos no solicitados o aceptar servicios no pedidos, así como la negativa a efectuar la transacción si no se aceptan esas condiciones”. 
6 “Incumplir las obligaciones asumidas voluntariamente a través de los códigos de buenas prácticas cuando se haya manifestado la adhesión a éstos en la oferta, promoción o publicidad”. 
7 “Realizar prácticas tendentes directamente a excluir o reducir la libertad del consumidor para contratar una prestación”. 
8 “Realizar acciones dirigidas a coartar el libre ejercicio por los consumidores o por sus organizaciones o asociaciones de las facultades de reclamación o denuncia”. 
9 “Actuar con desatención o desconsideración hacia los consumidores, incluidos los retrasos y esperas excesivas o el trato inadecuado”. 
10 “Actuar de forma discriminatoria contra consumidores o grupos de ellos por sus circunstancias personales o sociales o por haber ejercido sus derechos”.
Fuente: http://www.revistaelobservador.com/index.php/sociedad/sociedad/7837-la-delegacion-de-consumo-de-la-junta-de-andalucia-abre-expediente-a-emasa-para-investigar-las-infracciones-en-la-normativa-de-cobro-de-la-factura-del-agua-denunciadas-por-miles-de-vecinos-de-la-palmilla.html








Otra vez han acabado con la loteria la rápida de Málaga

publicado a la‎(s)‎ 16 dic. 2014 3:35 por Antonio el Inf   [ actualizado el 13 mar. 2015 4:05 ]

Aquí como Benito, el policía que mostró la careta de anonymous
Hay serpientes de verano que cada poco tiempo regresan a la actualidad informativa, y ayer le tocó el turno a la desarticulación una vez más de la lotería de Málaga conocida como "La rápida" http://es.wikipedia.org/wiki/La_R%C3%A1pida


La rápida lleva más de cincuenta años funcionando en Málaga. Es una tradición malagueña más, y por mucho que lo intenten, la rápida va a seguir funcionando. Cincuenta años son muchos años ya. En vez de ir contra un negocio que funciona, lo que deberían hacer es hablar con sus responsables para legalizarlo y que entre en el circuito normal de actividad económica. Pero no. Eso no interesa. El estado quiere la exclusividad del juego, y para ello dicta leyes dejando fuera a quienes llevan en este negocio más de medio siglo.


¿Cómo funciona la rápida? El vendedor, lotero, rapidista o rapidero lleva un mini talonario de tickets con eurocalco o papel autocopiable, donde apunta el importe de la apuesta y el número al que se juega ese día. Si coincide el número con el cupón de la once, el mismo lotero y al instante te abona el premio. De ahí su nombre, ya que no hay que esperar al día siguiente como mínimo para cobrar, como en la once.

¿Por qué se compra a un rapidero o rapidista en lugar de a la once? Por amistad, por vecindad, o por hacer un favor a alguien del barrio, alguien cercano a ti.

¿Cuanto se apuesta? Lo que tu quieras. Yo no conozco a nadie que apueste más de un euro diario, pero supongo que puedes apostar cantidades mucho mayores al euro, y desde luego que puedes realizar tantas apuestas como desees. El importe mínimo por el que se juega, es de 10 céntimos de euro.

¿Cuanto se gana? Si apuestas un euro a tres cifras finales, ganas 500 euros. Si apuestas dos euros a cuatro cifras finales, ganas 3.000 euros. Vamos al primer supuesto para hacer cálculos a grandes números:
Se venden 1000 cupones y se paga un permio de 500 euros. Quedan 500 euros, de los cuales 200 euros son para los loteros vendedores rapideros o rapidistas, y sobran 300 euros, para pagar costes fijos como abogados y fianzas judiciales, y el resto de beneficio.
Ignoro si se gana más o menos que con el cupón de la once. 

¿Cuanto gana el rapidista o rapidero? Un 20% de la cantidad apostada. Así a bote pronto parece mucho dinero, pero ten en cuenta que el rapidista va a tu casa todos los días por tu apuesta y que sólo gana veinte céntimos. Por ir a tu casa a diario, llueve o truene, el rapidero lo tienes allí a diario.

Hace años cuando estuve en el ejército vendí lotería de la Cruz Roja Española, y me daban a mi como cabo primero, un 15% de comisión. Imagino que el Coronel llevaría más comisión que yo, aunque éste es un extremo que ignoro. En el ejército si preguntas, te meten preso en un calabozo militar, así que yo preferí quedarme en mi santa ignorancia.

¿Hay garantías de cobro? Creo que no. Pero llevan más de medio siglo en el negocio. Si a un vecino no le pagan, ese vecino hablaría con el resto del barrio y el vendedor rapidista, no volvería a vender al menos en ese barrio.

¿Son una mafia? Puede. También son mafia la casta política, y bien que votáis siempre a los mismos chorizos corruPPtos. Eso os hace cómplices. 

¿Pagan impuestos? Los cabecillas lo ignoro, pero los vendedores rapidistas o rapideros, de lo que compran, al igual que tu y que yo, pagan un 21% de IVA. Eso no hay quien se los quite.

¿Es un negocio? Para mi que no. Los vendedores que conozco, cuatro en total, viven en viviendas humildes y sin muchos lujos, los que tienen coche, que no todos lo tienen, son vehículos siempre de segunda mano, y la ropa tiene toda la pinta de ser de mercadillo o del chino del barrio. Para los vendedores al menos, en un modo de sobrevivir, que ya es mucho.


Y ahora veamos la operación policial de la que tantos medios se han hecho eco:

  1. La operación ha sido realizada por la policía de la Junta de Andalucía. Policía política, añado. 
  2. Se han incautado de poco más de 10.000 tickets en blanco, que tienen un valor en el chino del barrio de unos ¿40 euros?
  3. También se han incautado (un verbo curioso éste de incautar) de unos 200 euros. La recaudación del día de un vendedor al que han estado siguiendo varios policías durante diez días. El 20% de lo que debería haber ganado el rapidero, son 40 euros. ¿Cuanto nos ha costado el sueldo de esos policías durante esos diez días?
  4. El supuesto líder de la rápida que dicen que tiene sus buenos 64 añitos ya, se enfrenta según sus captores a una multa de entre 10.000 y 300.000 euros. Imagino que tras más de medio siglo de actividad, ya tendrá sus buenos dineros para hacer frente a esa multa, o se declarará insolvente, o sus abogados irán a por la nueva estafa procesal del abogado del estado: decir que es un beneficiario a título lucrativo, como la infanta de los cojones, o los estafadores de los eres fraudulentos, curiosamente de la Junta de Andalucía, a quienes también casualmente no persigue la policía autonómica. Lógico: nadie muerde la mano que le da de comer.
  5. Han dado con otros diez vendedores rapideros o rapidistas. Unos linces. Son conocidos en todos los barrios, de toda la vida.
  6. El propio delegado del gobierno dicen que son competencia desleal. Claro. Tienen el monopolio y no lo quieren soltar. También dicen que no pagan impuestos por su actividad. Ni la once, ni las loterías del estado. Pero eso, se le ha olvidado mencionarlo.

Y para acabar:

· Mi respeto a las actuaciones de los CFSE. Son unos mandaos, y hacen lo que se les ordena. Sus jefes, los putos políticos del #PPSOE son escoria, pero es otra historia, que trataré en otra ocasión.
· Mi rechazo a esa actividad ilegal. Han tenido poco más de medio siglo para regularizarse y bien no lo han hecho, o bien no les han dejado, pero siempre hay formas de al menos intentarlo. No se, crear una asociación, contratar a un abogado, domiciliarse fiscalmente en lugares más permisivos tipo Holanda. 
· La desigualdad de trato ante unos malagueños a quienes han detenido en un bar, y la manga ancha con estafadores como los de apuestas deportivas y casinos online, que impunemente operan desde Gibraltar español, y que tan ricamente se anuncia en televisión.

¡Hipócritas!


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Créditos:
Me he basado en la información de http://twitter.com/alvaro_frias (no enlazo a su medio por pertenecer al mafia conocida como aede) y en mi propia experiencia personal.




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